人的本質是生而孤獨的。

為什麼這樣說呢？我認為人雖然是群居動物，是以家庭為單位的形式生存，但是人類有思考，甚至有深度思考的能力。每一個有深度思考能力的人需要個人空間，在某些時候一定是完全生活在自己的精神世界，這個時候確實是一種孤獨的狀態。那麼，在婚姻中，肯定也會有覺得孤獨的時刻，世上的夫妻何其多，但是完全貼合的靈魂伴侶少之又少，絕大部分夫妻是平平凡凡，普普通通的夫妻，甚至是將將就就的夫妻，這種不能身心合一的夫妻肯定會有很多嫌隙，那麼在某些時候肯定會感到孤獨。有一句話說一個人是孤單，兩個人是辜負，既然還在一起，還是夫妻就要盡力去溝通，去挽救，不要辜負。比如，妻子可以做一餐丈夫喜歡的美食，為丈夫買一件合適的新衣，丈夫可以送一個小禮物，給妻子一個擁抱。最重要的是在平時的生活中要互相關心，互相尊重，互相扶持，在遇到問題和困難的時候要齊心協力，共同進退。

孤獨並不可怕，有時候孤獨是一種自我修煉，婚姻中的孤獨也不可怕，大家都需要空間，只是要掌握好這個度，既有一種精神獨立，但是又要和伴侶有良好的交流和通暢的溝通，所有這一切都離不開尊重，包容和智慧。

希望大家都既能保持精神獨立的自己又能和伴侶保持良好的溝通。

孤獨是一個人的正常的心裡狀態，即使沒有婚姻，人也是會孤獨的。這個孤獨是你的問題，不是婚姻的問題，畢竟婚姻法沒有規定人結婚就不會孤獨了。在婚姻裡覺得孤單，應該是你有需求沒有被對方看到吧。與其孤芳自賞，不如和對方好好說說你的需求，也聽聽對方的心理，兩個人一起面對。愛情是一個變數，有時多有時少，有時遠有時近，要有這個心理準備才能過好這一生。

有呀，婚姻是兩個人的生活方式雜糅在一起，很容易發生衝突。我最孤獨無助的時候就是我生二寶的時候。我的二寶很難帶，睡眠很淺，導致我的睡眠很少，情緒很暴躁，再加上大寶，當時覺得整個人都不是自己了。還好，我老公察覺到了我的狀態，主動晚上的時候帶大寶睡覺，給他講故事，不讓他鬧我。等大寶睡著了，他也會過來一起照顧二寶，起來衝奶粉換尿布，和我說說話，很快我們就一起熬過了那段時光。

現在很多人結了婚，時間久了，婚煙逐漸變得平淡下來了，有時還會因為一些小事吵起來，為什麼呢？依我之見，是因為雙方缺少溝通理解寬容。我就感覺自己的婚姻有點孤獨，常常老婆不理解你，大家的三觀和成長環境，性格有所不同。我一般是發微信跟她聊天，即使有時是對方錯了，我也會先認錯，因為家是一個不講道理的地方。然後好好跟她解釋清楚當時大家為什麼會吵架，慢慢她也會接受你的觀點了。平時多打電話，多關心對方和孩子，這樣彼此之間有了坦誠的交流，日子才會越過越好。

有沒有在婚姻裡覺得孤獨的時候？有啊！我想大多數夫妻或多或少都有。這個世界最遙遠的距離是我坐在你身邊，你不知道我在說什麼？不明白我的所思所想，在婚姻的親密關係裡面，最難處理的是情感的孤獨。不懂得對方，內心的冀望得不到迴應，孤獨就生長出來，這時你就要調整好，找出孤獨的根源，並查詢自己的問題。努力了麼？是不是自己過高要求？同時，隨著年齡增長，閱歷增多，反爾會不計較，更漸寬容，會更尊重對方，不強求任何事都須一致，每個人都是獨立的個體，有屬於個體的思想，而自己也會時不時享受著孤獨感！和愛人溝通，會！但絕不強求結果。日子則往好的方向發展，越來越好！

孤獨，當然有，尤其是那個日夜相守的人，竟完全不懂你的心，那些情感、情緒、思緒，無處安放，但是，當能夠與孤獨全然臨在的在一起一刻，才會猛然窺見這世間的一個事實，那就是，生命原本孤獨，也終將孤獨，不過只有少數幸福的人，能夠享受孤獨。

如何跟愛人溝通？我的角度，首先放下期待，放下指責，敞開心扉的跟對方聊自己的觀點、看法，情緒和感受，同時不強制對方認同和為自己負責；第二，溝通自己的情緒，但不是用情緒去溝通；第三，問問自己想要什麼，然後去創造，而不是讓自己一味的糾結在問題裡。第四，跟對方說正面的，正向的需要，說自己要的，而不是不要的。

婚姻導語： 這個世界上只有兩種人，男人和女人，如果男人連兩性關係都處理不好，那麼你還談什麼事業？如果女人連兩性關係都處理不好，那你還談什麼幸福呢？

在當下這個最好又最壞的時代裡，女人又要工作，還要教育孩子；要得上得廳堂，還得下得廚房；得照顧了老公，還得兼顧的孩子；得經濟獨立，還得溫柔似水……所以說越來越多的女人會感覺到焦躁，會感覺到婚姻生活非常的累。這是在劉雲老師的家庭課堂中90%以上女人所感受到的。

在一段婚姻中經常有很多女人說：我老公這個人一跟我說話就玩世不恭的，你都不知道他到底是認真還是不認真？而且有時候，這時候跟他商量點事兒吧，他也是一副無所謂的樣子，根本沒有辦法溝通。久而久之，當她們感覺丈夫不好好說話的時候，就自然而然放棄了溝通，從開始的生悶氣、埋怨，到後來的爭吵冷戰，問題越積攢越多。這時候大部分女人又會想，我們的婚姻到底出了什麼樣的問題呢？

這種情況具有普遍性，尤其在夫妻之間。溝通、是緩解這一頑症的特效藥。

喧囂中的寂寞、有人陪伴的孤獨，是一種深入骨髓的傷痛。夫妻之間一旦出現理念、志向和對未來期許的分歧，想的、做的、追求的就不在同一個目標之上了。同床異夢、心生芥蒂的男女，沒有了聊天的知音，不再有交流的默契。久而久之那種可怕的婚內寂寞、被陪伴的孤獨，會像疾病一樣，帶給人惶恐。

唯一的良藥就是溝通、交流、理解。或是妻子說服丈夫、或是丈夫說服妻子，或是將兩個人的分歧拉近、重合，使之心同一處、攜手人生。除此別無它法！

謝邀：夫妻之間溝通是必須的，偶爾說話溝通不順利吵架也是正常，只要是能把事情解決了最後誰對聽誰的，夫妻在一起過日子都彆強勢，有事商量來誰有道理誰說的對就按對方的辦法做，不是非得聽哪一個人的，這樣對整個家庭都好，雙方父母都不用操心兩個人不會過日子，你的婚姻也穩定幸福。

再好的婚姻也有平靜的時侯，婚姻也是生活。所以儲存平常心態對待婚姻就好，不要什麼愛你一萬年愛你愛到天荒地老那都是鬼話，只要把對方想成自己就行。

[捂臉]沒有，天天忙的和機器人一樣，對於結婚13年2個孩子的家庭來說根本沒有孤單的時候，反而很期望會孤單。

我是一個喜歡把事情說明白弄透的人，我們兩個吵架後，我會告訴他我今天生氣的點在哪裡？下次要避免觸碰我的這個點。當然我老公也會告訴我他的點在哪裡？這樣我們會互相避免踩雷。

我覺得夫妻兩個人一定要溝通，不能冷戰，互相給對方臺階下。牙齒偶爾還會咬舌頭，更何況兩個陌生人因為愛走到一起，每天相處下來難免有摩擦，只有互相包容，互相妥協才能走得更長遠。

回答《你有沒有在婚姻裡覺得很孤獨的時候呢？會怎樣和愛人溝通？》

我參與進來談談這個話題。這是個婚姻家庭生活中的問題。我談談個人看法。:夫妻婚姻生活大體有三種狀態。一種是夫妻一生，不吵不鬧，相親相愛，美滿幸福的婚姻。第二種狀態是，吵鬧婚姻，但不離不弁，他們吵鬧代替說話，說話就吵吵。第三種狀態是三句話不來，五分鐘不到，一方說:能不能過？不能過就離婚。對方不加思考，馬上回答，離就離。這種是輕率型的。

本題問的是遇到孤獨的時候怎麼辦？我覺得聰明人，低頭，道歉，會哭，會哄。決不能冷戰，沉默。俗話說:一日夫妻百日恩。小倆口吵架不記仇，一夜醒來全忘丟。告訴我們，夫妻遇到事，別叫勁！該讓的，必須讓。比如妻子生氣了，晚上孩子都睡了，作為丈夫，馬上向妻子賠禮，安慰好妻子，摟懷裡親！必須把妻子哄高興了再睡覺，不笑，不高興，不能睡，避免作病。

婚姻是人生大事，人生中除了父母。就是夫妻。夫妻關係，誰也代替不了。

夫妻生活最重要的就是“愛"。有了愛，什麼孤獨都會化解，什麼冷漠，不裡，都不會發生。發生了，馬上解決。

湯通是學問，是藝術，是能力。會溝通的人，還能讓夫妻誤會過夜，馬上哄好妻子，妻子是心上一塊寶，丟不得。妻子是自己選擇的，必須愛一生。

這是我對婚姻裡發生孤獨，怎麼溝通解決的辦法和看法。

簡單的說，溝通是心與心的橋樑，說出來，心裡就痛快了，沒病了，痛快地同時也要站在對方的立場想想，夫妻，床頭吵架床尾和，一夜泯恩仇

人，都是孤獨的。孤獨或許源自於安全感的缺乏。但是，並不是有了愛人你就有了安全。安全是自己努力爭取並獲得的。豐富充足的人生，源於走好自己的路，自己活成自己想要的樣子。當你豐富多彩了，你內心充足了。你就不會覺得孤獨了。我個人的理解在於：人與人成為伴侶，並不是為了治癒孤獨。你的多彩在愛人眼中並不孤獨，會更加絢爛。

獨是人生的常態，可我們終究需要花費很多的時間去接受、享受它，並在它的日曬風吹下，活成一棵橡樹。我們更需要理解，人人生而孤獨。它的客觀，讓我們無法抹殺它。不要渴望治癒它，應該是接受它，然後找點事情做，當你沒有時間把精力全放在孤獨本身身上，孤獨就在你心裡遠離你一些。

孤獨感是有的。由戀愛期的風花雪月到婚姻期的柴米油鹽，都會有心裡的落差。感覺對方沒有那麼在乎自己了。其實，也不盡然，只不過是有了家，都要為他奮鬥，多了打拼的時間，少了一些溫存。

隨著孩子的到來，夫妻雙方都有了一份責任感，為了孩子會把更多的時間放在改善家庭生活上。

當然，隨著孩子的到來，關注點也就都轉移到孩子的身上了。彼此之間也就缺少了很多交流和溝通。

同時，有了孩子，無論是否準備好，都已經是個大人了。把彼此都當做成人來對待，有些事就會覺得對方應該做好。隨之而來，就會有一種孤獨感。

溝通的話，我個人覺得還是越直接越好。委婉一點表示，有的時候對方不一定理解到位，反而讓自己覺得很委屈。

當初選擇了他，就說明他對你很在乎，只不過是生活的忙碌讓他忽略了一些問題。告訴他你的委屈。會好的

在婚姻中我曾經也有過孤獨感。從前的我除了上班，回家就只有另一半和孩子，唯獨沒有自我。心理學上認為過度的付出就是索取，原來我還不太理解這句話的意思，現在我才明白，那時候的我確實有在想：我天天圍著你們轉，你們怎麼還忽略我、不多陪伴我呢？現在回頭看看，這不是索取是什麼。慶幸的是在參加讀書訓練營之後，我在書籍中找到了樂趣、信心、力量和自己的初心。現在的我對婚姻中的孤獨也有了不一樣的理解，覺得婚姻中適當的親密有間，反而會讓雙方更舒服、自在。現在的我很享受這種孤獨，正好可以有多一些學習時間來充實、提升自我。

有啊，比如偶爾自己生病頭疼夜深人靜的時候，我就覺得自己很孤獨，然後我會跟我先生說說話，告訴他我的感受，然後他會跟我說不要想太多，吃下藥好好睡一覺就沒事了。生病的疼痛感覺難以準確表達和分享，難以他人替代，只能自己默默承受，靠藥物或者自己的免疫力和休息提高去治療。因此，我好了以後，有加強營養，注意勞逸結合，健身等方式去提高自己身體素質，減少生病。但是我不會生病向家人發脾氣，因為這個他們也沒辦法的，互相理解體諒。

一直很孤獨吧！並沒有遇到靈魂伴侶，鬧心的事情還一大堆，焦慮和危機感都要自己解決，有時候會想一個人會不會更舒心？

在婚姻裡肯定會有孤獨的時候。比如吵架了，各自生氣，想互不理。我作為男人，總會站在對方的立場想問題，吵架的原因，不管對錯都會讓著老婆點。因為她可以為了你，離開她的父母，來到你家。給你生孩子，孝敬你的父母，一起扶養孩子，她真的很偉大。吵架後你只要肯放下面子，給她個大大的擁抱，我相信她會原諒你的，從而合好如初。多一點理解，多一點包容，多一點真誠！