因為負債讓我的心情變得煩躁，變得易怒，整個人也變得浮躁不安。一個“債”字就像一塊巨石壓在我的胸口上，壓得我喘不過氣來，人生因負債所累，少了很多可能性。有些人到了中年，本該安逸度日，然而卻因債務壓身，不得不繼續奮鬥於社會之中，有些心酸有些無奈，我就是這樣的。

第一，不能放棄自己。誰也不想負債，當不小心負債了，像雪球一樣越來越大，當自己無力承擔的時候，才知道自己越陷越深了。但不要放棄自己，如果自己都放棄了自己，還能有誰來幫你？只要不放棄自己，透過努力還是會有自救的希望的。

第二，改掉惡習。有負債的情況大多數都是花錢大手大腳，無節制，對自己的收入開支沒有一個很好的規劃，倒致了負債。現在負債了，就不能像以前一樣過日子，否則無法解決你的債務問題。所以現在開始你要根據自己的實際情況來規劃自己的生活，努力掙錢，先溫飽後，省吃儉用，慢慢把債還上。

第三，也是最重要的一點，列出你的還債計劃。債務不能一下子還上，得一步步分步還，制定還債計劃之後，你才會有目標去進行還債，先還較緊急的，以免造成不必要的麻煩，後還能緩一緩的債務，要學會給自己一點壓力，才會有動力，才會有執行力，才能達到還債目標。

總之負債了，就要面對現實，只要你能勇敢的面對現實，就一定會有出路，一定會想到辦法來解決問題的。希望所有負債的人都順利的度過難關，包括我自己，加油。

2020這不僅是全世界人們不平凡的一年，更是我不平凡的一年，負債累累，月還本金利息一萬多，對於如今我沒有復工的我來說是雪上加霜。一家三口在義烏舉目無親，小小的房間裡滿滿的惆悵不安。被孩子牽絆，只能做些時間自由的手工活，本來計劃在義烏是最後一年，年底能還一般分貸款，可上班的地方老闆沒有復工，由於孩子幼兒園也沒有開學，帶著孩子什麼工作也不能換，著急

我會重新站起來

去找工作 贊錢

把債務還清

不要什麼事都想依靠別人

自己的事要自己解決

個人覺得第一調整好心態。第二多思考曾經是為什麼會負債身無分文。？複診原因在哪裡？第三，找到原因。適合自己重新開始。

生活不易，當我們身無分紋且負債累累的時候，我想這是你最難過也最無助的時候，你可能有無數個難眠的夜晚，無數次偷偷落淚，唉聲嘆氣，每天生不如死，是不是這些最難受的感覺你都有，我想說無論什麼原因讓你負債累累，你都不能認輸，這個時候沒有幫助你，不要抱怨別人，你應該對自己說，只要不死一切都會發生改變，人生最難大不過生死，所以我想辦法總比困難多，只要你打起精神努力奮鬥沒有過不去的坎，要相信自己，一定能度過難關，你一定行加油！

個人認為只要身體健康，四肢健全。就可以重頭再來，至於什麼負債累累、壓力……事在人為，有什麼過不去的。既然知道自己負債累累，就意味著有壓力，及時調整自己把壓力轉換為動力。做好規劃動起來，天無絕人之路幸福是奮鬥出來的，多給自己一些希望和嚮往。也許很多人覺得負債累累就想放棄，我覺得既然都已經負債累累了還害怕什麼，還不如反過來好好去闖一闖、拼一拼。拼好了好日子就來了。拼不好大不了還是這樣子。只要不放棄、堅持努力我相信日子不敢說過的非常好，但是日子絕對差不到哪裡去。相信自己，超越自己。

當你身無分文負責累累怎麼辦，其實現在的我就是這樣的情況，我也是一個堅強的女人，十年前離婚帶著兒子來到陌生的城市，一路走來辛酸只有我自己清楚，剛剛生活好了，去年跟別人做生意，連本帶利讓別人轉跑了，人也找不到了，還欠市場三十萬我一個人背，那一刻我恐懼過，也害怕過，真不知道以後的路怎麼走了，後來我把自己關在家裡一個月，覺得這樣不是辦法，我必須站起來，從零開始，慢慢理清頭緒，把欠別人的錢疊個清單，給自己一個目標一個月還多少，只要自己有個目標，有前進的衝力，心情慢慢就好了，只是今年的疫情影響，這兩個月的計劃沒完成，但我相信只要自己努力，沒有過不去的坎，加油，2020年。

十

個人覺得：“臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳”越王勾踐應是最好的座右銘。每個人都有入不敷出，體無完膚的時候，主要區別在於有的人被打到心灰意冷，從此一蹶不振。而有的卻逆勢而上，越戰越勇，從此功成名就。

剛畢業的時候就是這種狀態，一畢業就得自己租房子，不能再跟家裡要錢，剛工作在一個培訓學校跑業務沒有底薪，第一個月很多人沒工資，我還比較幸運有500塊，剛夠房租。和閨蜜從二房東手裡租了一個看房子的一間5平米左右的小臥室，一個睡床一個打地鋪，每天早出晚歸，儘量自己做飯，省錢。拼命提高業績，加薪。後來考到正式工作，半年後才發工資，這半年就天天蹭別的單位食堂，住辦公室，回家就坐火車，比班車便宜一半。但是也拼命攢錢，學習理財，進行基金投資，拼命學習，考上了研究生，業餘做兼職多賺點錢，很快就拜託困境了。

身無分文，每個人從生下來都是光光的來，走的時候也一樣什麼都帶不走。只不過有些人生下來命好一點 遇到的貴人多一點，親人父母會幫襯一些。那當自己沒人幫助時確實會內心很無助，有的時候會很絕望，這種絕望一旦蔓延可能會導致人崩潰最後精神徹底土崩瓦解。所以不要讓這種情緒蔓延，要樂觀，告訴自己現在身體還很健康，可以努力去賺錢，只要身體好留得青山在，不怕沒柴燒。然後沉澱自己，把自己想做的事寫到紙上，反覆的念，覺得哪件事可行、最能成功，就先去往這方面努力。把自己缺缺少少要補的知識都補全。厚積薄發。成功也指日可待。

現在的我就是身無分文還負債累累，但是我還是對生活充滿信心，千萬不能失去信念，一定要有一顆積極向上的心。

有句話說得好，只要不死終將出頭。前提是你得努力，要比別人10倍20倍的努力，生活總是想把我們壓垮，我們總要比生活強大。

只要不死就有資本。現在社會掙錢的機會太多了，沒本錢可以找打工，可以送快遞，可以送外賣，幹跑腿，這些職業雖然說累一些，但是卻可以讓你活下去，掙點錢可以再投資創業再翻身。

沒有誰的生活是一帆風順的，像王思聰前段時間還被法院限高了，後來是他媽媽幫他結清債務才接觸限高。普通人有普通人的不如意，富豪有他們的煩惱。

所以不用擔心，什麼時候都要有一顆向上的心，生活給你使的絆，終究會讓我們塌成康莊大道。

我分文沒有而負債壓頭，叫天，天無聲。叫地，地無吭。誰能把我救，只有自己苦。創天下之拼，新彊，威海，北京，江西等。甜酸苦辣都嘗過，不是人過的日月，我的小家㝚幸福是我白手起家，可不是誰給的福氣。

希望這個回答能把你帶出窘境

1）工生意老本行為先；，找出以前不足

2）需求導向為先；

仔細體會以上二點：1）隔行如隔山，對沒有經驗的行業，儘量不去碰，當然有很多“槓精”或說，既然已經負債了，就應該放手一博！ 對此，我的意見，人生可以嘗試，但是不要盲目、一定要對所做的事情有清楚的認知，人生不是賭博！加上已經是負債了～理性的對待今後，是對自己負責、更是對自己的債權人負責（包括那些相信你、愛你的人）。

2）需求

分為2種:創造需求；滿足需求；

其實身邊可以做的事情很多，攢錢的方式也很多，需要放下身段、腳踏實地一步一步的做！ 很多人失業了會覺得無所事事，這是典型的心理特徵，要跳出固有的思維模式！不上班、你一樣可以攢錢！

實戰舉例：

因為疫情，【口罩】需求很火爆，可以對介面罩廠、做分銷，短期有巨大市場，會獲得不錯的經濟效益；

【直播帶貨】可以做到0庫存銷售、24小時經營，打破時間、地域、成本的束縛；

總結，授之以魚不如授之以漁，希望簡短的話語能夠給到你啟發～2020，生活不易、但阻礙不了我們炙熱的心！加油朋友[摸頭]

佔個位，希望見證你挺過來的時候。活著很重要，先掙養命錢，然後求穩定，圖發展，沒有趴下的時候就要幹起來，慢慢還，一切都會好起來的。加油

負債累累？是什麼情況讓自己負債累累，是賭錢？經營不善？還是自己的生活問題。

其實我也負債中，但我不賭錢，正正經經的去做小生意，生意不好我跑過快遞，做過業務員，我也在工地上班扛鋼管安裝消防系統。

雖然自己有車，有小生意生意一般，但我有兩個孩子是自己帶而且也在廣東上學，我結婚時屋裡就一張新床其它什麼也沒有，櫃子是我孃的很老款的那種，但我現在所以家電一樣不少，老家和店裡都有。

只要好好幹日子都會好起來的，不求大福大貴，平淡日子絕對沒問題。[靈光一閃][靈光一閃]

一個人躲在被窩裡，自責，懊悔，流淚，從步入社會的第一天想起，這麼多年，經歷了什麼？走了多少彎路？那一件事的那一個決定，如果當初不那麼衝動，多想一下為什麼，多留一條後路，那多好啊？！如今也不會這麼窩囊！一切的一切，大錯已經鑄成，唯有面對現實，從頭開始，一步一個腳印，減去生命中虛度的十年:我現在才過而立之年，多好？！加油洪明，加油餘生！！！

早餐偶爾會吃兩個包子2塊，當然大部分時間是吃之前囤的麥片，9.9一大罐的那種原味麥片。午飯吃麵8塊，一點吃完四點就餓了。吃快餐只點一個素菜6.5-7.5塊錢。晚飯吃麥片。週末休息只吃一頓，超市3.5一袋掛麵，夠吃四五頓。

不敢去逛超市逛商場，不敢去參加聚會，不敢接受朋友的邀約。

一是因為沒錢，二是因為運動會消耗能量。

害怕自己管不住手，把手機裡的購物軟體全部解除安裝了兩個月。

整天就是公司出租房兩點一線，看電影看資料看影片看看書寫寫字，讓自己不碰手機忙碌起來，特別害怕自己腦袋裡出現一點花錢的想法。

這個怎麼說呢，當然大部分人不會將自己的生活過成這樣子，但如果有一天因為各方面的原因，走到這一步的時候，我覺得首先應該靜下心好好想想，在曾經的過程當中，自己範了什麼樣的錯誤，是什麼原因導致的這個結果，是因為大趨勢的原因，還是自己的原因，總結前因後果，然後好好充實自己，使自己強大起來，在某個恰當時機東山再起

目前一個人撫養上大學的兒子，鬼迷心竅被騙了兩次，想死的心都有，差一點二十萬，房貸13萬，目前信用卡有十多萬，每個月拆東牆補西牆，每天入睡困難，易醒（窮醒）剛要迷糊著就被焦慮攪得毫無睏意，四十多歲覺得好失敗[流淚]，一步走錯百步難回！現在打算把房子賣掉，還上信用卡和房貸，再在稍遠處買一套期房，實現不想過每個月還貸的日子了！也不知道這樣對不對，賣房也沒跟兒子商量，也怕落埋怨！

你不要想太遠，目前就是找份工作。安安穩穩的賺錢，慢慢把債務還掉。不是誰都可以正視自己從頭開始的狀態，加油吧，一切都會好起來！