#滿6個月齡的寶寶如何新增輔食#

寶寶滿6個月是新增輔食的最佳時機，

純母乳已經不能滿足孩子對

鐵、鋅、和維生素A等營養素的需求，

因此

必需在母乳餵養的基礎以上

加入不同口味，不同質地的

寶寶能夠接受的食物，

滿6個月

輔食剛剛新增階段，

主要是

讓寶寶逐漸適應食量，

慢慢增加進食量，

應該在寶寶情緒良好時開始，

讓寶寶快樂的進食，

由少到多，由稀到稠，

循序漸進。

建議

剛新增輔食時，

先餵母乳，

寶寶半飽時，

再喂輔食，

再根據需要哺乳。

滿7個月時，

大多數寶寶的輔食可以成為單獨一餐，

然後過渡到，

輔食餵養和哺乳間隔的模式。

每天母乳4-6次，

輔食2-3次。

合理安排時間，

最好把輔食時間，

安排在家裡吃飯的時間在一起，

便於以後和家人一起進餐。

這樣也有利於寶寶養成良好進餐習慣。

建議先從強化鐵的米粉開始。

孩子快6個月，母乳餵養，你在糾結到底是先餵奶再加輔食還是先加輔食再餵奶的問題。

首先，我們知道孩子一般在生後4-6月開始新增輔食，輔食新增的順序可以先加強化鈣的米粉，然後陸續可以加一些富含鐵的蛋黃，然後可以加一些泥類的蔬菜，如土豆、南瓜泥等，然後就是一些動物泥等。

其次，新增輔食也是有要求的，除了孩子年齡符合的情況，也要在孩子脾胃功能正常的情況下新增。

對於新增輔食，我們也是循序漸進的，開始的時候，我們可以一週加一種輔食，不建議短時間加入太多輔食，這樣孩子脾胃吸收可能會有影響，同時也會更加容易引起孩子過敏情況。

最後，至於你的糾結我覺得不是太大問題。不管是先餵奶還是先新增輔食都是可以的，你可以在正常餵奶的情況下，最開始一天加一次輔食，可以在早中晚用餐時間加，然後陸續可以在三餐時間適當加輔食。

媽媽們可以把寶寶輔食放在寶寶任何一次吃奶的前或者吃奶後，從一開始給寶寶新增輔食就要注意輔食要和奶在同一個時間段加，儘量避免在兩次奶中間加。

寶寶剛開始新增輔食的時候，先讓寶寶吃得少一點，尤其是米粉，因為個別寶寶對米粉過敏， 給寶寶吃得少一點，可以避免這些問題，開始加5克左右，就是小湯勺，一勺、兩勺，調成糊狀給寶寶吃就可以了。

吃奶前，給一小點泥糊，讓寶寶嘗一嘗。在輔食新增初期，我們新增輔食主要目的不是為了補充營養，而是為了讓寶寶學會吃飯，讓寶寶學習用他的舌頭、口腔不斷地擠壓，用舌和口腔的運動把食物咀嚼吞嚥，這不僅有益於寶寶對食物的消化和吸收，也讓寶寶將來更容易適應不同的食物。

6個月開始的寶寶可以新增輔食了，但這個時候的寶寶的食物依然以奶類為主。

寶寶的第一口輔食建議以含鐵的米粉為最佳！

輔食的新增時間應該在母乳或奶粉之前，先吃輔食，緊接著在餵奶，讓孩子以此吃飽。

輔食的新增建議每天2次。

新增輔食後寶寶的進食時間和進食次數都不應該有明顯的改變，奶的攝入量也不應因為新增輔食而減少。只增加了一項，要在餵奶前有輔食的先期攝入。

寶寶在6-12個月，應保持每天的飲奶大約在600-800 mL 之間。

在此期間提醒媽媽們的是，固體的時候一定要在10個月前引入。這是因為嬰兒的飲食中新增固體食物是有一個視窗期的，如果10個月再加入，通常會使輔食新增變得困難。

分享我的經驗給你。

我是在寶寶五個月20天的時候給他嘗試吃輔食的。因為我觀察了一段時間，發現寶寶在看到別人吃飯的時候嘴巴會跟著動，有了吃的慾望。於是我給他嘗試了米粉。

時間選在了中午，早餐奶和午餐奶之間。

我現在還記得寶寶第一次吃到米粉的表情。

有點疑惑，然後驚喜。

衝了一勺的米粉，一下子吃完了。

因為一勺米粉是不夠寶寶吃的，所以之後我又衝了奶粉給他喝。

就這樣，米粉的量一天天增加，直至完全取代一餐奶的量。

輔食+奶的那段時間，我都是先給輔食，再根據寶寶進食輔食的量，去調整奶量。

這樣寶寶對輔食的接受度會高一點。