受了什麼委屈呢？看來這委屈不小呀，是受盡了委屈，既然這樣，還有什麼怎麼辦？

第一，開誠佈公地聊聊你所受的委屈，看他什麼態度，如果他覺得虧欠你，再給他一次機會，如果他也控訴，那就沒有繼續下去的必要了。畢竟一份感情，講究的還是對等…

第二，如果你以前已經溝通過了，仍然沒有什麼改變，直接說再見，雖然會有點痛，孤獨、寂寞、無聊、空虛……會找上你，但是你要相信，時間可以治癒你…

愛就是陽光很暖，你把自己的愛給了對方，不予不求，是大愛。 可愛情需要兩個人共同經營，沒有絕對的公平和對等，在互相索取溫暖的時候要給彼此一點呼吸的空間。 你覺得委曲，也可能他現在還在憋曲呢，所以希往你們以非理智的熱情點燃愛的火焰，以理解理智的態度去發現和思考問題，並使之解決。 你們會有自己的幸福的，為你祝福

馬伊琍的“婚姻不易，且行且珍惜”是當下很多女人的婚姻狀態，為了孩子，為了父母即便受了再大的委屈都默默的獨自承受，可是這樣一味的委屈求全，我們的婚姻狀況會改變嗎？答案不會。

聰明的女人在婚姻瞭如果受了委屈，她會忍一時，但不會忍一世，就像那句話說的“我可以進一萬步去愛你，但是我也可以退一萬零一步離開你。”

那要看是什麼樣的委屈了，如果是自己作的委屈，那是活該，如果是別人對你不好，讓你受的委屈，那還是別在一起了，一輩子很長，要跟滿眼是你的人在一起，很多時候自己心裡面很清楚，只是捨不得放棄而已，可是冷暖自知，只有你自己才明白。

完美的愛情是幸福快樂的，是甜美的，是幸福的，可是並不是每個人是好運的，並不是所有人談的戀情全是真情，許多的男生或是女性，許多的那時候，僅僅深陷了一段不愛了的愛情，在這一段感情中，大量的體會是不舒服和痛楚，是一些不開心的感受，那麼，那樣愛情沒有實際意義。

在愛情裡，假如給你這4種體會，你就堅決放手吧，你最愛的人他/她並不是愛著你，即便愛著你，大家也並不宜。

1、感覺自身不被愛惜

在感情中，如果你感覺自身不被另一方愛惜，乃至另一方隨便踩踏你的感情，隨便踩踏你的努力；也失去另一方的高度重視，許多的那時候，他本質不將你當一回事，一直忽略你；另一方都不視你為唯一，乃至和您好的另外，還和他人暖味不清，隨你損害你的感情，他/她本質就不容易在乎是不是會失去了你，那樣的感情裡，你只能無窮的痛心。

2、感覺自身總被矇騙

在感情裡，如果你一直有一種被矇騙的感覺，總感覺另一方有事兒瞞著自身，總感覺另一方有許多的地區對自身撒了謊，內心總數另一方內心不互通，總感覺兩人中間隔著一些沒法超越的物品，相互走不進相互的心靈深處，乃至感覺自身一天到晚被假話包圍著，那麼，那樣的感情，大量的是心痛。

3、感覺自身一直很委屈

在感情中，如果你感覺自身飽受了委屈，擁有成千上萬的委屈無從傾吐，另一方不但不容易傾聽你的內心聲響，不容易讓你寬慰，不容易幫你扶平內心的委屈，乃至你的許多委屈全是由另一方導致的，全是另一方讓你的委屈，另一方始終了解不上你，遷就不上你，感受不上你的境遇，那麼，那樣的你，總是愈來愈委屈，愈來愈孤獨。

4、感覺自身過得挺累

在感情中，假如和心儀的人到一起，而且他/她也愛著你，那麼大家會過得很高興，很開心。可是假如你一直在一段感情裡，一直感覺到挺累，心身疲倦，大家兩人一直互相猜忌，一直爭執持續，一直相互之間看不慣，衣食住行沒有優越感，沒有優越感，只能無窮的累累的累，乃至都想躲避，那麼，那樣的感情裡，你並不開心，越快完畢越高。

迷上一個該愛的那時候，就是說幸福快樂，迷上不該愛的人，就是說谷底，愛情本沒對與錯，可是迷上了不該愛的人是你的錯。

不知道你在這段感情裡受到委屈都是哪方面的？

在感情上來說，受到的委屈不外乎心裡感覺到了不平衡。

感情需要兩個人的用心，一起珍惜，共同經營，不要強求絕對的公平和對等，彼此索取對方溫暖的時候，也別忘了要給對方一點呼吸的空間。

換位思考一下，你覺得委曲同時，可能對方也在憋曲，希望你們能互相溝通一下，用理智的態度去發現和思考問題，並將之解決。

在感情上，每個人都希望受到對方的呵護，都希望對方多寬容，多理解，多擔待。其實，每一段美好的感情，都有一個人懂得付出，不計回報的付出。當然了，對方也應適可而止。

希望你在這段感情裡，可以走出委屈，得到屬於你們彼此的美好！

時間是最好的藥劑，都曾有過或者想過轟轟烈烈的愛情，自己可以奮不顧身，那怕是傷的遍體鱗傷！多年以後，回想當初，你的那個初戀還能讓你赴湯蹈火？？你還在意曾經受過的傷與痛？？

我選擇分開

愛情沒有那麼偉大和重要

沒有誰值得你在愛情受盡委屈

你爸媽會心疼的

期待愛情裡的那個人為我遮風擋雨

而不是讓我飽受委屈

受到的委屈足以覆蓋掉那個人對你所有的好

與其委曲求全

不如放過自己

放手吧

下一個會更好

夢想與現實本來是沒有距離的，只不過一個在心裡，一個在眼前！

在生活的舞臺上，每個人都各自有各自的角色，何必要求這個去扮演那個呢？那是不會成功的，也許是自己也扮錯了角色,可是誰又知道自己該演什麼不該演什麼呢？等你發現自己演錯了戲；你的舞臺也將人散燈盡!

你把生活設計成一場賭局，得到的卻是暫時的快感，你在賭局中投入的感情和精力越多，全盤皆輸的可能性就越大，就可能得到越 多的傷害，你不該抱怨，遊戲的規則就是如此。你唯一能做的就是“願賭服輸”。

走過太多路～淋過太多雨～明白冬來雪飄～花開花落的道理～尋的；只是那份家的安定～

你的文憑代表你應有的文化程度，它的價值，會體現在你的底薪上，但有效期只有三個月!

春有百花秋望月，夏有涼風冬聽雪。心中若無煩心事，便是人生好時節！

寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲捲雲舒。

曾經擁有的,不要忘記;已經得到的,更要珍惜;屬於自己的,不要放棄;已經失去的,留做回憶;想要得到的,必須努力;人這一生當中最重要的,是自己的夢想和追求!

淚水和汗水化學成傷相似，可是前者只能讓你獲得同情，而後者卻能讓你獲得成功!

童年似流水一樣的過去，時光是不老的，老的是人。走在時間裡的人，於紛擾的世間，每天忙碌著做一些可有可無的事情。混跡於人群中失去自己，再也找不回原來的模樣了。

人生是一張單程車票，失去的便永遠不會再擁有。千萬別把美好的生命浪費在等待上，把握現在，享受現在，才是最重要的。

走在一起,是緣份。

一起在走,是幸福！

太深的痛苦，有時只有快樂才能表現出來的，

太多的憂傷，有時需要笑容來掩飾。

淚水和汗水化學成傷相似，可是前者只能讓你獲得同情，而後者卻能讓你獲得成功。

寂寞和喧譁是相對的，你會在寂寞中感受人生鼎沸，在喧譁中迷失自己。

時間也許是一位了不起的醫療師，（淡忘）但它也是一名糟糕的美容師。（年老）

我左手拿刀，右手拿叉，把生活慢慢享用。

沙子如果在鞋裡,改變的將是行程;

沙子如果在眼裡,改變的將是世界.

不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止.

不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨。

生話的事就象在寒風中吃雪糕一樣，在冰冷的後面感覺甜蜜！

有受過凍的人才會知道溫暖是來之不易。

好好生活吧，祝福你成功!

你說你受盡了委屈，首先得看你這個委屈的標準是什麼?

因為很多時候很可能只是你自己感覺自艾自憐，其實是你自己心眼小，自己掉進自己的世界出不來了，這個時候，不管你在哪段感情裡，你估計都會覺得受盡了委屈，因此，從自身看問題才是根源。

那還有一種你感覺受盡了委屈，那可能你真的是遇到了不合適的人，三觀不合，你覺得我早餐喝咖啡是裝逼，你覺得我坐滴滴出行是裝逼，那肯定也會委屈啊，特別對方要是劈腿了出軌了，那你還能不委屈嗎，還有那些談個戀愛甚至結婚了的男人都還事事聽爸媽的人，還有那些扶弟魔，能不委屈嗎？

這時我就送你一句，早散早解脫。

還要看你是否還在意這段感情？

如已拋棄這段感情，那何必還耿耿於懷。

如還在繼續這段感情，那雙方真應好好溝通，不必委屈自己。

如還在猶豫這段感情，那問下自己，能繼續委屈自己嗎？

第1：問問自己還能不能堅持下去。

第2：問問自己值不值得。

第3:問問自己他會不會改變。

很多人在相愛之後會經歷很多磨難，最終是否能夠走到一起，沒有人清楚。有些女性在愛情當中會受傷，感覺自己特別的委屈，所以經常會和朋友抱怨，因為男友做的一些事情並不能夠如自己所願，所以經常會發生爭吵。同時一個問題經常會出現，也會讓自己感覺很累。往往是因為男生比較懶惰，或者是在言語上說出了一些不合理的話，不是特別溫柔貼心，就沒有辦法接受，長時間忍受下去，也會出現一些想要逃離的感覺。

其實女性成熟的時間比較早，而男人往往在很大的時候，還像是一個小孩子一樣，需要被不斷的包容，那麼在這個時候女性好像就是擔當著一個母親的角色。經常包容對方，長時間之後心裡會有一些反感的情緒。其實兩個人在一開始的時候是平等的狀態，但是經常忍讓，感情很可能就會變質，而有些女生就會感覺到太過委屈。當然男性認為是理所當然的，相處時間比較久，早已經習慣了這種狀態。

如果一個男人愛自己，那麼會為女性多考慮一些，哪怕只是花一秒的時間思考一下兩個人的關係，但也不會變成這種狀態。如果兩個人經常吵架，感情其實會有疏遠的。在熱戀的時候可能吵一吵反而會更好，但是一段時間久了，以後本身的狀態就已經比較差了，如果繼續吵架，會讓兩個人的關係進一步的惡化。而男生本來並不是特別喜歡這個人，只是因為某些原因走到了一起，那麼在生活久了之後，也會產生依賴的狀態。而女性並不能夠一直忍受，終究有一天會爆發。

其實每個女生都要注意，自己要嫁給的這個人，一定是能夠疼愛自己的，如果一直受委屈，那麼這段愛情寧可不要，也不要太讓自己受委屈，否則的話終究有一天自己還是會忍受不了。一味的順從，會讓對方感覺生活本來就是這樣的，沒有什麼可以改變的。男性的耐心是很差的，往往在遇到一些事情的時候不會去思考。而且生活當中也不注意，不是甜言蜜語，不經常關心自己。那麼在對比之後發現別人家的丈夫都是很體貼的，自己卻要承受這樣的狀態。

但是很多女生在這個時候還是依然不願意放棄，其實除了真的喜歡以外，更有可能是因為已經習慣了這種狀態，不想要回到孤獨的狀態。如果是在單身的情況下，還有可能會被父母再次陷入特別麻煩的境地，很多外在的因素也讓女生忍受。當然受到了極大的傷害的時候，這個傷口根本沒有辦法癒合才會選擇分手。其實在這個時候反而會讓自己更加痛苦，而且還會浪費很多的時間，也是沒有必要的。一定要仔細想想，自己是否能夠接受這樣的生活，而對方是否想要改變這種生活狀態。根本就沒有辦法做出調整，還不如立刻就結束，開啟自己新的生活可能會更好。

如果是值得你愛的人，受點委屈也是值得的，每個人的幸福感和期望值不一樣，所能接受的委屈也不一樣，但是每一段感情裡都會有這樣那樣的不如意，不可能誰都會一直讓著你、遷就你，就算在親情、友情中也是如此，愛情的閃光點不是剛開始相戀的多麼浪漫，多麼轟轟烈烈，而是相戀過程中相互的包容和理解，婚姻也是如此，這個不分男女，有些人說對方不如一開始那麼愛你了疼你了，有時我們不能只怨別人，也想想自己，是不是一直在索求，而不回報，是不是在這段感情裡不受一點委屈，而讓對方一直忍讓，這樣再好的人，時間久了也會厭煩，也會累，所以說，懂得包容，懂得理解，會換位思考，才能把愛情經營的很美好。

我們跟一個人談戀愛也好，結婚也罷，無非是為了讓自己過得更加開心快樂，我們渴望從伴侶身上獲得更多的幸福感和歸屬感。如果我們在感情中，體會不到半點快樂，我們也絲毫感受不到伴侶給予的愛與溫暖，那麼這段感情便失去了繼續存在下去的意義和價值。真正美好的愛情，不會隨著時間的流逝而褪色。真正深愛你的人，也不會輕易動搖愛你的決心和態度。因為他真的很愛你，所以他會想要把最好的一切都給你，他不會讓你在感情中輕易受到半點委屈。我們之所以會突然之間想要放棄一個曾經深愛過的人，往往是因為我們在這段感情中受到了委屈，我們在對方身上再也感受不到半點快樂，我們在這段感情中活得很壓抑和憋屈。當一段感情讓你感覺很委屈的時候，便意味著你可以考慮放棄這段感情了。換句話說，當一段感情讓你受盡委屈，那麼你就不要再將就或湊合，你不如趁早放手。1、真正愛你的人，不會輕易讓你受到半點委屈無論男女，都要記住，真正愛你的人，不會輕易讓你受到半點委屈。當你在一段感情裡體會不到半點快樂不自由，你活得很憋屈很壓抑，那麼說明這段感情可能並不適合你。既然這段感情讓你受盡委屈，那麼你不必再一味地隱忍，更不必委曲求全，你應該趁早放手。真正愛你的人，不會讓你輕易流下委屈的淚水，他一定會給予你更多的寬容和忍讓，他會讓你在這段感情裡活出真實的自我。當一個人真的在乎你，那麼他會處處替你著想，他也會充分尊重你的意見和想法。當你心中對他有任何意見或抱怨，你都可以直接向他說出口。你不必擔心他會因此遷怒於你，你也不必害怕他會因此記恨於你。只有當一個人並不是真心愛你，他才會將他的個人意願和主張強加於你，他甚至會想要將你改造成他喜歡的樣子。2、當你覺得委屈壓抑的時候，意味著你們可能並不適合在一起判斷兩個人是不是合適生活在一起，就看你們在這段感情中能否自由自在地做最真實的自己。如果你在伴侶面前無法充分表達內心真實的感受與想法，每當你想要說出自己心裡話的時候，伴侶總是匆忙制止，或是完全無視你的存在，讓你覺得格外委屈和壓抑，那麼說明你們可能從一開始就不適合在一起。一個人要是真的愛你，那麼他一定會讓你在這段感情中可以盡情地宣洩內心的苦悶，你有任何想要說的話隨時都可以找他傾訴。他無論有多忙，都會始終對你有空。因為他愛你，所以他會對你特別有耐心，他也會對你格外用心和貼心。只有當一個人不再愛你，他才會懶得搭理你，你在這段感情中會受盡委屈和折磨……

如果是我在感情裡受盡了委屈，我會選擇離開。任何一個人我不值得我這麼做，因為我首先要愛自己。

我記得看到過一個小故事，一個為情所困的女子，不捨得放開那段感情，雖然已經受盡委屈。

她走進一個寺廟，問一個智者說，我到底該怎麼辦才好？

智者讓她拿起一個杯子，不停地往裡面注入熱水。水流漫了出來，她吃不住痛鬆開了手。

這就是答案，當你覺得痛徹心扉的時候，也就捨得放手了。

如果你已經受盡委屈了，還留戀什麼呢？期望他浪子回頭金不換，還是期望這是一種特別的愛。

確實虐戀容易上癮，你會覺得他的一丁點好，都是對愛情的救贖。

可是這些都是假象，只會變成惡性迴圈。而且對於這種捨得讓你受傷，不去顧及你的尊嚴的人，等再久也不會有好結局。

真心愛你的人，是捨不得讓你受到一丁點委屈，掉落一滴眼淚的。他會自責也會心疼，會加倍的更愛你。

所以你糾結的問題，你自己也是有答案的，只是深陷局中，看不清前面的方向了。

望你三思，放下吧！

我覺得溝通很重要，如果覺得受盡了委屈一定要去溝通，發現問題，解決問題。如果一味的退讓是不值得的。 如果溝通不暢，或者對方拒絕溝通，那就應該看清事實，及時止損，畢竟這世界上誰離開了誰都能活

我會從兩個角度來看這個問題。

第一，是誰讓你在這段感情了受委屈了？第二，你在這段感情裡受的委屈只有你知道嗎？

一段感情裡受委屈了，源頭要麼是戀人要麼就是背後的家庭或者其他社會關係。如果家庭或者其他社會關係對你們兩人的感情給予壓力導致你覺得委屈了，這種我們暫且稱之為外因。如果這份委屈是來自戀人本身，那就是內因了。

我們學過哲學都知道，內因和外因對於一個事物的存在和發展所在的作用和地位都是不一樣的，內因的重要性要大於外因。

也就是說，如果因為外部的原因收到委屈，而且這份委屈自己的戀人是能理解並且心疼自己的話，那麼這份委屈算不上真正的委屈，一段感情裡，總是需要付出的，如果真的很愛一個人，你會願意為了他受一點委屈，只要他心裡清楚，你是了愛他才會這樣。那總算是值得的。而且說到底，兩個人的感情最終是雙方的理解和認同，外界的看法不是最重要的。當然，如果你的戀人抗壓力比較低，很容易受到外界干擾的話，這就是內因了。這個時候，你的委屈就是來自這段感情本身了。這個時候就需要慎重地重新去審視這段關係了。

在我看來，一段感情能讓自己從這段關係中變得更好，這才算得上一段好的感情。如果在這段感情裡，你能感受到的只有委屈和妥協，時間長了，再深的愛也抵不過這份委屈。

當然我並不鼓勵遇到問題受了委屈就開始懷疑這段感情。要知道，天下就沒有兩個個性完全一樣的人，兩個人在一起，免不了有矛盾有問題的時候，這個時候更加需要兩個人可以坦誠溝通一起解決問題。都說感情的每一道坎都是一次歷練，跨過了感情會越來越深厚。

總的來說，先溝通，找出問題，一起解決，不怕一時的委屈，就怕一輩子的委屈。

若是有這個想法，那就可以去痛痛快快去醉幾杯，因為也許這段感情已經快結束了。再去計較得失，也是因為不甘心而已，委屈可憐是覺得自己是付出的，沒有得到真心的回報。

感情你情我願，不會有公平的，總會有人付出的比另一方多。

談過幾次戀愛，以前單純，一直對別人好，卻沒發現別人只是玩玩。最不能相信一開口就對你說要結婚的人。分手後，很難過，心生怨念。大醉了幾天，想想，這是何必?

後來，我對感情很吝嗇，不輕易對誰付出，過得很好*罒▽罒*，不談轟轟烈烈的戀愛，將來只求個適合的平平淡淡結婚。

一、溝通

沒有溝通的感情，何異於活在兩個世界，活在自我臆測對方想法的自己的小世界裡。

告訴對方，對方做了什麼事情讓你覺得委屈，詢問對方，為什麼要做這些讓你覺得委屈的事情。

二、反思

反思對方在感情中為你付出過什麼，反思自己有沒有做好自己。感覺委屈是對方做錯了還是自己太敏感，太患得患失。如果自己沒錯或者已經改正，請下一步申述自己的感情需求，要求對方改正。

三、暗示

如果覺得不適合明說，請在對方看得見的社交平臺上抒發自己的感想，用委婉的文字表達你因ta什麼的行為感到委屈，暗示對方改正。

四、鬧彆扭

愛哭的孩子有糖吃。如果你不表達自己的不滿，別人永遠不知道自己對你犯了什麼錯。看對方會不會為你妥協，愛，就是什麼都計較，又處處妥協。假如對方會主動安撫你的心情，可以證明對方是在意你的感受的，值得相伴的。

五、分手

假如兩人都不能為對方妥協，還是分手吧，留著過年想看兩相厭，何必呢？天命之人只是人類的一廂情願，手中的貝殼已經崩裂，海灘那麼大，相信下個貝殼會更好。