首先你要有一個乾淨的外表，把頭髮理一下，鬍子刮一下，換一套得體的衣服。外形看起來乾乾淨淨，整整齊齊，這是首要條件。

然後到大街上或流量比較大的商場步行街去認識女生。首先你要膽量大，說話要慢，要自然。和認識的女生交談不要超過五分鐘拿到聯絡方式，比如微信啊，手機號qq號等等。然後轉移下一個目標。一天搭訕50個左右。經過長時間練習你就能成為搭訕大師。也能克服心理障礙。

怎麼和女生搭訕，勇氣是第一位。注意一下自己外邊是不是整齊乾淨。 一個女生不會和你不會打扮自己的男生說話的， 如果你感覺自己 自己沒毛病的話。就上吧 有自信就好， 表現自然幽默不失風度。上去簡單問幾句，

哇，今天運氣真好，讓我遇見讓我心彭彭跳的女孩

你好，美女，你是從天上掉下來的仙女嗎

只要誇他讚美他就好，但不要太誇張

很多兄弟都會有一個問題，在路上遇到很漂亮的妹子，但是卻不好意思搭訕，不知道怎麼開口，或者說那時候整個人都是蒙，用網路詞語是一臉懵逼，那麼應該怎麼樣去跟女生搭訕呢？跟女生搭訕應該說什麼話呢？今天我和大家就分享這方面的話題。

第一：搭訕的時候你可以說：美女，我怎麼好像在哪見過你？ 首先，用這樣的開場白女生就會覺得很好奇，她就會問你是不是跟她認識的，然後你說，其實我就想跟你搭訕一下，然後問她，問對方要微訊號，不像很多兄弟一開口就是喜歡說，美女，你好，請問你們能加我一下微信嗎？這樣子就會導致女生的電影不會理你，搭訕肯定不會成功。

第二，跟女生搭訕的時候，一定要注意到展示面 就說外形，如果你外形不好的話，那麼你覺得女生會跟你交往嗎？雖然你長得不是很好，但你卻會打扮，那麼女生肯定會覺得你這個人是很不錯的。

第三，跟女生搭訕的時候一定要注意到禮貌，很多兄弟都喜歡開口就說妹子什麼什麼的，或者喜歡說什麼小姐姐，但是，有多少人真的喜歡？還是說美女比較常用的。不要隨便相信網上那些人在那瞎扯，搭訕最重要的就是注意到你第一句怎麼開口的，第一眼的感覺非常的重要。 今天的話題就越多，祝大家脫單。

總有人問我，在街上或地鐵上看到喜歡的異性，想去接近又不敢，想去搭訕又怕被拒絕，究竟該怎麼辦？

還問怎麼辦？當然是硬著頭皮來啊！在這兒，我不想像一些情感博主一樣教大傢什麼搭訕的技巧。我只想闡明一個事實：不敢搭訕都源於內心深處的恐懼。

比方說，見到陌生女孩，特別是漂亮的陌生女孩，男生們的想法通常是：（1）她這麼漂亮，肯定已經有男朋友了；（2）她這麼漂亮，肯定不會看上我的；（3）她要是拒絕我，那樣我會很沒面子；（4）她的周圍那麼多人，我去搭訕別人會把我當作流氓的。

其實，產生這樣的恐懼是再正常不過了。這種潛意識可能緣自於遠古時期的生存環境，當時如果與陌生異性接觸，可能會遭受其他同性的挑戰和鬥爭，也可能遭到其配偶的攻擊和報復。雖然到了文明社會，這種危險幾乎不存在了，但這種恐懼感依然在我們的內心深處。

從心理學角度來講，恐懼感都是對生命個體的保護機制，這種保護本來目的是使我們免於危險，提高倖存機會，就好比我們對於火的恐懼、對黑暗的恐懼一樣。

那麼，對於這種恐懼就沒有辦法克服了麼？任何一種恐懼都有辦法透過訓練來克服。

最簡單又最有效的方法，就是直接搭訕20個異性。不要想什麼技巧，也不用在意結果，找個人多的地方，見到一個就搭訕，訓練的次數足夠多以後，你會越來越放鬆，甚至可以開始和他開兩句玩笑。

（1）大部分被搭訕的人的反應都是中等或積極的，罵人或打人的絕對是少數。

（2）搭訕時最重要的不是技巧，是心理的狀態。你表現得越自然，對方就表現得越自然；你表現得害羞，對方就也覺得和陌生人認識很古怪。

（3）如果被你搭訕的人拒絕了你，這是ta的問題，不是你的問題。如果你的態度很禮貌、很友好， ta卻一聲不吭的走開，這是ta的失禮。有些人雖然拒絕了你，其實ta回家以後自己也會後悔。

（4）搭訕是高超的技巧，也有很大的隨機性，沒有結果的情況是在所難免的，不要把它看作是失敗，更不要看作自己的失敗。

以上，祝大家搭訕成功！

今天的最後，我給大家留了個小測試。測測你目前正在為什麼而煩惱？

題目是這樣的：你乘坐小船橫渡一條海峽，小船因超重而突然下沉，要想自救，你必須拋一件重物，你首先會選擇：

A 攝影機

B 鬧鐘

C 大皮箱

D 照明燈

E 罐頭

搭訕的目的，不就是想和女孩兒開始交流，所以很重要的點就是不能猥瑣！

首先你的外表要要做到清爽乾淨整潔。長得帥最好，沒有那硬體的話也別自我放棄。頭髮不要留太長而且一定要洗乾淨。一個頭髮長得遮住臉並且油得結塊的男生。。腦補下那個畫面是不是瞬間想到猥瑣男。

一定要注意衛生，勤洗澡洗衣服。可能男生天生比女生出汗多，所以衛生這些更要搞好。

女生是感性的動物，很多對氣味很敏感的，辛曉琪的《味道》這首歌紅了那麼久就是因為戳中了我們這些少女的心思啊。所以一定不要讓自己身上散發出異味。

然後就是衣著啦，還是乾淨整潔。不要邋遢，比如褲腳堆在鞋子那邊看起來就不舒服了。

這些確定自己都達標了就可以勇敢搭訕啦～然後態度要真誠，友善一點。如果你看起來不猥瑣的話，大部分被搭訕的女生心裡還是會有點小竊喜的：畢竟這是有人肯定自己魅力的表現。

言行也不能猥瑣，不卑不亢加親和。反正就是展現出一種氣場:我是個健康向上大好青年，覺得你很不錯，想和你做個朋友。而不是:你是女神，我好想跪舔你。。

互利永遠比單方面索取容易成功得多。