十年了，一隻最令人討厭的狗也能培養出人性來，你的妻子，十年前不是最討厭吧，可現在很討厭了，看來培養不出人性來，是你本身就缺少。找找自己的原因，順其自然吧！

塞繆爾說過： “世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。” 倘若內心是醜陋的，那麼看到的什麼都是醜陋的； 倘若內心是美好的，那麼你看什麼都是美好的。

林清玄說過：“這個世界一切的表象都不是獨立自存的，一定有它深刻的內在意義。那麼，改變表象最好的方法，不是僅在表象下功夫，一定要從內在改革。”

做女人一定要有女人味，女人味是女人的根本屬性，是女人的魅力所在。擁有女人味並非易事，沒有一定文化底蘊、修養層次、人生閱歷，無法薰陶出女人的味道。 女人味究竟是什麼？ 有人說，智慧的女人最有味； 有人說，溫柔是女人味的核心； 也有人說女人味就是三性：感性、母性、韌性，如果再加上知性就更完美。 所謂女人味，指的是一種人格、一種文化修養、一種品位、一種美好情趣的外在表現，當然更是一種內在的品質。簡而言之，女人味就是女人的神韻和風采。化妝只是最末的一個枝節，它能改變的事實很少。

那麼，一個女人到底要怎樣做才能擁有女人味呢？

（1）在生活上擁有高品位 要懂得擁有自己的生活， 要懂得如何舒適的生活，可以學茶道，插花；亦可以健身，練練瑜伽；再者可以參加一些活動………總之生活要擁有高品位，不要讓自己永遠為了別人而生活。要在處世上擁有高品位，不管你是高階白領還是家庭主婦，凡事有度；保持優雅，永遠是最高品位。

（2）擁有智慧的思維 有品位的女人一定是美麗的，因為她懂得萬綠叢中一點紅，動人春色不須多”的規則，具有智慧的思維： 憑藉一舉一動、一言一語之優勢，盡顯至善至美。 （3）適合自己，適合環境的裝扮 適合才最為重要，不是每個女人都穿得起香奈兒，但是大方得體的裝扮依然會讓你充滿了女人味，女人擁有的性感絕不是與露的多少成正比的。 （4）經濟上一定要獨立。 女人要經濟獨立，才有自我，經濟不獨立何談人格獨立，又何來女人味呢？

(5） 需要慢慢烹調 飲食美味都需要輔佐以調料慢慢烹飪。在生活中慢慢地培養，對美的追求一定不能流於淺俗，把美融入生命，把生活融入浩瀚的歷史長河裡，讓歲月的煙雲在內心裡滌盪出經久不化的濃濃風情。

十年的婚姻，已經從愛情轉成了親情，兩個人也從個體融成了一人，如果是一時的厭倦，還有改變的可能，如果從心裡厭惡，那就不好說了。讓時間沖淡一下，自己也努力改變一下自己，再這樣就沒辦法了。

為什麼會突然從內心討厭他，總是要有原因的，不清楚原因是無法給出有效辦法的，但這是網路，你肯定不方便透露太多資訊，那麼我把自己能想到的情況分析一下。

第一種：出現了第三者。

有了第三者就有了對比，感情上與新人是感情甜蜜期，新人的一舉一動都深得你心，一言一行都扣動你的心絃；

而家裡的他即使當年高冷如謫仙，十年的煙熏火燎，早已跌落在吃喝拉撒的凡塵裡，左手摸右手，沒了感覺。

這樣鮮明的對比，自然會發自內心的討厭他了。

若是這種情況，本著老祖宗留下的傳統美德，勸和不勸離，畢竟三人遊戲裡沒有贏家！

建議你懸崖勒馬，及時退出，管住自己的心，不動聲色遠離第三者，迴歸家庭。

再炙熱的感情都會有昨天、今天、明天。都會回到柴米油鹽醬醋茶的平凡日子中，哪有一輩子都轟轟烈烈的戀愛的？過好當下的日子才是真，沒必要去作。

第二種：你到了更年期。

不要訝異，現代人生活節奏快，工作壓力大，女人的更年期提前是有的。

具體是不是得醫生來確定，建議去看一看醫生，做個排除。

一般更年期會莫名冒火、莫名的不耐煩，臉色潮紅，心跳時不時的加速......

這種情況下，不單是討厭家裡的他，估計是看好多事和人都不順眼了，覺得這個世界都在跟你作對。

若是這個原因，需要專業的醫生給出建議，個人覺得自己也需要理智的剋制自己的情緒，儘量保持心情愉快，對身外之事不要過於執著、較真兒，儘快擺脫更年期的糾纏。

第三種：工作或是家裡遇到大的變故。

遇到了大的變故，心裡落差大，需要安慰和疏解，身邊的他卻木訥、粗心，不懂得體貼入微，每天依然故我，該吃吃、該喝喝，連家務都不曾給你分擔一點，讓你心冷如冰，他若還時不時的挑剔你這的、那的，能不討厭嗎？

若是這種情況，建議你坐下來好好跟他聊一聊，告訴他你最近心太累了，需要他的肩膀給你靠一靠。

相信他一定會努力做好的，即使他不是多麼能幹的人，但他一定會盡自己的力量來幫你的。

婚姻出現倦怠感是很正常的，尤其當下競爭激烈的社會，每個人應付完繁重的工作之後，實在缺乏維護婚姻的精力，甚至很多夫妻還會將工作的壓力與情緒帶回家，造成夫妻感情受到傷害，進而以為婚姻已經沒有感情，這類？

與其一時衝動放棄原本嚮往的婚姻生活，不如從現在開始經營婚姻關係，重燃夫妻雙方的愛情之火。重燃愛火的方法有很多，今天就來介紹一種回憶法。

心理學有這方面研究：如果讓一對夫妻去回憶和談論他們在戀愛時的美好事件與感受，就能在一定程度上增加兩個人關係的活力，提升兩個人對婚姻的滿意度，以及增加面對未來的信心。

重燃愛火的方法很簡單，找個大家空閒的時間，回到雙方曾經發生過故事的場所，可以是你們相識的那一所校園，可以是你們第一次約會的那一間餐廳，可以是你們第一次出遊的那一個景點，甚至還可以是妻子誕下寶寶的那一家醫院……

當你們重新身處同樣的環境時，你們肯定會有說不完的曾經，從過往的點點滴滴，串聯起你們從戀愛到結婚的甜蜜，你們就會發現，原來身邊這個人已經陪伴自己經歷過如此多的人生階段，你們也會感嘆，經過那麼多的波折走到現在，實在不容易。

這時候，你們就會發現愛情的火苗其實一直都沒有消失，只是繁重的生活讓你們忘記了如何去愛一個人，這也是為什麼現代婚姻強調的是愛情，而不是物質條件。

畢竟金錢、名譽、地位等各類外在的物質基礎並不像愛情一樣具有不可取代性，假如因物質基礎走入婚姻後，一旦婚姻遇到倦怠期或者生活困難的時候，夫妻倆人就更容易放棄婚姻。

因此，對於？要記住一點，過往美好的回憶可以幫助我們抵禦現實生活的困難