都理解、但事臨頭誰又能控制住自己不生氣？只有每個人表現的形式不一樣而已、怒不形於色、乃大將也、但不代表他內心不生氣。

“氣大傷身後悔難”。道理成年人基本都懂，都知道生氣對身體不好，病從氣上生，許許多多癌症患者都是因為生氣得病的，直至一命嗚呼！但輪到自己時往往有好多人控制不好，不但生氣，而且還生悶氣，年輕身體好的時候不在乎，等年齡大了有毛病的時候後悔都來不及了！

什麼氣？誰惹你生氣？想問題不能站在對方角度設身處地，只念著自己的付出，難免就會顧影自憐！可惜也不能稱為高尚吧。性格與心胸，對局勢的錯誤研判，才會有不可收拾的局面產生！

總之一句話：人要根據自己的身份來行事！傷身也好，後悔也罷，自找的麻煩自己了！誰也代替不了你！

不會，親身體驗氣大真的傷身，以前我性格很開朗基本上每天都在笑不管發生什麼事都不會真正的生氣，但是自己有了男朋友以後我發現有些時候由於太過在乎太過敏感我們之間經常性吵架還很兇每次吵架生氣我都會肚子疼好久還會伴隨別的症狀，總之良好的心態真的利於身體健康。

人有“七情六慾”，說不生氣，不好做到，但要學會處理它：要細心分析原因，看這氣生的值不值、想法轉移、做做換位思考，再不行就找機會發洩，但不能強忍，那樣對身體不利。有一次有人背地裡說我的壞話，我很生氣，仔細一想：人非聖賢，誰人背後不說人。反倒覺得輕鬆了許多。