電子裝置是導致近視的元兇之一，可是時代大趨勢下使用電子裝置不可避免。網課作為疫情期間孩子們學習的一種方式，如果養成正確的用眼習慣，上課時間以外不用其它電子產品，不會近視。

近視的原因最關鍵的近距離看東西，日常生活中，在強光、暗光或晃動的車廂中看書，長時間無節制地看電視、上網、使用手機等電子產品都會近視。即使不用電子產品，長時間看書眼睛也會近視。所以用眼習慣才是導致近視的根本原因。

家長最好把網課連到電視上，螢幕越大對眼睛的損害越小。如果用電腦眼睛離螢幕的距離保持在50-60釐米，每隔半個小時左右提醒孩子休息一下，起來到窗前活動一下，看看遠方。

學習之餘，不要讓孩子再玩電腦和手機，少看電視。很多孩子不是上課近視，而是長時間玩手機、打遊戲造成的。孩子興趣使然，自律又差，一玩起來就是一兩個小時，這才是造成近視的重要原因。如果有時間帶著孩子到去戶外運動，當然在做好個人防護的前提下。戶外運動可以轉移孩子的興趣，運動中眼睛可以得到充分的放鬆，又鍛鍊了身體，可以預防近視眼。

最後溫馨提示一些細節：孩子上課的房間保證光線充足，尤其晚上在學習時要打開臺燈，避免光線明暗反差大，造成眼鏡疲勞。電腦螢幕不要太亮，使用電腦、平板的時候，建議螢幕呈大約15°角傾斜擺放。細心的你還可以在電腦旁放一盆綠葉植物，充分體現你的愛護和關心喲。

但是我們可以做些什麼避免呢？前段時間聽網上說仙人掌可以防輻射，隨後我查閱了相關資料，發現有點作用但作用不是很大。後來發現綠茶可以防輻射，還可以增加記憶力，提高學習效率，我覺得可以在學習疲憊的時候喝一杯提神又做到了防輻射

以上就是我的個人觀點，不喜勿噴哦

近視眼是肯定的，現在10個有8個是近視眼，而且有網課的理由，孩子們不離手機理由更充份了，多少孩子透過網課只不過走一下形式，有多少是真正能學進去的，所以我個人建議，只要疫情能抵制住還是迴歸課堂比較好。

一天幾個小時盯著螢幕，孩子的眼睛絕對是疲勞的，長期疲勞，近視的機率一定很大，不過家長著急也無用，適當採取一些護眼措施，會幫孩子緩解視疲勞，起到保護眼睛的作用。

每節網課最多45分鐘。中間還有休息時間，只要手機離著眼睛不是過分的近，一般都不會造成近視。如果有孩子在這個疫情期間得了近視眼，那一般就是玩手機玩的時間太長，跟同學聊天打遊戲之類的活動，而不是因為上網課。