疫情期間，我說再多的道理都顯得是那麼的蒼白。

現在太多的餐飲業春節前至今都無法啟動，旅遊業等服務行業都處在休息狀態。往年情人節最熱銷的玫瑰花，今年打了水漂。

不要冒風險，再耐心的等一等，只要我們戴口罩出門，勤洗手，把防疫工作做好，春暖花開時，我們一定能戰勝疫情。

抗擊了疫情，其他事都是小事了。

我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進的話，就註定只能被這個世界拋棄。那麼，怎樣鼓勵自己向前追上去呢？

1、塑造自我：在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過於是選擇樂觀的態度還是悲觀的態度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。

2、清晰地規劃： 目標是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限於規劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得好：“行動勝過雄辯。”

3、自我激勵： 一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。

4、樹立遠景：邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮鬥的目標，它應是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往後拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。

5、離開舒適區：不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。

6、把握好情緒：人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

7、調高目標：許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。

8、加強緊迫感：20世紀Anais Nin（阿耐斯）曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長命百歲無益於你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和夢想寄託在Denis Waitley（丹尼斯）稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。

9、撇開朋友：對於那些不支援你目標的“朋友”，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

10、迎接恐懼：世上最秘而不宣的秘密是，戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不捨。此時，最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在。做好調整計劃實現目標的道路絕不是坦途。它總是呈現出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放鬆、調整、恢復元氣的時間。即使你現在感覺不錯，也要做好調整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。

11、直面困難：每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對於腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。首先要感覺好多數人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異於剝奪自己創造快樂的權力。記住，快樂是天賦權利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最後一刻才去感受屬於自己的歡樂。

12、加強排練：先“排演”一場比你要面對的琿要複雜的戰鬥。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以自己開闢一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。

13、立足現在：鍛鍊自己即刻行動的能力。充分利用對現時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺於未來，要著眼於今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創造目標的時間。不過，這一切就緒後，一定要學會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。

14、敢於競爭：競爭給了我們寶貴的經驗，無論你多麼出色，總會人外有人。所以你需要學會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己；努力勝過別人，便在生活中加入了競爭“遊戲”。不管在哪裡，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。

15、內省：大多數人透過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應該經常自省並塑造自我。

16、挑戰自我：危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕鬆的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力量的源泉。聖女貞德（Joan of Arc ）說過：“所有戰鬥的勝負首先在自我的心裡見分曉。”

17、精工細筆：創造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在描繪中傑作，你就會樂於從細微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多麼小的變化，點點都於你很重要。

18、不要怕犯錯：有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，儘管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了儘管樂在其中。

19、不要害怕拒絕：不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時，把這種拒絕當作一個問題：“自己能不能更多一點創意呢？”不要聽見不字就打退堂鼓。應該讓這種拒絕激勵你更大的創造力。

20、儘量放鬆：接受挑戰後，要儘量放鬆。在腦電波開始平和你的中樞神經系統時，你可感受到自己的內在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收穫。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放鬆可以產生迎接挑戰的勇氣。

個人觀點僅供參考！

我下鄉十年還沒出路，二十七歲成不了家。

我也苦惱過，也半夜難入睡，想看報紙沒有，想聽廣播用不起電池，想與人聊天同學全走光，村民沒功夫，個別來聊話題不對路。

後來明白了，只要天天勞動有飯吃就能生活下去。等待，等待，再等待。我把等待當成希望，因我的身分是農民，還有個知青稱號。

如果你要走路去一個地方，路途遙遠，在沒有看到目的地之前你需要什麼？

是不是“堅持”。

看不到希望的時候也是需要堅持。

不應擔心自己的生活將會結束，而應該擔心自己的生活遠還沒有開始。

自己的人生自己設計、規劃、建築。自己的人生自己書寫，自己的人生之路自己去走。

人的希望是一種主觀的意願，所謂看不到希望就是自己的心態處在比較消極和悲觀的狀態。所以，對治的方法就是要轉變自己的觀念，將悲觀和消極的情緒轉變為積極和樂觀的狀態。當然，從道理上講是這樣，說起來容易，做起來則很難。

人在最得意的時候，或者是在最落魄的時候，都要想兩件事兒。人只要沒有撒手閉眼，就還沒有蓋棺定論。人在做，天在看，老天爺給關上一扇門，肯定給留下一個窗，天無絕人之路。就可以做到勝不驕敗不餒，榮辱不驚。

人生自古多磨難，哭也一生，笑也一生，總之是哭笑一生，隨他去吧！

1.在我看不到希望的時候，我會重新審視自己，挖掘自己的不足之處，並努力改正。

2.我會回顧過去，一路走來，肯定不容易的，我發現現在的我跟過去的我相比，已經有很大的進步了，自己也慢慢地變成熟了，我就會相信自己一直堅持的是對的。

3.人人都需要自信，自信的人，做事比較有積極性，帶著積極的態度去做事，效果往往不會太差。

什麼叫看不到希望，那是一種心境。

一個人單身你想怎麼都行，什麼都可以放棄。

如果你有一個家庭，你就會知道什麼才是你的希望。人生本無奈，生活猶如滾石上山，不進則退。沒有努力過，誰都不知道結果。

謝謝邀請，作為個例來講，我覺得希望值不太高的話，一般是可達成願望的。比如你是工薪階層，你就不要希望先一年掙個百八十萬，一切從實際出發，多訂個小目標，就算有的願望短期不能實現，可以積累沉澱後中長期如願。只要身體健康，應該不會一點希望也看不到。挫折經常會有，但塞翁失馬，焉知非福；所謂山窮水復疑無路，柳暗花明又一村，相信車到山前必有路，腳踏實地，辛勤勞作，生活會越來越好。同時要知足，不盲目攀比，希望大大的有，曙光就在前方。最後祝我們早日戰勝疫情，相信明天會更好。

1：現在也只是暫時的，一切都會過去，相信未來一定會更加的美好。

2：人生總有失落的時候，失落的時候告誡自己：熬過去，挺過去，熬過去我就能看到美麗的彩虹。

3：一切都是瞬息，一切都將會過去，而那過去的便為成為最親切的懷念。

4：如果你看不到希望，就不要著眼於模糊的未來，而是清楚的知道自己現在要做的事情。

5：積極的暗示自己：每天都是一個新的開始，在這嶄新的一天裡，我要以自身的能力做出有意義的事情，證明自身的價值。

6：在低谷期的時候，回憶一些讓自己覺得有成就感的事情，然後積極努力的去做好。

7：人生是不能萬事如意，如你所願的，但是你可以事事都盡力，當你盡力的時候，你就會發現，成功掌握在你的手中，堅持到底就是勝利。

8：努力過，奮鬥過，都不會感到的後悔，無須對自己自責，要學會去安慰自己，寬慰自己，人生沒能成功，你就改變方法，方法總是有的。

9：勇敢的去面對重重困難，遇到人生的逆境時，平和的心理去面對，就能化險為夷，轉危為安。

10：生活壞到一定程度的時候就會好起來，不可能時時都是壞的，積極向上樂觀的心理去面對。

11：看不到希望的時候，鼓勵自己向前看，往前走，生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方的田野。

12：天生我材必有用，千金散盡還復來，有自己的存在，就會有自己的價值，用努力去證明一切，努力就會有希望，不努力永遠都落到最底層。

13：當自己不能改變過去的時候，可以改變未來，不能改變事實，就要改變態度，不能改變環境，那就改變自己。

14：生活五味雜陳都有，我們一一都要去品嚐，看不到希望，依然要一如既往的去努力。

15：當你放棄對人生追求的時候，你就輸了，當你懷抱著信心感面對人生，你就贏了。

16：人生的成敗與否取決於你自己，如果你看不到希望，你就要給自己樹立明確的目標，朝著目標積極努力。

17：內心一定要堅強，不能被打敗，無論前方是否有奇蹟，依然知難而進，不達到目的地都不要就此罷休，內心的堅強才能站穩腳跟。

18：向高尚的人學習，學習他們可貴的精神和優良的品質，沒有人能夠一步登天的，都是日積月累的學習和努力，才能飽嘗成功的喜悅。

19：保持積極向上進取的心態面對，心態好了，一切就好了，不要氣餒，不要焦慮，積極樂觀的心態面對，才能給自己帶來好的運氣。

20：看不到希望，就要多想想美好的事情，激發自己積極進取，堅韌不拔的意志面對。

懶惰不會讓你一下子一無所有

但會在不知不覺中減少你的收穫

勤奮也不會讓你一夜成功

但會在不知不覺中積累你的成

人生需要挑戰

更需要堅持

我個人覺得，你必須控制自己的情緒，認識自己的不足，分析問題的根源在哪裡。然後不斷地充實自己，提高自己，遠離自己的舒適區。同時不斷鼓勵自己。

在我們人生的道路上。無數次被自己的逆境擊倒。我們被欺凌。甚至碾得粉身碎骨。似乎已一文不值。對於一個悲觀的人來說，天下沒有一張適合他的凳子。對於一個快樂的人來說，即使天空下著雨，他的心中仍然明媚。

我們每個人身上都有令人痛苦的各種負面事件！所以我們人類發明了無數種形形色色的辦法去逃避各種痛苦。弗洛伊德稱之為心理防禦機制。人們太痛苦的時候，這些防禦機制真的會有作用。

面對挫折時的憤怒攻擊反叛，在屢遭失敗後，我們感到一種一切都沒有希望。或者因為攻擊和反抗，招致了更大的痛苦和挫折。我們會表現出漠不關心的態度。用冷漠將憤怒與不滿的情緒壓抑下去。

人類最糟糕的就是為了保護好自己，防禦變成了歪曲事實。是嚴重的歪曲事實。這是在你看不到希望時，所做的。他會給你帶來更多更深入的心理問題。即使我們努力將痛苦壓抑到潛意識中。

哪怕我們已經認為這些傷害被遺忘了。痛苦仍然會襲擊我們。莫名其妙的傷心一直無法壓抑。受到挫折後，自信心喪失。失敗感，愧疚感，迷茫感交織在一起。我們緊張。急躁不安，手足失措。我們甚至報復，攻擊和破壞。我們不得不再次逃跑。

然而這些都毫無作為。山重水複疑無路，柳暗花明又一村。我們的路仍然無處尋找，無論多麼痛苦，你都永遠逃不掉。直面痛苦是我們唯一的路。

你只有勇敢地面對它，化解它，超越它。最後達到和解。在無助中無助。唯有擦亮眼睛尋找正能量。

毛澤東說。錯誤和挫折教訓了我們。使我們比較的聰明瞭起來。我們的事情就做的更好了一些。錯誤和挫折並沒有打倒我們。這就是一種正能量。

人生總是起起伏伏，換個角度低谷也是高山。

一隻蜘蛛艱難地向牆上爬。由於牆壁潮溼，它一會兒就掉了下來。一次又一次的爬。是又一次的掉下來。在第79次時，他成功了。

一個人說，我的人生正如這隻蜘蛛，忙忙碌碌而一無所得。

另一個人說，這隻蜘蛛太愚蠢。為什麼不去幹燥的地方繞一下？

第三個人說，他屢戰屢敗。他的精神激勵了我更加前行。

我們以前的生活，是不停的腳步與奔忙。如一家高速運轉的機器。方向錯了，再多的忙碌也只能中下惡果！在鋼筋混凝土的森林中。我們還是靜下心來。放慢腳步。

生活不是電影。劇本還完全沒有寫完。我們自己就是編劇。可以改變自己的人生。重新讀懂自己。

我再給你寫些文字。希望你從看不到希望中看到希望。人生如水。有高昂也有舒暢與低沉。人生的路也有平臺與泥濘。有鮮花也有荊棘。無論是絢麗還是灰暗。是淡雅還是濃郁。

請你相信，每個人的生命都是獨特。縱使卑微到是一棵小草，也可以笑對路邊的野花。 縱使是一株小樹，每天都會面對黎明！

有希望的人就像太陽。照到哪裡哪裡亮。我衷心的希望，每一個看到我文章的人，都能夠成為太陽。

智者勤，能者達，勞者獲，勇者勝，專者精，聰者規，備者福，豐者喜，足者樂，學者升，創者生，謀者順，才者博，悟者通，曉者知，誠者靈，舍者得，思者明，慎者行，器者捷，望者空，慮者密，缺者補，群者義，廉者安，信者盛，諾者守，容者大，謙者禮，忠者穩，忍者興，錯者改，危者變，險者避，潔者輕，進者取，退者闊，難者幫，急者救，奸者懲，惡者除，叛者誅，犯者監，騙者罰，偷者關，搶者斃，狂者亡，縱者悔，多者賤，少者珍，守者落，貪者獄，拐者滅，坑者失，蒙者丟，賭者敗，困者助，貧者扶，懶者窮，浪者恥，節者榮，合者貴，和者諧，誠者盈，正者鋼，善者揚，仁者敬，老者尊，幼者愛，慈者美，孝者幸，律者強，俗者隨，恆者成，堅者贏，志者壯，強者銳，德者重，王者聖，適者存。清者自清，濁者自濁，勤者自勤，強者自強。憑本事賺錢養家餬口，靠努力生存發展壯大，別無他法！

沒成家的時候，當希望破滅，心灰意冷時告訴自己：父母辛辛苦苦把自己養大，自己是他們的希望，一定一定要振作，不能讓他們操心太多！

成家之後，當看不到希望時，就會想到孩子，告訴自己：你是孩子的媽媽。不可以頹廢消極，不能讓自己的孩子看到自己的不作為，為人母親，必須頂天立地！

當走過來，發現自己比想象中堅強！當初的淚水也就成了回憶裡的一縷幽香！

我知足常樂，沉默，在網上看人民群眾有德比我苦。我居家有點保障，生活費用，一般。等國家政策法規章制度建全，富人交50%稅，窮人有1萬生活費用。人們快樂著，我就滿足了，到其他城市，北京，上海，或武漢（以後，不知道丿。

在我看不到希望的時候，我哭過，傷心過，有時候想跳樓，因為我天生的結巴、口吃，從小到大就頂著很大的壓力，但是我自尊心很強，我改變不了口吃結巴的習慣，我不知道該怎麼做了。

我家是河南農村的，父母都是務農，我小時候也很懂事兒，都說貧窮家庭孩子早當家，其實誰也不想這樣，不同的出生環境和背景造成了不同的人生，我很嚮往城市的生活，記得我第一次從農村到杭州這個大城市，我感受到了自己嚮往已久的感覺，每天車輛川流不息的馬路和燈火輝煌的建築，城市是那麼的有活力，而我的老家農村是那般平靜，彷彿靜止的空氣一般。從那時候起，我就在心裡發誓一定要考上杭州的大學並留在杭州，喜歡這裡的環境，喜歡這裡的人民。

但是夢想很好，現實很殘酷，我高考考砸了，是所有考試中最差的一次，考了一個讓人想死的分數—250，“二百五”就是豬的意思，像一把刺刀一樣插在我的心裡，我不知道怎麼辦了，一切的理想都沒了，我想複習又感覺對不起父母，家裡經濟困難，我考慮了兩天，還是沒有繼續上學了。到我姑父所在的工廠上班，做一名電工裝修人員，可能我心存高處，身在地處，在這家工廠上班跟他們搭不上話，領導都不喜歡我，我被大家排斥，於是我嘗試去溝通但是我心裡很難受，他們背地裡說我靠關係。我看不到一點未來的希望，難道我就一直在工廠裡了嗎？我的理想呢？

我每天夜裡都睡不著，看不到未來的光芒。於是我就每天給自己打氣，你是最棒的、不經一番徹骨寒、怎得梅花撲鼻香！我又在那家工廠堅持了一年，但是我的性格比較內向不愛說話，於是我就被帶隊排擠、針對。終於，我不顧父母的反對，我辭職了。我那天哭了…畢竟在這家工廠投入了一兩年青春。人生有幾個兩年呢？

於是我又在杭州網際網路公司應聘，但是一次又一次的打擊讓我絕望了。我一個禮拜面試了20家公司，沒有一個公司你來吧。給我的結果都是，這個銷售和運營崗位不適合你。我那時候想放棄，到了河邊我就想跳下去。但是我自己內心有事情去做，我不能死。

我想工作的公司一直不想我，我的價值就是為商家帶來價值，讓天下生意人沒有難做的生意。我帶著初心去激勵自己，因為我知道，就算我不成功別人也會成功。希望別人能做的比我更好。我自己也要爭取到這個機會。

我每天不斷的補充知識，累了就跑步

月有陰晴圓缺，水有潮漲潮落。看不到希望就好比黎明前的黑夜，越是接近黎明黑的越徹底。

有光的地方一定會有影子，同樣的，有影子的地方一定有光。

當你覺得窮途末路，一片黑暗，不知所往的時候，只有兩種可能:第一陽光就在你的身後，第二黎明即將到來。

相應的，此時能做的事情也只有兩件，第一轉身擁抱陽光，如果轉身也沒有陽光，那就只能做第二件事情——耐心的等待。

請相信一切自有最好的安排，如果覺得不夠好甚至很糟，那隻能說明時間還沒到。

這是一個非常糾結的問題

本人今年快40歲了，有一個談了10年的女朋友，也曾經有一個可愛的兒子，因為自己當初非要堅持創業的緣故，導致孩子在6歲的時候一次意外食物中毒，因耽誤了就醫治療的時間，錯過了，當時無論外人，朋友或者家人都勸解我說，要堅強點，一切都會好的，因為父母家人還在，同時我也告訴自己，後面一切會好的，就在同時，當初創業經營的店鋪，也一落千丈，因為孩子的離去，實在沒有心思繼續經營了，也導致嚴重虧損了120多萬，而且這些錢基本都是親戚朋友，銀行借出來的，當時腦子裡想的最多的就是，把自己解決掉，怎麼死都行，就能解決所有的問題，後面回了一趟家，看到滿頭白髮年邁的父母，心裡當時矛盾極了，把自己關在一個屋子裡整整一個月，仔細想想，還是要活下去，活著並不是完全為了自己，自己的離去，家人該怎麼辦，該怎麼活，告訴自己，活著，還是活著吧，明天會好，明年會更好。