哈哈哈，經過開始幾年的磨合，我和老公定了二條鐵律，真的非常有用呢！

第一，生氣不過夜；

第二，就事論事，不翻舊賬。

第三，絕不提分手離婚。

違反了鐵律怎麼辦，訂好懲罰辦法，做家務[耶]

這三條鐵律基本解決了夫妻矛盾，促進了夫妻有效溝通。鐵律定好，規矩定好，剩下就是執行了。

第一，生氣不過夜，解決了冷戰問題，其實冷暴力是最傷夫妻感情的。怎麼執行呢，首先要明確夫妻直間沒有輸贏，也沒有絕對的對錯，晚上睡前把事情解決掉，絕對不冷戰，不一定吵架了要立即溝通，但睡前溝通是必須的。

第二，不翻舊賬，大多數女人有這個毛病，本來吵架生氣可能就為了一點雞毛蒜皮，也許是一句說話的語氣，也許是一個生活習慣，吵到最後，把從戀愛到結婚生娃所有的委屈全都吵了一遍，

立即閉上嘴 夫妻之間其實也沒有什麼大矛盾，無非就是一些雞毛蒜皮，因性格的差異對同一件事而相互有自己的觀點，如果遇到意見不同時，請立即閉嘴，不管對方在講什麼，請閉緊自己的嘴巴，萬不可覺得自己有理就要嚷嚷出一片天來，那樣做的結果無非就是引起雙方更大的爭論與差異，而在那個時候講出的話，往往沒有理性，更多的是火氣。你想啊，彼此一肚子的火，你發他也發，還有什麼理可講?千萬記得，閉緊嘴巴，不管你心裡是多麼的窩火。

給自己三天時間

夫妻發生爭吵出現矛盾時，一般情況會管不住自己，那個時候衝動戰勝一切理性，如果你沒有管住自己的嘴，那麼，爭吵過後，不要繼續與之糾纏與之爭論了，把你們之間的那個問題放下，給自己三天時間，第一天給自己消火，第二天給自己休息，第三天讓自己思考。給了自己三天時間同時也是給了對方時間，一般三天之後，沒有特大矛盾的雙方都會冷靜下來的。

不要急著談判

根據嘟嘟多年心得，夫妻一旦出現矛盾就馬上談判或者談心，結局往往事看似風平浪靜，實際暗潮洶湧，因爭吵而出現的那股火就會壓抑在心口，看似彼此談開了，實際那只是表面現象罷了，只要一旦有丁點兒風吹草動，“新仇舊恨”便會齊湧，那樣只會越來越糟，矛盾只會越積越深。發生爭吵後，別急著找對方談判，你著急談判的結果無非是覺得自己委屈，那麼他呢?他也會是和你一樣的心理。

在心裡放肆的委屈

別誤會，不是要你和誰撒嬌耍賴，更不是要你和誰訴苦絮絮叨叨。當夫妻之間發生矛盾後，誰也會覺得自己委屈，都會覺得為什麼你不能理解我，沒關係，這是矛盾必經的一個過程。不是覺得自己委屈嗎？好，那就告訴自己真的受委屈了，在心裡想想自己所受的委屈，能有多可憐就告訴自己有多可憐，用心去發洩一下，當然了，你也可以犒勞一下自己，做點好吃的呀，大聲的唱唱歌呀，或者女生的話買件新衣服都是可以的。我相信，用不多久，你就會發現你所謂的委屈，根本沒你想象的那樣多。

換個角度看問題

其實吧，只要不涉及到出軌或者道德之類的問題，夫妻之間的矛盾根本就是小孩子過家家罷了。你想啊，本來是兩個家庭教育出來的兩個人，面對同一件事時卻要有一樣的觀點，那不是純粹為難嗎？不要總覺得自己就是對的，換個角度看問題，你會發現事情會是另一個樣子，如此一來，你也可以站在他的角度看一看，若你是他，會怎樣?

一笑“泯恩仇”

俗話講的好，小夫妻打架床頭打床尾和，這也是事實，其實很多時候很多夫妻，鬧矛盾時火氣蹭蹭的上，而一旦冷靜便會後悔自己的衝動，只是礙於面子不好意思先開口道歉，再者而言，有時候另一方根本就不給對方道歉的機會，那樣的結果只會另自己疲憊至極，而最後還不是該過日子繼續過嗎？想明白了，就不做那樣的倔石頭，傷了自己傷了他和孩子。出門時回頭看看他，你會發現他的眼睛在跟隨著你，笑一笑，一切矛盾消失無蹤。

家庭，是由夫妻二人組成生養下一代叫家庭，夫妻二人要同走一程路值至終老，那麼在這一路的人生旅程途中，夫妻之間不可能不發生茅盾，何況還沒有完美家庭完美的人，那麼夫妻二人一段產生了茅盾，都要相互忍讓，這裡重點是指男人多忍讓點，男子漢嘛！不是漢字男，女人是被疼被愛的，多主動和女人（妻子）多溝通和交流，當然也要相互包容，多站在對方位置想問題，這樣沒有什麼解決不了的茅盾和問題！和氣生財嘛！誰又不想以和為貴以和生財？大家說應該是吧。[微笑]

學會自我調節。哪有夫妻不吵架的，很正常，但是最好不冷戰。當時有氣可以離開一會，或者跟朋友逛逛……總之冷處理一下心裡感覺就不一樣了。

夫妻之間約定俗成，兩個人有矛盾的時候脾氣大度的那一個先高姿態，事後再心平氣和的溝通。

以靜制動.夫妻在發生爭論有時候.二方要有一方學會耐讓,錯過和他(她)同時發脾氣的時間.事後在一一說明自己的想法,和方法,人爭吵是的時候往往會做出錯的決定,凡事都要靜下心來遇事不要過於激動.讓對方在你的耐讓寬容中也慢慢的會什麼才是愛

以前有點任性，愛發脾氣，總是以我為中心，不太顧忌對方的感受，隨著時間的推移，很多看淡了，心態放好了，自己也沒有感覺那麼累了。這也許就是計較少了，幸福感多了[耶][耶][耶]。

夫妻矛盾非常好處理，必須是一方先認識錯誤，男方，即便不是自己的錯誤也最好承認，夫妻之間沒有誰對誰錯，有了矛盾不要隔夜，兩個人既然能走在一起，就能包容對方，沒什麼大不了的事。

最簡單的方法: 心平氣和的說出來！

說出來，有兩種可能。

2.在原來基礎上，各自說著各自的理由，再吵一架！誰也不搭理誰，各自淡定下。

過3—5個小時後，誰如果想先結束這場冷戰，那就找到另一半，不由分說，從後抱住。她/他想掙脫？那你就用上吃奶勁兒，反正不鬆手！

等她/他不掙了，你就委屈的說:咱倆這一路走來，磕磕絆絆，多不容易？有什麼話就不能好好說嗎？不吵架不行嗎？跟你一吵架，我死的心都有了！[流淚]耍賴皮會不？不會查手機去！

我和我老公經常吵架，每次吵完就各自先冷靜一下，然後我老公會主動的來給我道歉、可能是一直以來形成的習慣，我們經常吵架但是也沒怎麼傷感情，我老公一如既往的還是會來道歉。從戀愛的時候就讓老公養成了承認錯誤的習慣。

絕不姑息，以小見大，見微知著。否則，總有一天，你會受不了，不如趁早，以絕前屈後患，不然，有了孩子，問題更多，無法收拾，殃及無辜。

夫妻產生矛盾，首先不要急著盲目的去解決，你要去了解產生矛盾的主要原因，這樣才能有效解決問題。所以你要了解好這些事情的時候再解決就很輕鬆了。下面一起來看看夫妻矛盾最佳處理方法吧。

一、首先雙方要學會退讓一步

夫妻鬧矛盾的時候頭腦都不是很理智，考慮的問題也很簡單，這樣我們可以先各退一步，先讓自己清醒一下，不管是從父母方面還是孩子這方面來說，都不應把矛盾鬧得太深。小別扭而已，發洩一下自己的情緒就可以了，要是把周圍所有的人都牽扯進來就不太好了。

二、夫妻雙方多做一些自我檢討

夫妻之間只要是鬧矛盾就不只是一個人的問題，所話說的好，一個巴掌拍不響!不應該去辯論對方的缺點，同時也應該想想自己哪方面做得不好，這就是做出讓步的首要條件，只有這樣才能發現錯誤，承認錯誤。從而更好的化解矛盾。

三、都要多給對方一些肯定

夫妻之間既然能共同組建成一個家庭，那麼雙方肯定是已經付出了自己的所有的一切。那麼我們就應該承認對方的付出，肯定對方在家裡的位置。當初兩個人決定在一起的時候，也是看到了對方的優點和能力才走在一起的，那麼這個時候我們就更應該想著對方的優點來考慮問題。

生活中夫妻哪有不吵架，千萬不要當真 相信能幫助道各位朋友。

夫妻之間難免會有矛盾，這是很正常的事，關鍵是這些事會不會影響你們的感情。如果會，那麼你就應該找一個合適的方式來解決。當然，正處在矛盾的時候，解釋基本上是不會被接受的，這個時候你可以採取多種方式：

1.如果你是錯的，可以隔段時間在留個紙條或者什麼的，來承認錯誤，有時候你的態度很重要。

2.兩個人矛盾期間，你可以用簡訊、郵件多種方式進行溝通，直接溝通可能會起到更糟的效果。

3.做一些你們曾經在一起做過的快樂的事，讓對方想起你們曾經在一起的美好時光。

4.做點浪漫的是改變氣氛。

5.如果對方是錯的，你可以透過一些方式表達出來，但不要用過激的方式，他會明白的，會透過一些方式來彌補的。

6.任何不傷及夫妻感情的事，要留給對方一點時間和空間，不要管的太死，畢竟誰都有朋友。

7.小事自己解決，大事商量著來。

8.有時候善意的謊言也是可以的，但是不要過於多，真愛才能永遠。

9.你應該瞭解對方，所以應該有自己解決矛盾，讓對方開懷一笑的方法。

10.有時候要站在對方的角度考慮問題。

11.要放鬆心態，夫妻之間沒有解決不了的矛盾，任何事說明白了都可以解決的。

在解決“小矛盾”之前，在下想談談自己如何解決“大矛盾”的。

記得那是我們生了大寶的第一百天，按照晉中當地的習俗，是要為寶寶做“百天”的。一切都很順利，親朋好友們如約而至，其樂融融，其情陶陶。宴席散去，親朋也陸續回家，我們一家正準備洗漱睡覺，就在這時，門鈴響了，推門一看，艾瑪，她來了，我的初戀！

當時，我腦袋瓜子嗡的一下，兩人隔著門愣了有六七秒鐘。我隨後一想，今天是大喜的日子，人家好歹是客吧，就趕緊迎進來了，上茶端水果。我偷偷看了一下老婆的神情，她強作歡顏寒喧幾句就說：那你們聊吧，我累了，休息去了。哎，這不明擺哄人家走嗎？初戀也看出來了，站起身來掏出二百塊份子錢放桌上說：那我走了，你們休息吧……

就這事，各位，換作您，生氣不？俗話說有理不打上門客，何況人家給咱捧場來了，這麼做合適嗎？再說，老婆也清楚，這麼多年了，我和初戀塵歸塵，土歸土，平時連個電話也不打，禮尚往來也不行嗎？

送走初戀，我強壓怒火，自己勸自己，冷靜冷靜，但理必須和她講清(事後過了這麼多年，我才明白，和女人就沒理可講，女同胞們別生氣呵[呲牙])我推了推佯睡的老婆，說：你今天做的不對，人家好歹……還沒等我說完，老婆就披頭蓋臉一通數落：不是說再也不聯絡了，怎麼都上門了……說真的，我到現在都不明白老婆當時為何那麼大火氣！也許是女子本弱，為妻則剛吧[捂臉]

我是個木訥的人，不善言辭，再加上當天喝了點酒，

一、尊重對方，讓其講出自己的理由和觀點。

二、嘗試著理解對方，做到謙讓。

三、不要把矛盾放在心裡，記恨對方。

四、心懷真愛，融化矛盾，和好如初。

夫妻之間偶有不合和磕碰，是再正常不過的事了。正所謂，你越喜歡就會越在乎，越在乎就越容易發生矛盾。

夫妻之間發生矛盾不可怕，要採取正確的姿態和方法消解矛盾是一門學問。

1、智者千慮必有一失

是人都會犯錯誤，正視對方的過錯，理性看待對方的過失。生活中遇到問題，既不要故意去放大事態，更不能抓著不放，唸叨個沒完沒了。遇到事情，冷靜處理，處理完了就不要再揪著小辮子不放了。

2、解決矛盾是目的

發生了不愉快的事，要以解決問題為最終目的，解決的過程中不要刻意把事情嚴重話，切不可歪曲事實，無理取鬧。更不可暴跳如雷，哭天喊地，巴不得左鄰右舍都知道這件事。“鬧”既不是解決問題的途徑，更不可能是你想要的理想狀態。所以，認清什麼是目的，如何達到解決事情的目的很重要。

3、家醜不可外揚

夫妻雙方都有各自獨立的人格，也就是所謂的面子。雙方中發生的不愉快要爭取關起門來在自家範圍內低點解決，讓事態儘早平息下來。事中還是事後都不可到處張揚，逢人訴苦，找人評理。就算你自己不在乎顏面，對方也是需要面子的，尤其是男人。

生活有百事，全靠雙方自己努力應對。

夫妻結合一起，俗稱搭夥過日子。而又更象是生意合夥人。兩人之間，時間久了，總會有些磕磕碰碰。簡稱矛盾。時常發生的磕磕碰碰就是小矛盾，這就是人民內部矛盾。老話說夫妻沒有隔夜仇，床頭吵架床尾和。處理這樣的小矛盾，在有一方強勢的時候，另一方必須示弱，冷靜一下。過一會就好了。沒必要針尖對麥芒，誰輸誰贏其實都不重要，因為這是人民內部矛盾。不過，再小的矛盾都必須面對多交流溝通處理好，不然會沉積久了，日積月累小矛盾，會演化成大麻煩。夫妻之間如生意夥伴也都需要用心的去經營，努力的結果是家和萬事興。

既然是夫妻了，生活在一起矛盾肯有，不管對錯，都要勤溝通。那怕離婚跟任何人在一起，也會有爭執，總之想要過好日子，各自珍惜生活。

自古以來就是這話題到現在沒結束，仍在繼續。家和萬事興，夫妻和愛才利家。現實中許多家庭不和是婦女造成，妻子造成。因她缺泛理解和寬宏心懷。妻不孝敬父母就要責罵。溺愛小孩也要批評。好賭好色也要狠狠教育。許多打工哥之妻在家很會做不良心之事，沒辦法。一般小事就讓她，桌前教育為策，床頭教育為主。原則不丟，綠帽不戴，金錢互管，大事互相商量。如無緣無情即情了緣盡也會離婚，就去離一了百了，固守無用。嘆當今許多家庭離婚多而結婚少，是性氾濫呀。不知有誰可治理好耶!

夫妻之間事，哎，誰也說不清，能維持就得儘量去維持，誰說的我忘了，家裡不是講理的地方，要學會忍。辦法總比困難多，你都說是小矛盾了，那就別往心去，大肚點就過去了。

遇到夫妻矛盾，我不會迎韌而上，更不會在矛盾中吵鬧，使矛盾更加的惡化，兩人因氣傷身，而是不言不語，讓開矛盾的衝突高峰期，自己先冷靜下來，等到矛盾衝突期平靜下來，用行動緩解矛盾便不解而浴了！