找出為什麼感情不好，儘量做出改變！

其實婚姻之中，兩個人感情不好，並且越來越冷漠，那最大的可能就是結束這段婚姻，或者即使不離婚，也是名存實亡。但是畢竟曾經愛的那麼熾烈，你們也曾經是這個世界上最瞭解彼此的人，如果可以的話，我還是希望你們能夠嘗試挽回。

大方向是繼續過或者離，說說我的看法吧:

第一，想繼續過，那就努力過好。

長期的冷漠，只會導致感情越來越淡薄，到最後形同陌路，更有甚者，反目成仇，不歡而散，心懷怨恨！

其實何至於此，想想曾經你們愛的要死要活，現在就算沒有感情，也不至於撕破臉。可以坐下來徹底敞開心扉，把問題都拿到明面上，還有最重要的一點，學會妥協和包容，當然是在有底線的前提之下，其實夫妻之間，既然還能在一起過，那就大多是有一些雞毛蒜皮的小問題，越計較，越鬧心，感情越不好，換個角度嘗試去包容和諒解，你也會得到快樂！

第二，不想過了，想徹底分開！

確實有這樣一些人，就想讓感情自然的變淡，然後等到達一定程度，提出離婚，水到渠成。那這樣的人就沒辦法了，心不在你這了，挽回的可能性不大，價值也不高。

第三，也不想著讓感情變好，也不想離婚！

老一輩人離婚還嫌難看，怕被人指手畫腳，但是不離婚也沒什麼感情可談，索性就這樣對付著吧......

唉，這種我也不知道說什麼好，他的內心也並不是想找其他人，只是夫妻之間的感情已經疏遠到令人髮指的程度，無力挽回也不想挽回，那你就遵從本心吧。

電影《獨自等待》有一句話:要麼好好活著，要麼趕緊去死！對待婚姻也是一樣，要麼爭取好好過，要麼趕緊離。勉強保持著婚姻關係但兩個人卻形同陌路，那你們兩個人都痛苦，我更傾向於解決問題，任何夫妻之間都會有矛盾，都會有各種問題，出現問題我們第一時間想的不應該是逃避，而是去解決問題，當這些問題得到解決，你們的感情也才能更加穩固，走得更遠！

輕度的夫妻矛盾，可以透過夫妻雙方多反思、互相尊重、互相理解來解決；比較嚴重的夫妻矛盾，則需要到正規醫院找心理醫生進行開導。夫妻雙方各自只有自覺分享自己所有、幫助和成就對方需要的義務，沒有要求對方按照自己期望滿足自己需要和做對方行為判官的權力

1.不要過於計較。我們應該多去包括對方，不要過於計較，在任何時候，不能給寬容和原諒別人，都是給自己逼向絕路。

2.抓住問題根源。我們應該儘量抓住問題的根源，也就是說，一定要注意，不要對感情的事很隨意，多思考找出問題，隨後研究解決。

3.學會控制情緒。我們應該學會控制好情緒，也就是說，一定要懂得保持好脾氣，不要隨意發火，更不要拿對方發洩火氣。

4.做好真誠溝通。兩個人如果還有心思在一起，不想就此分道揚鑣，就應該做好真誠的共同和理解，達成共識已達到更好的結果。

5.學著適當改變。有時候，兩個人在一起其實沒有什麼驚天動地的大事，不過，一些細節做不好，也會影響兩個人的感情。

我已經和自己的老伴兒過了大半輩子了，覺得理解最重要，還有溝通也很重要。

主動多溝通。夫妻是在這個世上陪伴最長時間的人。都要大氣才行。兩個人走在一起不容易。，，，，，，我現在才明白，

夫妻之間為一些生活瑣事爭吵到底如何解決，

作為一個成年人來說應該不是一個難以解決的問題，但是放到我自己身上為什麼就那麼難呢？ 作為在現代生活壓力之下的我們，經濟，思想，前途，以及一些難以預計的事情，都揹負著自己可能難以解決的困難，有時候處理起來可能遠遠沒有別人那樣簡單。生活中一些細枝末節的東西在家庭生活中難免遭到指責。但我堅信自己是一個負責任的人，對家庭時刻保有責任心，為了老婆孩子，在社會中掙扎拼搏，不久是為了給他們一個相對穩定富足的生活麼？但是如果你的耳畔成天充滿嘮叨，你會快樂嗎？ 在學校的時候，自己沒有人關心，自從成立家庭以來，對生活充滿憧憬，有了愛人的關心照顧，但是以前單身漢那種生活習慣便不斷的遭到家人的指責，從吃飯穿衣，到刷牙上廁所，再到擤鼻涕吐痰，都會認為從在這這樣或者那樣的問題，自己感到已經成了一個問題青年。

有時就 連手平常應該放到哪裡都感到困惑。而等等的一切，都是因為成立了家庭，走到了社會的前沿，生活的前沿。 真嚮往小說中或者在電影電視中那些對生活充滿激情的人能夠在生活中隨心所欲，在不違背常理的情況下可以天馬行空，不必拘於小節，那是何等的瀟灑。可是有了老婆，得守他們的約束，在她看來如果那樣無疑跟一個鄉下人生活在一起沒有什麼兩樣，行為粗俗，或者可以說是沒文化，不文明的象徵，在她們看來，男人應該看起來象個紳士，這才是她們心中的模樣。 但是，生活並不像她們想象的那樣。一些看起來雞毛蒜皮的事情，如把東西放錯了地方被指責馬大哈，有時候吃飯，有些豪爽便被認為吃相難看，衣服穿髒認為不注意，往垃圾簍裡扔廢紙掉在地上，認為有意給她添麻煩，晚上太晚睡覺沒洗臉，沒刷牙不講究衛生，等等等等。這些生活瑣事你認為有意思嗎？

如何把夫妻關係處理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己為什麼要發火，如果平心靜氣地交換意見能夠解決問題，何必要大動干戈？

為對方設想 當吵架要發生時，不妨把自己擺在對方位置上想一想。應該想一想對方是為什麼不愉快？當戰火即將燃去時，不妨退避三舍，等對方冷靜下來之後，再弄清原因，交換意見，就會避免吵架的發生。

不相互揭老底 當夫妻之間一場吵架不可避免地發生之後，要就事論事，千萬不要以揭對方老底的方式證明自己正確，或以此來使對方屈服。不然反而會激化矛盾，加深分歧，傷害感情。

不攀比別人 夫妻之間吵架，不要把對方與別人家的丈夫或妻子進行攀比。那種做法，既不能解決任何問題，反而會傷害對方的自尊心。

不牽扯親戚 夫妻吵架純粹是自己的家務事，不要牽扯其他其他親戚。這樣不僅於事無益，還會使對方對你親戚的好感完全消失。

不要外人評理 夫妻之間吵架，千萬不要當著外人的面說對方的不是，也不要讓外人評判誰是誰非。這樣會使對方有丟失面子的感覺，使矛盾擴大。 儘快和解 夫妻吵架之後，要儘快和解。吵架之後，不管誰有道理，都應該主動向對方賠禮道歉。

夫妻關係是雙方的 長時間生活有矛盾也是正常的，有任何問題大家平心靜氣的坐下來說 有什麼需要對方做的 或許自己做不到位的，說出來才知道對方要怎麼做，不然有想法都憋在心裡 時間長了就會爆發，吵架也會降低夫妻間的感情。所以家和萬事興也是言之有理的。

我覺的如果夫妻之間出現了隔閡，自己一定要先看看是不是自己的問題，兩個人一定要平心靜氣的談談，畢竟日子還是要和和美美的過呢，一日夫妻百日恩，沒有誰對誰錯，磨合磨合就沒事了；如果兩人真的是因為各種原因過不下去了，那也要好聚好散，千萬不能衝動行事，這個世界沒有過不去的河，沒有不可以離開的人，一定要且行且珍惜。

溝通，找出問題，解決問題，分析感情不好的原因在哪，是兩個人的問題還是家庭問題，還是因為哪件事的問題，兩個人一起溝通看看這種問題可不可以忽視或者有沒有必要繼續婚姻，如果想繼續一起走下去，是就目前狀態都能接受還是都想往好的地方努力，如果有必要試著修復感情，從自身改變試著培養加深感情，試一段時間看看再決定接下來怎麼走。

夫妻感情不好應該是多方面的，婚前為了脫單而結婚導致婚後不合，婚前恩愛婚後各種原因導致感情破裂，一般沒有孩子的都會離婚，有孩子的為了孩子過下去的希望很大。我想不管是什麼原因，當初能在一起，直至結婚，肯定有吸引對方原因在裡面，感情不好雙方都應站在對方的立場考慮問題就好辦多了

第一，儘量修復。夫妻二人的生活需要的是相互寬容和理解，否則，夫妻之愛就成了相互的傷害了。第二，假如真的緣分已盡，莫如早做了斷，適時放手就是給予對方最好的愛。

坐下來一塊兒談談心，看看不合的原因在哪，如果有一定的感情基礎，就為對方去改變一下自己的缺點，慢慢地適應對方，只要有愛就是缺點，你也會接受的，實在是沒有愛沒有感覺了不如分，開有一種愛叫放手。

夫妻感情不好，是哪方面不好？是溝通問題，還是情緒問題，或者性的問題，請理智對待婚姻，如果能改善的要一起去改善。

再找一個也會有其它的問題，很多人認為再找一個問題就解決了，其實不然，別浪費自己的時間和精力，婚姻也是用來完善我們自身的，自己就足夠好麼，如果你足夠好，就不會出現問題了。

想想自己當初和對方在一起的初心，當初看上對方的是什麼，如果這些都還在沒有理由放棄。

婚姻需要經營，如果婚姻中夫妻情感不好，我們可以說婚姻經營的成績不太好。如何提高“業績”，還需要繼續努力。婚姻是人際關係當中最重要的一種關係，只要不是走到了嚴重困境，家庭功能喪失，最好不要輕言放棄。看看婚姻關係，也要低頭想一想，看看自己，還有什麼可以改變的地方，而不僅僅是委曲求全。人無完人，看自己的不足，提升自己，看到對方的不足，可以誠懇地做一些交流，希望對方也有所改變，而不是征服對方強迫對方去做什麼改變，因為每個人都只能去改變自己。當這種努力效果不明顯的時候，可以尋求職業心理師的幫助，各行各業都是術業有專攻。往往我們有的朋友，因為自認為自己什麼都懂，一再地選擇，再選擇，可是總是沒有“找到北”，就是這個原因。統計上的資料來看，或者說用心理師在工作室的經驗資料來看，正常人85%以上都是可以在婚姻裡平常地生活的。當然，溝通乃至婚姻有技巧甚至是藝術，需要也可以學習，那種風起雲湧、激情放射的愛情，都是不會持久的。婚姻有階段性的不同色彩。我們在平淡的生活裡是可以體驗到親情甚至愛情的。相伴一生不容易，好好珍惜。好的伴侶不是你只靠挑選挑出來的，是相濡以沫，有福同享、有難同當，一步一步地陪伴出來的。

有很多人說為了娃兒考慮，不要離婚。可是想過沒有？如果兩個人真的是在為了娃兒，為了家庭，那又怎麼會感情不和。。。過不下去離婚最好。

首先看因為什麼導致的感情不好，如果是雞毛蒜皮的一些小事，我覺得一定要雙方急時的溝通，把矛盾說開化解了。不要不當回事因為小矛盾不解決，時間長了就會變成大矛盾，到那時在解決效果可就沒有那麼好了。如果雙方出了不可原諒的矛盾，我建議還是做下來好好談談，為了孩子能湊合過就湊合和過，這樣對孩子來說還是一個完整的家。實在不能過就分開，這樣對雙方都好，但是前提是把孩子安頓好。

我感覺這真的是世紀大難題啊，感覺沒有哪對夫妻是的真的過得很好，都是有磕磕碰碰的，磨合著過吧，這年頭什麼節日都，什麼氣氛都有，不要讓別人看輸了陣勢，讓孩子有個家，過個搭夥的日子也行，不然日子漫長寂寞，不吵架你空久了都成了藝術家了。

首先要找到感情不好的原因吧，找到原因就有可能去解決。

我有一個哥們兒講過“夫妻之間生活中什麼叫讓？還保有原則的就不叫讓”。我感覺很有道理，夫妻之間生活費點滴，堅守面子上的原則有什麼意義呢？

我和我媳婦兒商量出了我們之間的一個默契，就是同樣的問題不吵兩次架。這需要雙方在吵架過後都去做分析調整。

最後一個方面就是，如果確實感情已經很淡了，不論怎樣都找不到生活費意義和樂趣了，那麼分開也許是對雙方都好的，畢竟生命只有一次，時間其實很短暫！

夫妻感情不好是因為雙方都缺乏智慧，不會經營夫妻關係，需要雙方都學習聖賢經典，最好是能夠下決心挑戰通讀《易經》百遍，夫妻感情就會和好如初啦！

結合了一個家庭就要雙方都有責任心，兩個人的心要一起共同創造好自己的家庭，不要動不動就拿感情不好說是，感情好不好應該在沒結婚前就應該解決的問題，結婚後解決自然很難好，所以既然認可了對方結婚啦，就不要說感情好不好的事啦，共同努力吧，為了自己幸福的未來

夫妻感情不和是一件很危險的事情，如果不想辦法解決，覺得對方就是陌生人，不想說話只會讓感情徹底破裂，甚至離婚，遇到不想說話該怎麼辦呢？

方法/步驟

1降低對彼此和婚姻的期望值：

夫妻感情變淡了，不想說話，主要心裡都存著一股氣，這個時候要學會降低自己的慾望，降低對對方的期望值，這樣就不會有過多的失落感，自然就不會有太多抱怨了。

2控制好情緒，避免爭吵：

夫妻感情變得，不和，這種狀態下，最好不要在雙方情緒激動的情況下進行溝通交流，因為這個時候是毫無益處的，只會增加彼此之間的矛盾，激化矛盾，控制好情緒，心情好的時候試著溝通。

3多想想對方的好和優點：

夫妻感情變淡，不和，這種情況下，不要盯著對方的缺點看，不然只會越看越傷心，感覺沒有意思，應該多想想對方的好處和優點，這樣可以減少憤怒不滿。

4不要冷戰，找個機會溝通解決問題：

夫妻感情變淡，千萬不要冷戰，彼此不溝通，不說話，一定要找個機會，好好溝通一下，談談彼此的感受和想法，讓對方瞭解自己的感受，希望對方做到什麼等。

5採用書信方式溝通，訴說釋放壓抑：

如果夫妻感情變淡，不想說話，或者因為彼此的面子不想說話，可以使用最原始的溝通方式，寫信告訴對方自己的想法，自己也想修復感情。

6擁抱對方，生活中不要忘記了關心：

夫妻感情變淡，多是因為彼此感受不到對方的愛了，日子太平淡造成的，所以要想辦法制造浪漫，可以看對方心情好的時候，男人給女人一個擁抱，不需要言語，對方自然會感受到自己的心意，是愛這個家的。