說說我的經歷吧！去年年底剖腹產生小兒子，住院四天這期間是我老公照顧我跟孩子，覺得特別幸福，第五天早上我要求出院，醫生看了傷口就同意出院了！當天我就立馬給我老公買車票讓他回去佛山上班了，結果晚上叫我老公媽幫忙洗孩子，人家說誰生誰洗，沒有辦法只能自己洗，孩子哭我起床哄人家在隔壁睡得香著呢！到月子中十天我大兒子跟同學打架，我氣不過就沒有吃飯，人家就跟我吵，氣得我回奶了！沒有辦法我就喂孩子奶粉，然後自己找催乳師上門幫我推，加上中藥調理奶終於回來了，現在寶寶五十多天奶吃不完，我就吸出來放冰箱了！等上班了，他有得吃！現在怎麼樣我都不會生氣，我怕孩子沒有奶吃！

3個月，因為生氣回奶了，感覺對不起孩子，奶還能回來嗎？這個問題我很有發言權，我家寶寶5個多月時回奶來了，但是做好以下幾點，一週後奶水又多了起來

既然生氣會回奶，同理，冷靜和愉快的情緒會讓你的奶恢復！只要你有一口吃的，就要讓孩子能吃飽，其他都不是當前的重點，你的路很長，還會有很多改變等著你，所以，當下，只有你的孩子才是最重要的，加油(ง •̀_•́)ง

這個還是要看個人體質的，不管能不能追回來，都不要生氣，氣大傷身。不好的情緒也會傳染給寶寶的，凡事都要想開看開！

首先呢，不管是懷孕期間，還是坐月子期間，還是平時的生活中，還是不要生氣，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，尤其是有了寶寶之後，更要珍惜自己的身體，如果回了奶，我覺得你可以找專業催奶機構，他們那裡有回奶以後下奶的湯藥，我寶寶5過多月的時候生過一次病，那個時候我一直照顧她，白天輸液，晚上也睡不好，等到寶寶好了，結果我就回奶了，因為之前月子期間有發過汗，下過奶，所以就聯絡了那個地方，當然一定要選擇正規的機構，或醫院，在那邊買了幾包，喝了幾次就有了，反正必須要找正規的醫院哦，千萬不要生氣，為了寶寶，也得保重身體