只要能上UFC的，都是用的把最簡單最直接的動作，具有突然性，快速有效。而舞術只是傳說中很厲害的東西，那些大師名家們為了自己的飯碗和金錢不敢上去打，然後越是不敢打越是上不去擂臺，所以還是當成屠龍術去看吧，反正當舞蹈看還是蠻具有觀賞性的。

首先你的話有點諷刺中國的武術。格鬥是用來搏殺的。而武術是其中的一種技巧，教你怎麼快速打擊有效的部位，我們看的平時的武術表演是一種把武術表演化的藝術！但不代表它就是一種表演！舉個例子，一個武術學校出來的人跟一個大學畢業的出來的格鬥，你說誰厲害？這還用說嗎？學過武術的都知道怎麼有效的攻擊，而沒有學過的呢？一通王八拳不痛不癢！這你還能說武術沒有用嗎？武術是一種格鬥技巧！但是如果想更往上走，就需要體能的要求，還有力量的要求，還要有搏殺的意識！而不是單單會技巧就行了。三者缺一不可，不是單單肌肉發達就可以！力量只是其中一種！我們常說的各種門派只是打發套路不同！有得注重拳！有得注重腿！有得注重關節！都是大有不同！更是每個系的攻擊方法都很細！只是現在黑武術的人太多了，當然了現在社會和平誰會花個大把時間練武。都忙著怎麼掙錢怎麼養家，娶媳婦呢！就是因為這樣好多真正的武術高手覺得沒什麼前途，都去做演員，去打工創業了！導致好多現代人覺得武術是騙人的用來表演的，寧願去相信跆拳道都不相信中國武術。我說了這麼多就是想說武術不是假的，你不懂可以，但是你別侮辱我們老祖宗留下來的東西！武術是有的你不懂可以，但是你別侮辱它！因為什麼？因為我是中國人！順便說下小編，就是因為有你這種人的存在才導致現在好多人誤會武術！為什麼一龍出來代表中國武術，就是因為你們這種人在無形貶低中國武術，不得不有人出來澄清一下，但是一龍是個二把刀，弄得讓人們更質疑中國武術了！我就是想說時代在進步，老的東西正在被遺棄，就好比武術！但是我們作為一箇中國人不可以去侮辱，不可以去玷汙它！

只是看上去亂打，實際上一點也不亂。

實戰講究簡單有效，太多條條框框的所謂套路，一方面過於花哨，前期動作做的再多再好看再貌似很牛逼，最後無非就是擊打對方一下，不如直接去打來的有效；另一方面你套路想的再複雜再全面，永遠也想不完實戰中各種瞬息萬變，不如將各種套路拆分成簡單有效的原子技術動作，然後將他們在實戰訓練中變成條件反射，利用自己臨場反應能力來應對實戰中的各種情況。

其實功夫和搏擊是有一定同源性的，我個人認為先有套路後有實戰。人們往往是先假象自己在實戰，然後基於假象設計各種應對措施，形成了所謂套路，然後在真正實戰中總結，將多餘的沒用的東西再去掉，最後形成了實戰。例如散打，我認為散打本質上就是中國功夫的子集，就是中國功夫在實戰方面的精煉和提取，是中國功夫中最有實戰意義的技術動作的總結。

而功夫的意義在於文化，裡面包含了哲學、宗教等非常有意義內容，許多功夫的設計初衷就不是為了實戰，只是為了將某種宗教或哲學思想透過肢體動作進行表達，從而補充其在文字方面表達的不足，使得其更加完整充分。例如太極，就是道家哲學的一種表達方式，跟那些道家著作、文學作品等，是同等作用的。另外功夫還具有觀賞價值，給人以美的享受，就像籃球也分實戰、表演、街頭、花式等各種打法一樣。當然，功夫也有鍛鍊身體的作用，這一點跟廣播體操是一樣的。

現在跟多騙子，非要說自己功夫多麼了得，可以實戰殺人於無形。你去跟搏擊運動員單挑，什麼拳法套路訓練方式是否正確姑且不說，搏擊運動員吃的那些苦，你那些大師吃的了嗎？別人一天訓練幾小時？跑多少公里？舉多少鐵？練習多少抗擊打？大師們有幾個受得了的？你以為搖頭晃腦的扭扭腰，粗氣都不用喘，舒舒服服的就成了武林盟主了？

搞不清楚自己的定位，想要名想要利，又不遠吃那個苦，最後只能打嘴炮利用資訊不對稱去誇大自己歪曲事實，這就是騙子的本質。我還是想說，我們打的是騙子，不是中國功夫！

這個問題問的真沒有水平，一看就是外行人，對於功夫的概念還停留在電影世界裡。只要你真的打過實戰就知道ufc裡的人有多厲害了。真的實戰不是像電視裡一拳一腳你來我往，而是拼力量，爆發力，耐力，速度，敏捷，躲閃。一個稍不注意中了對方的餃技，三秒之內就會窒息。一不小心中對方的膝法，頭骨直接碎了。一不小心中對方的拳法，不是肋骨斷就是被ko。好不誇張的說ufc裡的任何一個人都可以秒殺所有中國的傳武，他們才是真正的鬥士。我們國家搏擊發展還很落後，這點值得向外國學習

亂拳打敗老師父，亂拳指的是組合拳！並不是毫章法的瞎打！實際應用跟獨自演練是有差別的，打過實戰對抗的人才會理解我說的話，岸邊比劃游泳的人永遠體會不到在水中真正游泳人的實際動作！

Ufc選手尤其是歐洲選手對站立搏擊的研究及其透徹，一點都不亂，他們如何進攻，對手如何反應都有科學的統計和相應的反饋，巴西柔術高手進入地面，對手每動一下選手就會相應做動作，每一個動作都有意義，完全不是傳武可比的

首先不知道這個問題是真的在請教問題，還是在諷刺套路武術，就按前者回答，如果是後者的意思那就當個笑話看了。

第一、ufc並不是在亂打而沒有章法，一直以來的介紹都是在說這個舞臺包含了各種格鬥術，巴西柔術，日本柔術，空手道，跆拳道，拳擊，摔跤，泰拳等等，我們看不到章法是因為我們根本不知道這些格鬥術的章法是什麼，看比賽的時候經常會聽到解說講到，這個動作一看就是巴西柔術，如果日本柔術它會怎麼樣做，如果是摔跤他又會怎麼樣做；另外有時候也會看到跆拳道的腿法，泰拳的動作，或者拳擊的出拳方法。其實很多選手都有自己最初接觸的一些格鬥術，都或多或少夾雜很多種類的格鬥術，行家一看就知道了，只是我們看不懂而已。

第二、練習的時候會練習很多動作，肯定是一系列的，不會說隨機練哪個動作，就和我們學習知識的時候，也是一章一章的學，然而考試的時候卻是隨機的知識點。同樣，實際技擊的時候，你的對手攻擊你的動作相對於你來說是隨機的你也只能用相對的動作來應對，不可能按照練習的一套一套的來吧。但他們的動作必然也是平時練習千百上萬次的結果，我經常打籃球，知道有個肌肉記憶這個名詞，我相信他們也必然有著他們練習的格鬥術的肌肉記憶。

第三、最簡單能擊倒對手的動作就是最有用的，比如他能夠做一個木村鎖、裸絞、十字固等簡單有效方法，何必還去做多餘的動作呢，結束比賽是最終目的，不需要太花哨。

第四、影視作品裡的套招哪能當真，有人配合，有導演指導，有武指教你，有對手演員配合才能完成套路，或者就像武術比賽一樣，自己玩，才能完成套路，才能那麼漂亮和好看，中國這樣，泰國這樣，好萊塢這樣，所有影視作品都這樣。

最後再說，他們是有章法的，不是王八拳，想看懂的話就多參研各門各派的路數。

個人觀點，不同意勿噴啊。

提問的你上去試試，還不如中國，一拳把你屎都打出來。不懂武術瞎說什麼，典型的武俠劇看多了，中國格鬥遠不如日本，就別說UFC了

小鞭提問就知道小鞭是門外漢。ufc有很多教科書般的比賽，動作標準到位，看起來亂是因為閃躲意識強，沒打中看起來就有點亂的感覺，還有選手風格問題，看看安德森席爾瓦的閃躲，動作很奇怪，但那就是他的標準動作。

為什麼別的比賽你會覺得不亂呢？因為不亂的比賽，規則多。比如拳擊中的摟抱，兩個人抱在一起，等待裁判分開。從格鬥實戰的角度，這很可笑，但產生了秩序下的對抗。

章法還是有的，只是需要你更專業才行。距離的掌握，技術的剋制，天賦本錢的比拼，是格鬥的三大要素。越看越能發現精彩。

哈哈，不懂把，怎麼可能是亂打，亂打能打到人嗎？怎麼出拳怎麼防守不是一天兩天能練出來的。防摔，地面降伏，跳脫，技術含量很高的。如果亂打能行你也可以去，亂打誰都會，看你能不能傲五秒鐘。

哈哈，中華有神功。聽見我就想笑，在有些人嚴重，他們村，他老表，他親戚，他某某人，某村老人，他同學都是不世出的絕世高手，一動手就要死人，永遠只會兩招，踢襠，擦眼。我快笑死了。活在自己的意淫中，666。

首先提問就有問題!UFC有套路集拳擊武術格鬥跆拳道泰拳等於一身而且都是上述裡的必殺技，簡單實用高效沒有花架子看上去一點也不亂，尤其是KO時前期一般都有一系列的設計預判等才能KO對手。

亂打？你一定沒看過真正的ufc比賽，或者說你可能看中國的武俠套路電影太多了，覺得要像電影那樣，如果你認認真真看一場，注意看他們發拳的方式，踢腿方式，裸絞的方式，你就知道人家每一招都是套路，都是組合！

因為亂打才是無規則格鬥的本質，不求任何花俏好看的動作，那些動作都是給電影準備的，只求能用最直接簡單的拳頭擊倒對方。

況且亂拳打死老師傅，功夫再高也怕菜刀。在格鬥世界，想有漂亮的招式，就不用想有力的打擊效果，一力降十慧，唯快不破，漂亮的套路，浪費時間，浪費體力。找找看以前所謂武林大師的決鬥，他們平常教徒，看著一招一式漂亮耐看，到了關鍵時刻，拼真功夫時全是純粹的王八拳。實戰時候，機會瞬息萬變，想打倒對方，還想有你來我往的一招一式是不可能的。除非是配合好的。

有一種可能，一個人對招式套路練的隨心所欲，同時又對格鬥的各種情況瞭然於胸，還要非常有力量和速度，體力耐力速度又能高於對手一點點，這時候決鬥起來可能就會好看一點點。

你看昨天李的比賽，對手是純拳擊的打法，李近身摟抱的時候露出很多破綻對手可以嘗試斷頭臺的，但是對手技術不全面，一直選擇拳擊的打法，所以對手技術單一，比較難在UFC走得長遠，相比李的技術比較全面，不過拳擊水平一般，重拳力量不夠大，擅長近身纏鬥跟摔技，曾經的比賽多次使用斷頭臺，雖然一些格鬥技術動作在比賽裡不好看，看著像亂打，不過殺傷力卻很大，例如斷頭臺這類，用出來就終結比賽了

UFC比賽中選手看上去都是亂打，其實才是真功夫。

根據肌肉發力順序的原則，一般遵循3個原則：

1、核心肌群先行，以穩定軀幹。

2、大塊肌肉（大肌肉群）優先於小塊肌肉進行發力；

3、近軀幹肌肉優先於遠軀幹肌肉進行發力。

並根據肌肉的發力順序原則，由大塊肌肉首先工作，使身體從靜態變為動態，以便於身體啟動：中等肌肉次發力，使肌肉獲得一定速度的身體進一步加速；小塊肌肉最後發力，主要是控制拳的運動路線和幅度。 同時在發力的一剎那，配合呼氣，屏氣蓄勁，以氣催力，達到意氣力三者合一，最終達到增大擊打的目的。

所以在UFC格鬥裡，所有動作大多是直拳、擺拳、勾拳，這三種拳法不斷的在演變，這三種拳法非常符合大肌肉推動小肌肉群的原理，試想下你的手臂、腿是不是由粗到細。只有在躺地面，沒辦法使用腰力時，才會出現砸拳等小肌肉帶動大肌肉的動作。

再回頭看看某些所謂的拳術，很多是小肌肉帶動大肌肉，這種拳法如果在同等體重，同等力量面前就顯得很弱了。

這種動作只是手力，是手指先動，小臂後動，沒有殺傷力。打普通人沒練過的人可以。

如此精細的動作只適合電影，這些動作對下頜骨的保護沒有，而競技格鬥中，下頜骨是最重要的攻擊點。他的靜態手放在肋骨邊，只是保護一個點。

李景亮的拳架，右下頜骨縮在三角肌邊，左手是豎立，保護是一個面。

MMA因為開放的規則，導致裡面的拳手必須使用非常多的技能，不可能像站立式拳手那樣只是拳腳進攻，還要考慮摔跤跟隨時進入地面拼柔術，它每打一拳或者踢一腿，都是為了歲時可以快速進入地面做反應，所以很可能是摔跤的抱假去打拳，也可能是打拳的抱架去摔跤.......這就給人感覺怪怪的，甚至覺得他們動作很不協調，其實他們並不追求一拳一腿的得失，他們追求的是隨時進入地面終結對方。

你隨意感受一下，我不是專業的，隨意說兩句。

開局兩人站立，主要用的拳擊、散打、截拳道、泰拳、空手道、跆拳道技巧。

然後兩人也許會纏抱，此時用到摔跤、擒拿、巴西柔術、日本柔道等。

在然後兩人也許會倒地，此時就用地面技術：巴西柔術、日本柔道。

。外行看熱鬧，內行看門道

拿站立式格鬥防守角度要少很多，還有規則內裁判介入次數，所以體能的消耗也遠遠達不到綜合格鬥，綜合格鬥裁判只會在選手無意識和其中一方棄權才會介入，如果雙方在比賽過程一直處於膠著狀態，體能消耗是站立式沒有可比性的，要不停的卡位防守找機會鎖死對方，所以ufc的ko基本就在一瞬間，還有出拳的角度要小，一些大幅度動作要規避，不然被對方逮到地面纏鬥機會，一旦被鎖有可能很快被ko，所以一些花哨動作除非選手有相當的自信能迅速防守和保證擊中率，所以比起來，綜合格鬥觀賞性不如站立式，綜合格鬥更注重效率擊倒，ufc一個選手有幾個教練，力量教練，技術教練，體能教練，陪練都有幾個，後面有營養團隊，還有比賽分析團隊，對其它選手的出拳習慣和慣用技巧，卡位習慣，還有對方的綜合類別優勢，拳法腿法摔法和纏鬥技巧不可能全能，哪樣比較突出哪樣比較弱，一場比賽分析團隊分析報告出來了，對體力分配和出拳出腿角度還有地面動作自我是否具備優勢，就有更科學的方針訓練了，所以李景亮說可以用任何規則吊打一籠，絕對不是空話，拋開技術層面，首先體力和耐力人家就甩你一大截，總結為什麼國外職業聯賽辦什麼火什麼，不管大聯盟、nba、ufc。首先人家不管怎麼炒作，不管怎麼造勢，但是人家確保比賽過程的真實性和觀賞性，參賽人員的篩選都是有嚴格要求的，還有看拳要有一定的觀賽素質，自己有喜歡和討厭任何一國的選手的自由，不要一來就上升到國家層面，誰也代表不了中國，單純比賽性的炒作造勢，武林風和人家比，完全是學前班水平，如果中國格鬥想更強，那我們就要先學會認輸和自我審視，在訓練科技上得承認我們才處於起步階段，我個人最討厭的就是一籠，因為他只是以格鬥為幌子的圈錢，他是個沒有格鬥理想的人他不配做為一個武者，他是個被內部次序包裝走軌跡的人，他代表不了中國，他輸贏和祖國榮耀沒有半毛錢關係。