工作工作工作！把自己忙到沒空去想，時間會沖淡一切！工作上也會得到質的飛躍。當然也可以選擇做自己喜歡的事，來一個說走就走的旅行，去嘗試以前不敢去想的挑戰，想想自己曾經的夢想，報些喜歡的團認識多點人，只要你在路上沒有什麼放不下的

曾經我也有過這樣的心情，彷彿這個世界沒有了他都是黑暗的。分手後想的也都是他對我種種的好放不下，心裡總想著有一天他會再次牽起我的手，可是天不從人願不愛就是不愛了。當對方放開你的手的時候就證明他並沒有想象那麼愛自己。放不下，逃不開最後傷的只是自己。一個空殼帶著一顆瑣碎不堪的心遊走在街頭看到情侶的時候你會想他在身邊多好現實是這個人不會再出現甚至以後你們不會在碰面，那段日子真的挺痛苦的可是也就半個月吧我走出來了不因為別的當你看到天空的太陽照常升起自己依舊每天在必經的路上來來回回的上班下班你會發現其實魚離開水並不會死因為魚會擁有更大的池塘。

那要看是什麼原因分的手，如果不是有什麼難言之隱，而是單純的玩膩了，所以和你分手，那麼，你還這麼難過就太傻了，你這樣傷心，只會使他感到自豪，覺得自己很有魅力，很牛逼，而你的傷心就回一文不值，頂多會成為他炫耀的資本，既然是被分手，那麼你傷心的話靠我們是遠遠不夠的，還是需要你自己去調節心情，你可以選擇過得比他還要好，哪怕不是真的好，但在他面前也要裝一下，讓他知道，沒有他你照樣可以活的好好的，你也可以選擇轉移注意力，如果你整天想著和他從前的點點滴滴，那麼你肯定會很傷心咯，所以，你可以選擇投入另一段戀愛中去，或者多和朋友聊聊天，散散心，多出去玩，也可以全身心投入到工作或學習中去，當然偶爾也要抬頭看看好的人或事，不要錯過好的風景，總之就是一句話，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花

被分手者應該弄明白為什麼被分手 如果是自己的原因你有可能會覺得難過想不開 但是假如是對方的問題 我覺得你應該感到慶幸

無論多麼難受，控制住別去聯絡，然後想想自己到底要什麼樣的生活，再想ta是否滿足，漫漫的就會想通了。我就是這麼過來的，每天晚上自己獨自在窗前放開一個多小時，感覺心情好了些，然後告訴自己好累，趕緊睡覺，如此幾個月下來感覺好了些。

你可以換一種思維模式，比如你可以跟自己說，ta失去了愛ta的人，你只是少了個不愛你的人。你還可以告訴自己，你只是玩了別人的老公、老婆。也可以跟自己說，玩具玩舊了送給別人玩唄。衣服穿舊了，送給別人穿去唄。還可以告訴自己，離開的都是過客，真愛不會離開。總之你能想出太多讓自己開心的理由的。

我也是被分手，確切來說，是被退婚，我們談了四年，每年他爸媽總會冒出什麼事把我們拆開，甚至拿死逼過他，我們都抗過來，他特別疼我，所有男人的好他都對我做過，我特別愛他，因為除了爸媽他最愛我，臨結婚二十多天的時候退婚了，他哭我也哭，因為百善孝為先，我們必須得分，他理性，我感性，他看事情會往遠了看，而我只想在一起，他說沒辦法，退婚是唯一的解決辦法，經常那幾天告訴我，他很愛我，說我根本不知道他有多愛，一度覺得自己離開是不能活的，但又活的異常冷靜，心裡明白和以前鬧分手不一樣了，快過年了，他不相親，他爸給我家親戚說怪我，我纏著他了，我家和他家有過吵架，我們不得已又得斷聯絡，我們知道哪天再相見了，我們還是離不開彼此。我諒解他，但也是恨他的，我不想他幸福，我怕他想回來的時候我不在了，我在給我們最後一次機會，年前如果他回來了，我還是會選擇他。

很 多戀愛分手，說起來都是女孩甩男孩，但實際上都是假象。因為很多男人不會主動提出分手，當他們想分手時，就會選擇逃避、失蹤、勾搭別的女人制造劈腿，最後逼女孩主動提出分手。說是女甩男，但實際上是男甩女。其實，這又何必呢！ 這世界離了誰，地球不也一樣轉。再說，我又不是碰不到更好的，只是因為我已經有了你，我不想再碰到更好的；我也不是不會對別人動心，同樣是因為已經有了你，我才沒有必要對其他人動心 ；我也不是不會愛上別人，而是我因為更加懂得珍惜你。

因此，你不用高估自己的魅力，想分手，就像個爺們一樣直接跟我說再見，只要你是真誠的，我便心存感激，什麼我都能接受。 既然在一起擁有過甜蜜，就該認真的處理道別。我愛你，為了你的幸福，我願意放棄一切，包括你。當愛已不在，你不用糾結、不用倒逼，你不主動聯絡我，我就懂了。你放心，世上唯一的我，就算沒人懂得、沒人欣賞，我也會好好愛自己！

被分手的感覺，好像讀書拼了多年，最後高考卻名落孫山……我們在一起兩年半，期間也鬧過矛盾說要分開，但無論是我們誰口不擇言，都是他哄著我和好，他說無論有任何的艱難險阻，也永遠不會讓我離開他，希望我和他一樣堅定的愛！今年跨年，我是帶著陣痛走進2017的，就這樣被分手了，至今也沒有一個資訊一個交代。。。由愛生恨，希望他過的一點兒都不好，這樣我才心安

人的緣份是註定的，是你的打都打不跑，不是你的求都沒有用，走了的愛人說明緣份盡了，時間可以解決一起問題，也許你現在難受，許多年以後你回過頭來看看，也許你會覺得可笑，慢慢的自己走出來吧，感情的事情沒有人可以幫你

被踹卻實是最讓人傷心難過的事，多年的付出，多年的感情，就這樣讓人不削一顧了，比刀割還痛。

但是你應該調理好自己的狀態重新再來，也說明在對方的心裡你根本就沒有你。證明對方就不愛你。

你應該高興，不愛你的人走了，你又多了一次選擇的機會，後來者居上，美好的愛情在後面等著你呢，這次就當演習了，

她才應該痛苦，因為她放棄了一個最愛對方的人。痛苦應該屬於對方，她還能遇到你這樣愛她傻瓜嗎？等到她在回頭找你，你應該對他說，本人明花有主了，

再說了，咱不能一顆樹上吊死，哪個樹上吊不死啊？天涯何處無芳草嘛！走了穿紅的，來了穿綠的，

找一個愛我的人，享受被愛的感覺，是最幸福的事。

這的確是一個人生當中的大事，此情況在不少人身上都發生過，這就說明人是重感情的。而且是投入的越深，越無法走出。分手的時間越近越難以解脫。

有些人對此往往深陷其中不能自拔，同時還會產生極度煩惱、悲傷，甚至會出現抑鬱。這也正如平常所說的，人生的重大轉折之一。

其中複雜的情感交加，酸甜苦辣，悲歡離合，也只有經歷之人才會親身體驗過。

那麼要想從中儘快走出。首先你要把思想開啟，才能夠看明白問題的前因後果，才能夠看明白如何去面對。才能夠知道問題出現的實質在哪裡？才能夠解開謎團，從而振作起來。

第一，你二人的感情如何？是否真的相愛，真的理解。

第二，你二人出現的問題又在哪裡？真的能有解開，還是永遠不被諒解。

第三，是否是同路人，只因一時矛盾， 還是，即便當時解開也是會形同陌路的。

第四，你二人當初為何走在一起，又為何而分開。矛盾的焦點究竟在哪裡？

第五，是否有必要再和好，和好了後是否會同甘苦共患難，會相互包容，白頭偕老。

所以如果你想明白以上五條，我想你也就不會煩惱痛苦了。哪怕是由於不瞭解而結合，由於瞭解了而分開。那也是長痛不如短痛，那也是，是你的終歸是你的，不是你的真的就不要勉強。

也就是說，那個你喜歡的他(她)根本就不是你所要的。或者說你並不是他(她)所要的。那麼還是儘早分開，多給自己一些尊嚴。各自找各自的幸福吧!

當然，如果當你分析之後，覺得你們其實就如同一個人的話，當初既相愛又瞭解，只不過因為一時的不快而己，那就要把一切面子拋開，去大膽的追求，理解、安慰，甚至是求得對方的原諒。

如此，該做的你都做了，剩下的就只有緣分和天意了，從此不要自責，更不要彷徨。重新的，去尋找自己的愛情吧!

祝天下的所有年輕人都能夠找到心滿意足的那個他(她)，相處一生。

某些男人或者女人說，你看他對我如此冷酷，我都沒忘了他，言外之意就是我是個好人，而他很渣，到實際情況呢，我想你不是真的還在意那個人，你只是放不下你在意他的那種感覺，你只是沉浸在這樣的狀態下，用這樣的狀態來暗示自己很偉大，那又何必呢？其實，分開並無對錯，尋找到內心的自我，你就會知道這有多可笑，你也就能勇敢的走下去了

分手兩個多月，前一個月每天罵他，他不回，就回了兩條“我對你一如往昔，只是你已經不是原來的你了”“我還是愛你的只是不喜歡你了”。過年回家，調理了心情，有一個月沒聯絡。他倒好，我生日那天發了兩條簡訊給我“祝我幸福”我沒搭理他，他又去了我空間好幾次，被攔截

終於我爆發了，發簡訊罵他，每天跟巫婆似的。就在昨天我決定不罵了，以後也不聯絡了，不值得。我的簽名是“優秀不夠，你是否無可替代”，他的簽名是“我不夠優秀，我只是恰好出現在你生命裡而已”，多麼的自負啊！“恰好”你倒是會用詞，你那麼差，我還看上你，我得有多差啊？明是貶低自己實則抬高自己，啊呸！然後他朋友圈還發了“我到底給她喝了什麼迷魂湯”

大哥，慢慢意淫，老死不相往來，越罵他他越得意，覺得你放不下他，打死不聯絡了。免得他越來越自信！

讓人沒有安全感，或者是大眾情人型的沒人會選！熱戀變平淡後一群競爭者！所以，到處發春放電的一定要遠離，多愛也要管住自己快轉身，否則，賠上青春到頭還是傷的更重！

我也是前段時間被分的手，各種傷心難過，感覺日子被拉得好長好長。

想快速忘掉一個人幾乎是不可能的，除非你能快速投入下一份感情，不過我們是人，哪能說抽離就抽離說投入就投入。即使身邊剛好有一個對你好對你噓寒問暖的人，我也不推薦，因為你現在還不夠清醒，不要剛爬出沼澤又跳入深淵。

先想通一個問題，他不愛你了，當然也可能是因為他在這段感情裡受到了一些阻礙，他不想去解決或是對抗這些阻礙，所以既使對你還有感情但他還是選擇了放棄。其實總的來說就是他不愛你了，他不夠愛你，他放棄愛你了。

看清這點會很傷心，我還正在體驗這種感受。但必須看清它，並且反覆告訴自己，雖然它會讓人疼痛，但有一個好處，就是對那個人不會再抱期待。

對他不再期待，你就會想著從現在開始所有的事我要靠自己，必須讓自己強大起來。全身心投入工作，找一個和工作相關或是自己感興趣的考試，難度越高越好，工作外的時間用來備考。趁著這段時間充實自己。我現在就在準備CPA考試，零基礎開始學，很難，但一切透過努力就能解決的事又能算得了什麼呢。

剩下最難熬的就是週末，之前一直跟他黏一起，跟朋友都疏遠了。沒關係，真正交心的好朋友是不會介意你之前的重色親友的。和閨蜜去按按摩，逛逛街，打打遊戲發洩一下，當然也要傾訴你的心事。我建議你選一個最親密的閨蜜傾訴，可以大哭一場，可以說你的不捨不甘心，也可以說他的好他的壞他的無情，但好好發洩一次就好。反覆講得次數越多其實是對自己的自我折磨而已。

去報一個瑜伽班或是舞蹈班吧，讓自己動一動，認識一些新的人新的事，或是約三兩好友來個一週左右的長途旅行。千萬不能自己一個人待著房間，久了會抑鬱的。

會傷心是因為自己有全情投入，也許等走出來之後你會發現你可能也沒那麼愛他，你的不甘心你的不捨是因為那個對這段感情毫無保留付出真心愛的自己而已……

我們一起加油吧，一步步一點點慢慢來，走出來後就會發現一個全新更加優秀的自己。

下一段感情愛人八分，留下兩分給自己。

我離婚38天，剛開始覺得要瘋了，說好要一起白頭的人義無反顧愛上網友。過去十來年的感情和回憶，他有了新歡立馬忘了，我忘不掉，也不知如何和兒子交待，不想對兒子說實情貶低父親的形象，很難，感覺要挺不過去了，後來，姐妹推薦我每天念菩薩心經，讓我攢功德，迴向自己，消除過去犯得錯，我從對經文一竅不通，到現在大概略懂。關鍵是我現在心境平和不怨不恨，菩薩心經真實不虛，渡人苦厄。希望幫到你。

多參加體育活動，唱歌等。找一個互相相愛的人慢慢就忘記了過去，朋友，望你早日走出傷感的日子，快樂幸福每一天。

沒辦法，心裡的放映機只能自己為自己關上，別人說再多也是無用功；可自己能關上嗎？不能。因為喜歡與愛，就像長在蒼茫大地上的野草一樣，是不能自拔的。

可就無解了嗎？

我不知道。

我知道的是，昔日的甜蜜以遙不可及，現實的悲哀卻寸步不離。這是你接下來必將承受的生活，直到有一個人代替了那個人，或你終於放下了那個人，否則你都將在無盡的痛苦中煎熬度過每一秒。

就算赤道留住雪花，眼淚融化細沙，他也不會再珍惜你了。

我最近也經歷了被分手的傷心絕望，我跟她一起四年多，被分的那個時候是很痛苦的，甚至會因為對方的絕情因愛生恨，可能是愛得太深，無法去接受這個事實，最後想想何必愛得這麼卑微呢？天涯何處無芳草，所以最後讓自己離開那個傷心的城市，回到家中好好冷靜。然後再重新出發。我現在雖然還沒完全放下，但至少想起來不會像之前那麼難受了。我相信時間能抹平一切！