生活如果忽然成為自已最不想要的樣子，人只要思維正常，清楚自已的所做，所為及自己想過的日子，就要重整旗鼓，拼搏努力，向著自己的目標前行。繼續愚蠢和墮落都是自己不優秀的過去，告別過去的昏暗，去追逐歲月靜好的遠方和詩。

我們一生中或多或會遇到不如意，甚至是極端的不堪，與其抱怨墮落，或者愚蠢地得過且過，不如儘快地調整內心，積極面對突發情況，沒有跨不過的火焰山，就當是上天給自己的磨練和考驗，日子一如既往向前，捱過了最難的光陰，就成長了，內心就強大起來，回過頭會感恩這些囧困時光。[加油]

努力改變現狀吧，看看武漢的人，看看衝在一線的醫護人員，看看八十多歲的鐘南山老先生。還有什麼理由墮落，還有什麼理由不努力

那？想想自己生的人，想想生自己的人，想想自己愛的人就什麼動力都有了[加油][加油][加油]

生活突然成了自己最不想要的樣子。是繼續愚蠢還是墮落？無法選擇。

老話說，少壯不努力，老大徒傷悲。如果少年時沒有努力的付出，就不會有中年的成就輝煌。如果沒有青年中年的最後一搏，就不會有老年時候的安度晚年。也就是老話說的：不行春風，難得秋雨。

人生事事難料，無論是青年或者是中年還是老年，當自己的事業，生活突然改轍，一落千丈，變得自己最不願意看到的樣子，作為這時候的自己，要深刻反省自己，看看究竟是哪一步走錯，是什麼事情把自己絆了個跟頭。在哪裡跌倒，就在哪裡好好坐一會兒，看明白自己為什麼被絆倒，是什麼東西把自己絆倒的。

如果錯誤地破罐子破摔，一錯再錯，愛咋咋地，就此在人生的道路上滑落下去，那才是真正的墮落，不會有幸福的人生。

唯一的選擇就老話說的，天上下雨地下滑，哪裡跌倒哪裡爬起來，大不了從頭再來。從頭再來的前提是，一定看準自己來時的路，扭曲拐彎在哪裡，看準前方的路，選擇正確的方向。心中有志掌穩舵，萬里乘風去揚帆。

首先，生活是個日積月累的過程，不是忽然間改變，除非出現巨大變故。既然生活狀態不滿意，那麼儘快找到原因，是工作不好、身體不好、感情挫折，身心受到巨大傷害還是僅僅自己覺得百無聊賴，幹什麼都索然寡味？

不管是哪種情況，都值得同情。但任何一個人，人生不可一點挫折坎坷都不遇到，為什麼有的人屢受挫折卻毫不頹廢，越挫越勇，雖然未必能鹹魚翻身，但始終保持樂觀心態，儘量把日子過得輕鬆快樂！

用通俗的話講，就是這個人心真大。

其實，這是一種生活態度問題，說白了就是對生活中遇到的事怎麼看待的問題！有些事情，換一個角度看就完全是另一種狀態！

講個故事，有個老太，有一兒一女都在多做生意，兒子賣雨傘，女兒賣扇子。每天一起床，老太太就抬頭看天，看到豔陽高照，嘆口氣，一天悶悶不樂。看到天陰，嘆口氣，依然悶悶不樂一整天。有人問她為什麼不開心，她說，天晴了，兒子的☔️沒人買，生意不好，天陰下雨了，女兒的扇子沒人買，生意也不好，唉，這一天天的，終歸沒有一天讓我順心的。

後來，一個秀才知道了問她："天晴，女兒的扇子生意好，開心不？“”開心！"，下雨天兒子的☔️好賣，開心不？“，“開心！"，“那你每天愁個啥？"老太太聽後豁然開朗，一掃心頭陰霾，每天樂呵呵！

所以，有些事，有些困難一下子擋在面前，不要覺得前途渺茫走投無路，換個角度看，柳暗花明也說不定呢！

依題主所問，愚蠢和墮落都不是最佳的選項。所謂愚蠢的生活，可能是在人生的十字路口做出了錯誤的選擇，投入了大量的時間精力情感，卻發現一無所獲甚至眾叛親離，並且越陷越深，因而覺得自己非常愚蠢。

舉個例子，如果你在家看電視劇，發現劇情你並不喜歡，你會毫不猶豫選擇換臺，但如果你買了50元一張電影票，開影后發現劇情一樣無聊，但你多半會把它看完，甚至睡到影片結束，因為你為它投入了資金，半途退場覺得心有不甘。為什麼不能像看電視劇一樣果斷換臺？因為你投入了資金，你想賺回資金的價值，但有沒想過，繼續把電影看完並沒有讓你的50元得以體現價值，反而浪費了更多的時間，如果用這個時間去做點別的事，也許就賺回50元了。

人生就是這樣，一些人一些事，投入了時間，精力，感情，資金，並沒有一個很好的回報，不甘心，繼續投入，仍不見回報。想中止，又不甘心，形同雞肋。猶猶豫豫，一天天熬下來。直到有一天，忽然發現時光飛逝，青春不在或紅顏已老，年少時的雄心壯志或少女情愫早已生活被消磨得無影無蹤，生活成了自己最不想要的樣子，當初的選擇是多麼的愚蠢。繼續下去，只會一天天越陷越深，看不到盡頭，割捨，卻又無法給自己一個交待。於是心灰意冷，自暴自棄，甘願墮落。

繼續愚蠢地生活或是墮落下去都不是積極的選擇。

若能與過去割捨，重新選擇新的生活那是最好，但若能割捨也不至於等到今天。既然割捨不掉，不如像那位老太太，去尋找一下生活中積極的因素。生活已然如此，既成事實無可挽回，只能正視現實，拋棄不切實際的幻想，以平常心來面對生命，可能日子會好過些！