別勉強：順其自然就好；別傷心：悲傷是短暫的；別失望：機會還會有的；別放棄：堅持就有希望；別生氣：退一步海闊天空；接受自己的一切，包括缺點和缺陷，包括劫難和宿命。

如果你也不知道前路是明是暗，不如做個痛快的決定，要個明確的結果。這樣即使你不知道怎樣是對的，起碼你知道了怎樣是錯的。都勝過不明不白，每天過得無精打采。

生活的本質，就是痛並快樂著

我們感覺很累，是因為我們的慾望太多，當現實跟理想產生偏差，就會有很多情緒，會感覺很累。

現代社會生活節奏太快，每個人都很容易浮躁不安.但好身體,愉悅情緒才是最重要的!

我們需要不斷調整，關注自己的內心，回到最本真的自己!做一些讓自己能夠安靜下來的事情，當你心態慢慢恢復平和，你的累也會慢慢緩解.一切就會變得愉悅起來！

如果你活的很累，事業很艱難的時候，說明人生剛剛展開，事業正在爬坡，這個時侯除了堅持沒有辦法，命運之神也在考驗你，渡過苦惡就發展壯大起來。曾老師說人生五道關，兩杯酒，你正在品嚐那杯苦酒，後邊還有一杯甜酒正等著你。

調整心態，變換心境，淡漠心思。剷平想法，來訴苦的人謨視不認可，痛苦誰都有，只是看不到，製造麻煩的人，讓開路，讓製造完就沒了，人就是從這個矛盾出來又進入另一個矛盾的暗悲過程，不得不累，不得不痛，不得不難受。想通人的哲理就愉快了。心態平衡了，思考復位了，一個輕飄然有激情動力了，愉快多了，心寬敞明亮了。

感覺很累說明活的不順心 不如意，不如人。想活著愉快需要不懈的努力改變現狀，把不如意，不如人變為努力的動力，儘快讓自己強大起來，，

人這一生確實不容易!有的人生活的順風順雨自由自在!有些人活的艱難疲憊不堪!就是一個人心態和調整!內心有自己規劃定位!方向明確你也就知道你活著意義!也就活的有價值!!

調整心態做關鍵！凡事看淡一些。

經歷了這次疫情，我覺得每個人都會在一些觀念上有所改變。

我國經濟發展快，社會競爭激烈，人才濟濟，每個人都在為自己想要的生活奮鬥。所以每天都很累，不敢停下來。為了適應快速發展的社會，為了在這個社會生存下來。我們也不能停下來。

所以需要從中發現生活的美好，評估自己的需求，不要去設定太高的目標，偶爾停下來喘息一下。或是培養一下興趣愛好，或是到公園或郊區走走看看等。

儘管生活累，活著就好。錢多錢少開心就好。活的累我想肯定是心累，放寬心情，苦中作樂，樂觀向前，慢慢的會好起來的。心裡想的是好的，就會把好的東西都吸引過來，心裡每天都想那些不愉快的，天天看什麼都很糟糕，什麼都不順心。這就是人們所說的心靈磁場吧。

活的很累既與當下個人的生活境況有關，也與個人的心裡感受有關。所謂“累”無非是缺錢、家務重、事業壓力大等。如果我們能換個角度看待你眼下的境況，周圍每個人都是這樣度過的，日子未來肯定會好起來。你自身有許多他人沒有的值得羨慕的東西，例如，能幹的老公，可愛的兒子，和諧的家庭等等。

因此，如果我們能從另外一個角度看待當下的我們，去掉攀比心、虛榮心，多審視自身的幸福與快樂的核心，你會有不同的感受，感受變了心情就會變了。

厭倦了當下的狀態，可以換種生活方式，或者換個環境，做一些一直想做又礙於種種因素沒能做的事，可以讀一讀《平凡的世界》，經濟條件允許可以去旅行，也可以多運動，跑步會讓人心情好是真的。

總之，要知道自己喜歡什麼，要取悅自己，人生在世，大家都是第一次做人，怎麼活都是一輩子，一定要對自己好點，心境要慢慢調整的，目前壞情緒存在的時間過程也是生命裡的一部分，不要偏激，接納他。

每個人都會有那麼一陣子是痛苦的，這“一陣子”或長或短，但若沒有那些痛苦時刻，快樂便失去意義，我們就不會懂得珍惜，懂得平凡生活的可貴。。。

活的很累，有這麼幾種情況:

第一，思想落後，又不提升改變，還懶惰不勤快，最後生活窘迫，得不到社會以及他人的認可，覺得活的很累，不開心。

這種情況要改變自己。

第二，慾望太大，不知足，你永遠不滿足，一直在為追求無止境的物質而累，所以心裡不開心。

這種情況勸你減少慾望，知足常樂。

第三，心態不好，老和人家比，越比越累。

這種情況勸你少和人比，那都是虛榮心。學會保持樂觀的態度看待生活中的酸甜苦辣，有時你眼中的苦在別人眼中根本就不算個事。學會苦中做樂，化苦為樂。

活得很累，是因為你不愉快！

現代社會，每個人活的都不容易。

經濟上的壓力，精神上的壓力，社會發展的壓力，共同構成了你不愉快的原因。

1、經濟上的壓力，就是想盡一切辦法，發揮你的一切潛力和才能去變現，把錢攥到你自己手裡。這個社會，已經沒有懷才不遇這回事，讓自己發揮到最大化。雖然金錢不是萬能的，但是沒有金錢是萬萬不能的。

金錢掌握了你至少70%的幸福感，請去努力。

2、精神上的壓力，是因為你想的太多，而讀書太少。去讀書，如飢似渴地去跟先賢，聖人，成功者，偉大的人們學習，虛心求讀。世間一切疑惑均有答案。其次，調整自己的心態，治好自己的病。讀書本身也可以讓你開悟治病。唯書是人間最好的導師和醫生。

3、社會發展帶來的莫名的壓力，要知道，我們已經是處在最好的時代，時代的問題交給先鋒們，交給更優秀的人類，我們是普通人，只貢獻好普通人的一份力，就是最大的貢獻。

活著就是要快樂

把不快樂變成快樂

像肉肉這樣頑強和傲嬌。

之所以累，是因為想要的太多，能力又太少，越得不到，越痛苦，自我懷疑，自我否定

所以建議下

一，放棄過高的目標，先定一個和自己能力相當的目標，並堅持實現它

二，放棄過多的攀比心理，請和以前的自己比，若每天都比昨天進步了，那也是成功

三，放棄過多的慾望，學會知足，才能時常感到生活中的快樂

四，希望各位都可以永遠快樂

是的！人生就是一場苦難重重的旅程！

人之所以努力的拼搏，就是想減少一些痛苦，多一些愉悅。累，可能人生的常態。為了小孩，為了父母，為了房子，為了夢想等等。

人食五穀雜糧，有貪真痴，就會有所求。就會“累”，要麼“心累”，要麼“體累”。

那麼如何在累的時候，好到很愉快呢？就是說，要去發現自己的喜好，找自己感興趣的事或人。或者想想自己已有的成就，發現自己的價值。

另外，可以聽聽歌，散散心，去旅行，去休假

每個人都生活狀態不同，生活不可以完全愉快，順利，

你要學會哄自己開心^_^，人活一輩子，總會遇到這樣或那樣的難題，糾結於事情不好的一面，或是期待別人來為自己的心情負責，而到頭來給自己更深搞的失望和更多煩惱，正如由別人改變命運的人，心情永遠不會好，與其如此，不如會過身來，把開心的權利交到自己手裡，就在前不久我的朋友每天抱怨吐槽自己和同事的說了不好聽的話，那件事情讓自己不滿意，聽她說的多了，我就忍不住說她只不過想的太多，有點沒事找事做，我們的生活裡誰都有不順心的時候，正如常言說到人生不如意十知八九，只是我們有的人講出來，有的人把的放在心裡，所以坦然說出來更好，但關鍵在於你能不能及時調整狀態，而不自己沉迷於壞情緒裡，環境的艱苦， 先把自己哄開心^_^ 和自己朋友聊聊天，逛逛些，去KTV放聲高歌，多給自己找找樂子， 抬頭看看月色，人有的時候要學會放鬆，人生是一個不斷成長的過程， 生活會很苦，帶給我的就是自己需要自己哄開心^_^ 不需要等著別人來哄我開心^_^ 而是發心思更努力的取悅自己，在那些走過的路，犯過的錯，受過的傷裡，能把自己哄好是很重要的事他，做到了這一點，就有對自己負責的事，

活的很累! 又想要愉快的話!

就是讓自己更累!

累到自己煩惱無比，無奈中開始減輕自己壓力的時候，你就會感到愉快了!

我這個是瘋狂的語言，適合瘋狂的大腦。

僅供參考!

生而為人，哪有不累的呢？有句話說的好：自己想不開，走哪都囚牢；想在一地雞毛的繁亂中跳出歡快的舞步，需要我們主動尋找輕鬆的音樂鍵。以下幾個建議希望我們共勉：

一：雖然說有壓力就有動力，波瀾才能壯闊，但是一直在上鉉的狀態，不會張馳有度，真的會身心疲憊，所以有意識的讓自己放鬆心情，比如k歌，看書，健身，郊遊……選擇適合自己的方式適度減壓。

二，始終牢記健康是第一生產力，沒有健康的身體，啥啥都是浮雲，偶爾的心累我們尚能調整，當病弱的身體撐不起我們的夢想和野心時，才更是糟糕。所以不暴飲暴食，不熬夜傷身，重視自己飲食和起居，做到三餐規律，起臥有節，自律才能擁有健康的體力和心力。

三，儘管我們經常秉承強者心態去處理問題，生路中也屢次印證吸引力法則的神奇，但我們又不得不承認，有很多結果就是事與願違，諸多理想豐滿撞擊現實的骨感，這個時候，不妨讓自己有點佛繫心態，我們盡力了就ok，得之我幸，失之我命，對人擬或對物，我們都會相對輕鬆。

當你覺得很累的時候，不妨放慢腳步，給心靈松個綁，讓心情放個假……

人生苦樂起伏，我們要有陽光積極的心態在逆境中看到希望，在黑境中看到光明！

親愛的朋友們，讓我們心懷寬容、感恩、去待世界，相信我們一定會走的從容，活的瀟灑！

首先是要分清是體力累還是精神累，有些事情是體力累，但精神是愉快的，也不想改變，如上世紀長征中的紅軍，爬雪山過草地，為理想奮鬥，雖累但很愉快。

如果正常工作，一般人感覺不累，自己感覺累，那就是自己的體力耐力不正常，要麼就加強鍛練適應工作，要麼就只能換輕體力工作。

如果是自己工作速度慢導致效率低，工作時間長引起的累，那就多練習提高勞動熟練程度，提高效率就行。總而言之，找到自己感覺累的原因，做相應的改變就行。

如果工作正常，是生話或其他原因讓自己感到精神上不愉快，還是要找到具體原因，再做具體改變，有慾望太多不能滿足的，有感情失敗引起的，如此等等，每個人感覺活得不愉快的人，原因也不完全相同，那就只能找到原因，自己改變或找心理醫生了。|

如果覺得活的很累，放下一切，不妨外出走一走，看一看大千世界是什麼樣，其它人種這樣活法，一點一點記錄下來比對自己是不是活的很累，答案會有的。