人生低谷期通常會有幾個比較明顯的階段，22歲到24歲，28歲到30歲，35歲到37歲，以及41歲到45歲中年危機！所謂低谷期，通常都是人生方向迷茫期，或者由先前的衝動衝進得以得勢期因為各種變動導致一段時間的低迷和低估，之後的中年危機是實際年齡和心理年齡因為時代的快速更迭造成的事業恐慌期。

古有意雲：人生總有幾次起伏跌宕；每個人一生中都有三五次機遇；人無遠慮必有近憂；塞翁失馬焉知非福；人生不如意十有八九。

可見人生有高潮就有低迷，有高峰就有低谷。通常造成低估的原因，正由於這之前太順利了，沒有做好未雨綢繆砥礪前行的心理準備，也就是人生得意須盡歡時沒有充分的危機意識。世事變化無常，人生絕無一帆風順，不經歷風雨難以見彩虹。

古人意雲：禍不單行！就是當人生低谷期和倒黴期，喝水不說塞牙縫，但至少容易嗆到。這背後想說明的原理是什麼呢？我們需要搞明白這個事，然後才能知道如何調理自己的整體心理狀態和風水運勢。

我舉個例子。我曾經有位年紀約29歲的男性客戶，他前來占卜塔羅牌，測測他未來的半年的運勢。他說自己最近半年非常倒黴，發生了幾件料想不到的事情，破財又受傷，還出了車禍。我給他做了個簡單的“過去現在未來”三張牌陣。分別為：聖盃五，權杖九和節制牌。

我一看這三張牌大致就明白了。我給他的建議：多一事不如少一事，簡化自己的工作和生活，能不攬事就不攬事，學會休養生息，凡事學會節制。

當然我這麼說他不太能理解，而他旁邊的老婆就主動說了。他老婆說：看吧，我就告訴你，不要誰有事找你，你都積極衝上前。你那些親戚朋友，一有事找你，你就礙於情面去幫他們。我們自己的事情都忙不過來了，自己多大的能力，還不知道嘛！

後來經過詢問與瞭解，他們有個私人小型服裝加工廠，由於貿易戰和東南亞服裝廠的競爭，完成現在訂單不足，又得養著二三十個工人。想要裁員又不敢輕易下手，恐怕突然有了訂單又人生不夠。男的沒辦法平時還開著滴滴來補充收入。家裡親戚朋友也不是這事就是那事。

我就給他舉了個例子。我說你想，你一方面擔心著工廠沒有訂單，還得考慮著工人工資，一方面還得開滴滴接點收入，你的心得有多累！假如你正開著車，擔心著工廠，突然又想到了親戚朋友找你幫忙的事！這時的你會怎樣？

男客戶愁眉不展，一愣一愣！

我說，你這叫“開小差”對吧。我們上學上課開小差，大不了這節課聽不懂！可是你開車開小差意味著什麼呢？會不會容易引起車禍！

男的恍然大悟！說：唉呀！就是，我前兩個月撞了一個三輪車，賠了1萬多塊錢。那天就事情特別多，客戶催貨，趕工期，一個工人受傷，我又撞了三輪車。真是倒黴的不行！

後來，我拿起筆，在紙上寫了一個字：忙！我說，你看“忙”字，分開寫是不是一個“心”和一個“亡”。心亡則忙，一忙則心亡。

客人最終明白了，一個人精力和能力有限，能承受和擔當的責任有效，還需要休養生息呢！俗話說：好事不從急中來！一忙則心亂如麻，頭腦不夠清晰，精力不夠集中，生活各方面都容易出問題！

現在人時代變化如此之快，每天又充斥著各種資訊，各種焦躁與恐慌，各種慾望與麻煩，各種瑣事與急功近利，各種攀比與急於求成……生活怎麼能順利呢？各種麻煩接踵而來，積累到一定階段，人生怎麼能不進入低估或崩盤呢？所以，當人生低谷期，做什麼事情怎麼又能順利呢？

那怎麼辦呢？

借用佛道兩家的智慧，大道至簡和息事寧人，精簡慾望和目標，學會休養生息，厚積薄發。做事需要天時地利人和，順勢而為！

不妄為，少作亂！量力而行！這才是無為精神的核心！無為而無不為！no zuo no die.但凡遇到人生低谷期時，你需要首先冷靜下來，整理一下自己過往的生活，精簡一下自己的麻煩！土話叫把過去屁股上的有shi擦乾淨，然後才能迎接新的未來！

而這個過程，就是一個小小的“重生”準備！我們的思想和行為是一體的，也是兩面的，它們能給我們帶來財富和美好，同時也能給我們製造麻煩和添亂！

思想和行為的節制與調節，胸有成竹遊刃有餘的發揮才是王道！

既然暫時沒法改變，那就不管它；把心思放在學習上，找優秀的人溝通，拓展自己的眼界，這是為觸底反彈做準備。沒有人會永遠低谷，也沒有人會永遠高峰；每隔七年就會有大機遇，你要問自己拿什麼抓住，所以好好積累，擺正好心態，做好該做的，才能厚積薄發。

人在低谷期，情緒會比較低落，還是要尋找一個洩壓方式，比如邀幾個好友一起唱歌聊天，主要是保持好心態，用平常心來看待人的低谷期，慢慢熬吧，多學習與業務相關的，自己變的強大了，就會閒魚翻身，最後要說冬天已經來了，春天還會遠嗎？

學業上，做為學生的我，高考考兩年，上了一個一般的二本，考研也考兩年，上了個211，多次經歷作為學生最難熬的關口。

情感上，大學時和高中同學才好了一個多月，就分了。後來遇上不少女生，都不能在一起，有種跟誰誰不幹的感覺。

工作上，臨近畢業，大家紛紛簽了公司和單位，我卻還在苦苦尋找。

年齡上，都要比同年級的同學大2歲以上，都可以當別人的哥了。

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有時候，會覺得自己太不順了，受過太多的苦，心理上的精神上的。

但是，我依然在前進，我不相信會永遠這樣，終究有一天自己的努力會得到好的結果

有時候自己確實要想到很多問題，又怕別人不理解，內心對自己還有周圍的一切都不滿意，可是無法改變。感覺自己特別的不順，但是有個樂觀的心還是能改變很多的！

不明白為什麼有些雞湯總是說苦難讓人成長，苦難可能只能夠加速人的成長吧，沒有苦難大家豈不是過得更好。

有低就有高，有黑就有白，這是生活法則。誰也無法逃避，不要遇到一些困難，一些挫折，就抱怨就埋怨。不好的時候我們可以調整心態。凡事都以一個樂觀的態度去面對。只要心中有太陽，我想無論走到哪裡，你都會感覺有光芒。