是，不全是。主要還有其他的原因。

1，自己想的多，做的少。

2，自己的想象完全脫離了自己的實際情況，接著造成對自己的認知降低，滿足感和成就感降低。

3，害怕失敗，做什麼事情都會產生一連串的可怕結果，然後止步不前，不敢踏出一步。一直都陷入一個惡性迴圈中。

4，太在乎別人的想法，太容易被外界的影響左右。自己的意志完全跟著別人的想法而轉移。

5，總是捨不得，放不下，走不出過去，又不去把握今天，一步步踏實前行，又憂慮於明天的不確定。

不是記性太好，而是太執著，明知是條死路，也要往裡面鑽。最好的辦法是轉移注意力，多培養其他的興趣愛好，廣交朋友

一個人太痛苦是因為他始終活在自己的世界裡。

換個自己喜歡的工作，交幾個志同道合的朋友，讓自己忙起來，你會忘記痛苦，新生活，新樂趣。

祝你好運陌生的朋友。

造成痛苦的根源不是記性好，而是心胸還不夠寬廣，還沒有學會忘記。

誰一輩子活的都不容易，成長路上必定要經歷艱辛磨難，只不過有些人幸運些，經歷的磨難少，有些人倒黴些，經歷的困難多點。不知大家發現沒有，那些整天面露悲色，整日向別人述說苦難回憶，把自己說的像“祥林嫂”一樣的人，其實生活還可以，起碼物質不缺，生活穩定，不是我說話難聽，這些痛苦大多是無病呻吟，因為真正的痛苦無需記憶，真正經歷痛苦的人，根本無暇呻吟抱怨和儲存記憶。

和那些確胳膊少腿的殘疾人比比；和從小失去雙親的福利院孩子比比；和那鬥爭在防疫一線，隨時面臨感染風險的人比比；和得了罕見病這輩子都治不好的我比比，會不會覺得自己的痛苦還不算痛苦，生活也該算可以，這些心頭的不平事和痛苦事也不算什麼了呢，像放個屁一樣把它們放了吧，生活還要繼續，痛苦無需記憶！

“太痛苦”，這個“痛苦”的是心靈。跟記憶力有一定的關係。“自我”越強大，思想就越執著，慾望也越深重。得不到滿足時，慾望越深重，心靈越痛苦。反省領悟自己，削弱慾望，是減輕痛苦的唯一最佳方法。滿足慾望，只是“吸海洛因解毒癮”，慾望會越來越深重。

是活得太清醒了。老公經常說：“生活糊塗一點，過一天算一天，你就沒那麼痛苦了。”我做不到，每一次的痛苦經歷，我都很清醒地知道我在做什麼，什麼是對的，什麼是錯的，別人怎麼做我不管，我不能做錯的事情，糊里糊塗地矇混過去，我做不來。所以，處在其中時很痛苦，想努力想明白是為什麼，想明白了就釋然了！

這個世界上，比自己痛苦的人多了去了！

你每天痛苦你沒有鞋子穿，忽然看到一個沒有腳的人，你還會痛苦嗎？

唐山地震讓多少人失去了家園？！汶川地震，又有多少了沒有了親人？！還有比這更不幸，更痛苦的嗎？

不論經歷什麼樣的苦痛，治癒最終要靠自己調整心態。幸福，是一種感覺，痛苦，也是。

最後說一句：人，只要平安健康地活著，就是幸福的！

痛苦的原因不是因為記性太好。而且你太執著，不能放下。

人在一世，不可能每件事都稱心如意，高高興興，完美無缺的。你為此痛苦太不值得。

執著於什麼？就痛苦於什麼。現在需要正視你自己，放下執著。

表妹是個不算太漂亮的女孩子，她談了三年的男友為了一個顏值不錯的女孩子而拋棄了她。她很痛苦，從一個注重內在的單純女孩變成了愛慕虛榮的女孩子。分手半年以來，她每天化妝超過半小時，生怕別人嫌他不漂亮，甚至去做了隆鼻手術，改變自己的外貌。

她這樣做是非常不值得的。外貌只是一方面，真正美麗的是心靈。男友因為顏值和你分手，說明他是膚淺的，她配不上表妹的愛。為了他去改變的表妹，早日放下，才能早日遠離痛苦。

你改變不了時，最好的是放下。而不是握著不放，讓你痛苦。

答：有這種可能，可以到開心的地方，娛樂場合緩解心情，對於接觸到的人和事用隔離的辦法，人不見心不煩，另外找活幹找事業幹，人一忙憂愁忘，身上的病都跑光。

有些事，深入骨髓，無法忘記。記性太好，為什麼很多其它的事卻忘掉了有些事卻忘不掉？因為刻骨銘心了，雖然很痛苦，也就是因為痛苦，才更難忘掉。

一個人太痛苦其實並不是出在記憶問題，但我們都是先入為主，以為是出在記憶那裡，其實是最重的是人的思維，並不因記憶的好壞而加重人思想的負擔，而是人思想的能不能想得開,能不能變通,只有做到事情往好的方向想,凡事都有兩面性,這樣才能放下心中的包袱，思想就會隨著變輕鬆，人才會越活越快樂.

兩者還是存在一定的關聯，到並不是全是！

如果說一個人太痛苦，首先要從內心問問自己，究竟是什麼導致自己痛苦，大致也就出現以下幾個方面。

一 ，人之所以痛苦，肯定是在追求的過程中，方向錯誤、方式錯誤，沒有達到自己的預期，所以痛苦。

二，年齡階段，一個人一生要經歷，嬰幼兒、青春期、中老年期，這都是一個過程，就像更年期一樣，心情，脾氣，都會有變化，猛一下接受不了，所以痛苦。

三，太痛苦與良好的記性也存在一定關鍵。為什麼呢？首先一個人記性太好，肯定心中的事情就太多，想的事情多了，自然煩惱也就來了，就像生活一樣，五味雜陳。記性好是好事，不妨多想想美好的事情，放鬆自己的心態，提醒自己該面對的遲早還是要面對，開心的度過是一天，不開心的也是一天。做自己喜歡的事，讓自己開心點。

最後，睡眠質量對一個人的心情和記性也至關重要。讓身心放鬆下來，臥室可以開一點視窗，保持室內痛風，室內溫度保持26℃，可以開啟床頭的暖燈入睡。自我調整，計劃好第二天的事情，對自己說明天的事可以做好，手機，平板，調整靜音，安心入睡。睡眠質量提高了，心情，記憶自然就好了。

好了陌生人，祝你有個好的心情，開開心心每一天！

一個人太痛苦，跟記性之間的關係，要搞清楚。我們都知道人活著，就會經歷不同的痛苦。包括兩方面。一方面是精神上，由於我們每個人，在認知上的不同就會帶來盲目的訴求困擾。這也是最初痛苦最難改變的，所以要認清自己痛苦的根源尤為重要。而改變這一狀態有效方式，是提高認知力，也就是說任何問題，都會有原因的，追本尋源方為上。解決思路就有了。

第二個方面，身體上的痛苦。這是對每一個人，所不同的。一個癌症患者他所感受的，是身心。巨大的考驗，病痛的折磨。掙扎與絕望，無時無刻不在。他痛苦吧，而我們又無奈。所以，我們要明白，發生在我們身體的痛苦，是必然的。因為我們是人，我們不是神，是人就生病。

因此，明白了，每一個人有不同的痛苦，解決的辦法也就有了。首先辦法因人而異，對症施治。從思想中，看開。從身體上強化免疫力，從頭腦中，提高自身認知力。有感於人生的美好，忘記痛苦，直麵人生。我們就會從容不迫坦蕩人生吧！

一個人在社會上遇到對自己有不利的一面，而且打擊又大那是刻骨銘心的，有些人會想不開，經常沉淪在這件事情裡左思右想，這和他（她）的性格有關，通常說的就是想不開，如果性格活潑好動的人，又或者是處事應變能力強的人他（她）會作出積極主動的反應來對自己向好的方面去實行，改變對自己不利的一面，一個人所表現的事情如果得不到大群的認同，又主見地站在自己的立場上去應對生活的挑戰，積極主動的人他會完全徹底地把整個環境來變化，那就是脫離這事事非非之地，獲取另一地方的新生活，

我現在太痛苦，因為瘟疫不能出門，運動太少，晚上不能安然入睡準時，質量也不好，還有做飯手藝太差，而且要天天做，腸胃很痛苦，還有各種網路疲勞轟炸，嚴重沒有人生方向，無所適從，所以這該不是痛苦，一個很準確的詞渾渾噩噩

人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。大詩人李白曾感嘆人生：人無常水無形，高興時多喝兩杯，縱情風情！人生沒有一帆風順的，如果一帆風順就不叫人生了。人生苦短，從少年輕狂到懂事累苦，到最後終老，人生一個苦字怎麼了得！！痛苦的記憶是刻在心坎裡的，它和記憶好壞沒有太大關係。有的人把人生比著是一壺茶：一道是水（少不更事），二道是茶（負重前行），三道茶水是精華（實現人生價值）。如果人一生中沒有歡樂和痛苦，沒有這樣那樣或這樣的經歷，人生真的就沒有意義了。比如創業者明明知道很苦很累，但很多人卻選擇了去打拼，去實現自己的夢想，去實現人生的價值；很多人不僅僅是為自己而累而苦，而是為大家為大愛而累而苦，比如現在在一線抗戰的白衣天使們，她們真的不怕死不怕苦嗎？不是，為了大家而舍小家，為了同胞而苦了自己……她們在沉澱人生的厚度。如果你真的很痛苦，那麼請你學會放下。

這話很有道理。人在生活中難免和他人嗑嗑碰碰，產生了許多不愉快，在腦中積累了許多記憶。有意無意中冒出來，以前的不愉快會歷歷在目，傷心.痛苦.無奈……五味雜陳洶湧而出，有暴風雨來臨之前的苦悶和壓抑，有決堤而出的衝動，有一吐為快的慾望……然而理智往往提醒我：忘了罷！忘了罷！物是人非事事休，過去的人情物都已不存在，何苦糾結過去而自尋煩惱呢？情深不壽，慧極傷心。我好羨慕某些人，每天干點小活，夠吃夠喝，卻整天樂呵呵。孩子學費不管，生老病死不管，明天的事不管(只要鍋裡有米)。畢竟天塌下來有高個子頂著，歲月靜好，因為一直有人負重前行。江山易改，本性難移。我們過得不愉快，主要是我們的需求無法滿足或自己的想法不能得到別人的採納和尊重。而人的思想是很複雜的，不同年齡，不同經歷，不同背景，決定了人的思想很難碰出火花。孔夫子窮其一生推行儒家思想也無人接受，可見想改變一個人有多難。認命吧！人生短暫，學會忘記，學會放下，讓心掏空，新鮮空氣會緩滋潤你的心田。

一個人痛苦的原因有很多，如果老是記仇，執著過往的錯事，不懂放下，當然十分痛苦！我認為決定一個人痛苦的主要原因是心態，心境。心的容量足夠大，寬，高所有事都是小事情，那麼想事情就簡單多了，自然不會痛苦。

如果一個人經歷了一場痛苦的經歷，那種痛徹心 扉的痛，讓人久久不能釋懷。要忘卻它，最好的方式是換一種環境，或者是多做一些有意義的事，轉移自己的注意力。時間會讓曾經的痛，成為浮雲，隨風飄去！

喝孟婆湯到是好方子，但又失去了美好的回憶，湯就別喝了，在記忋裡挑美好的欣賞吧！不如意事常八九，還有一二好時光。