家暴這是不好的，對身休極大傷害，遇到家暴時，家庭暴力受害人及其近親屬可以向夫妻雙方所在單位、居民委員會、村民委員會、婦女聯合會等單位投訴、反映或者求助。有關單位接到家庭暴力投訴、反映或者求助後，應當給予幫助、處理。

夫妻間在溝通時，多嘗試非批判地聆聽，讓對方有充分的表達自我機會，傾聽和理解對方的想法及壓力。避免使用“有本事你就打我！”、“你真沒用！”、“你真丟臉！”等容易引起家暴的語言指責對方。當意見不和時要理性地表達情緒，避免受負面情緒的影響使用了指責的方式進行表達。陪伴對方，培養良好的家庭活動。即使夫妻二人的興趣盡不相同，但對對方的興趣表達支援和理解也是重要的。培養合適的家庭活動，既能幫助彼此構建舒適的生活環境，減緩壓力，又能增加夫妻之間的共同愛好和溝通話題。轉變角度，發現對方的優點。夫妻二人因原生家庭、生活環境等的影響而形成不同的性格，不同的處事方式，而不一樣的處事方式便會得到不一樣的結果。當結果不如人意時，便會習慣性地把責任歸責於對方身上，忽略了二人曾為了獲得一個良好結果時所作出的努力。我們不妨多關注對方的優點，考慮更多行為背後的動機，理解對方。學習舒緩情緒壓力的方式。夫妻雙方因需要承受工作、照顧家庭以及管教孩子的壓力，容易產生焦慮、煩躁等情緒，若未能對情緒進行緩解，發洩在對方身上，便會容易引起夫妻雙方的矛盾。建議大家可以學習瑜伽、畫畫、健身等活動，放鬆心情，舒緩壓力。

報警。離開。對於家我來說這是最簡單最有效的方法。但是前提我們也要找一下家暴的原因。冰凍三尺非一日之寒。肯定是有一些什麼原因導致這種悲劇的發生。其實安慰家暴的人不如去幫助他擺脫這種生活。我們的生活中不缺少安慰。

決定與老公在一起時，我曾經說過，如果有天你對我動手了，那天我們的日子就到頭了。因為我不是無理取鬧的人，也不會犯被人揍的錯誤！所以我是零容忍！

家暴的受害者多數是女性，比如那個電視劇《不要和陌生人說話》，把婚姻的家暴倫理演繹的相當到位。不論是粗暴力還是冷暴力，建議和施暴者擺事實講道理，找到產生矛盾的根源，選擇合適的方式方法化解矛盾。對於無理取鬧、惡意酗酒等故意施暴者，堅決和平分手，選擇各自安好的生活方式。江山易改，本性難移，不要試圖去改變一個人，太難了……

家暴嗎？我好像是被家暴者。夫妻之間吵架很正常，我媳婦怒了也會動手，但是我從來沒有還過手。還手的話事情就不可收拾了，憤怒期間，只要有一個人仍然保持理智，事情就有解決的方式，除了家暴，還有很多種解決矛盾的辦法。