人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰和考驗。

英國哲學家培根說過：“超越自然的奇蹟多是在對逆境的征服中出現的。”關鍵的問題是應該如何面對挫折。

人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利少些挫折，可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過這樣一則故事：草地上有一個蛹，被一個小孩發現並帶回了家。過了幾天，蛹上出現了一道小裂縫，裡面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。於是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由於這隻蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎，以致出殼後身軀臃腫，翅膀乾癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這隻蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了。這個小故事也說明了一個人生的道理，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨鍊，也是一個人成長必經的過程。

造成挫折的因素有很多。例如，將奮鬥的目標定得過高，能力與期望值存在差距等。另外還包括心理衝突的因素。比如，一個大學生很想專心攻讀博士學位，可又處於熱戀之中；讀書與戀愛如魚與熊掌，他希望兼而兼得之，但對他來說最佳做法是隻選其一，這就是一種“雙趨衝突”。又如，一對正談戀愛的男女，接觸幾次後就覺得該談的都談了，再也沒什麼可談的了，倆人只能你看我，我瞧你，顯得十分尷尬，可一個人會更覺寂寞。這就叫“雙避衝突。”

人在遭遇挫折時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。那麼，人在遭受挫折的時候，又應如何進行除錯呢？以下十種方法，不妨一試：

第一，沉著冷靜，不慌不怒。

第二，增強自信，提高勇氣。

第三，審時度勢，迂迴取勝。所謂迂迴取勝，即目標不變，方法變了。

第四，再接再厲，鍥而不捨。當你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。

第五，移花接木，靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現，可用比較容易達到的目標來替代，這也是一種適應的方式。

第六，尋找原因，理清思路。當你受挫時，先靜下心來把可能產生的原因尋找出來，再尋求解決問題的方法。

第七，情緒轉移，尋求昇華。可以透過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調適，情感得以昇華。

第八，學會宣洩，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心裡的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣洩可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣洩也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。

第九，必要時求助於心理諮詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助於心理諮詢機構。心理醫生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從“山窮水復疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十，學會幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣洩積鬱、平衡心態、製造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨採用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”、“破財免災”、“有失有得”等等來調節一下你失衡的心理。或者“難得糊塗”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態。

人生在世，不可能春風得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要昇華精神，修煉道德，積蓄能量，風趣樂觀。正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”

這要因人而異，不同的性格、不同年齡段，對挫折的承受能力也不同。內心強大心理承受能力強，面對數次失敗依然能數次站起來繼續面對挑戰直到成功挫折把他歷練更加強大。還有更多的人經過幾次挫折就已經身心俱疲放棄了夢想，甚至頹廢。現實是殘酷的，那些豪言壯語都是成功人士成功以後才流傳和杜撰出來的。

小孩最好能接受一下像日本那樣的“挫折教育”，讓他們知道很多事情不是一帆風順就能做到的，許多事情也不是父母能幫你解決的。從小培養孩子的獨立思考能力，增強其判斷力，自己動手處理事情的能力，對今後的成長會有很大幫助，面對挑戰承受挫折的能力要強的多。

認同。

有些人可能覺得世上存在這樣一類人，他們生來強大，輕而易舉強大。可是並沒有看到這些人背後的付出，從小接受著如何的教育，拋棄了多少休息娛樂的機會，他們也一定經歷了不可言說的挫折，才能成長到現在，做任何事看起來都毫不費勁。

絕大多數人都符合這個觀點。

經歷了多大的挫折就可以學到多少道理，雖然常說吸取別人的經驗教訓，可是隻有親身的痛更能使人警醒。就像吸菸的人去禁菸館參觀，看了吸菸的害處，出來的第一反應是吸根菸壓壓驚，只有當他自己得了肺癌後，可能才能明白吸菸的危害。

經歷挫折，可以讓人快速成長，讓內心強大。經常得到領導批評指正，是你進步的最快捷徑，如果你內心不夠強大，被批評後覺得領導看不起你，而開始自暴自棄，那你就被這次挫折所打倒，再也無法成長。而內心強大的人，得到批評反而高興，知道了自己哪裡不足，就能更快的提高自己。

你能經歷怎樣的挫折，也代表了你是怎樣的人。挫折越大，你成長的就越大。天天只是看著自己小生意幾千得失的人，不懂得大公司倒閉幾億的虧損帶來的壓力，如果還能站起來，他將更強大，未來將不止幾億而已。能經歷大風大浪的人，也是成大事的人。

我相信這句話有千真萬確的道理。世界是由陰陽兩個方面組成，它們不斷迴圈交替使萬物進化。人也一樣。

人有積極性，也有懶惰心。努力向前、走向成功的人，無非是克服、消除了自己惰性，讓自己勇敢的拼搏、奮進。

路，是諸多的腳步踩踏出來的。不摔倒一次，就不會知道該用心走路。有過一次經歷長大了一次，“吃一塹長一智”。所以那些從艱難中爬行過來站的挺立時他說感謝所以給他愛和痛苦的人。

別怕遇到困難，那都是最好的磨礪。什麼雨雪、什麼風暴，都是在歷練我們的筋骨。生活也一樣在練就著我們的意志。

祝成功！

經歷的挫折不是以喪失最心愛的家人、狗狗和健康為代價的話，多經歷一點能修煉一雙洞察世事的慧眼並能開啟超群的智慧。

前幾天，大家應該都看了這條新聞，疫情期間，一個孩子在家上網課，受不了媽媽的責罵跳樓自殺了！花一樣的年紀，但是卻是溫室中的花朵，經不起風吹雨打！

生活中無時無刻不伴隨著挫折，挫折是讓人能夠得到昇華的階梯，它可以塑造一個人的品行，它可以讓你成為一名戰士！最好的水手往往都是經歷過無數危險糟糕的天氣中磨練出來的！最美得玉器也都是經過工匠無數次敲擊打磨，才完成的！

我上大學的時候，有個同學叫“大盧”，他的整個大學都是自己打零工賺的錢讀完的，他不僅自己打工，還帶著和他有著同樣困難的大學同學一起撿瓶子，賣廢品，賣水果，

他兩歲時被母親拋棄，父親後來成了精神病，沒有撫養能力，他從上學起就一邊打工上學，一邊照顧自己患精神病的父親，就這樣從小學一直到大學，沒有半點虛假！他經歷的挫折應該不是我們能想象的！

在大學他因為撿瓶子換錢做生活費，被職業撿瓶子的大媽大爺追打無數次，自己賣水果擺攤，被城管追了無數次，但是他都挺過來了，這些挫折沒有把他打垮，反而是他越挫越勇！心態積極！十分樂觀！他還感染了很多和他有同樣遭遇的人！我和他也一起去打零工，植樹，去糧食廠裝麻袋！這對我的影響確實很大！

現在大盧過得很好，大學畢業後，隻身一人去了大連，等了三年三輪賣水果！慢慢的有了自己的店面，後來有了麵包車，卡車，大卡車，房子老婆孩子都有了，我時常也會和他聯絡，他一直感謝自己過去所經歷的挫折，正是因為這些挫折才塑造今天的他。

同樣，經歷挫折才能使自己強大是非常正確的！能作為棟樑的木材往往都長在環境惡劣經受了無數風吹雨樹木！這樣它才足夠聽吧堅韌！人也是這樣，溫室的花朵離不開溫室，但社會中除了家庭，哪有那麼多的溫室，社會競爭的環境，不亞於颱風地震，正所謂 “玉不琢不成器”啊！

僅僅只為小我而活不好嗎？可以欣賞高雅的藝術的人是有福之人，人世間有太多悲哀何必為難自己去費心費力的探尋呢？一個人以孤獨寂寞為伴不是很好嗎？這其中如果不為健康經濟擔憂，那麼人生過一日算一日不是很好嗎？如果沒有音樂生命是個錯誤，這句話說的好。人脫離了畜生而學會了欣賞藝術，這是人生的一大幸事，如果沒有藝術我們的幸福快樂就真的沒有了。可怕的被奴役的生活，被一幫平庸之輩奴役更是人生的恥辱，但自己被奴役過，而且現在還有可能被再次傷害，只是因為自己沒有拿出一個適當的辦法，我失去自信，甘願被別人奴役，苟活於世。為我指明方向吧！

光經歷是沒用的，要正確對待挫折，這樣才能從挫折中獲取力量，就想肌肉想要增加力量，必然是撕裂——增生——康復——再次撕裂，

心裡力量也是一樣的，挫折就像鍛鍊。

你的問題是有人說經歷了挫折才能使自己強大，認為是這樣嗎？為什麼？

有一首歌裡面唱的是不經歷風雨，怎麼能見彩虹？在生活中一個正常的人，如果不經歷幾次挫折，就不會變得強大，這是千真萬確的道理，可以在我們的日常生活中，讓我們一天天變強大的，除了知識，另一就是經驗，知識我們可以去獲取，但經驗我們必須經歷，只有經歷了才能知道，知識是別人可以傳授給你的，但經驗沒辦法傳授，比如說有一壺滾燙的開水傳授給你的知識是指開水很燙不能把手伸進去，經驗就是我們把手伸進去真實的燙了一下，這就是經驗，下一次碰到這種事情的時候，我們就不會把手伸進去了，因為知識有時候我們並相信，因為是別人傳授給你的，但經驗不同，我們經歷過一次就會永遠的記住，在我們的日常生活中，讓我們記住的都是永遠做錯的事情，做對的事情，永遠記不住，所以說不經歷幾次挫折是永遠不會成功的。

不經歷風雨何來彩虹，溫室花朵容易衰。人只有經歷了，才會成長能夠承擔。沒有經歷的人，你讓他從何做起都不知道，何談強大一說

挫折，是一個人一生不可避免的，也是一個人一生必須經歷的。

每個人的一生，都不會是一帆風順，都會有許多的挫折與困難等著你。面對挫折困難我們不能退縮應當勇往直前去拼搏與奮鬥戰勝挫折你會獲得很多東西，比如：成功，勇敢，機遇等許許多多的東西，可以這樣說，挫折就是成功給你的禮物，擁有了挫折並且勇敢面對你就會獲得成功。

挫折，尤如一把雙刃劍。它可以使我們走向成功，感受成功的喜悅;它也可以是失敗是成功之母。如果我們一生一帆風順的，沒有失敗，沒有挫折，那我們怎麼能夠成功?所謂堅持就是勝利，就是說遇到困難不退縮，要有堅強的毅力，才能成功，才能勝不經歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功。挫折就如同風雨，是可以過去的。風雨過後就是彩虹，所以要在挫折中學會堅強。幾乎每一個人都期望一生一帆風順。許多人都說：前進的路上，沒有盛開的鮮花，那最好也沒有風雨、沒有挫折。其實，這是不可能的。

我越來越深地感悟到：挫折也是人生的一筆財富。沒有挫折的人生，從某種意義上來說是黯然失色的。

挫折會讓我們變得聰明，變得堅強，變得成熟。

所以堅強的人不懼怕失敗，不懼怕挫折。然而他們更喜歡失敗，喜歡挫折，因為這樣可以成功，所以我們必須在挫折中學會堅強。

我覺得人在挫折中變強大其實是在大部分的情況下，我自己和我朋友的案例可以證實。 窮人家的孩子早當家，這句話並不是空穴來風，但是想要在挫折中變強大還要擁有足夠強大的內心，把挫折當成自己的歷練，遇剛則剛才是中華的傳統美德。很高興回答您的問題，祝您事事順意。

【不經風雨怎麼見彩虹#】

非常高興回答這位朋友的問題。做人只有經歷了挫折，才能使自己變得更得更強大。當然，也有些人，在經歷了挫折後，更加萎靡不振。

俗話說：不經風雨怎麼見彩虹？說的就是這個道理。

戰友小李，剛開始當兵伊始，吊不郎當，無論軍事訓練還是政治學習，從來都是馬馬虎虎，整日抱著得過且過的思想混日子。

當兵第二年的時候，老家的房子被洪水衝倒了，隨後不久，母親也病逝了。真可謂禍不單行。這一連串的打擊，讓小李內心受到很大的震動。尤其母親臨走前叮囑他，要在部隊好好幹的話語，時時在耳邊響起。

小李不吃不喝，在床上躺了好幾天，可以說沮喪、失望、自我譴責等，一股腦地湧出來。後來，在連隊指導員的耐心幫助下，小李終於明白了，在人生的道路上，到處充滿荊棘，即使是溫室裡的花朵，也有可能遭受有人隨手摧花的命運。

有了苦難，其實並不可怕，可怕的是從此一蹶不振，自己打敗自己！從此以後，小李在訓練場上生龍活虎，政治學習上認認真真，像換了個人似的。

其實，每個人的一生，多多少少都要經歷苦難，而且是有些苦難，父母及別人是無法幫助自己處理的。必須自己去忍受，並且從痛苦中站立起來，即使有別人幫助自己的時候，自己也要有本事把自己的手，伸得夠長才行。

沒有陣痛就沒有成長。可以這麼說。每當我們遇見苦難挫折的時候，我們在努力克服困難的同時，就是自己在進步、成長的時候。

而困難和挫折，也只是暫時的。你柔它就剛，你剛它就弱。而且它是我們可以透過努力擺脫的。

如果一個人，能把事情進展不順，看作是是挑戰而不是失敗，這個人就會成長。我們可以回想下，是不是自己在遇到挫折和困難的時候，自己的進步最大呢？

至於另外一種，遇到挫折或困難，就變得萎靡不振的人，只能說他的重新修復勇氣和韌性太差了，也正是由於這點，也註定了他們必然會走向失敗的結局，也決定了他們能走多遠。

當然這種人，也不是無可救藥。如果他們能夠人勸說，清楚地認識到自己的短處，著手改善，樹立必勝的信心，認識到困難是可以克服的，也是暫時的。就一定能夠改善自己的處境，從而讓自己不斷地進步成長。

一、什麼是挫折？

挫折，指的是人生中的失利，失敗和阻礙。

二、認識挫折的存在。

在生活當中，人總會與挫折相伴，也就是說人生難免有挫折。有的人遇到困難，總是覺得別人沒給他創造條件，或者說自身條件不好，總是怨天尤人，這些都是不能正確認識挫折。

三，面對挫折的態度不同，結果不同

經歷挫折是否一定能夠讓自己強大？這要區分來看，因為對待挫折的態度不同，結果也就不同。

1.意志堅定者。遇到挫折之後，他們有堅定的信念、頑強的毅力，面對挫折這一塊絆腳石，能夠迎難而上，最終戰勝挫折，從而走向成功。例如同樣面對高考，有的人失敗之後就選擇放棄生命，有人調整心態選擇繼續復讀，總結失敗教訓，最後勝利。

2.意志不堅定者。①遇到挫折，馬上選擇放棄，總是抱怨多而行動少。② 有努力過，但是沒有持久的毅力，後面就半途而廢。意志不堅定的人，其結果都是遠離失敗。

挫折，其實就是人的一種經歷，當你能夠客觀認識挫折並從中吸取經驗教訓，我想上天不負你的努力。加油！

榮幸能來回答這個問題，首先，我認為經歷了挫折，才能使自己強大這句話應該區分物件來說。如果一個人本來的性格，只是友好善良的，也沒有受過很大的挫折，或者是苦難，他可能一直是快快樂樂的樣子，但是突然受了挫折以後，前期太安逸，後面受了挫折可能就會變得怯懦，這應該是以性格來定的，如果一個人生性就比較強勢，那他再受到挫折之後，可能就會越錯，越勇，因為每個人的性格特點不同，有的人是需要鼓勵，需要肯定越鼓勵越能成長越肯定才能強大。所以這種人就不能有太多的挫折，挫折越多隻會讓自己更膽小懦弱。那有的人就適合被激勵被鞭策，這樣的人受到挫折後，是會真正的強大。

現在生活變好了，人的思想也變軟了，談個挫折都不敢體體堂堂，怪不得大災犬難來臨，無數的人驚慌失措，都是好日子過久了，思想意識變得麻痺了。縱觀歷史發展，哪個民族的強大不是從挫折中走出，特別是我們中華民族五千年的文明史，歷朝歷代的興衰更迭，都是歷經千難萬難。特別是中國特色社會主義祖國的今天，更是來之不易，這是無數共產黨人帶領全華人民艱苦奮鬥，持之以恆才得來的。就是現在經歷的這一場艱苦卓絕的戰鬥，無數的英雄衝鋒在前，不計生死，這才是我們祖國在新時代發展道路上經歷的最大挫折，但是華人民有血性，風雨同舟，攜手並肩，不獲全勝決不收兵！在說個人成長，挫折教育是必須要的，你看動不動就跳樓的全是青少年，原因簡直不可理喻，跟媽鬥氣的、作業沒完成的、甚至為一塊錢的都有，這哪裡是經得起挫折的品質。所以，應該從小就要培養孩子的挫折意識，有意識加強挫折教育。人只有經過千錘百練，才能成為強大的人。

經歷挫折才能讓人變的強大？

打不死讓我強大。打不死嘛那就要具備一定的條件才可以，謀定而後動。

人的一生，經受的挫折不是越多越好，太多的挫折會讓人變得頹廢，喪失鬥志和信心，變成一個信命和認命的消極生活的人，就像電影《活著》裡的富貴一樣，麻木不仁。

那麼我來淺談一下我的看法，我認為是這樣，因為每一個人都有不同的成長軌跡，有的充滿了機遇快樂，有的充滿了泥濘坎坷。所經歷的不一定都是機遇，同樣也不一定都是坎坷，人活著就要面對所有的未知，不斷的前行、摸索，達到自己想要的強大與滿足，完善自己的不足。

什麼是挫折？

面對挫折的種種，人不一定能承受的住，但是不面對挫折，永遠不知道挫折的滋味。經歷挫折就像一杯紅酒，握於手中觀察，暗紅如血的色澤，呈現另類的美感，呡一口留在口中的回味，是甘甜中略帶些苦澀。挫折是人生路上一個又一個的絆腳石，當你不去注意它時，你很可能被它所累。但是你要是時刻去注意的話，它有可能始終不會出現。

其實大多數人都是在尋找、摸索著怎麼成就自己，怎麼提升自己。但是同樣的有沒有想過經歷挫折之後的提升，可能說因為挫折，成就了自己，畢竟挫折既是遭遇失敗，有一句話說：失敗是成功之母，沒有經歷失敗或著說挫折，怎麼可以說我的一生是成功的？

結語：

無論人生路多長，挫折坎坷幫我忙，積累經驗我不慌，踏踏實實稱老王。

有人說“經歷了挫折才能使自己強大，你認為是這樣嗎？”為什麼？

人生的道路上不僅有遠方和詩，還有眼前的苟且，這條路既有美麗的風景，還有許許多多的坎坎坷坷。

人生有誰能不遇見幾場挫折，沒有什麼人在人生這條路上一直一路都順著風。

誰還不經歷幾場悲歡離合，誰還不經歷幾次風雨，誰還不遇見幾場措不及防的挫折。

有人在悲歡離合中選擇了沉淪，有人在風雨之中迷失了方向，有人在挫折面前消沉，至此一蹶不振。

也有人在悲歡離合學會了堅強，在風雨中學會了奔跑，在挫折中學會了堅持。

“起風了，只是風將沙子吹進了眼睛裡”

輕輕的擦去眼角的淚水，默默的咬緊牙關，繼續砥礪前行。

當你走過了所有的不堪，經歷了所有的風雨與挫折之後，才發現以前所走過的，所經歷的如今看起來並不是那樣的不可逾越。

不是你曾經遇到過的挫折變得渺小了，而是你在經歷過了挫折之後變得強大了。