親，你好。

3天不排便，其實還可以觀察看看。

飲食上增加纖維食物攝入，適當加強運動量。

家人可以每天順時針按摩孩子腹部，每次100圈。要有1CM下壓力度。

如果確實覺得孩子肚子鼓脹，可以橄欖油、香油沾棉籤，輕柔刺激寶寶肛門，促進排便。

不用太緊張。

稍許多次喝水，連續幾天每天早上吃一點媽咪愛等輔助的，很好用，健康無副作用，一歲便秘一般是喝奶粉導致，母乳的話一般不便秘，換一種不過敏奶粉試試

1. 排便前可協助孩子熱水坐浴，促進肛門括約肌舒張，加速排便反應。

2. 排便時，在孩子肛門處塗抹潤滑油，以利於大便排出。

3. 排便後協助孩子清洗肛門，觀察是否有肛周破損。4. 鼓勵孩子多吃蔬菜、水果，並適當用粗糧代替精細糧食。

5. 鼓勵孩子多喝水，可以選擇蜂蜜水、果汁、蔬菜汁等。

6.每餐後，鼓勵孩子多站著或走動，但應避免立即蹦跳。

7. 教會孩子每餐後順時針按摩小腹，促進腸道蠕動。

8.保證孩子每日活動量，鼓勵孩子戶外運動。

9.幫助孩子養成良好的排便習慣，每日固定時間排便。。

配方奶粉的寶寶，建議逐漸停掉夜奶，多給水喝，可以嘗試小米油代替奶粉餵養，配方奶粉，本身高蛋白礦物質，容易造成脾胃虛弱的幼兒，消化不良，內熱，便秘問題；母乳餵養的，建議寶媽飲食多一些蔬菜，控制一下蛋白攝入，包括辛辣刺激食物。

如果吃了輔食有一段時間後才出現便秘，那就要把孩子能接受的蔬菜多供給一些，讓他多攝入些膳食纖維，這對預防排便是很重要的。此外，可以服用含有益生菌、低聚糖等的製劑，緩解便秘的效果也很好。

我的做法是給孩子吃一些紅心紅龍果，但不要多吃，孩子的的肚肚會不耐受。

如果這時已經喂孩子肉類食品，建議先不要喂，等孩子的排便恢復正常在逐漸新增。

家長千萬不要怕孩子的營養跟不上，一位的增加輔食。寶寶的腸胃很脆弱，千萬不要過於刺激。

你好，親，可以給孩子補充點嬰兒用的益生菌，也可以試試讓哺乳期媽媽多吃點煮蘋果水看看，第二個煮蘋果水的辦法是我自己的經驗不知道靠譜不，因為每個人一個體質，我只是給個建議，

另外這種情況還可能屬於攢肚子，看看寶寶的具體情況，可以在網上資訊下相關的醫護人員，這樣比較放心。

個人分享經驗如下：1：寶寶喝母乳還是奶粉，母乳的話，大人多吃清淡的和蔬菜，喝奶粉的話，多給寶寶喂水喝!2：給寶寶做一些促消化的輔食或主食，如蔬菜、水果香蕉蘋果等、小米粥、玉米粥等.3:不消化的食物目前少吃，上火的食物也先少吃，如牛肉等等4:帶娃適當活動，運動也有利排便消化5:給娃肚子按摩，繞肚臍眼輕輕按摩，反順時針各40-60下!

1、給寶寶多喝水

寶寶便秘了，家長一定要注意給寶寶多喝水，每天少量多次的給寶寶喝水，堅持幾天以後，寶寶的便秘情況一般都會得到緩解。

2、給寶寶做腹部按摩

如果寶寶發生便秘的情況，家長可以每天給寶寶揉揉小肚子，每次按照順時針的方向給寶寶按摩腹部5分鐘左右。這樣做有利於促進寶寶的腸胃蠕動，緩解便秘的症狀。

3、給寶寶多吃水果蔬菜

如果寶寶便秘了，建議家長少給寶寶吃雞蛋和肉類等食物，多給寶寶吃一些粗糧、新鮮的水果蔬菜等，家長不用過於擔心，這些食物也是可以滿足寶寶的營養需求的。

4、增加寶寶的運動量

一歲多寶寶如果便秘了，建議家長多陪寶寶玩遊戲，適當增加寶寶的運動量，這樣做有助於促進寶寶的腸胃消化，幫助寶寶緩解便秘。

5、給寶寶吃一點益生菌

寶寶發生便秘的情況，家長可以適當的給寶寶吃一點益生菌。益生菌能夠促進腸道蠕動，增強腸道菌群平衡，從而有效治療便秘和腹瀉等。

一歲寶寶便秘怎麼辦？

寶寶已經三天沒有大便了，有什麼好的辦法嗎

很多寶寶都有便秘現象，大都是飲食不當造成的，但是我們首先要檢視寶寶是否真的便秘。

如果寶寶習慣兩天拉一次，或者三天沒拉了，但是第四天排便的時候很順利，那麼可能不是便秘，就是暫時的攢肚而已。

如果寶寶明明有便意但就是拉不出來，嚴重者甚至會肛裂，且拉便便的時候會疼，那麼這樣寶寶可能就是便秘了。

我家寶寶有段時間就是吃了太多的瘦肉輔食導致便秘嚴重，每次大便的時候非常費勁，甚至拉得疼痛哭鬧起來，一陣折騰後結果只拉出了一個小團球。於是停掉了肉食，吃了兩天的純母乳和蔬菜水果，便秘終於有所緩解。所以說，飲食不當也會導致寶寶便秘的。

01、寶寶輔食葷素搭配不當，缺乏維生素：

一歲的寶寶可以吃大部分輔食，各種蔬菜以及肉類。有的家長早早的就給孩子吃成人食物和調味劑，尤其是肉類。如果寶寶每天吃太多的肉，而蔬菜水果吃得少，那麼身體缺乏維生素也會導致便秘。此時寶媽寶爸應該停止給寶寶吃肉，多吃一些白水煮的蔬菜和粗纖維食物，不放任何調味劑，不過可以滴兩滴嬰幼兒專用的核桃油或者芝麻油，然後攪拌一下給寶寶吃。不嚴重者，一般兩天後便可順利排便。

02、攝入高蛋白食物過多：

有的家長為了滿足寶寶的高營養所需，所以會給寶寶吃很多營養品，甚至把成人吃的補品也給孩子吃。還有的每天讓寶寶吃雞蛋、吃肉、喝蛋白粉等。其實為了寶寶身體著想是好事，但是一定把握一個度。一歲寶寶的腸胃功能、消化能力發育不全，如果補得過多，會對他造成消化負擔，久而久之就會引起便秘。高蛋白食物對成人來說也是最容易引起便秘的。所以家長要注意營養均衡攝入，避免單一飲食。

03、缺乏運動，腸胃蠕動功能較差：

有的父母忙於工作，把孩子交給老人帶，老人可能跟孩子互動少，或者很少出門活動，導致寶寶運動量少，腸胃蠕功能差，消化能力也隨之變差。所以大便會堆積在腸道里，久而久之就開始排便困難。所以家長平時要多和孩子做一些親子互動活動，以及室外活動，也可以讓寶寶多在地上爬一爬，適當增加寶寶的運動量。

04、應急措施：只餵母乳或者使用開塞露

一般情況下，如果寶寶因為飲食不當造成的便秘，可以立即停止輔食餵養，最佳幾天就保持純母乳餵養或者奶粉餵養，再搭配一些水果和蔬菜。如果寶寶便秘嚴重，各種方法不管用的情況下，應該及時使用開塞露，儘快緩解寶寶的痛苦。必要時應該及時就醫看診。

05、氣候原因+飲食水分不足+身體缺水：

有時候寶寶的便秘和氣候、身體缺水也有一定的關係。比如干燥的秋季，如果寶寶飲水較少，或者飲食水分搭配不當，那麼可能會導致寶寶大便乾結，引起便秘以及排便困難。所以平時要多給寶寶喝點水沒吃一些水分比較多的食物，增加寶寶身體的含水量，避免大便乾結。

結語：寶寶便秘的時候，寶媽可以按摩寶寶的小肚子，幫助腸胃消化，最重要的還是要注意寶寶的飲食，以及適當增加運動量。

你好，我是空媽。

寶寶便秘這個情況，是比較常見的，很多時候家長們需要注意以下幾點：

由於目前疫情比較嚴峻，所以很多家長為了寶寶的身體健康著想，減少了孩子戶外活動的時間與頻率，這也可能是寶寶便秘的原因之一。

因為缺乏戶外運動的鍛鍊，寶寶的胃腸蠕動可能也沒有之前那麼頻繁，所以呢就會引起便秘的形成。

很多寶寶在小的時候，都是比較拒絕蔬菜而偏好肉類的，其實這樣的飲食習慣是非常不健康的，也是不利於我們腸道蠕動的，家長們在安排寶寶的日常飲食的時候，可以儘量的多新增一些蔬菜，減少一些肉的比例。

這樣讓寶寶多進食一些蔬菜，就可以有效地緩解、防止便秘的情況，並且多吃蔬菜水果，還有利於孩子飲食的營養均衡，更加促進孩子的生長髮育。

寶寶在便秘的時候，家長們可以幫助寶寶適當的做一些腹部按摩，來促進腸道蠕動，幫助孩子排便。

具體的做法是：家長將手心搓熱之後，然後用手掌覆蓋住寶寶的肚臍，然後順時針輕輕的按摩，注意力度一定要適中，不要太過用力。按摩個一到三分鐘的時間就可以停止啦。

在按摩的過程中，為了防止面板太乾，家長可以在手掌心內加一些嬰兒按摩油，來進行緩解潤滑作用。

最後總結一下，寶寶便秘是因為多方面的原因引起的，家長們在幫助寶寶排便的時候，也需要多多嘗試一下不同的方法。

我是空媽——育兒是個繁瑣長遠的事情，願我們共同努力讓孩子和父母一起變得越來越好。

可以進行小兒推拿進行調理，綠色安全。還有就是母乳還是奶粉，母乳的話就要調節寶媽的飲食了，奶粉的話要讓寶寶多喝水，一般1歲寶寶不怎麼得病的，基本都是飲食上引起來的。

我家孩子一歲左右開始便秘的，試過各種方法，效果不好。輔食也很注意給蔬菜，不太敢給乾飯吃，稀粥爛麵條，吃的孩子都不願意了。益生菌和低聚糖都吃過，效果很一般，只有一點點緩解，少一天不吃就很嚴重。後來聽說便秘也可能是油脂攝入不足，我試了一下，給她吃的輔食裡多放油，餵飯的話加一些油很多的菜汁給她，後來真的就慢慢好了，差不多一週就已經完全緩解了。以前拉大便都哭的，拉出來的都是硬邦邦的小團團，經常幾天不拉，最後總憋著哭，都一直用開塞露的，用多了又怕副作用。現在好了，你可以試試這個方法。

一歲寶寶不管是母乳餵養還是奶粉餵養，這個階段都應該是各種輔食為主了，如果寶寶便秘，可以看下每天輔食種類和量是否合適，吃的肉類是否量過多，每天適量碎菜，促進腸蠕動，每天給寶寶做按摩順時針揉腹部，還有可以給寶寶補充點益生菌效果很好的，但是不要依賴，每天保證合適的輔食種類和量是基礎

剛給寶寶處理完，便秘，兩天沒拉，寶寶難受的一邊拉一邊哭，還拉不出來。用了小兒開塞露，總算拉了，便便硬的像石頭，難怪寶寶很痛苦。

輔食，水果都正常吃，考慮是奶粉的問題，歐版奶粉容易上火。未來幾天兌稀一點，喝點金銀花水，給寶寶順時針揉肚子，輔食加半罐酸奶。看看效果，還不行就要換奶粉了。

寶寶出現了便秘主要是由於消化功能紊亂造成的，我們首先要做的就是儘量讓寶寶把大便排出來。為了完成這個任務，第一點，要讓寶寶多攝入蔬菜和水果，因為蔬菜跟水果當中含有大量的纖維素物質，比如說像綠葉菜、火龍果、獼猴桃、這些多籽的食物，這些纖維素可以增加大便的體積，促進腸道的蠕動，有利於糞便的排出。同時纖維素在結腸內可以被細菌分解為短鏈的脂肪酸和水分，這些水分又會軟化大便，使大便容易被排出。為了發揮這些纖維素最大的作用，我們建議寶寶的爸爸媽媽們在加工輔食的時候不要加工成泥糊狀，因為這種深加工不僅破壞了纖維素，也損失了營養成分。第二點，我們建議可以在醫生的指導下使用一些益生菌或者益生元類的製劑，促進大便排出。第三點，可以使用開塞露，能夠幫寶寶排出腸道內的宿便。

可以給孩子吃點火龍果。

我家大寶特別愛便秘，有時吃火龍果也解決不了問題，我特別害怕，而且每次大便還有血。我帶著她去，我們這邊有個專門看小孩病的大夫，大夫說只要狠心不讓孩子吃零食，少吃肉啦，就行啦。回來我也下啦狠心，到現在有5個多月啦，每天一次，正常啦，好啦？

孩子新增輔食後，就特別容易便秘，不知道一歲前孩子便秘嗎？你是怎麼餵養的？

一歲後孩子的飲食結構是：不少於300毫升的奶，可以是母乳，配方奶，或者純牛奶。在此基礎上逐漸由一歲前的一天兩餐輔食增加到一天三頓飯，吃飯時間和家人一樣。一歲後孩子奶退居輔食地位，一日三餐成主食。三餐的安排上呈現多樣化，1.穀類為主，粗細搭配。2.多吃新鮮蔬菜水果。3.適當常吃肉，蛋，魚蝦。4.零食適量。5.多喝白開水。這樣合理的安排，各種食材量的合理搭配，孩子一般不會出現便秘。

出現便秘就是家長在孩子食材的安排與搭配上出了問題。

孩子如果出現便秘，解決方法如下：

一，多喝水，多喝水！

二，多吃新鮮蔬菜水果。量上加大。暫時停吃高蛋白食物，比如雞蛋肉等。等孩子好轉了，家長再調整好食物搭配，再做給孩子吃。

三，西梅，這種水果治便秘很好，去試試。

四，便秘食譜推薦：芹菜汁，蘋果香蕉（蒸熟）泥，火龍果香蕉泥，黃瓜泥，6青菜蘋果泥，蘋果香蕉火龍果酸奶等

五，我家孩子便秘，我用以上食譜，2-3天就通便了，拉的糊糊。所以很管用，趕快去試試吧。

六，不要給孩子塞肥皂條，開塞露，孩子痛苦不說，也會引起依賴，不建議。食療最靠譜。

一歲寶寶三天沒有大便了，要先找出寶寶便秘的原因，這樣以後才能預防，個人覺得有以下原因引起便秘，寶媽可以參考一下。

1、新增輔食以後的寶寶都會比較容易引起便秘，因為六個月以前的寶寶都是以母乳和配方奶為主，都含有大量的益生菌，給寶寶新增輔食以後最先加的是米粉，米粉是由精緻大米制成，只含有很少量的粗纖維，而粗纖維是體內是產生益生菌的必要條件，所以寶寶會因為益生菌不足引起便秘。

2、輔食做的太細膩也會引起便秘，大多數寶媽開始給寶寶製作輔食的時候總覺得做精細些，寶寶好消化吸收，其實太精細反而破壞了食物中的膳食纖維從而引起寶寶消化不良、便秘、脹肚等情況。

3、蛋白質攝入過多給腸胃造成負擔，雖然寶寶的健康成長離不開蛋白質，但是切記“以多取勝”，三歲以下的寶寶消化、代謝和排洩器官發育都不成熟，超過身體需要，沒有被利用的蛋白質就給寶寶腸胃造成負擔引起便秘。

下面我們來說說寶寶便秘了怎麼辦！

如果寶寶便秘沒有發生出血，腹痛的現象，寶媽就不用太緊張哦！

1、多吃富含膳食纖維的食物，比如綠葉青菜、南瓜、西藍花、豌豆等，還有水果，比如火龍果。我家寶寶六個月新增輔食開始，綠葉青菜持續至今，每天都必須保證有一餐寶寶吃到綠葉青菜，個人不建議把青菜放輔食機攪拌成泥，這樣會破壞裡面的膳食纖維，只要放鍋裡用水燙至顏色變深即可，然後切細拌到米粉給寶寶吃，一歲的寶寶可以吃的東西就更豐富了，可以煮麵煮粥，裡面都可以新增蔬菜。

2、可以新增植物油，比如亞麻籽油、核桃油、橄欖油，不僅可以通便還豐富omega-3脂肪酸，六個月的寶寶每天5ml，1～2歲寶寶每天15ml。

3、保證每天的飲水量，兩餐飯之間給寶寶喝點水，每次20～30毫升即可。

4、適當的給寶寶腹部按摩，促進腸道蠕動消化。

5、給寶寶服用益生菌。我個人不太喜歡給寶寶吃益生菌，雖然現在沒有科學表明吃益生菌對腸道會不會造成依賴，但是我覺得還是給寶寶養成良好的飲食習慣才是正確的選擇。

6、如果寶寶當下排便真的很困難，可以給他用開塞露幫助他通便，我家寶寶就用過一次，用了以後沒幾分鐘就拉了，但是開塞露只能作為應急措施，不能經常使用，會形成依賴。

你好，這個問題問的很好！兒童便秘是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，經過適當調理可以痊癒；一類為先天性腸道畸形導致，保守調理是不能痊癒的，一般需要手術治療。嬰幼兒便秘要儘量調整飲食結構，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。

一、首先我們要了解便秘的概念和正確判斷孩子的便秘：孩子如果持續有四天或四天以上不大便，而在大便時，其糞便相當硬，在這種情況下，才應該認定孩子是發生了便秘的毛病。

據統計，我國城市兒童(12歲以下)便秘者佔19.8%，也就是說，大約每5個孩子中就有一個被便秘折磨。

便秘在孩子而言是非常常見的一個病，有的孩子出生還沒滿月幾天都不解大便，門診上經常會看到。對便秘治療主要用中藥來調，這個調理其實還是從脾胃著手，因為我認為脾胃不和、胃腸功能失調造成便秘，而不是說像一般的一說便秘都是上火，因為我在臨床上反覆的看，病人來了以後，有的家長說我這個孩子上火了弄點去火的藥，我治療便秘跟一般的觀點不一樣，反對用清熱去火的藥，而是從調理脾胃的角度去著手。清熱去火的藥一般比較寒涼，易傷脾胃。

二、其次我們要知道導致便秘的原因：

兒童便秘可分為功能性便秘和先天性腸道畸形兩種型別，主要是腸道菌群失衡、脾胃虛弱、腸道功能異常等情況導致的。建議：您應該為寶寶培養正確的排便習慣，飲食應注意少食多餐，多吃蔬菜水果，特別是1歲的寶寶更是一個新增輔食品種逐漸多樣化，和排便習慣養成的關鍵時期。

1、餵養過度

幾個月的寶寶，腸胃功能是非常嬌弱的。餵養過度會給寶寶腸胃增加負擔，特別是腸脹氣的時候，增加腸胃負擔會容易加重脹氣，繼而加重哭鬧。

2、新增輔食過早

因為小嬰兒胃腸道發育還不成熟，過早新增輔食可能會造成進入體內的蛋白質無法充分分解，從而導致消化不良。

3、糖化蛋白不易消化

研究表明，糖化蛋白的產生，直接影響了人體的酶切過程，導致可利用賴氨酸減少，形成更多不易被寶寶嬌嫩腸胃吸收的大分子，容易引起便秘。與蛋白質糖化水平較高的配方奶粉相比，食用蛋白質糖化水平更低的奶粉的嬰幼兒，發生軟便和成形糞便數量更多。

第三點就是解決便秘的方法：

鎖定根源，解決便秘。

1、儘量母乳餵養。既可以有效增強寶寶的抵抗力，也有利於嬰兒安全感的建立。

2、不要過度餵養。吃太多會給寶寶帶來負擔。

3、新增輔食不能過早。從軟爛的米糊開始，循序漸進。不僅要吃魚蝦肉蛋等高蛋白食物，也要增加粗糧和蔬菜水果。

4、給寶寶順時針按摩腹部100次，下推七節骨100次，如果陰虛燥熱，可以揉二馬150次，清天河水100次。既可以增加親密親子關係，也有利於寶寶的腸道蠕動，繼而緩解便秘。

5、選擇蛋白質糖化水平低的配方奶粉，可以更好的幫助寶寶不上火不便秘，那麼由於消化不良引起的哭鬧也自然而然減少了。

6、如果小兒幾天不解大便而難受哭吵時，家長可以切一小長條肥皂，蘸些水用手搓成圓柱形，塞入肛門。也可以用小拇指戴上橡皮手套後塗些凡士林或石蠟油伸入小兒肛門，或採用市售開塞露進行通便。但這些方法不宜常用，還是應該以培養按時大便習慣為主。

第四個就是便秘的危害：

長期便秘反應遲鈍，日本學者飯野節夫在《兒童飲食與健腦》中指出，兒童便秘會變得“呆頭呆腦”。他在研究中發現，2～6歲的兒童長期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化反應遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。但是，他們在透過藥物治療，大便通暢後的幾天裡，情緒就明顯好轉，“呆頭呆腦”的各種反應減輕。然而，這種兒童大多又很快便秘，恢復到原來那種“呆頭呆腦”了。他認為，經常性的便秘，兒童會感到腹脹不適，但因無法表述自己的這種不適，更不能引起家長的重視，其注意力過多集中在便秘不適上，故會對外界事物淡漠而“呆頭呆腦”。飯野節夫認為，兒童便秘多發的原因是，飲食和生活明顯變化所致。沒有接受母乳餵養者，飲食大多以牛奶、糖類為主，又沒有注意新增有益排便的輔食，常在嬰兒期就產生便秘。到幼兒期，若以市售精細軟類兒童食品為主食者，便秘就更為嚴重。

總之：寶寶便秘的情況，建議這段時間注意寶寶的飲食，可以吃容易消化的食物，減少寶寶的腸胃負擔。平時也可以給寶寶適量的喝些溫水，補充身體的水分，加快身體的新陳代謝，還起到潤腸通便的效果。飲食上也要養成少食多餐的方式，防止孩子出現消化不良引起便秘的情況。另外可以讓寶寶吃維生素和纖維素含量高的食物，補充身體的膳食纖維，促進腸胃的蠕動，起到很好的排便作用。

溫馨提示：如果以上方法不管用，最好還是要及時就醫，避免家長使用不正當的土方法和道聽途說的方法來做，也不要諱疾忌醫，小孩的腸道是極其脆弱的，不要錯過了最佳就診時間。

一歲寶寶便秘真讓做父母的很擔心，寶寶不緊食慾不振而且很煩躁。可以讓寶寶多喝水，多吃些粗纖維的蔬菜，如芹菜泥能促進腸胃蠕動，餐與餐之間可以吃點蘋果，也可以把蘋果用輔食機打成泥放點冰糖煮熟吃，飯後一小時可以幫寶寶做腹部按摩（順時針按摩）