基本認同，雖然萬事沒有絕對，不過我身邊大多數看著比較成功的人都很謙遜儒雅有禮貌，控制自己的脾氣才能更好的處理工作和生活上的問題

非常認同，首先如果你是成年人就必須能控制好自己的情緒，無論你在生活和工作中，人的一生沒有一帆風順的，更何況你步入社會中不可能每個人都像在家裡父母那麼慣著你，當你進去社會你就會發現，你必須控制好自己的情緒，是你融入這個社會，去適應身邊的人，而不是進去社會讓身邊的人去適應你，如果在工作中不能控制好自己的情緒，對領導安排的工作總是帶著負面情緒，你的工作將很難進行下去，也不會有同事願意幫助你和配合你，如果在家庭中不能很好的控制情緒，一點小事就對自己的父母，愛人發脾氣，會對他們造成很大的傷害。

特別認同這點， 不能控制情緒的人很難成就大事，能掌握自己情感的人是不會垮掉的，因為他們能夠主宰自己、控制自己的情緒。他們懂得如何在失意中尋找快樂，懂得如何對待生活中出現的任何問題。在這裡沒有說「解決」問題，因為聰明人不以解決問題的能力來衡量自己是否聰明，而是不受情緒的影響，理智地對待問題。

我們在與人相處時，不可能事事都一帆風順，不可能要每個人都對我們笑臉相迎。有時候，我們也會受到他人的誤解，甚至嘲笑或輕蔑。這時，如果我們不能善於控制自己的情緒，就會造成人際關係的不和諧，對自己的生活和工作都將帶來很大的影響。所以，當我們遇到意外的溝通情景時，就要學會控制自己的情緒，輕易發怒只會造成反效果。

凡是允許情緒控制其行動的人，都是弱者，真正的強者會迫使他的行動控制其情緒。一個人受了嘲笑或輕蔑，不應該窘態畢露，無地自容。如果對方的嘲笑中確有其事，就應該勇敢地承認，這樣對你不僅沒有損害，反而大有裨益；如果對方只是橫加侮辱，盛氣凌人，且毫無事實根據，那麼這些對你也是毫無損失的，你儘可置之不理，這樣更能顯現出你的人格。

有的人在與人合作中聽不得半點逆耳之言或反對之聲，只要別人的言辭稍有不恭，不是大發雷霆就是極力辯解，其實這樣做是不明智的。這不僅不能贏得他人的尊重，反而會讓人覺得你不易相處。採取虛心、隨和的態度將使你與他人的合作更加愉快。

能否很好地控制自己的情緒，取決於一個人的學識、氣度、涵養、胸懷、毅力。歷史上和現實中氣度恢宏、心胸博大的人都能做到有事斷然、無事超然、得意淡然、失意泰然。正如一位詩人所說：憂傷來了又去了，唯我內心的平靜常在。

人是有感情的高階動物，所以有情緒的波動。但是有些人就易於表現出來，說笑就笑，說哭就哭，像個三歲的小孩，經常做錯事情，令人哭笑不得；有些人就比較含蓄，能夠把握火候，做到恰到好處，經常能夠將事情處理得很妥當。

不能控制自己情緒的人，會很容易傷害人，反過來，也很容易被人看扁，因為你這人靠不住，太軟弱，意氣用事。

不能控制自己情緒的人，會經常生氣，發脾氣，說三道四，對工作不滿，對領導不滿，有意見，很容易弄僵同事之間的關係，被老闆炒魷魚。由於工作問題，對同事發脾氣、生氣，對領導有意見，領導會以為你這人心胸狹窄，無容人之量，對公司的發展會有負面影響；同事會以為你處處針對他們，會對你刮目相看，為了避免受牽連，肯定會選擇避而遠之。

所以，不論在生活中還是在工作中都應該學會控制自己的情緒，特別不要將情緒帶到工作中去，如果真的控制不住自己的情緒，最好的辦法就是避免，這樣才能將影響降到最低點。

一位哲學家說過：「不善於駕馭自己情緒的人總會有所失。」良好的情緒可以成為事業和生活的動力，而惡劣的情緒危機則會對身心健康產生破壞作用。因而是把自己的情緒昇華到有利於個人、社會的高度，乃是明智的良策。在情緒易於劇烈波動的時刻，應該保持清醒的頭腦，告誡自己嚴防偏激情緒的爆發。人的情緒和其他一切心理過程一樣，是受大腦皮層的調節和控制的，這就決定了人是能夠有意識地控制和調節自己情緒的，故可以用理智駕馭情緒，做情緒的主人。

如果身邊有不能控制情緒的人，我想我們應該給他更多的給他包容。如果說這一類人的生活幸不幸福，和事業順不順利，我個人覺得往往這種人性情好爽，不套路，不歪門邪道，朋友多，生活、事業一樣可以過的很精彩！所以對這一類人我們不可以一概論之！

不能控制情緒的人不管是生活還是工作都會比一些會控制情緒的人多很多阻力，而且很對人會把自己的情緒叫做性格或者說我只是好心，其實好心都是正向的而不是宣洩的情緒把問題解決的

嚴重認同！

作為經歷那麼多職場生存惡劣環境，經歷那種能巧妙地把周圍人人性的惡和不良情緒直接間接壓榨出來的教父型牛人的環境，我最信奉的，最讓我活得比別人通透，更超前，是職場生存第一聖經《菜根譚》的一句話 ：“冷眼觀人，冷耳聽語，冷情當感，冷心思理。”，一個在生命歷程中能長期保持熱情，擔當，良知和熱心人，在惡劣的團隊生態環境中，更要時刻保持這種控制情緒的決心，至少要時刻學會不能用情緒化去看人，看別人言語，控制自己的感情，控制自己的思維，否則必步步艱難，最多做了一個愚蠢的勤奮人，越努力越把生活和職場搞得一團糟，越努力越把自己生活不知不覺受控於能惡意直接間接控制別人情緒牛人的情緒奴隸而長期不自知，下場是什麼我身邊就有N多用生命和前途的教訓在處處警醒我。

我覺得不一定，有時直接未必不是好事，人活著就該隨心所欲，什麼事都自己忍受控制，那人生還有何意義，不能控制情緒的人生活一樣可以幸福，這樣的人會遇到能懂他（她）能接受他（她）的人。

人生的過程中，千難萬難，最難的是自修自律，不斷的認識自我，挑戰自我，戰勝並撐控自我。

情緒是精神內涵的壓力閥，該放則放，張弛有度，則可通達事理。過度張揚，會迷失自我，過度內斂，會敝塞心胸。

不能控制情緒的人，事業愛情是否成功？是否幸福？要看一個人是否修得仁愛之心，行慈善之事。靈魂健康者，性格張揚一些，情緒化一些，但對周圍不會造成太大的負面影響，不具殺傷力。同樣會獲得事業愛情的成功，會獲得幸福生活。

如果一個沒有自知之明的人，心理骯髒，不自重不自愛，性格狂野粗魯。脾氣暴躁，缺失理性。那就註定了，他的人生會一敗塗地。

人生成敗，幸福與否，取決於人的本心本性，情緒只是外表現象。

越是有本事的人越懂得控制自己的情緒，越是沒本事的人脾氣越是大。一個人最大的本事，就是懂得控制自己的情緒。無論境況多麼糟糕，你都應該去努力支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。唯有學會控制情緒，你才能成為勝者！

情緒是思維變化，思維變化，人就會變化，情緒不單單是影響生活，工作，事業同樣也會有影響的。

情緒平穩的人，不容易做出衝動後悔的事，情緒不平穩，很容易做出衝動後悔的事情，為什麼很多家庭會出現吵架，其實主要原因就是情緒不穩定，易怒。

不要以為情緒是一個人的個性，社會上發生的所有事情都是情緒不穩定導致的，大多數表現都是易怒和衝動。

情緒調節，情緒控制，自我控制，自我意識，自我管理，人際關係都屬於情商，情商高的很容易調節自己的情緒，控制自己的情緒，控制的行為，能清楚意識到自己在做什麼，能良好管理自己情緒。

低情商就不會了，完全沒有自控能力，自我約束力，情緒調節能力，情緒控制力以及自我意識。

所以為什麼大型公司、大型企業面試會測試情商高低，主要目的就是測試處理人際關係的能力以及情緒控制力、自我管理意識。

思維和意識是最重要的東西，思維失控，意識失控就會出現我們經常聽見四個字:“六親不認。”

我比較認同

一、情緒控制不好 多數指負面的、過度的一種心理狀態控制不好！

永續性的消極情緒和過度性的情緒都有嚴重的危害性！（包括憤怒 暴躁 恐慌 驚嚇 悲傷 等待）

情緒失控造成的各種併發症也是很多的（比如胃病：胃出血，胃潰瘍，冠心病）中醫講經常發脾氣的人傷肝！

一個人如果不能控制好自己的脾氣，小則氣大傷身，大則會做出無法彌補令人終身後悔的事情！（比如失去自己的愛人）

二、不能控制情緒的人，會影響同事不想工作和分心的情況，領導也會重新對你失望影響前途！他人看到你的心情很差也會遠離你！

在生活中，家人愛人也會受到你的影響，心情很差！長此以往，影響倆人感情！父母家庭生活都會有影響！

有科學依據表明，不好的情緒會傳染給他人！生活中，難免會遇見一些把自己惹怒的人，要懂得剋制自己的情緒，不遷怒於他人，壞脾氣就是心魔，你不控制它，它便會吞噬你！

三、在適當的場合，用適當的方式，來排解心中的不良情緒，發洩是可以防止不良情緒對人體的危害，但是不能隨意發洩，要學會控制情緒！要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。"喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措，做到"喜怒有度"。否則，自己的身心健康就會受到情緒的影響。

控制得住自己的情緒，你就是優雅的，有風度的；控制不住自己的情緒，你就是粗俗的，任性的。

四、我覺得一個人的成熟，就是從學會控制情緒開始的。一個人如果學會了控制情緒，在生活中才可以遊刃有餘，才是最有能耐的人！

你成不了心態的主人，必然會淪為情緒的奴隸，沒有收拾殘局的能力，就不能放縱善變的情緒。人生苦短，為什麼要讓壞脾氣控制了你？從今天開始希望大家都學習剋制好情緒，收穫美好幸福生活！

在日常生活中，經常看到身邊的人彼此對抗。例如子女對抗父母；員工對抗領導；或者是同事之間對抗，細想我們為什麼要對抗呢？

第一，我們不瞭解對方的意圖，第二，我們自己身心沒有開啟，沒讓人家融進來，也沒走進人家的內心世界，於是形成了兩個個體，你是你、我是我。所以就有了對抗。

不管你處在哪一個位置，扮演的哪一種角色，你要把自己開啟，讓別人走進來，人家不接受你，那是人家的問題。

你必須先把自己的心量開啟，讓別人走進來，要學會先接受別人。一旦你接受了別人，別人對面沒有一個把子，他想對立都沒有一個對立面。

所以我們想在工作當中、想在生活當中和諧的話，首先不能把自己當成對方的一個把子，你要把自己變成一個虛無。

你只有處在虛無當中，才能包容對方。對方無論有什麼想法，想跟你較勁、較量，你沒有把子，他沒法對抗，所以你不會給對方注入對抗的力量。

有時候兩個人對抗是兩個人的原因，你不能總是怪對方，我們說一個巴掌是打不響的，只有兩個巴掌相碰才會響。所以當你在抱怨別人的時候，你要馬上警覺，要覺知到是不是也像他一樣，有這種令人厭惡的地方。

凡是對抗的，都是因為我們的心胸沒有開啟，或者說是一種自我的顯現，自我的膨脹。

其實有時候我們對抗的方法是很多的，不一定要直接抗衡，你閃到一邊，讓對方的箭射過去，也是一種對抗的方式。像射箭一樣，讓他射到一個虛空當中，射完了以後你再跟他談，再和他溝通，這也是對抗的一種方式。

你們要知道真正的對抗不是目的，有時候對抗是一種方法，解決問題的方法。它的目的是要把問題解決，所以，有時候你不對抗也是一種對抗，直接對抗反而把事情給做砸了做死了。

不管哪一種方式，你想把工作開展，你想融入對方，首先你得在你的內心先接受對方。因為我們每個人都有一個能量場，你從心性上把這個場開啟，你接受了對方，對方也能感受到你是敞開的。

有時候我們向對方產生置疑，向他提問題甚至辯論，這跟對抗是有本質區別的。對抗是完全把自己的內心封閉，根本不接受對方。辯論是對對方的問題產生置疑，前提心是開啟的。

如果你把心打開了，對方講的一些道理你不理解，你去問了，人家也能感受到你是一種開放的態度、虛心的態度，是向對方請教的。

也許我們外在的表情千奇百怪，但彼此的心靈是能感應到對方的。

不能控制情緒的人的事業愛情不能說一敗塗地，但一定不會幸福。

不能控制情緒的人遇到事情總是會先發脾氣，

對於工作來說，就算能力很強，同事從內心上會遠離你，影響了工作效率，增加了工作的難度。對待生活來說，明明是開心的事情，因為你一句話，讓氣氛會整的很尷尬，短時間別人會包容你，時間久了，任何人都會失去耐心。

不能控制情緒的人，總是會帶有負面情緒，情緒是會容易感染的，這樣會導致更多的人情緒容易有波動。形成一個惡性迴圈，幸福指數就會越來越低。

如果覺得自己不能控制情緒，就慢慢的學會改變，哪怕一天改變一點，也會有不一樣的效果。

非常認同，情緒每個人都會有，或大或小，或高或低，好的情緒可以幫助我們調劑好的人際關係，激發工作及生活中的創造力，從而更利於一個人登上成功的高峰，不管是父母、子女、夫妻之間，還是在職場中。而惡劣的情緒則會加劇人與人之間的摩擦與分岐，有時甚至是致命的，比如人在生氣激動的情況下可能會引發高血壓、心臟病等，人一旦生病，整天要吃藥，渾裡不舒服，哪裡還能談得上好的情緒，久而久之，不良的情緒又會影響身體的各項機能向壞的方向發展，迴圈往復，進入一個怪圈兒，哪裡還談得上成功的事業、幸福的婚姻。所以，人活著，要時時刻刻平衡自已的負面情緒，努力做到承認、轉換、走出，從而讓自已擁有更輕鬆、更成功、更幸福的人生。

不受情緒控制的人應該是比較感性的人。雖然他的人生沒有糟糕到一敗塗地，但缺乏理性的支撐，估計也沒有那麼順心如意。

情緒控制是人生的一門必修課，這裡的“情緒控制”不是指情緒控制你，而是你要控制情緒。為什麼一定要學會控制情緒呢？因為人生不如意之事十有八九，行百里者絆九十，太多無奈了。如果你今天在公司受了委屈，然後你怎麼辦？讓這個情緒肆意蔓延？不僅得不到別人的同情，反而會招致別人的白眼說你沒有家教。

我們控制情緒，不是說不發洩，憋在心裡要憋出病的。找一個適當的方式發洩情緒，比如運動，拳擊，寫作，繪畫。

情緒的控制要一分為二的看。不能以偏概全。1情緒需要控制，每個人如果不控制自己的情緒，就很可能導致事情往不好的方向發展。這裡指的一般是壞的情緒。比如煩躁，發怒，悲傷等2。如果你的情緒總是控制著不釋放出來，很容易演變成為懦弱。生活中我遇到的很多情緒化的人。都是很純粹的人。有什麼說什麼容易溝通。事業和愛情反而很完美。所以無論你是不是控制情緒，都要發揮你最大的優點。你都可以獲得完美的愛情和事業.

我看到過很多因為不能控制情緒而把自己的工作和生活搞得一團糟的人：

二十多年前老同事，女，屬於一點不如意就上頭，然後控制不住自己開始大吼大叫的人。大家表面怕她，不去惹她，但其實沒誰喜歡她。工作上也不可能好好配合她。這樣的人基本就要孤獨終老了。

十多年前以為老同事，男，屬於有些能力，但很玻璃心的人。受不得一點委屈，動輒就要辭職。擺不正自己位置。十多年了，還在職場苦苦掙扎。結過婚有老婆孩子，也早早離了，自己一個人生活

還有就是特別愛較真的，一喝酒就撒瘋的，受迫害妄想症的，嘴巴停不下來的，各種各樣的表現形式，歸根結底都是無法控制自己的情緒，讓負面情緒控制了自己。

如果一個人充滿了這種負面情緒，不能控制，人生必將會亂糟糟的，跟你的情緒差不多。因為這個世界別人也都有壓力，沒必要包容你的情緒。“這個世界不會在你證明自己之前給你尊重”，幹什麼業績和效果為先，情緒退後，才可能專注於結果，也才可能取得工作和生活的雙豐收

這句話有點過於絕對，不可否認，控制情緒的人會更容易成功。但不代表不能控制情緒的就無法獲得好的人生了。

華人講究中庸之道，凡事講究平衡，道人說道法自然，過於講究控制，也與人性相悖。為什麼這麼說呢？

情緒是以個體的願望和需求為中介的一種心理活動，包括憤怒喜悅哀傷恐懼等等。

其中憤怒，恐懼等負面情緒是我們常說需要控制的。因為憤怒，恐懼等都會讓我們喪失理智，做出錯誤的決定，所以說我們要控制。但是成功的人就一定能控制好嗎？馬雲、王健林都是成功人士吧？你可以去百度一下，依然有表達憤怒的時候。

人如果活得過於壓抑，心理說不定會扭曲，比如前兩年我市有例搶公交車殺人事件，當事人在別人眼中就是老好人，從來不和人紅臉，但是一件超越他底線的事出現他壓抑不住了，就產生了很嚴重的後果。

所以說適當釋放，表達情緒也很重要，開心的時候表達開心，憤怒的時候適當表達憤怒，讓別人知道你的底線，也就不會輕易觸碰了，人生成功的定義各有不同，企業家會賺錢會做企業是成功，普通人家庭和睦也是成功。

不能控制情緒？喜歡一個人就拼盡全力去喜歡，討厭一個人也沒有必須奉陪，不開心就拉著朋友逛街旅遊……我的情緒我不控制。不是說2020年的開頭就教會我們要珍惜嗎，沒有感情就沒有情緒了，大多數人第一樣，情緒都給了自己最愛的，和關心自己的人，好好愛他們吧

剛剛

聽過一句話

脾氣跟本事成正比

非常認同

如果一個人連自己的脾氣都hold不住

那就別指望其他

衝動是魔鬼！

Hold的住脾氣！！

世界就是你的！！！