這要看她自己的性格品質，這病有時家人外人不用太在意了，靠自己改變！腦子沒思路的，就那樣活那一天就那一天，不活就死了，沒辦法，社會關心也沒用

根據情況自己尋找平衡點啊，另外，抑鬱症也並不是不治之症，食療可以經常喝點黃花菜熬的水，多曬曬背，然後有空陪他玩，慢慢就改善了～

首先需要你自救，你作為支柱，如果不能夠好好的生活，也不能夠帶給他人陽光。多想一些開心的事，雖然很難，但還是得做！接受治療吧！

抑鬱症不可怕。

建議：如果不嚴重，就自我調整，尋求心理支援。或者中藥調理。如果嚴重的話，積極看醫生，積極按照醫囑西藥治療，心理治療。80%的抑鬱症都可以治療好。

曾經有一位抑鬱症患者說，得了抑鬱症好痛苦，真的是生不如死。寧願骨折，肺炎，高血壓，糖尿病也不願意得抑鬱症，真的沒有必要，抑鬱症可治，可控，可防。不一定像高血壓，糖尿病一樣要吃一輩子的藥物。

積極尋找生活中的樂趣。尋找支援。

抑鬱症是一種以不開心、興趣降低、活動減退為主要表現的精神障礙，抑鬱症患者的情緒感受常常是痛苦的。因此，做為一個母親，在這種狀態之下養育孩子，困難可想而知。

引起抑鬱症並使之維持下來的最主要的原因就是一些消極的、不合理的想法，也叫做歪曲認知。抑鬱症患者會長期消極的、不符合事實看待外界、看待別人、看待自己。如果能意識到這一點，逐漸轉變自己的歪曲認知，就可以改善痛苦情緒，人也就會積極起來。但想法的改變不容易，在藥物和專業人員的幫助之下會更好實現。

另外，接納自己生病了，並且積極的尋求家人、朋友的幫助也是一個好的辦法。不要硬撐、不要拒絕幫助、不要否定自己的努力...生病了還要帶孩子，不容易是真的，所以就更要想各種辦法，幫助自己渡過難關。

一般抑鬱症的母親，大多數成因來自於生育創傷！要麼是丈夫的愛喚醒，要麼就是跟母親之間的連線！需要專業的線下輔導！

我外甥媳婦就是一很嚴重的自閉症患者，她雖然是兩個孩子的媽媽，但她什麼都不懂，他是沒有感情的，面對她的孩子她就好像不認識的一樣

知道自己得了憂鬱症，就要好好調理自己情緒，不急不躁，不要做出過急行為，萬事向好處去想，不專牛角尖。把孩子和老公當成貼心人，這樣就是對家庭最好的付出了！

首先要分析下這個母親抑鬱症的原因，找到根源，對症下藥！如果有必要可以去醫院的專科門診，抑鬱症如果積極治療，是可以治好的！

是嗎？ 每個抑鬱症的母親都不一樣，有可能是丈夫的漠不關心，也有可能是對自己的不足，還有可能是對生活失去希望，

這個社會，對於剛生過孩子的女人沒有太多的憐憫，一個人照顧孩子，收拾家務，往往別人還說，你什麼都沒幹連錢都是我賺的你有什麼資格說你累呢？大部分的男人都會說這樣的話，生完寶寶的媽媽很脆弱，心裡自然聽不進去難受的話，

自我調節也好，自我修復也罷，女人不是傳宗接代的工具，面對生活都說那有什麼難的呢，我就想問問你們 ，（你們得過抑鬱症嗎？）瞭解嗎？是想哪位母親不愛自己的孩子？丈夫，孩子 ，父母，她都愛 可唯獨，她愛不了自己，那顆漸漸冰冷下來的心

不管有沒有抑鬱症，先說作為一個母親的首要目標應該就是照顧好孩子了，畢竟這確實是你作為母親的責任所在。同時，根據阿德勒心理學的指導，把生活的目標從對自我情緒狀態的關注轉移到照顧孩子這件事上，對於改善抑鬱症也是非常好的手段。

首先對您得的遭遇深表同情與理解。

建議您到醫院心理科做心理CT，根據抑鬱的嚴重程度來進行治療，如果是輕度抑鬱，做心理諮詢就有很好的效果，中度以上再配合藥物治療，抗抑鬱藥“百憂解”的副作用很小，不需對藥物有任何的擔心。

祝早日康復！[祈禱][祈禱][祈禱]

想辦法走出困境，為了孩子，為了家庭，堅信自己。沒有人是救世主，只有自己是自己的救世主。自己做好計劃，一步一步來，先從簡單的來，再到複雜。抑鬱終究是個心理問題，要從心理和哲學的角度去改變自己的思維，以哲學改變你的世界觀，用心理思維和具體行動去實踐，我相信你會走出陰霾。

我也是抑鬱症患者

輕度抑鬱症

我只能告訴你我當時是怎麼做的

強大的求生欲讓我揹著家人去看心理醫生

貸款2w

現在我好了

就算是再犯病我也能扛過去了

你懂了嗎？

沒人比你更重要

你活著

是最好的答案

做母親已經很不容易了，還遇上了更難的抑鬱症。

建議你找心理諮詢師幫助你，開始心理諮詢吧，會讓你感覺好一些。

如果是醫院確診的情況，還需要遵醫囑用藥，輔助心理諮詢。

謝謝邀請，這個問題我來回答，因為我親身經歷過，大概十五年前吧，我因為受了一次大的驚嚇，當時沒覺的，不久就得了抑鬱症，就是光想哭，天昏地暗的，也不想吃飯，一吃就想吐，頭上和帶了筋骨咒是的，右疼又發緊，當時光不想活了，覺的沒點意思，孩子當時七八歲了，我看見孩子更想哭，就怕自己沒了，孩子被後孃虐待，不停的和老公哭，說沒了我不能找，我就不停的告訴自己，不能死，為了孩子，為了父母，必須活著，我吃不下飯硬嚥下去，當藥吃，走路都走不了多遠就氣喘吁吁的，找中醫針灸，多出去，多和別人聊天，慢慢走出來了，為了孩子，必須挺過去，把孩子帶到人世間，就要對他負責任

我沒有經驗，但我知道，抑鬱症也是一種心病和魔掌在作怪，念地藏經可以很快消業障，所以，我認為，一面積極進行藥物治療，一面念地藏經會很快痊癒的，回到正常的生活軌道上來

我媽更年期後期得了抑鬱症，她一直是個開朗外向的人，從來沒想到得了這個病，心情不好隨便罵人，有時候會幽幽說想跳樓，老爸那時候不上班天天陪著她，當時也是運氣好找到適合她的醫生治療一兩年好了。她也是放不下家人，儘量控制自己的情緒。作為家人應該多體諒，儘量多陪伴，出去散散心，儘量順著她，藥物治療也要搭上，很快會好起來的

作為母親肯定自認為愛家人，但是那種愛是不是沒有得到回報而心生怨恨。所以轉變思維模式，向內看，看下是否是為他人付出了，如果為他人付出而不求回報，哪來的痛苦。真正的愛是無怨無悔的，多為家做點事，家人高興了，你也快樂。你不妨試試！

接受這是一種疾病，和感冒、肺炎一樣需要治療，該用藥用藥、該休息休息。

家長與孩子一起面對，共同治療。

多數的患者是對自我要求較高、自己給自己過多的壓力。

家長與心態非常重要

不過我很好奇為什麼這個問題會問“母親”而不是家長該怎麼做