討厭就是討厭，根本就不可能和睦相處！最多就是不說話，我做不到看見討厭的人還能裝模做樣的跟人和睦相處，學不來，表面一套背後一套的功夫

每個人都會遇到讓自己厭惡、反感的人，不加掩飾地表露出自己的好惡，可能得罪人、惡化關係。然而，壓抑自己、強顏歡笑又是一件極其痛苦的事情。厭惡感其實就像痛感一樣是非常有價值的體驗，引領著我們趨向於讓自己感到舒適、快樂的人。我們的目的不是強求自己喜歡討厭的人，而是為了更公平地看待對方，相處之時，心態能夠更為平和一些。請記住，無論寬容還是“對付”對方，心態越輕鬆，你就會做得越好。

　　為什麼會討厭別人

　　一個人引起我們反感，有時是因為損害了我們的實際利益，比如排隊時有人加塞。但也有些時候，你們之間其實什麼都沒有發生，你僅僅是基於對方的容貌、氣場和一些言談舉止，就會產生某種厭惡感，覺得對方自私、虛榮、愚蠢、做作等。一旦我們對一個人產生了負面印象，就會帶有敵意，當與其互動時，你的注意力會聚焦到對方的討厭之處。

　　不同的人反感的“觸點”可能是千差萬別的，背後的機制也很複雜。有些我們反感的特質，恰恰也是自己所擁有的——我愛炫耀，但我討厭別人炫耀。“我們可以在自己討厭的人身上看到自己的影子”，這句話常常是對的。

　　有時則是因為那些特質似曾相識，我們曾經被其傷害，經歷過不愉快。你的父親脾氣非常暴躁，你們一直爭吵不斷，於是，當一個急躁的傢伙出現後，以前那種強烈的戰鬥欲一下子被喚起。不過無論是什麼觸動了我們，可以確定的是，每個人都會有一些非常看不慣的東西。

　　如何應對討厭的人

　　既然我們註定會對一些特質反感，那麼該如何調整自己呢？討厭就是討厭，怎麼可能心平氣和呢？實際上，調整的要點不是偽裝、壓抑，而是除了你討厭的地方之外，在這個人身上你還能不能發現其他一些讓你不那麼反感甚至是欣賞的地方。剛才我們提到，遇到自己反感的人，我們容易聚焦在對方的負面特質上，並一遍一遍自我強化，如果我們能多角度地感受對方，你會發現自己的態度是可以有所改變的。

　　兩件事可以幫助我們做到這一點。

　　首先，當你遇到一個反感的人時，給對方打分，在0到10選擇一個數字，代表你的厭惡程度，0代表毫不反感，10代表反感至極，記住這個分數。

　　然後，你告訴自己“這個非常討厭的人不會有任何引起我好感的地方”，當你用這種極端的表述方式後，你自己都會意識到這種說法可能過於絕對，緊接著你可以產生一種好奇：“這個讓我非常討厭的人，會不會也存在一些可取的地方呢？”然後你要做的就是，在和他相處的過程中，帶著這個問題去觀察，這樣你就不會把注意力的焦點僅僅放在對方的毛病上。

　　一段時間之後，可能有一些好的體驗出現，“這個平日愛炫耀、誇誇其談的傢伙，看到有人傷心，竟然是人群中第一個把紙巾遞過去的人”，這樣我們就有機會比較全面、公平地看待這個令我們討厭的人了。

　　你可以隔段時間再評價一下這個人在你心目中的討厭程度，如果這個數字有所下降，你可能會感到一種成就感，發現自己可以更成熟地處理這種令人頭痛的關係。

　　當然，如果你發現不了對方好的方面，你打的分數沒有變化，這也沒問題，尊重自己的感受——你就是討厭這個人。你有可能因為了解得更全面，從反感變成接納、喜歡、收穫一個友人，但也很可能總體上依然反感對方，你只需要明白這絕不是什麼問題、錯誤。

　　厭惡感其實就像痛感一樣是非常有價值的體驗，引領著我們趨向於讓自己感到舒適、快樂的人。我們的目的不是強求自己喜歡討厭的人，而是為了更公平地看待對方，相處之時，心態能夠更為平和一些。請記住，無論寬容還是“對付”對方，心態越輕鬆，你就會做得越好。

1.請求他幫助自己一個小忙，比如:因為自己非常想閱讀一本書，但怎麼也找不到。希望對方能幫到你，然後借閱兩天。等七天還的時候，一定要感謝他對你的幫助。

2.把他當新認識的朋友，無條件支援他，幫助他，然後發現他的優點，慢慢地相處起來就變得溫和多了。

只聽她說話，不那麼認真對待就行了。但要和顏悅色的，不要把關係鬧僵，凡事給別人留個餘地，照顧個面子。再討厭他，也要停留在心裡。也給自己留個好的印象。

首先問問自己你討厭別人什麼

然後去了解對方讓你討厭的行為的原因是什麼

換位思考，如果你是他，你會怎麼做

要是有機會坐下來好好聊聊 或許對方有其他吸引你的地方呢

首先分析自己為什麼討厭他？找出原因，看看是不是自己有什麼做的不對的地方，如果確實是對方的原因，

第一，控制好自己的情緒，把脾氣發出來是本能，把脾氣控制好是本事，情緒控制好了，自然而然能和你討厭的人愉快的和睦的相處，

第二，每一個人身上都有優點，你光看她的優點，不要看他的缺點，這樣也能和她和睦相處，

第三，世界上任何東西都是相互的，你討厭他，他也會討厭你，那麼，不妨用另外一種方式相處，發現他的優點，並大聲的說出來，你先試著誇獎鼓勵她，然後她也會喜歡和你相處，

海納百川，有容乃大！做個容得下的人，如果是低頭不見抬頭見，，有必要跟他溝通一下，，瞭解他是一個什麼心態的人，對症下藥

凡人都有短處或者長處。只有多發現別人的長處，來彌補自己的短處。用寬容之心善待別人，慢慢地就能改變對別人的看法，從而變討厭為喜歡。

世事無常，有好有壞。人心易變，有善有惡。與自己討厭的人相處，不妨試試以下幾點

1、彬彬有禮，敬謝不敏

2、怒而不發，笑顏常現

3、溫言溫語，寡言少語

4、不說閒話，不吐惡語

5、適當關心，給予溫情

總而言之，把討厭的人變成喜歡的人才是長久的相處之道。溫暖是可以傳遞的，喜歡可以是相互的！

如果你很討厭那個人，那要記住一句話，你可以否定他的一切，但是你不可以剝奪他言行舉止的權利。難聽點就是虛偽些，千萬不要因為討厭他就對待他和別人不一樣，畢竟環境是一個利益場，真正的成功人士都不會讓人察覺他的厭惡。

生活中工作中都會遇到一些三觀不合的人，做為成年人，我們首先要剋制自己的情緒，再有就是多見面少說話，人們不是常說話不投機半句多。再者要就是顯現自己的大度和包容。人無完人。

謝謝邀請。不好意思，這一點我自己也做得很不好，我是一個直脾氣，有啥說啥，敢愛敢恨，喜歡一個人就對她掏心掏肺、討厭一個人就對她冷若冰霜甚至於吹鬍子瞪眼睛，這都是不對的，所以我的人緣極差，只得逃回家把自己封閉起來，誰也不交往，可以說這是沒有辦法的辦法

這個討厭的人是誰?

是媳婦,對自己說:自己選的.

是孩子,對自己說:親生的.

是同事,對自己說:自找的,工作是我願意來上班的.

即使討厭，也是可以和睦相處的，你不能因為討厭他就處處找茬啊，如果只是因為討厭你就找茬，那估計你討厭的這個人也不可能是喜歡你的。當然還有一種情況，有那麼一個人，你以為你討厭他，其實你很可能喜歡他，因為在意。

一個字，懟！

你方向搞錯了，和睦的應該是對方，我們應該讓對方怕我們，才能讓我們和睦相處。

1、人善被人欺，馬善被人騎，你太弱了，別人會以為你好欺負，所以氣勢不能輸，你強勢，他就會求著你和睦相處。

2、臉上要保持微笑，但是心中萬分提防。

3、只有你強勢，他才會小心翼翼的和你相處，就比如你討厭某個小上司，但是員工還不是得“和睦”嗎

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你說的你討厭的人，你是從外表上看人家，還是從處事看的呀？

首先，要分清怎樣看人？

正常情況下，應該用平常心，一視同仁。

處人，不分遠近，和得來的多接觸些，多共事些。

和不來的，少接能，少共事，敬而遠之。

沒有原則性問題，不衝突，不褒也不貶，各過各的日子，各行其事，有啥不好處的。

通情達理和懂事的人，不是萬能的墊底，出氣筒，受氣包，替罪羊。強迫一個人無原則放棄自我，正當權益遷就另一個人有時是殺人不見血的酷刑，非常殘忍，沒人性。不知者無罪，但知道還縱容就是同謀，同案犯，幫兇。你親自受過幾年以上可以談看法，仍然沒有資格自稱榜樣強迫他人。人生本苦，尊重他人的活法和選擇。

如何跟自己討厭的人和睦相處？很簡單，無論是從你的心裡，還是從你的行為上，把你們之間的距離拉遠。

當我們在心裡把一個人的距離定義在跟我們有些近的時候，我們對他就有一些期望，也就有了要求，但我們對距離遠的人就不會。

既然你討厭這個人，你把他放的遠遠的，你對他沒有任何期望，也就沒有任何要求，就像認識的陌生人一樣，你們之間就可以和睦相處了，因為這種狀態你才能做到對他的行為無感。

如果逼不得已，那就試著找找看對方身上的優點，忽視缺點，讓自己不至於太過於嫌惡對方，導致矛盾升級，影響自己工作生活心情。平時敬而遠之，客客氣氣，站在另一個高度去看待人際關係的時候，有可能會有些心裡上的優勢哦！

首先還是要和其他共同認識的人打好關係，不要詆譭他人，也不要給他詆譭你的機會，做好自己。要是對他的行為實在受不了，那麼我覺得還是要明確表明自己的態度，或許可以改善你們的關係