時間會淡化一切，最開始的時候可能控制不了自己，畢竟，愛情會讓人變傻。人都是感性的，但是如果真的遇到了人渣,得說服自己，說服不了，就多做一些有意義的事情轉移注意力，讓自己減負。慢慢想通了，發現世界很美好。

我覺得得先從垂直圈子來說，你要是喜歡夜店各種聚會這樣的圈子，自己就要做好準備，因為只是在玩，今天跟誰一起明天去找誰都是為了自己開心。而你又注入過多的情感，這是自己在找罪受，別人看來你是玩不起。很簡單，真心換真心，酒杯換短裙。自己要尋找真感情，同時又好奇羨慕本不屬於你的圈子。魚和熊掌不可兼得，要麼踩碎自己的心去嗨，要麼抱住自己的心去尋找屬於自己的生活。

認定是垃圾，那就果斷放棄，其實人離了誰都可以過的，當下你可能會很難過很難過，但是時間是最好的良藥，以後你會感謝曾經的自己，感謝曾經勇敢放棄的自己！加油！

先說為什麼垃圾人還會懷念，因為你已經把他當成了生活中的一部分，之所以不能忘懷無非就幾點，

第一點你真的愛過所以很難割捨，

第二點短暫的空窗期會讓你茫然，

第三點你無法忘卻他對你造成的傷害，

第四點就是你因為心裡妒忌見不得別人的好

忘記這個垃圾人你真的要學會釋懷，我知道這樣很難做到，但是時間會幫你忘記一切。

切勿在這個空窗期試圖去愛上別人，用別人來安撫自己，這樣造成的是更多人的傷痛。

如果真的無法忘記試圖其他方式，比如一個人去旅遊，一個人健身，一個人看電影，這樣時間久了你自然會忘記，因為身邊沒有可以依靠的人你自然會站起來。

別指望別人會幫助自己，這些從來都是自己的事情。

我跟前任提分手的時候，心裡也是有點不捨，但是我當時心裡很清楚的一點是，他不會改變的，他情商低不聽勸，連平時多跟同事走動，別人請客我們吃飯，我們也要找機會回請這種基本禮節都要我告訴他，重點是，他還不聽，覺得我太市儈，太油滑。我若是跟他在一起，日後只因為這一件就有吵不完的架，而且那時他對我越來越冷漠，視而不見，說話就懟……

我不捨得，我還記得我們在一起的好日子，但是我太明白，這種好日子以後不會有了，回不去了。當時是到談婚論嫁的階段了，父母也見過了，接下來就是領證了，我當時要是不說分手，我就要一輩子過不開心的日子，想著以前的好確實不捨，但是想想現在不好的日子，我要一輩子擺脫不了，我就覺得，分手是止損，趕快分。

說實話，分手後我確實過得比跟他在一起開心。但是我能那麼快放下，也虧了他是個真的渣男，分手時候各種語言攻擊我，什麼難聽說什麼，拉黑以後，微博申請小號來罵我，講真，在一起時候我做夢也想不到他是這種人，會做這種事，當時的感覺，真的是錯付了。

你想想看，一個只會傷害你的渣男到底有什麼好留戀，好捨不得的。

正是這種垃圾人教會我們成長

如果世界上都是好人

我們就永遠學不會痛

只有痛過

才能成長

才能記得更牢固

塞翁失馬，焉知禍福呢

宮崎駿說：“當陪你的人要下車離開的時候，即使再不捨，也

要笑著揮手告別，終有弱水替滄海，再無相思寄巫山。"

這個世界上沒有誰離不開誰，時間會告訴你一切

我並不想惹事，也並非我怕事。所以有時候我不會跟他計較，也就幾天晚上吧，在同院子的群裡我跟其他人聊天，突然跳出來叫我滾蛋，我一下子火冒三丈。如果是面對面我可以說我直接給他一拳。我個人覺得這樣的人沒必要搭理他，從此各自天涯淪落人。如果看到這封信的時候請告訴我，這件事我做錯了嗎？萬分感謝。

遇到這種人，你需要做的不是上去跟他對罵一通，或者打一架彰顯自己的男子氣概，而是擺擺手讓他走。

畢竟在路上遇到散發惡臭的垃圾，你會過去踢他一腳怪他臭到你了嗎？你不會，你只會懼而遠之，恨不得繞他百米走。

如果你心裡放不下的是他這個人，難受的是他罵你，不能接受好朋友變成這樣，那你就等過段時間，再發個訊息問問看是不是遇到事了，如果他還是這樣，那這個人就沒必要聯絡了。

如果你放不下心裡這口罵你的氣，那更沒必要往心裡去。你要想他的戾氣既然這麼大，肯定是最近不順心，生活不幸福，所以出來像瘋狗一樣逮誰咬誰。瘋狗咬了你一口，你總不能跟他對咬吧。

你也別覺得，明明以前關係那麼要好，為什麼現在成了這個樣子。

時間太久了，你們生活的環境和經歷的事情肯定不相同，所以對你們兩個人現在的脾氣和性格是有一定影響的。

那些好的像連體嬰的人，都會變成反目成仇的敵人，更別說你們這樣的關係。

我在網上看到過一句話，許多人就像垃圾人，他們到處跑來跑去，身上充滿了負面垃圾，充滿了沮喪、憤怒、忌妒、算計、仇恨，充滿了傲慢與偏見、貪心不滿足、抱怨、比較，充滿了見不得人好、愚昧、無知、煩惱、報復和充滿了失望。隨著心中的垃圾堆積又堆積，他們終需找個地方傾倒。

所以啊，沒什麼是非對錯，你只是做了一個明智的選擇。

怎麼說，目前為止碰到一個，就是各種扣，需要你就出現不需要就不會出現，然後就提出分手，乾淨利落，可能我也不喜歡他吧，沒有難過，就那麼過去了

時間走著走著就模糊了，再走著我記不起他的模樣，記不起他的聲音，更記不起習慣，愛好，他只是一個略感悲傷的影子

我也很想知道，因為我正在經歷這波狗血！

我20歲那年認識我老公，從戀愛到現在15年，結婚10週年……我們裸婚，他一無所有，我就這麼憑著自己的孤勇跟他，我遠嫁5000裡到他家……

十年裡，自己滿足自己的生活，自己有自己的工作，從不問他要錢，跟他一起AA承擔家庭開支。包括他父母生病，年節費用，弟弟買房(我們自己都沒有房子，真是諷刺)………我工作，教育孩子，夫妻關係…時間精力，金錢，全部花出去了！

上上個月，他突然以我認為他和他媽都帶不好小孩為由向我提出離婚(我呵呵呀，一個基本不管孩子，就給點生活費還嘴碎的不行的男人，以這個理由跟我離婚)，覺得說：我們帶不好，你行，你帶，離婚，你自己一個帶……

說真的，聽到這個理由，我自己扇了我自己兩巴掌，這個男人，我生孩子的時候就想過離開他……現在，我自做自受！

我當然不會信這個理由，我這一年回家帶孩子上幼兒園，剛剛決定要出來工作，剛到上海沒幾天，他跟我提出離婚，還拿個理由來搪塞……

從家來上海的第一天，整理上海的住處的時候，他給我的感覺就不對勁……雖然我沒說破，但緊接著第三天，他就跟我提出離婚了，還是為孩子？是個人都不會信吧！

[震驚]這期間，他打過電話給我父親：我父親說：想離婚那是你們的事，你自己想清楚，不過，如果我女兒出事情了，你要負全責……

過了兩天，突然說去我孃家過春節，就是默不離婚了[捂臉]，我簡直被他在重新整理三觀，問他為什麼又不離了。他說：還提，還提，過不去了啊，給個臺階你就下了啊，還在說……那種口氣，搞得我像一條跟他要骨頭的狗狗[石化]

[衰]說不離婚不知道是不是因為跟我父親通話的原因…雖然嘴上說著不離，但這期間他經常自己做出一些事情讓人費解，感覺是在逼我離開，逼我自己主動離婚，我甚至感覺背後人在給他出謀劃策，因為這些，是他這種性格的人，根本想不出來的，以前跟我鬧，那說真的，冷戰，根本就不會主動說話……

而這次，他該回來吃飯回來吃飯，我出門回上海，他來接我，下班該回來回來，最近幾個月有了段練身體的習慣，以前不喜歡的紅棗銀耳湯現在天天喝，還有了養花的習慣……

我不小心碰到了他的花草，他說，你踩到我跟你拼命，踩壞了我弄死你！這是昨晚我從家到上海，晚上不小心碰到他的花草，他跟我說的……

[呆無辜][呆無辜]不禁讓我想到上次，大約半月前，我燒飯的時候，在廚房有鍋撞碗的聲音，他在衛生間跑出來，看到他澆花的瓶和花草有點穩動(被我不小心絆了一下)，突然對我大吼：燒個什麼屁飯，摔鍋摔碗的，以後別他媽燒了！……我驚愕的看著他，這個男人，表現得太異常了，你看都沒看到我在幹嘛，聽到聲音不聞不問，反而發大火……

後來的兩次身體接觸，第一次他主動拒絕，第二次他以外婆剛過世，不能這樣為理由拒絕……

我婆婆是個異常強勢的人，很多人事，我們觀念意見都不同，但經常不想麻煩而間接的被她控制……在家帶孩子這一年，更多關於孩子的問題讓我更難接受，但我努力維持著表面平和……這些我從來不在任何外人面前說什麼，而我的婆婆像個喇叭一樣，逢人便添油加醋，搞得我像個怪女人……

這些，我真的想跟我老公吐露一下，我以為他會給我一些心支援……狗血的是：你不要跟我說這些，他媽的煩不煩……離婚吧[捂臉][捂臉][捂臉]，這就有了離婚！

我像個傻子一樣，還沒反應過來，後來，我請他的一個姐姐(他相信她)，幫我打電話給他，讓他說出真實想法……他真是個演技高手，我放棄了……

[暈][暈]後來，我又付了高額的費用諮詢了婚姻諮詢師，婚姻律師，得到的答案是：以他們的經驗，出軌[刀][刀]……我當然也感覺得到他的微妙變化！

以上，讓我心裡像吃了一堆死蒼蠅，我也跟你一樣，在迷茫著，小孩沒有爸爸是真的很可憐，但有這樣的爸爸，到底是不是就好！

說真的，我不想離婚，但我也知道，那是因為我不甘心這15年居然是這樣的，不甘心承認自己看重的居然是一個人渣，但是，我心裡已經無數次在建設離婚，已經隨時都準備離婚，因為，我絕不會生活在一個不在意我，不在意家庭，不在意孩子的人身邊，那種感覺像極了乞討，我也很噁心那種對妻子和孩子沒有責任心，卻對外面女人獻熱情的男人……

現在我沒有離開，我知道，我是一個做足準備才會下決定的人，就當他是空氣吧！

有沒有外遇，我沒證據，但他的心不在我和孩子身上是事實……

有些事，時間久了。日裝不了的，時間久了，該露的總會露出來……

我心裡清楚的知道。我只是在等心死透……

垃圾人在每個人心中的定義可能會不一樣。我就說說感情裡遇到垃圾人吧。

我花了大半年的時間才走出來。如果真的愛了，那麼一開始崩潰大哭、行屍走肉等狀態以及走不出來是正常的，那種一蹴而就立馬走出來也不可能。當時不能辭職花錢享受生活，只能按部就班一點一點放下。

首先，認真工作。不管是心理作用，還是什麼，那句情場失意賭場得意還真的有點應驗。工作賺錢是立身之本，在那個檔口你可能覺得你願意為他拋棄一切，但是相信我，你會後悔，世界上沒有人比你自己更重要。認真工作，愛護身體。

其次，撿起自己的興趣愛好，那段時間最怕的就是沒事做，容易胡思亂想，腦子裡會像放電影一樣，一幕一幕都是你們在一起的畫面。讓自己忙起來，充實起來。生活還有很多樂趣。

再次，壓抑的情緒不要堆在心裡，和閨蜜和朋友傾訴，但是不要太多，因為沒有人喜歡別人不停地給自己灌輸負能量。週末約上朋友出去走走，呼吸新鮮空氣。

還有，有些垃圾人會透過貶低你來對你進行控制，把所有事情的責任都推到你頭上。不要否定自己，要相信自己，可以去做義工，感受被需要的感覺。

我覺得最重要的就是，總結。看一看在那段感情中哪些事真的是因為自己的原因造成的，哪些不是。不是的地方就不用管了，是的地方就慢慢改正自己，走出垃圾人的陰影。這種人一般格局都很小，你不用想離開你之後，他是不是會找到比你更好的，這是不可能的。物以類聚，人以群分，他只能找到和他差不多的，以後也只會在狹小的格局中度過此生。他永遠不會知道他格局以外的世界多麼美好。就這一點，你就應該放下。因為他只會是你生命中的負擔。我們應該追求的是更好的自己，而未來的另一半應該是錦上添花。

找一個陽光明媚的地方，拿著他（她）照片，狠狠地踩在地上！然後大哭一場！告訴自己讓他滾！然後牽起身邊很好的他（她）

我覺得與其說放下，不如說正視。情感這東西從來都沒有單方面的，我也很反感把自己的經歷歸咎於別人。正視自己的問題，改正，一路向西，莫得回頭。

其實大道理誰都懂，但是感情的事，很少是聽了道理後就能改變自己想法的

時間是個好東西，不用強迫自己

或許會慢慢淡然

或許某一天會突然釋然

相信我，沒有人忘不掉的人或感情！不要把注意力放在別人身上，多愛自己，把時間留給提升自己，時間會給你最好的答覆！

任何一段感情的開始，都是非常幸福甜蜜得，隨著兩個人相處時間越長，出現的問題也就越多，懂得相處的兩個人會越來越幸福，感情越來越穩固，而不懂的相處的兩個人會因為各種問題得不到解決，甚至是最後走到了分手的邊緣，從此不會再有交集，想起曾經在一起的各種美好，第一次約會的地方，送給彼此的禮物，說過的山盟海誓，真的很想念，想要繼續在一起，可是理智的一方告訴自己：已經不可能了，積攢了太久的失望，已經沒必要再繼續。

有時候也有不得已的現實問題，也許，愛一個人最好的方式就是放Ta走，知道Ta幸福就好，無數次的想念的夜晚，枕著回憶難以入眠，各種的糾結，既然不能在一起，真的想要快速從這段失望的情感中走出來，應該如何是好：

1.不要見

既然決定分手，那就儘量不要見面，見面也只能讓自己難受，想要重新在一起的衝動，可是，如果以後有了新的戀人，如果不介意還好，如果對方介意，是會給自己帶來困擾的。

2.專注於自己的事情

分手後，給自己一些時間重新思考接下來的工作安排，給自己制定一個人生規劃，找到生活的動力。

3.追求自己感興趣的愛好和活動

分手後，不管還能不能在一起，有必要做的就是培養起自己的興趣愛好，多參加一些社交活動，轉移自己的注意力，成為更好的自己。

4.丟掉一切在一起的物品

既然，已經說出分手，就說明已經下決心放棄，那就沒有必要留著對方送的禮物，該丟的丟掉，該還的還掉，以免睹物思人，只能讓自己更加的難受，只有這樣，才能夠快速走出分手的陰影。

分手後，如果不想再繼續，就可以刪掉對方的所有聯絡方式，不要總是點開對方的社交平臺的影象看，一切乾淨，幫助自己走出來。

6.忍忍也就過去了

也許以上說了很多，都顯得蒼白無力，愛過的人怎能快速走出來呢，那就好好的愛自己，當你忍不住想起對方，想要聯絡對方的時候，告訴自己：只希望Ta幸福就好，不打擾也是愛的表現，忍一忍也就過去了。

不管怎樣，如果還想要繼續在一起就給彼此多點時間，用有效的方法去挽回對方，如果真的不愛了，真的沒有辦法回去了，那就放過彼此，祝福彼此，各自安好，希望我們都能擁有幸福。

如何放下一個人？

放下一個人不是一件簡單的事情，你選擇了放下這說明你真的是認真考慮過了，你想讓自己有一份安寧，讓她（他）有一份安寧。很多人在選擇這個道路後始終很難真的放下，不經意間又會回憶起點點滴滴的美好，而這種美好或讓你達到的目的半途而廢，如果說時間是最好的解藥，這是不可否認的。但是這種回答太大太空，誰又知道你需要用多少時間才能真的忘記呢，也許是一週，一月，一年，十年……

想要忘記重要的是讓自己少點對另一方的回憶，少了份回憶就是少了份牽掛，也就少了份痛苦。俗話說眼不見心不煩，你可以試著少注意到他，直到你看見她（他）時你會覺得無所謂，像是個陌生人，不會有任何的情感摻入其中，那樣你就是成功了。要學會轉移注意力，如果你在學習階段，那麼朋友，全身心的投入到學習吧，那時，你會認為學習是很快樂的，是可以讓你靜下心來的。你不會覺得學習是多麼痛苦的事，不要讓自己有空餘的時間去回憶，要讓自己處於忙碌的狀態。時間長了，你會發現成績上來了，且你對他也不會太在意了。 如果你不在學習階段，可以試試遊戲，眾所周知，遊戲是娛樂的，是很大程度上轉移注意力的，但不可沉迷其中！你可以去旅遊，旅遊是最可以放鬆心情的，接受外面的空氣，外面的風景，你會覺得一切是那麼美好，世間本無事。還有一個不怎麼可取的方法，你可以移情別戀，那樣是很快可以忘記一個曾經的人的。希望你可以早點走出陰影，笑對人生！

其實這個問題不難回答。

首先，你已經意識到碰到的是個垃圾人了，那麼就應該及時止損，避免持續傷害

其實，如果感情很難抽離 ，那麼想一下你是怎麼發現他是個垃圾人的，他做了哪些不可饒恕的事情，你是否真的可以繼續接受這樣的人一起生活

再次，好好想一想，如果委曲求全的在一起，他是不是會對你以後的生活有什麼更壞的影響，會不會從傷害你個人演變成傷害你的家人，你的朋友

遠離垃圾人，健康生活！

遇見下一個可能傷你更深的人。人都會在剛付出真心而被辜負的頭一段時間裡，痛苦掙扎抑鬱，其實從來都不是別人傷你，是你自己再傷自己。是你自己用你自己以為的情感在傷自己。別人從來都沒有那麼重要。誰的感情都不多，愛就是付出。不付出難道會死嗎？可能每一個人都某種程度上都是垃圾人。哪裡又有放不下某一個垃圾人的說法。