這個問題很好，首先看你練字的定位是什麼？是想寫一點材料還是想搞書法創作？

其實不論那種，我給你的建議是臨摹古人的作品，這個就像寫作文一樣必須立意高遠。寫的古人三分神似擱在現在就是大家。

首先推薦《靈飛經》，這是一本唐人的小楷，不論用硬筆軟筆都可以臨摹，隨時隨地可謂方便，並且這本字帖歷史已經給出評價，小楷巔峰作品。學成之後不論寫公文還是搞創作都遊刃有餘。

其次推薦文徵明的小楷《草堂十志》《老子列傳》《琴賦》等，這也是巔峰作品。

三推薦趙孟頫《道德經》，歐顏柳趙四大家不用多說。

四推薦褚遂良的《倪寬贊》。

以上呢都是小楷偏實用，軟硬筆都可以。

軟筆呢推薦就更多了歐陽詢《九成宮》，顏真卿《多寶塔》柳公權《玄秘塔》…根據個人風格喜好自己選擇就好。那一本都不錯。最後呢建議您同時參考清代黃自元《間架結構三十六法》學習一下間架結構。下面負幾張圖供您參考。祝您早日成功。

首先要搞清楚練字練的是什麼？想清楚這個問題會讓你的練字持之以恆，事倍功半！

練字從根本上來講練的是寫字的技法，是一種用筆的技術。需要的工具有以下幾種

筆

可以是軟筆（毛筆），也可以是硬筆（鋼筆，鉛筆，圓珠筆，中性筆）。

墨

毛筆用松煙墨或油煙墨，鋼筆用水性墨，中性筆用水性或油性墨。

紙

毛筆字用毛邊紙，宣紙。硬筆用70克左右的紙。

硯

隨便買，開始練字撿便宜的，一般的瓷碗也行。

帖

這個就需要根據個人喜好而定，可以百度。

那麼問題來了，怎樣開始呢？

首先，凡練字，先練筆畫，這個主要練習控筆能力，什麼時候提，是麼時候按，什麼時候讓它粗，什麼時候讓它細，什麼時候讓轉折方，什麼時候讓轉折圓，這些都需要大量的練習。這時候就是訓練你對寫字的工具——筆的控制力及肌肉的記憶力。練習筆畫我認為主要把握三點，即角度，速度，力度。角度方面比如說寫豎橫入筆，寫橫豎入筆，一般起筆向右下斜45°，欲右先左，欲左先右等等。速度方面就是頓時慢，有時還要有些許揉捏動作；行時快，長畫到中間的時候速度稍微快一點使中間略細。力度方面就是提按，以達到粗細對比，使字顯得有空間感。

其次，就是練結構，這個要根據你所挑選的字帖來寫，比如點畫的長短，粗細，角度，迎讓避就。爭取臨的像，有人說我臨的是筆意，不在乎形體，我覺得這是不努力的託詞，寫字是塑型藝術，技術是藝術的載體，還是先過技術關，再來談藝術。 練結構中間有個問題，就是先練偏旁，可以參照《說文解字540部首》來練習，做到無論任何部首都要手到擒來。

最後，就是章法，單個的字寫好了最終還是要寫成文章的，單個字可以寫的大小一樣，但到文章中就有所不同，錯落有致才更加美觀。

寫字是一門苦修，循序漸進方為王道。

題主說從頭開始練字，

說明你有練字的經歷，

甚至具有一定的書寫能力與水平。

那麼針對你這種情況

我建議你選一本古代的楷書字帖

進行深入的學習

一般而言，練習古代的楷書，

“歐、顏、柳、趙”楷書四大家是首選

你可以在網上先了解這四大家的一些歷史’

熟知他們的情況

象歐陽詢的《九成宮》

顏真卿的《多寶塔》

柳公權的《玄秘塔碑》

趙孟頫的《膽巴碑》

以上四個古帖，都是經過歷史篩選下來的精典帖子

我個人比較喜歡趙體

因為他介於楷行之間

離現代更近

且是高畫質墨跡版

可以清晰觀察每個點畫的細微動作

對初學入門幫助很大

而且以後想深入學習

也可以參照趙孟頫學習路子一路往魏晉、唐代的書家學習

總之

不管你選那家

一定要持之以恆

堅持下去一定會有收穫

從頭開始練字，可從楷字開始。怎樣寫好楷書，選什麼貼，這是初學者必須考慮的問題。本人建議可選歐、顏、柳、趙四大家。即歐陽詢、顏真卿、柳公權、趙孟頫四個古代大書法家的楷書學習。他們的楷書各有特點。歐陽詢的楷書歷來被評書者公認古今楷法第一。歐書點畫精確，結構謹嚴，達到了所謂“一畫不可移的境界”。顏真卿是中國書法史上一位變古開今的大師。他的書法藝術博大精深，開創雄強書風，使書法從崇尚清瘦走向雄強，成為盛唐氣象的代表之一。柳公權書法挺拔勁峭，內緊外鬆，筆力靈利勁健，點畫頓挫規整，法度謹嚴，由於柳體風格的清勁於遒美，在書寫時，筆法利落，引筋入骨，寓圓厚於清剛。唐代書法家的楷書，應規入矩，表現法度到了極致，不再有魏晉書家飄逸灑的氣象了。因此，初學者選四大名家的楷書學習，對學好楷書很有幫助。此外，還有一本是初學楷書的範本，這就是元清代末期書法家黃自元楷書九十二法。他總結一種學習的間架結構九十二法，對初學書法的人，易懂易學，是一本自學臨摹的極好範本。同時，建議挑選一些歷代小楷精品練習，有助於提高楷書書寫水平。

學習書法，字帖太多，初學者往往不知如何選帖，實際上選擇字帖要根據自己的所好，如果不喜歡也會影響自己的學習興趣。顏柳歐趙，蘇黃米蔡各有不同風格，字如其人，字與學書者的性格有密切的關係。一般初學，男選顏體女選歐趙，很適合初學，比如學顏體，選擇時也有很多講究，個人建議初學以多寶塔入手，其字規整，法度嚴謹，適合入手，不建議家廟勤禮之類，是因後者己形成顏真卿自己的風格，從此學習有可能出帖困難，楷書學習，主要是定形字的間架結構與法度，為此初學書法不倡導學習者入手有鮮明特點晚期字帖。但任何事情也不是絕對的，本人初學，恩師指導學習李斯小篆，曰初涉書法，以手眼協調為上，眼觀字，手出形，心記法，長久以往以此類推，學顏似顏，習歐類歐，手摹眾帖，遊刃有餘。此回答不知可否？

您好！楷書字帖的推薦我認為還是要看個人的審美情趣，每個人的審美標準不一。您可以先看看各種楷書字型，您喜歡哪種風格，一見鍾情的話，你就選那種。楷書四大家，歐顏柳趙，風格各異。我個人比較喜歡顏體《勤禮碑》，因為我認為寫出來的大字非常漂亮，雄渾有氣勢，作為入門的字型還是非常不錯的。下圖是顏體的一些基本筆畫，您可以欣賞一下。

開始學習書法練字，最好是學習楷書，橫平豎直，撇輕捺重，顏筋柳骨，真真地體現了中國人的精氣神，不過對應《蘭亭集序》的第一行書，歐陽詢的《九成宮醴泉銘》號稱第一楷書也是實至名歸，端正不失靈秀。另外，《靈飛經》也是楷書愛好者的極佳臨摹物件。

學楷書的話，個人感覺褚遂良的陰符經和智勇的千字文都不錯，因為是墨跡本，可以讓你很清楚的看清毛筆的執行軌跡，對於筆法、筆勢的認識大有俾益。一個之見，僅供參考。

楷書有顏真卿，柳公權，歐陽詢和趙孟頫，為楷書四大家，其中顏真卿又與柳公權稱為顏筋柳骨，韻味各有不同，皆為神品，初學者可以根據自己的喜好進行選擇！

附件是本人寫的單字書法刲

初學楷書一般從唐楷開始，歐陽詢的九成宮、虞恭公、化度寺等碑帖；顏真卿的多寶塔、顏勤禮碑、柳公權的神策軍碑、玄秘塔等以及元趙孟頫的妙嚴寺等都是經典中的經典。

關鍵是“取法”的問題。書法之法筆法是核心，唐楷之所以成為入手的法帖，就是因為楷書的書寫法則已經完全成熟，自成體系。

其實唐楷諸法帖雖然法度具備，結構嚴謹，都極具個性風格，以楷書四大家為例，書風一人一面目，尤其顏體，可以說一碑帖一風格。不像一些經典魏碑，楷體風格樸素，又不失楷體特點，而且筆法清晰，結構規律極強，少有習氣，比如張猛龍、張黑女、蘇慈墓誌以及龍門二十品裡的一些經典碑刻，都非常適合初學楷書者學習。

以上這些書家，加上初唐的虞世南、智永、褚遂良等作品及碑刻，是歷史公認的經典法帖，而且風格多樣，個人根據自己喜歡選擇便可。

一、回答這個問題，首先需要知道楷書的概念，什麼是楷書，楷書也叫真書、正書，過去人們一提楷書就會想到顏、柳、歐、趙，中國書法家協會將楷書、篆書、隸書均納入正書的範圍，為什麼？因為都是比較規範的字型，不僅適合於初學，而且容易鍛鍊筆法，如此分類有它的科學性。

二、唐楷的侷限性。過去人們一直認為，練習書法要從唐楷開始，而且必須學習顏、柳、歐、趙，隨著時間的推移，人們對書法的學習有了全新的認識，認為從唐楷入手開始練習書法，這種認識是片面的，因為唐楷是書法進入成熟時期的書體，“唐尚法”，唐楷法度森嚴，技法要求高，不容易臨習，而且容易使初學者產生挫敗感，所以初學書法不提倡臨唐楷，特別是成年人更是如此。初學書法，如果從篆書或者隸書開始練，反而更容易入手，即使臨得不像，有時也會別有情趣，而且更接近書法的源頭，因為從書法誕生以來先有甲骨文後來產生了金文、大篆、小篆、隸書、草書、行書、楷書，楷書是書法進入成熟階段產生的書體，因此技法要求嚴苛，不容易掌握。

三從頭開始練字，應該如何選帖。首先要根據自己的興趣愛好和自己喜歡的字型去選字帖，至於好看不好看，要看個人的喜好，比如，有人喜歡吃甜，有人喜歡吃辣，有人看著篆書好看，有人看著隸書好看，有人看著顏體好看，等等，審美因人而異。在此推薦幾種字帖，供您參考，您可以到書店或網上看看自己喜歡哪一種字帖，然後決定從哪種字型練起，一旦選好字帖，就不要隨意變換，深入臨帖，從形似到神似，然後再考慮換帖，不能今天練篆書，明天練隸書，後天練楷書，要堅持臨習，不能三天打魚兩天曬網，只要方法得當，一定會取得事半功倍的效果。

篆書推薦楊沂孫或王福庵的《說文部首》；

隸書推薦《曹全碑》《禮器碑》《乙瑛碑》和《史晨碑》；

楷書推薦顏真卿的《勤禮碑》；

柳公權的《玄秘塔》和《神策軍碑》；

歐陽詢的《九成宮碑》；

趙孟頫的《三門記》《膽巴碑》《妙嚴寺碑》。

成年人學習書法，筆者更提倡從趙孟頫的楷書入手，上手快，轉換書體好轉換，被戲稱為成年人學習書法的速成神器。

一點淺見，供您參考。

歐，顏，柳，趙的楷書，還有隸書。看自己喜歡哪一種。選擇一個自己適合的帖，網上也有很多資源。然後就是眼到，手到，心到。再就是恆心的事了。

一、硬筆書法字帖推薦：

推薦司馬彥鋼筆字帖，田英章鋼筆字帖，荊霄鵬鋼筆字帖，田蘊章鋼筆字帖，盧中南鋼筆字貼，梁鼎光鋼筆字帖等都可以，購買的時候挑選一個自己看著喜歡的書家字帖，跟著臨摹練習即可，學習書法貴在感悟+積累+堅持。堅持練習坐姿、拿筆姿勢、基本筆畫、偏旁部首和結字規律。練習書法貴在持之以恆，只要多臨帖、多書寫、多閱讀、多思考、多分析總結，辛勤付出，必有收穫。

二、毛筆書法碑帖推薦：

第一大類，毛筆小楷推薦碑帖為鍾繇《薦季直表》和《宣示表》；王羲之《樂毅論》《孝女曹娥碑》和《黃庭經》；王獻之《洛神賦》；鍾紹京《靈飛經》；趙孟頫《汲黯傳》《道德經》；褚遂良《雁塔聖教序》；文徵明《離騷經》。

第二大類，毛筆楷書最出名的是楷書四大家，楷書四大家是對書法史上以楷書著稱的四位書法家的合稱，也稱四大楷書。他們分別是：唐朝歐陽詢(歐體)、唐朝顏真卿(顏體)、唐朝柳公權(柳體)、元代趙孟頫(趙體)。歐體代表作《九成宮醴泉銘》《皇甫誕》《虞恭公》《化度寺》；顏體代表作《顏勤禮碑》《多寶塔碑》《顏氏家廟碑》《麻姑仙壇記》行書《祭侄文稿》和《爭座位帖》；柳體代表作《玄秘塔碑》《神策軍碑》《金剛經刻石》，柳公權的行草書有《伏審》、《十六日》《辱向帖》《蒙詔帖》和《王獻之送梨帖跋》等；趙體代表作《膽巴碑》《玄妙觀重修三門記》《仇鍔墓碑銘》和《福神觀記》。

首先感謝推薦！[祈禱]

中國的書法藝術有著5000年輝煌燦爛的歷史，為我們留下了許許多多數不盡的藝術珍寶，而這些藝術作品不僅承載著藝術家們自身的藝術創造，滲透者他們活躍的藝術生命力和藝術感染力，而且告訴了我們古代藝術家在不懈的藝術探索的過程中所留下來的寶貴經驗，是我們這些後人學習書法的時候必須要學習的楷模，我想這是一件藝術作品流傳給後世比較重要的一個作用和價值。

試想一下，如果當今一個藝術家，它沒有以往這麼多文化藝術的經驗和藝術作品來作為他學習的榜樣和繼承的物件，那麼他面對的將是一項空白的事業，即使他有多麼大的天分，也不可能創造出5000年人所擁有的一種文化藝術的價值和氛圍，而當我們擁有了前人的這些書法作品的時候，我們就可以能去去繼承他的藝術技巧，學習他的藝術才能，從而達到比較高的藝術水平了。

所以對於一個想要學習書法的人來說，學習和臨摹前人的字帖是唯一明智的途徑，除此之外，再沒有其他學習的方法了，臨摹可以說是學習書法唯一的方式。

當然，在臨摹的過程中，因為每個人自身的學習特點，每個人自身的思想特點不同，學習習慣的不同，那麼會採用不同的學習方法，這一點是可以理解。但是我們都必須要立足於古人的字帖，才能夠把書法學習給繼承下去，否則你根本就不懂得書法的法在哪裡，書法的法度，它是無言的，也是無形的，它是存在於古人的藝術作品中的，是要靠人去用心靈感悟的，而不是依靠自己的才智和聰明創造出來的。沒有人可以創造出如此偉大，輝煌燦爛的藝術，因為沒有人有那樣的腦力和精力從事這樣的創造，每個人都是在前人的努力的基礎上，一點一點逐步的積累出來的。

所以我們學習書法必須要以字帖為基礎，對照的字帖進行練習，拋棄了字帖，我們就拋棄了成為一個書法家和成為一個合格的書法愛好者的基本途徑，不去臨帖，不去學習，不遵守法度的書法，是江湖書法，是醜書。

那麼，在學習的方法上，我們除了要對著字帖之外，還可以進行摹寫字帖，除了此之外，還需要對字帖背臨和意臨，所謂的背臨，就是你把一個字寫熟練了之後，合上字帖，能夠把這個字的點畫和結構精準的表達出來，那麼就算你對這個字帖的掌握合格了，我們可以舉一個例子，比如說我們在臨摹顏真卿的祭侄文稿的時候，我們一開始肯定對這個作品是不熟悉的，所以這需要我們對著字帖進行臨摹，但是等到我們臨摹了很久很久，對它的每一個筆畫，每一個點畫，每一個字的位置形態都有了很好的掌握之後，這個時候我們就可以把字帖給拋開了，然後我們自己在紙上把這一幅作品給默寫下來，這個默寫的過程就是檢驗你是否達到了書法學習標準的過程，能夠默寫的準確就證明你是合格的，默寫不準確，就證明你不是合格的。

因此，在我們學習書法的過程中，我們必須要以書法的字帖為物件，以書法的字帖為標準，我們之所以要對準著字帖進行練習，其原因就在於我們要樹立一種新的規範，新的技巧。這種新的規範和新的技巧，就存在於古人的書法之中，所以我們學而習書法要對著字帖進行臨摹。

我也剛開始練字，好看這個沒法界定，每個人審美和愛好不一樣，但是大家公認的古代書法家還是有很多，鍾繇，二王，歐顏柳趙，蘇黃米蔡等等，各有千秋，學習楷書，習歐體的相對較多，自己網上找找各位大師的書法來看看，選擇一種字型。

我會先寫顏勤禮，先技法、結構再臨摹，然後換隸書曹全、乙瑛、張遷，再魏楷。兩年半三體學完，直接臨歐禇，過渡行書、章草。但前提是保證大量書寫實踐。

既然已經下定決心從頭開始練字，就要身體力行。打算練字，而且從楷書開始，就要選一本好的字帖。選字帖要選經過時間考驗，那些被奉為經典的。

歐顏柳趙為公認的楷書四大家，每種字型有其特點。如何選擇主要是看其自身的喜好，更偏好哪種字型。本人建議入手從顏真卿或是歐陽詢入手，有條件的話最好請個好老師，對初學者來說能少走些彎路。如果實在不方便請老師的話，也沒關係，現在網際網路諮詢如此發達，多看影片學習，多看網友的作品，多和別人交流，虛心請教。

古人的字帖有些可能失真，殘缺，不方便自學，我覺得可以多參考今人一些優秀的字貼，作為輔助，注意最好是僅作為參考輔助。我初學的時候也是看著田蘊章先生的每日一位元組目作為入門，後來臨習了兩年《九成宮》，不敢說入門，目前也只是初學水平。田蘊章先生在節目中曾說過“取法歐陽莫學田”，“取法乎上方得乎中”。

臨貼時注意認真讀貼，臨的第一步就是認真讀貼，我覺得這一步非常非常重要，不只是拿來看著這個字就上手臨。注意觀察字整體是什麼形狀，從哪起筆，如何收筆，是方筆還是圓筆，如何取勢，哪一筆是主筆，章法步局如何，總之是多動腦，多練習，這需要一個非常長的時間。不怕枯燥，多練習，從量變才能到質變，長期不懈的堅持才會帶來回報。

中華文化博大精深，漢字的發展也是經過了甲骨文，金文，大篆，小篆，隸書，行書，草書，楷書。到今天隨著電腦的普及，智慧手機的應用，書法的實用性功能降低。人們拿起筆寫字的越來越少，許多人會提筆忘字。 如今浮躁的時代，能收拾起心情，拿起筆，練練字猶顯可貴，可以提高自己的文化修養，提升審美能力，精神世界也能收穫一份寧靜。

1.比較好看的楷書字帖有哪些？

楷書一般分四個體，或稱四家。就是顏體、柳體、歐體和趙體。每個體又有多種碑帖，如顏體有早期的多寶塔感應碑、稍晚一點的東方朔畫贊碑，中晚期碑帖很多，如麻姑仙壇記、顏勤禮、自書告身等。柳體主要有玄秘塔、神策軍碑，小楷有稍早的金剛經。歐體有皇甫誕碑、九成宮碑和虞恭公碑。趙體很多不列舉了。這些都是楷書經典，公認的可師法的範本。

顏真卿多寶塔碑

當然楷書風格和書體絕不僅僅是這四個體。其他比較著名和產生巨大影響的尚有隋代的智永，初唐的虞世南、褚遂良等等，無法一一列舉。

智永 真草千字文

2.入門開始練字，選帖的原則就是喜歡誰就學誰！

這樣說，比較通俗。喜歡就有興趣學他，興趣是最好的老師，因為喜歡，不覺其苦，樂在其中，進步也就快些，尤其是當你是自學書法的時候。我認為這是基本原則，就是喜歡的原則。否則別人說的再好的碑帖，你不喜歡，硬要你學，要你臨習，效果怎麼會好呢！

歐陽詢 九成宮醴泉銘

3.我建議入門學習的碑帖

在你幾種體都喜歡，好幾種碑帖都喜歡，沒有明確的最愛的情況下，我就建議你從顏體的多寶塔入門，或者柳體的玄秘塔入門。為什麼，顏真卿的多寶塔是顏體早期書法，這時還保留著由隋入唐時期楷書典雅流美的韻致，右多寶塔入手，往前可探隋末唐初書風，往後可追魯公晚年成熟書風。

從柳體的玄秘塔入手，也是不錯的選擇，因為習之得法，可得骨。顏柳結合可筋骨強健、血肉豐滿。

如果你喜歡歐體，可學九成宮。這些都是一般公認的入門途徑。

柳公權 玄秘塔碑

4.我個人的一點學書經歷

初，最喜柳體的玄秘塔。

稍晚，愛魯公渾厚，又學麻姑仙壇記等

再晚，又看智永、褚遂良等等，覺得便於向行書過度。

5.其他入門途徑，除楷書可以作為書法入門的基礎之外，我認為也可由篆書入門，當然這不在這個提問的範疇之內了，此是閒話一提而已。

秦 李斯 泰山刻石（小篆）

以上拙見，僅供參考！

老牛頓首！

我來回答這個問題。楷書練習有什麼好看的字帖，楷書四大家的都好看，都是經典，從頭學習書法就從學習經典開始。

歐體，歐陽詢的《九成宮》，顏體，顏真卿的《多寶塔》、《勤禮碑》，柳體，柳公權的《玄秘塔》，趙體，趙孟頫的《膽巴碑》等，都是楷書入門的好字帖。選擇好自己喜歡的一種開始學習。一旦開始學習就輕易不要換帖，那樣是不會學好的。選擇好字帖，準備好筆、墨、紙就可以了。接下來一個很重要的問題是怎樣去學習臨帖。給你提點建議，一是拿到字帖不要急於去寫，先認真讀帖，初步熟悉字的運筆、結構特點，尤其是要仔細觀察每個筆畫的起、行、收筆有什麼特點，是順峰還是逆鋒，方還是圓，哪裡提筆，哪裡按筆等，都要觀察的清清楚楚，才可以動筆。先練習基本筆畫，慢慢熟悉輕重、提按、頓挫、中鋒運筆等，練上一段基本筆畫再練習單字，切記不要抄帖，找重點字、常用字重點練習，努力背臨每一個字，這是要下一番苦功的。同時多看看名家的影片示範，只要堅持學習，不斷地去分析比較總結，就一定會提高的。如有不妥之處請見諒！

建議您從規範楷書的基本筆畫、偏旁部首、間架結構開始練習，給老師學著分析字的結構關係。掌握了後可以再進入軟筆的學習，自己可以學會分析就沒問題了。下面是我的一個一年級小學員線上學習的效果。