只是普通呼吸都感覺波濤洶湧！胸衣圍長不夠，生生把後背勒出2層肉！前面一看門前三包！吃東西時候總是在想這頓吃飽下頓減肥！看見瘦瘦的女孩穿連衣裙總會想，我要是瘦了穿著一定比她好看！長靴穿不上.瘦！化妝時候總在想臉在瘦點就好了！下巴在尖尖一點就好了，買衣服總想買小一號，覺得過幾天自己就瘦了，穿著更好看！

好吃得不敢多吃，看誰都是像在說自己胖，自卑，對生活失去信心，不想動，活動一下就覺得累，老想坐著躺著，不喜歡出去運動，不想讓別人看到自己，自己也不喜歡照鏡子，不喜歡稱體重，，，，，

人太胖是我一直都不願意面對的一個話題。

然後從上初中開始，一直都還是中等體重，不胖不瘦，讓很多同齡小夥伴羨慕。到了上高中開始，隱約的有人說我胖了，當時到也沒有在意。本人身高大概是177cm，高中的時候體重到了155斤，在中學時代這個體重真的不輕了，那個時候大家都會來說你胖，自己卻還是有些不以為然。後來因為一些原因，一週時間暴瘦了十斤，一個月瘦了20斤，又恢復到不胖不瘦，甚至是偏瘦的一個體型了。連同班的小姑娘都說，你最近好看起來了，就這樣，差不多就是維持著這個體重，以一年五斤左右的成長到了大學時代。大一的時候剛好是150的體重，我現在回想起來都覺得那是一個完美的體重，雖然一直都沒有突破180的身高坎，但是我覺得維持那個體型還是非常不錯的。

直到大學結束，體重應該是漲到了160斤，這個時候又開始有人說你有點偏胖了，不過也還算是正常可以接受的範圍。但是畢業之後開始工作賺錢，脂溢性脫髮開始愈發嚴重了，很無奈的。在畢業後逐漸的加劇。像是瞬間老了十歲，因為這個原因。對自己的形象開始毫無顧忌了。再加上難以抵擋美食的誘惑，手頭也比學生時代寬裕了一些，因此開始暴飲暴食，半年時間突破了180斤的大關，從此以後，人們就不會再說有點胖了，不僅胖，還禿。

一晃幾年過去了，現在的體重是190斤接近200的水平，父母說，胖了對身體不好，確實。自己也感覺比以前更加容易感到疲憊了。朋友說胖了後物件不好找。這一點我覺得更多是因為信心上的嚴重不足了。

總之，胖是我現在非常煩惱的一個問題，最重要的是會影響自己的自信，而且說真的，人們對胖子的印象要麼是覺得憨厚，或者就是覺得好欺負。這是個看臉的世界，胖子真的地位相對來說是要低一點的。你的話甚至有的時候別人會覺得缺乏公信力，總而言之可以說是壞處多多吧。今年又開始減肥了，不知道能不能有所改變，加油吧。

2017.3.1 今天起打算開始寫減肥日報，希望朋友們關注支援，想減肥的朋友們一起加油

胖就是有人看見你之後就說哎呀，你看你，這麼長時間沒見你胖的都看不出來了，其實我的內心是拒絕的。有說的隱忍的就是你看某某某，長了真富態，白胖白胖的！我的內心依然是拒絕的。然後再就是跑起來感覺自己渾身的肥肉都在顫抖，不說了我這張賤嘴又要去吃東西了，唉

我身高158，生孩子之前85斤，由於是易胖體質，身體水腫很厲害，只能穿40碼的人字拖，孕晚期130多斤，整個孕期沒有照過鏡子！孩子一歲左右瘦下來，吃過減肥藥，節食，跑步。那段時間的感覺就是不想見人，特別怕見到以前認識的人，因為人家第一句話就是:哇，你怎麼這樣啦？我覺得我做的最有毅力的事就是減肥

從生下來就沒瘦過。不上學以後體重在110斤上下浮動，懷孕的時候120斤，吐的時候瘦了十斤，生的時候150，現在130。哎，關鍵我還長的矮，身高160配上這體重，就是矮胖界的代言人啊！

從小胖到大的體驗就是：只要身材好的感覺都是美女！

而且以前110斤的時候也沒感覺自己瘦，但是現在是真想回到那個時期啊！

現在137 170 我曾經瘦到110臉上還是這麼胖 天生骨頭架子大 110的時候 身上能一個一個的數骨頭 臉還是這樣胖 那時候 一點勁沒有 想想還是胖了把

身高165，以前一直是100斤左右徘徊，胖也就胖到108，現在140了，挺可怕的，感覺身體經常不舒服，抵抗力差，而且跑兩步就累，穿什麼都不好看，什麼衣服都不敢買。現在開始減肥了，瘦了七八斤，想堅持回到100斤的樣子，看以前照片才發覺自己也曾經那麼好看過。說多了都是淚，動起來吧，少吃點多動點，瘦了什麼都有了。

小時候是屬於偏瘦體質，吃什麼都不會發胖的那種。然後由於一個原因，我胖了差不多40多斤，那一年裡時間吃了睡，睡了吃，沒有運動，手跟腳沒怎麼胖，最主要的是我的肚子跟大肚婆一樣，愁的呀……哎……

我曾經就感覺自己特別胖，平時不怎麼覺得，尤其是到了換季的時候，滿大街的找衣服，不能找嫌胖的但是又瘦的咱又穿不上，所以買來買去，只能買個差不多能將就的，有的衣服特別好看，但服務員連給你試的機會都不給，直接一句話：這件衣服你穿不了！。你能體會我當時的心情嗎？曾經我是多麼注意形象的一個人啊！竟然落到如此地步！還有一次，記憶深刻：我老公送我和孩子去車站，他去買票，我原地等候，這時候過來一個熟人，打了個招呼，順便寒暄幾句，這時候老公走過來了，人家看著我老公說：哦，原來是你弟弟送你回家啊！…………。後面的就不必說了，就連老公都開始嫌棄你，每次都會說一句：你身上的肉好多啊！。。。再後來，我們感情出現了問題，經過就不必說了，從那時起，我就下定決心減肥，曾經的心痛，和無助，都在運動那時刻爆發出來，終於成功脫變，所有一切都感覺從新開始了一樣，有時候我什麼都沒說，他自己會去給我買衣服穿，還有一些性感絲襪和內衣之類的。哈哈，說的有點多了，現在是一身輕，走路也有回頭率了，整個人感覺精神了很多，最起碼你身上充滿了自信，不怕別人再說你什麼，嫌棄你什麼，漂亮的衣服隨你挑，這種感覺真的很好，另外我也在自己學習舞蹈，能增加一個人的氣質，如果沒時間練習舞蹈也可以學學瑜伽啊，總之女人是要靠自己去改變，任何人都幫不了你，減肥過程很漫長，不過結果卻很讓你意想不到，為了自己的幸福，加油吧姐妹們！

最胖的時候170多，當時沒感覺怎麼樣，覺得一切還好。後來覺得大姑娘那麼胖嫁不出去，開始減肥，減到130多。胖的體驗沒什麼，但是瘦那麼多體驗感覺非常好。首先覺得身體輕便了很多，坐矮一點的椅子不感覺憋的慌了，手掌不那麼肥厚了看著順眼了，拍照不用可以擺姿勢臉就能顯得比較小……然後成功把自己嫁出去了。

就是特別傷心，整個人胖起來就像充氣了一樣，非常的自卑。其實不是自己吃胖的。而是考研的時候跨專業，每天就睡兩個小時，導致內分泌紊亂，現在怎麼都瘦不下來，整個人都浮腫，以前的同學朋友親戚看到你，第一句就是你怎麼這樣啦，長成豬啦。特別傷人，我已經六年好好不照鏡子了，真的很努力的嘗試各種藥方，但是都沒有用。徒增煩惱和悲傷。

人太胖死的也快得病也多。自卑，沒信心，找不到好物件，在外面從來不會受歡迎。沒人會用驚豔的眼光看你。受排斥自己永遠都是綠葉，找工作也不順利，不會首領導的關注。懷孕也難懷生也難生，帶孩子也會把自己的自卑的心情傳遞給孩子。我就是一個胖子，而且還是沒腦子那種。

我身高181，體重從青春期到上班一直忽胖忽瘦的，上班後維持在170左右，直到出車禍，在床上躺了半年，體重飆到220，最高240，走道感覺好累，打羽毛球得了跟腱炎，爬山得了滑膜炎，彎腰繫鞋帶感覺能憋死自己，每晚不敢右側側躺，因為感覺壓的肝不舒服~今年過年還因為心臟問題還住了ccu…出院後就開始減肥了，目前瘦了10斤

講真、一直從小胖到大、從小時候開始小夥伴們就一直會圍著你叫你胖紙、雖然口上說不在意那是不可能的、心裡超級自卑、現在走在大街上感覺別人都在看你、自己就會想那個人肯定又是在鄙視我了、胖的壞處的話我自己本身來說第一點就是找工作的時候別人那種審視的目光、第二點買衣服走到哪都買不到自己心儀的能穿的也就是些阿姨們穿的那種、第三點夏天不能穿短褲因為磨腿

生孩子那時，臨產170，都不好意思上稱，怕讓人看到。回家進樓門洞，老爸就說知道我回家了，因為腳步聲Duangduang，樓都顫（這是親爹說的）生完小寶，月子裡掉7斤，那個月子挺累的。9個月小寶斷奶，回到106斤。現在小寶14歲。我110保持中。對了光腳身高165。胖的時候手打不過彎，感覺所有的關節都塞滿了肉，也蹲不下，坐不直的時候，肚子上的肉象梯田。也喘氣不均。

人太胖會讓別人為你打架！真的，本人一米八，體重240斤，有一次去澡堂洗澡。搓澡的師傅是南方人，說話聽不懂。給我搓著的時候，和旁邊另一個南方師傅聊天。聊著聊著，兩個人的語氣就不友好了，就開始吵架，我一看這情形，我得勸勸啊。就當我剛準備開口的時候，我突然聽懂了一句南方話：上次那個胖子是我乾的，這次又來個胖子還是我幹，你xx的太奸了～哦！敢情他倆為我吵架呢！我還是別勸了。

特別是夏天。 看著別人穿合身又漂亮的衣服。 自己穿不了。 去水上樂園玩的時候好想穿比基尼。 人家露出來的性感我露出來的是肥肉，。 沒辦法意志力不堅定減不下來，。 肥胖嚴重影響了我大姨媽的正常。 醫生都讓我減肥了

我身高1780三年前的時候190斤 現在只有128斤 基本就是上大學的時候減下來的，曾經最自豪的記錄就是四個月內瘦了35斤 那時候就是天天下午下課了就去跑步，每次跑15圈400米的操場，風雨無阻，不用跑太快，維持在45分鐘左右跑完就可以了 ，每天晚上不吃東西，中午和早上都少吃

因為太胖，沒有男朋友，我喜歡的人都嫌棄我胖，愛情中總是當備胎，大學時候追一個男生，拒絕的理由是你太胖了，我喜歡瘦的，我說無論美醜嗎，他說是的，只要是瘦的就可以，那天我回去宿舍哭了一晚上，其實也怪自己沒有毅力 ，曾經辦過健身卡，去了一段時間確實瘦了一些，但後面沒去，又恢復原樣，因為胖，我嫌棄自己，很自卑，羨慕那些大長腿有男生喜歡的美女，長大到現在沒過過情人節，沒有收過玫瑰花，沒有享受過愛情中互相陪伴的快樂，有時候會羨慕那些有男朋友陪著吃喝玩樂，有男朋友買禮物的好朋友，人胖別人給我介紹男朋友時候，我都不敢去見面，因為胖，我變得自卑起來，總感覺在朋友之間像巨人一樣，感覺很累，身邊的男生嘴上不說，暗地裡說你又胖又醜，各種嫌棄，走在路上能看到比人異樣的眼光，本來活潑開朗的我都自卑起來，去買衣服總是買最大號，還總是不能穿好看的衣服，羨慕別人身材好穿個牛仔褲搭個t桖都美的人，很多性感的裙子都不能穿因為胖，穿個絲襪別人會覺得這麼胖還穿絲襪，還露大象腿，因為胖到現在都沒找到男朋友，心累，很煩惱，電梯超載大家一起看你，出東西又比別人吃得多，好久不見的親戚朋友開場白永遠都是「你又胖了」，和朋友路過藥店總要默默祈禱他們沒看到門口的秤，因為不敢稱體重，討厭別人問體重，因為胖會想以後如果有了老公，會不會嫌棄我太胖去找小三，會不會以後的孩子嫌棄我不讓我去開家長會，會不會以後結婚別人說新娘太胖了，被人說「你好可愛」時的心情類似奧巴馬被說「你牙真白」時的心情不知道誰能體會，太胖不敢和朋友去泡溫泉，游泳，也怪自己，本來就胖，又控制不了自己的嘴，看到好吃的又忍不住，真是一胖毀所有啊，當然不止這些，冬天時候你穿的多別人會說你脂肪多穿那麼多會不會熱，穿的少別人說你這麼胖還穿這麼少，因為胖害怕別人給我拍照，不想照全身，只喜歡自拍，我總是會自我安慰，胖咋麼啦，又沒吃你家饅頭大米，擋你家wifi，胖結婚時候戒指還比別人多幾克呢，其實都是自我安慰而已，誰不希望自己又瘦又美呢，人胖臉大也是硬傷啊，這些大概就是我對於自己胖的體會