人生本就是一場負重前行的旅程，那些比我們優秀的人看似雲淡風輕毫不費力，其實背後一定付出了我們沒有嘗試過的努力。

物慾橫流的社會使得我們的壓力越來越大。房貸車貸撫養孩子和各種人情世故，哪一樣不需要我們努力工作努力掙錢去維繫。每一個努力的人都是疲憊的，再開朗的人也有心灰意冷情緒低落的時候。於是，我們對生活產生懷疑，對自己失望，甚至有人會厭世。

當我們孤獨疲憊的時候，有什麼還可以支撐我們繼續走下去。是父母，是孩子，是親人，是我們割捨不掉的親情和不能躲避的責任。

我們要相信自己，相信自己或許不能出類拔萃活成別人眼中優秀的人，但最起碼我們有能力活的平凡和安穩。每天多堅持一下，每天多努力一點，或許我們離自己的想象更進一步呢。

傷心失意的時候，就給自己放個假，給自己一個認真審視現狀的機會。去做一些一直想做卻沒時間沒機會做的事情。或許不經意的離開生活的圈子會給自己帶來驚喜的收穫。

如果生活這麼難受，其實可以換一種心情，那就是去學習，在學習裡你可以知道自己的不足，發現自己的優點，找到未來的方向，至少學習可以讓你心情積極向上，由內而外的自信起來！

先分成是身體上成了一個廢人或是精神上的。

如果是身體上的。遇到什麼意外情況了，也不要太焦慮。如果你失去了什麼，這是誰都無法感同身受的，你只能一個人挺過來！同時，你要多讀書，成為精神上的巨人！要使人生有意義的方式有很多，多讀書，能極大的豐富你！

如果是精神上的。你覺得自己很廢，這是好兆頭，當你提出這個問題時，說明你想要尋求進步，開始審視自己了！現在要做的就是先問問自己想要做些什麼，想要達到什麼樣的目的，又需要付出什麼，自己能不能堅持下來！

想好了就行動吧！立即行動是成功的秘訣！

你要加油啊!其實這種想法並不是只有你有，應該說這是大部分人的生活寫照。因為沒有人生目標!現在你可以讓自己靜下來，想想自己喜歡什麼，愛做什麼事?當你有了前進的動力，那你的每一天也自然而然的有了意義。如果暫時找不到人生目標，也不能就讓自己停下學習的腳步，因為人的一生都應該持續不斷的學習!也許可能我一提“學習”這個詞你會覺得很煩，但是其實學習並不是一個繁雜的事，比如你可以每天練5句英語口語，一天背一首詩，看一小時書，這些都是一種學習。這樣，透過持續不斷的學習，你肯定會在某一時間找到你的人生目標，加油![呲牙]#大家一起優秀#

大家好，我是銘銘，我感覺你的觀點不是很正確的，你現在生活很累了，如果還想著要休息，就會容易懶惰下來，這樣就回越來越頹廢。

我以前也有你這樣的一個情況。那個時候感覺工作很累，然後一下了班的話又沒有人陪伴，覺得很沒有上進心，反正就是吃了睡睡了吃，然後玩遊戲，這樣子虛度過日。都不知道自己要追求的是什麼。慢慢的才知道，原來自己的方向其實是錯的。

做人應該。應該有一種上進心，而不是想著休息。你看現在中國。很多家庭的父母都五六十歲的都沒有打算要退休，還在努力的工作。為我們這些子女的減輕負擔，而我們自己年紀輕輕就想著退休的生活。也許你等到老的時候，會不會覺得你是白來這個世界上走一遭了？

人的意識裡都會有自我肯定和自我否定這兩種意識在交替存在！而在某一階段，自我否定佔據絕大部分時，就會有你說的那種一事無成的強烈的消極負面情緒存在！而這種負面情緒的形成往往是有內在和外在原因的！或事業受打擊，或情感有挫折，或喜歡和周圍的人對比，而當這種負面情緒長期積累得不到傾訴或渲瀉時，就會多少有些抑鬱，而直接表觀就是你所說的強烈的自我否定情緒！

所以當一種負面情緒來臨時，首先學會自我疏理一下這種情緒產生的原因，然後接納它認為這種情緒是和感冒發燒一樣的正常現象！

其次所謂的成功是1⃣️個相對的概念，那些看起來得成功者他們也有不為人知的辛酸和夜裡的崩潰！

你這種情況我也有，總感覺自己什麼也不是，做什麼也做不好，該自己撐起的一片天，總感覺那麼現實和無力。

從現在開始，做一些自己感興趣的事，積累經驗，學習，看書，找你些能增加自己見識的東西多看看，多學學，如果不學習還是像現在一樣，生活會更加迷茫，努力尋找自己的目標，做好規劃，充實自己，增加信心，每天高高興興，充滿正能量，忘掉一切不愉快，但要時刻想著自己不做，沒人能夠幫助自己，不要想一些沒用的，想也白想，並不能幫助你什麼，負能量能影響我們的心情，一天的時間其實不長，影響了心情，一天都在鬱悶中度過，得不償失。

休息並不能幫你改變什麼，適當休息可以，生活還得過，想要成功，從現在開始。

請你停下奔跑的腳步，好好的審視一下自己吧。懂得調整自己的狀態也是一種靠近成功的方法，緩而有度 時不時給自己一些假期也對自己身體有好處。

休息一段時間就不是廢人了？ 這位朋友，縱然你覺得自己不如其他人，但是你有必要給自己打個強心劑，時刻提醒自己 只要人活著，隨時可以拼。就是拼

每個人在一定的時期都會有遇到某種困難，每個人的生活不會是平平淡淡的，每個人的一生都會是坎坎坷坷，我們要學會坦然面對。不要用極端的心理去想，那樣會鑽進死衚衕出不來的。在這個時候適當的休息休息調整一下心態，或是出去遠方旅遊散散心會好些吧。

每個人基本都有這個階段，感覺自己沒掙到錢，沒有能力為家人付出，為家庭付出，要想到其實我們人最大的幸福就是平平安安地一家人幸福地生活在一起，你想假如你有啥事，傷害最大的就是愛你的人。這個時候要調整心態，可以採取旅遊、運動的多種方式，看自己適合哪一種，推介你去哈色達或者去看看大草原，去醉一場，有可能你的視線寬廣了會看開很多事，我就有親身經歷，加油

廢人從那方面說起，一個人能夠生活自理就不算廢，那麼另外的廢人就是不敢面對現實不敢承擔責任的人。感覺自己要成為廢人的話，必須給你自己找事做，因為一忙碌起來你就不廢了。每天呆在家裡面，可以做飯，你會做飯也一種樂趣，怎麼想讓菜好吃，必須下功夫研究，火，油，鹽，料怎麼掌握，怎麼炒，怎麼燉，做一頓好吃的飯給家人吃，會很有成績感。不僅做飯還其他的方式，只要用心，你會收穫與眾不同的生活，不再是廢人，會變成十全人才。

感謝邀請。人應該來說或多或少都有這樣的時候，要休息嗎？我覺得應該站在一個更高的角度來思考這個問題：有用無用怎麼來說呢？比如我們來說學音樂或美術一樣，不一定都能成大家，也可能說這些藝術是高大上的，有些人覺得玩玩就好，所以無用的也可能是有用的。感覺自己無用也許是自己生話的不容易，或者境遇不佳，要啥沒啥，這個時候說明自己有短板，找準問題點，去學習，請教，不能逃避的去休息，沒有過不去的坎，只要願意去改變，什麼時候都不晚。

建議走出去看看放空一下自己，清醒的認識一下自己。自家到底想幹什麼？誰的人生都不是一帆風順，你現在的苦惱和挫折熬過去了，必定會是你將來成功的基石。加油吧……

適當調整還是必須的，但是時間不能太長。可以設定一個時間段，看看自己對什麼感興趣。一點點先做起來，再不斷學習完善。加油(ง •̀_•́)ง您是最棒的

那就休息一下去外地旅遊走走吧，生活是場馬拉松，不在於眼下的爭分奪秒，改松就松，該慢就慢，合適的調整休息更有利於平穩的熬到終點。

（y但不建議窩在家裡看電影玩遊戲等，那樣會更累，強烈建議去登高山，體會登山那痛苦的過程以及登頂看風景的那一刻，一切都開闊坦然了。這也是歷史上所有的偉人都喜歡大山大海的原因。）

天生我材必有用，不要那麼悲觀，你看每天的太陽都會潮氣蓬勃的升起，春天也來啦，萬物復甦，調整好每一天，積極的面對生活，熱愛生活的活著

為什麼會有這種感覺呢？自己找過出現這種感覺的原因嗎？是不是太累了，然後很無助呢？給自己放個假吧，去旅遊一下，看看外面的世界，把那些煩惱不開心的事全部忘記。人生在世，難過也是一天，快樂也是一天，何不開開心心的呢？這段時間我被工作壓的喘不過氣，然後就自己練瑜伽，以前從沒練過的，這幾天感覺狀態好了很多。有時候給自己找點興趣，如果你是男生可以玩玩遊戲，王者榮耀啊，吃雞啊；如果你是女生，我覺得你可以練練瑜伽，自己看著影片練習就可以了，真的很舒緩，很不錯的。

感謝你的邀請。毫不客氣的說，都已經感覺自己活成一個廢人了，為什麼還要在休息休息呢。這是要捫心自問，還是要重新規劃一下人身呢？你這是因為疫情在家隔離，感覺自己無所事事，還是因為你工作或者是學業不順，處處碰壁呢？不管是因為什麼狀態，你現在已經感受到了，現在醒悟也不晚，不管是到了30歲還是40歲都不晚！我也是剛醒悟，自己前半生平凡的都麻木了，連自己的興趣愛好都不知道是什麼了！但是我還是想從頭做起，我感覺我還行！

我不知道在你的身上發生了什麼，但一定不是小事。每個人都有懷疑自己的時候，覺得自己哪兒都不好，但事實並不是這樣的。低谷期會過去的，一個人悲傷難過的時候可以找朋友聊天，傾訴是最好的發洩方式，等你說完了，也許感覺自己遇到的困難也不過如此，解決了就好了，自己解決不了就找朋友找家人。人人都會遇到坎兒，邁過去就行，哪怕再困難，只要活著，就有希望的。衷心祝願你能早日度過難關。