其實我現在就是這種狀況。生活中的種種不如意總是不期而遇，感覺很累！可是生活還要繼續，該面對的還得面對，你不堅強誰替你勇敢？首先要振作起來，凡事往好的方面想，多接觸有正能量的人和事，保持樂觀點態度，樂呵過好每一天。

人活著就有慾望，有了病了，就想治好了不在痛苦，得了絕症，還想多活兩天。人窮就想多掙錢，能過得好點，困難每個人每個家庭都有，都挺過去了。過去人孩子多，也窮，也都過來了。沒事多幹活，多鍛鍊把自己累的啥也不想了，就光想吃飯睡覺就行了

其實這個問題也是很多年輕人會遇到的問題。其實這個問題好解決，也不好解決。因為做起來要堅持，對我們90後來說往往最好達到的堅持也是最不好達到的。

首先我說下沒有動力的原因。

我個人認為沒有動力無非就是，壓力沒有那麼大，往往咱們現在的生活都是大錢可能沒有但是日常零花是有的，一部分人就會選擇安於現狀。可是有些人會對現在的生活不滿，往往對生活不滿的人卻是最不缺少動力的。

然後我再說下去怎麼去給自己動力，其實動力很好樹立，比如我現在有10萬塊錢我卻想買一個30萬的車，那你就要奮鬥有目標了，就有動力了。 或者比如我想給我的老婆，孩子，父母更好的生活那你就要奮鬥要去努力。

其實這個想法感覺大部分都有，但是做著做著就放棄了，這樣咱們就要做一個計劃週期。比如例子一我想買30萬的車，可是我只有10萬塊錢，那怎麼辦。給自己做一個詳細計劃，比如1年之內我要做到，那就分化到每個季度，然後到每一個月，每一週，每一天。這樣你每天都會有目標，每天都不會感覺到沒有奮鬥的理由了。

生活由於一成不變，每天過著重複的生活，會令人感到生活沒有動力。

可以適時的多出去參加一些感興趣的活動，找到生活的樂趣，比如喜歡運動的，可以和朋友相約打打球，和興趣相投的人在一起會令人心情格外開朗。

其次，可以制定一些目標，比如學習一些東西，讓自身有學習動力，減少乏味生活。

其實，最主要的還是要減少自己對生活感到無謂的生活態度，要做到心情開朗，積極陽光的生活態度最重要。

我們針對這個問題，不能避實就虛，這雖然是一個心理上的問題，但同樣可以透過現實生活來調節。

首先，你要給自己設定一個小目標，這個目標必須要小，能透過自己的努力達到，不能說要很努力才能達到，就是一個稍微努力就能達到的目標，比如買個什麼東西或者吃個什麼食物，要有一定的難度，不能太難讓自己達不到。

參加旅遊活動，不要自己開車，要參加旅行團，和團隊裡的導遊、遊客多互動多溝通，釋放心裡的鬱結。

做家務。對的，你沒有聽錯，就是做家務。不要小看做家務這件事，可以使你具有成就感和滿足感，讓你心情好起來。

每個人都可能會在某個時候，突然感覺生活失去了動力，這是很正常的。誰都有懈怠的時候，我們可以有一時的懈怠，但我們不能就此放棄，我們要及時的奮起！沒有了動力就沒有了努力，如果長期沉淪，我們的生活就會變得一片狼籍！生活是不易，但是我們的父母都還在為我們打拼，我們有什麼理由不去努力？

當我們生活沒有動力的時候，就去多結交一些正能量的朋友，大家在一起互相交流，互相鼓勵。要多參加體育鍛煉，從而培養我們積極向上的心態。要去多看一些勵志方面的書，即可以陶冶我們的情操，還可以給我們以動力。要去參加一些傳播正能量和公益性的活動，讓自己重新燃起對生活的渴望和興趣。要正確的審視自己，自己的追求是什麼，愛好是什麼，選擇自己有興趣的事去做，給自己定一個目標，讓自己的每一天都過的充實起來！

一個人最可怕的不是一時的沉淪，而是永遠藕斷絲連地同情自己。我們一定要找準一個方向，並付出行動，我們未來的生活狀態，是由我們現在的努力決定的！希望每個人都振作起來，只要我們足夠努力，迎接我們的一定會是一個燦爛輝煌的明天！

我也有這樣的情況 ，我的解決辦法就是如果有什麼事考慮好可行的話就趕快去做，不能等待。真正的去做了 無論是失敗還是成功自己都會感覺很欣慰的。

從最小的事情開始做，一點一滴改變，積少成多。你就會發現你變得不一樣了。

人有種種慾望，種種信念，種種追求併為之奮鬥不息，怎麼會沒有動力了呢，除非是你自己想過著飯來張口，衣來伸手的"豬欄式"生活，才可能會逐漸沒了動力，得過且過，渾渾噩噩過日子。

一個熱愛工作，熱愛生活的人，會沒了動力？你沒有鐵飯碗，你正計件為老闆打工，多勞多得，從中獲得報酬，從多報酬中享受，否則，你會覺得工作枯躁乏味，喪失獲得動力的意志！

z調節動力，須有個希望的期待，一個有奮鬥目標r的人，就能不時在心中燃起希望的火焰，即使希望是渺茫的，他心裡仍洋溢著滿滿的，生氣勃勃的歡喜——現在創造條件，只求和心上人在一起過上好日子，——這是產生動力的源泉！愛美女戀人的力量。

一切皆從心出，只要內|心正能量在萌生，就像雨後騰蛟帶溪的溪水，澄清以後，沒有漣漪，沒有波瀾，靜照溪邊花草樹木，夏夜星月交輝，鳥語花香，此時此刻，何嘗不浮想聯翩，心裡燃燒愛的火炬，撥開迷霧前進，誓要拼搏一番，待事業成就，即任選美女如時約會環溪家園花前月下，親密攜手，互相倚偎，卿卿我我...為了這願望，你動力倍增，鬥志更堅，動力源於心中未來戀人美女的倩影，動力定會使這一天早日來臨！

生活還是很美好的，生命還是很可貴的。希望你的未來都是陽光的，如果你覺得有點不開心，可以出去散散心之類的，我覺得挺好的，當你看過一些景色，一些名山大川之後，生活都會豁然開朗了。希望你的未來如陽光一般明媚。

事物是本質先於存在，比如你畫個花，是你先在腦海中，想到花的形象，然後把它畫出來，紙上才有了花。

人是存在先於本質，你可以有你的人生的追求，生存的意義，但是首先你得活下來。你沒活著，什麼意義也沒有。

每個人動力不同，不是天生就有的，是你自己賦予自己的。你生存的動力，可以是為了親朋好友，可以為了自由、尊嚴、希望，也可以為了中華民族的偉大復興。

如果簡單地說，到底為了什麼活著？為了活著而活著。

先活著吧，然後去找你生存的動力。

這是一種消極的心理狀態，可能你過多的對比了一切比你好的朋友生活狀態，而且對自己有過高的追求目標。所以在生活中處處都覺得不盡人意。眼裡忽略了比自己更艱苦的人群。建議放寬心胸，不作任何攀比，多去關心苦難大眾，積極響慈善活動，你會逐漸發覺自己比很多人更幸運，上天對所以人都是公平給於你一天只有24小時，呼吸到的都是同一片天空下的空氣。誰都不會因為自己擁有更多的財富而永不死去。所以人生最最重要不是財富和職位，而是身體的健康和心身的愉悅！

可以找一個安靜的地方，給自己足夠的空間想想發生的事情，放開自己的想象力，事情就有迴旋的餘地！直線走不了，不如停下來，說不一定拐個灣就能有新的開始！

可以去正規的大醫院轉轉，隨便什麼時候，隨便哪個科室都可以看到很多人在排隊，也可以聽聽他們在聊什麼，或者問問他們此時的感受，那個時候還是覺得沒有生存的意義直接就在醫院填寫一份無償捐贈得了，把身體的各個器官能捐的都捐了吧，讓更多需要的人好好活著，你也算是造福人類、造福社會、造福無數家庭了

不論在職場還是生活中，我這個快要三十而立的小夥伴，卻過著從零開始囊中羞澀的日子，真的是很喪吧！但是，同志們，但是！人生多彩之處就是由解決一個一個麻煩、跨越一個一個坎坷來組成的，我始終相信人的信念一定會支撐他走到任何一處他期望中的遠方。雖然我現在像個“笑話”一樣的尷尬，但是我從來沒有失去希望，甚至是對美好生活的期待都沒有一絲動搖，因為我知道“比上不足比下有餘”——我們一家人全部都健健康康的三餐四季，這不就是最大的希望麼！習總書記都說了“幸福生活是奮鬥出來的”！三十而立的我，正值奮鬥好年華，即便一切從零開始，就當二次創業了！加油！路再難、人再敗，胸口那股氣勁兒不散，就一定能挺過來！

考上名校了嗎，工作怎麼樣，有物件沒，這個月花唄還了嗎，房貸還了嗎，車貸還了嗎。。。。。。

一天到晚的想這想那的，歸根到底就是閒得慌。

去蹦個極，下墜前，想象並沒有繩子拴著你，然後向下跳。如果，這麼一瞬間你沒有一絲害怕，那麼我相信你是真的沒有生的動力；但如果，你有哪怕一絲絲的恐懼，你他媽就給我滾回家，該吃吃該喝喝，吃完喝完接著幹你該乾的事！

1如果你四肢健全那就不應該有這樣的想法。

2如果是心理走進了一些誤區，那就把它開啟因為我們都不是神仙，都一樣的要食人間煙火。

3有很多生命還沒來得及出生就胎死腹中，有的還沒來得及看一眼這個世界，有的都沒來得及過18歲生日！比起他們我們是幸運的！再看看有些缺胳膊少腿的不一樣為了生活在忙祿著！其實你想明白了，也就有動力了！

動力來源於你的思想，沒有動力也來源於你的思想。你可以總結一下你自己到底因為什麼而沒有動力？可能是一件事，或是很多很多件事，可能是一個人！所以你一定要找到，導致你沒有動力的根源。難道你沒有自己想買的東西，沒有自己特別想要的東西，沒有自己特別想在一起的人嗎？你對自己無慾無求嗎？不可能吧！那麼這些你想要的東西，想在一起的人，就是你的思想動力！除非你對任何事情都沒有什麼興趣，那麼沒關係，沒有興趣咱們可以培養興趣，多學一些知識，多參加一些社會的交流。擴大自己的興趣範圍。那麼你才能在一段時間內重新找到自己想要的東西。只要有了想法，那麼你就會一點一點的去努力達到這個目標。完美的完成這件事情，這就是你的動力。現在沒有動力，不代表以後你也沒有動力，那麼你只能現在慢慢的培養自己或是堅定現在你該有的那些思想，把他們在你的思想裡擴大，擴大，再擴大！這樣你才能有更大的動力去完成這件事！去做更多的事情。和自己想在一起的人在一起。我的建議是多去嘗試，多去做，認真的面對自己。

出去走走散散心，每個人都有倦怠期，人活著各種各樣的問題都會有，也許是你的腳步太快了，適當的停一停讓自己休息一下也很好別把自己逼的太緊，休息過後再整裝待發，想想你的責任你的理想你沒實現的願望！又會是美好的一天

如果心裡感覺沒有生存動力了，那一定是受了很大的打擊，才會有這樣的想法。

生活中沒有一帆風順的，人要在逆境中學會堅強，要靠自己頑強的生存能力，不要在頹廢中沉迷，什麼苦難都是暫時的。

走出家門，走出心裡的陰影，看看藍藍的天，美麗的大海，為你開放的花朵，你會覺得生活還是美好的！

尋找生活裡新的目標，向著新的方向出發！

都說一個人沒有壓力就沒有動力，但沒有了生存的動力還是頭一次聽說，我個人認為人沒有了生存的動力有可能是身患不治之症，或者是一直是黴運連連，又或者是看破紅塵，好吃懶做？……等一些極壞的事情，但我要告訴他一句話，“好死還不如賴活著”，因為只要人活著他都有機會，只要自己勤勞、能吃苦耐勞，有顆感恩的心，他一定會好起來的。適當的給自己一點壓力還是有必要的，自己一定要堅強、堅持、堅定，活出美好的自我，相信明天一定更美好。“好好活著，天天笑容”。