抑鬱症分為輕度，中度，重度，首先需要前往專科醫院確診你的抑鬱症嚴重程度。

1.輕度抑鬱症對於學業的影響小一些，治療和學業可以同時進行，透過適當的心理治療可以達到治癒的效果。

2.中度抑鬱症對學業有一定影響，建議透過心理治療輔助抗抑鬱藥物來達到治療的效果。

3.重度抑鬱症對學業影響很大，建議前往正規專科醫院住院系統治療。經過一段時間的治療會有很大的緩解。

總的來說我的建議是先積極科學的去治療抑鬱症，然後樂觀向上的完成學業，這兩件事情對你都非常重要，不要放棄任何一方。

抑鬱症是心的作用，是在前世造業的業報面前，受不了心苦．身苦，心萬般造作，魔力所持，要用心藥治療，也就是道德的教育，非常簡單，不用銀子，聽佛學講座，聽楞嚴咒就好了。

毫無疑問，先治病重要，否則也很難完成學業。

我們都知道抑鬱症的症狀主要集中在情感方面，患者可能表現鬱鬱寡歡，不思飲食，對一切都不感興趣。其實這只是表面症狀，抑鬱症在發病期間是可能存在認知損害的。

注意障礙：患者集中注意力困難，自己能夠意識到總是“反應比別人慢半拍”；

記憶力障礙：包括瞬時記憶和遠期記憶均有不同程度的受損。瞬時記憶如，患者對於新事物的學習能力的下降，遠期記憶如患者對於既往的內容再現能力的減弱；

執行力障礙：這需要一個多維度的測試。第一，患者對於自身的動機性行為能力減弱。比如患者患病後喪失了對未來生活的一個積極性規劃，變得退縮，什麼都不敢做；

第二，對於某一項任務的操作時效率下降。這更多是由於患者存在的“三低”導致的後果。患者的思維變得遲緩，思考能力下降，與此同時的就是行為活動上的遲緩，還有就是患者本身的不自信。

綜合以上二點說明，患者在抑鬱症患病期間工作效率、或者學習效率會明顯下降。有研究資料顯示：抑鬱症患者的有20-30%存在執行功能障礙。所以，對於題主來說，如果你目前的病情比較嚴重，在患病期間，堅持學習，想要完成學業本身就是一個困難。

除了認知障礙會影響學習、工作的效率外。從安全形度考慮，也建議先以治療為主。

第一，其實臨床上單純的抑鬱症並不多，許多初次以抑鬱為主要表現的個體，經過一年或幾年的追蹤，最終都會有躁狂或輕躁狂發作，也就是說，患者實際上患的是雙相情感障礙。而雙相情感障礙則屬於國家規定的重性精神疾病。尤其躁狂發作期時，可能出現衝動行為。

第二，嚴重的抑鬱症，自殺風險一直都會存在。絕大多數自殺死亡的人之前都有強烈的自殺企圖和自殺計劃，所以，抑鬱症個體自殺率極高。

你瞭解抑鬱症嗎？

這個問題我在日常工作中也經常被問起，很多患者家長，即使已經帶孩子到醫院就診，但還是覺得可以吃藥維持上學，不希望給孩子請病假或是辦理休學手續，很多，不是少數。可現實情況是什麼樣的呢？患病的抑鬱症小患者，根本沒有精力和動力去完全日常的學習生活，而且現在的學習生活也本就不輕鬆。片面的要求患者去堅持學習，其實非常不科學，也不人道，更不現實。

一個人，身患抑鬱症的時候是會出現一系列的抑鬱症狀的，對於上學的學生而言，可能最直接的就是興趣的喪失，精力的不足，思維的遲緩，注意力的不集中，記憶力的減弱。可以說一個存在上述症狀（哪怕是一部分）的人是很難完成日常的生活學習的，哪怕是簡單的上課聽講，或是思考非常簡單的日常問題，對於抑鬱症患者都是非常難以順利完成的，有時候可能需要付出數倍於之前的辛苦程度。

抑鬱症在本質上是一種慢性致殘性精神障礙。如果得不到及時有效治療的抑鬱症患者，是會向著慢性遷延的病程發展的，而且長時間持續的抑鬱發作，還會造成不可逆的認知功能損壞，到那時就叫天天不應，叫地地不靈了。所以說抑鬱症不及時治療，有可能影響的會是小患者的一生。

思考一下，可能影響患者一生的慢性疾病的治療，和暫時延誤的學業，孰輕孰重，大家應該有一個自己的判斷了吧？！

其實目前青少年抑鬱症的形式一點都不輕鬆，甚至有些嚴重。比如美國在2010年和2011年對全美12至17歲的青少年（n> 45,000）進行的一項調查發現，一年的嚴重抑鬱症患病率為8％。甚至在所有的美國青少年中，精神障礙做為青少年死亡的第二主要原因存在。

在我國這樣的情況可能更嚴重，雖然我國缺少這方面全國性統計資料，只有過一個大概的中學生罹患抑鬱症現患病率0.565%-4.80%，但在臨床的工作中，青少年抑鬱症已經明顯的多於以往，我覺得在我這裡的情況已經可以表明整個疾病的發病率正在高速發展，而且未被廣大家長重視。

我的一位小患者一開始被家人認為不想上學找藉口，後來還是在同樣患抑鬱症並且還在服用抗抑鬱藥物的同學建議下，才來到醫院門診看病，並最終選擇住院治療的。

很多時候，我們總是喜歡對於一些不是很熟悉的情況用自己的理解去推斷，但在疾病上，尤其是複雜的精神障礙疾病上，這樣的推斷是非常危險的，很容易延誤患者的治療，所以最好還是及時到精神專科醫院門診看一看，起碼先確診一下是不是疾病。

而且抑鬱症患者本身是缺乏動力和感到痛苦的，對於他們來說，可能書本和石頭的區別不大，及時很大，但仍然無法保證充足的精力去學習，去記憶，所以堅持學習還是應該視患者的疾病程度而定。

過來人經驗，學業雖然很重要，但是健康更加重要，病情沒有好，學習很辛苦的，也很難完成學業，到時候病更嚴重，健康第一吧！

治療抑鬱症和完成學業哪個更重要？

抑鬱症和學業、工作之間的關係，當然是先調整治療抑鬱症，抑鬱症的症狀在每天痛苦，絕望，有很多軀體症狀，影響工作學習，社會功能退縮，就是想學習也學不進去，耽誤時間。如果抑鬱症好了，沒有症狀了，就能安心的工作學習，都會恢復正常。

所以不要怕耽誤這點時間，康復了，為以後贏得更多的時間。

我個人認為，治療抑鬱症應該排在完成學業之前，不一定非要去說孰輕孰重，無論是從一個人一生髮展角度還是醫學角度來說，套用一句古話“先成人後成才”來說，倒不是說成才不重要，但前提是我們要作為一個心理健全、身體健康的人，因為抑鬱症如果不能及時的控制和治療的話，它的影響不是我們自己能完全控制的，必然會影響到我們平時的生活和學習。話說難聽一點的，有很多重度抑鬱患者會有自殺情緒或傾向，如果不能及時治療，到了那一步的時候，即使完成了學業又有何用，退一步講，治療抑鬱症可能會耽誤一段學習的時間，當時學習什麼時候都不算晚不是嗎！？

我建議首先要去專業的心理諮詢室或者專業的心理醫院去做一個專業的心理諮詢，因為專業的醫生，可以給你更專業和更客觀的建議和幫助，幫助你去了解自己現在抑鬱症的程度和提供你一個系統的治療方案。

如果暫時只是輕度抑鬱的話，我們可以在醫生的指導下，吃一些藥和了解平時我們應該如何去放鬆自己的抑鬱情緒，這樣不僅緩解了我們的抑鬱症的同時，也不會耽誤我們的學習，然後積極的去複查，保持狀態，最後痊癒。

如果抑鬱症已經很嚴重了，那就一定要在醫生的幫助下，及時治療抑鬱症，爭取早日康復，才能讓我們更好的去學習和生活。

再就是希望大家，能夠明白，抑鬱症並不可怕，只要及時的系統的治療，是會好起來的，加油。

雖然不認識你，但是在這裡，我想給你一些幫助。

首先，你的抑鬱已經影響你的學業了嗎？你距離畢業還有多久？

如果影響不大，或者快要畢業了，希望你撐一撐。我不瞭解你的痛苦，也不能感同身受。但我明白，如果你現在因為抑鬱症，而對學業造成影響，或者延緩畢業。你將來一定會責怪現在的自己。

如果你選擇帶著這份沉重的心情，繼續學業的話。希望你能讓自己忙起來，因為人一旦忙起來就會少很多顧慮。

我需要提醒你，不要覺得這樣的方法是逃避問題。這才是解決問題的最好方式。為什麼要戰勝抑鬱？為了正常的生活。反之，如果抑鬱不能影響你的生活，或者反而促進了你，是不是意味著你已經戰勝它，戰勝你自己了呢？

但是，如果你確實內心沉痛無以復加，無心學業的話，那就先休學吧。

不要自責，沒什麼好自責的。比起學業，人的一生更加漫長。這段經歷一定會成為你最寶貴的回憶之一。

說起戰勝抑鬱，最好的方法就是，蔑視它，不要把它當回事。你弱它就強，反之亦然。

每天睡覺前，都要對自己講，“我的生活很好，我精力充沛，而且會越來越好。”重複十遍。只要堅持下去，你一定會挺過來的。

我以一個陌生人的身份，祝福你！

如果是中重度的抑鬱症，你還可以學什麼，什麼都不可能學進去了，應該先治病，在讀書，不然病只會越來越重，什麼都沒有人好好的重要。

治療抑鬱症和完成學習要同步進行，治療抑鬱症首要進行視覺即覺知系統訓練，覺知肌群惰性及氣血阻礙是抑鬱症首因，所以要有治療方向。

要先治病，不然輕微的會拖成重度，到時候別說學習，就連衣食住行都自理不了，一天就躺在床上不吃不餓，也睡不著，情緒低落，慢慢會想自殘或自殺。所以抓緊治。因為我女兒就是遭拖老火的。抓緊到正規大醫院治。

治療抑鬱症和完成學業哪個更重要？

毋庸置疑，治病重要，沒有人能牛逼到一邊扛著抑鬱症一邊順利完成學業。

抑鬱症對人的傷害，往往如溫水煮青蛙般，默默地降臨，默默地侵蝕，直到有一天病人發現，這個世界似乎變了，失去了顏色，失去了生命力，失去了可以為之努力的動力。

所以，還如何完成學業？

抑鬱症是一種心理疾病，危害性較大，最嚴重的結果是生命危險。抑鬱症以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，表現為悶悶不樂、興趣喪失，悲觀厭世，甚至引發植物神經紊亂，五臟六腑神經功能失調，嚴重者隨時出現自殺念頭和行為。

所以，抑鬱症是一種疾病，有病就要治，天經地義。

而網上一些不靠譜的心理測試，看看就行了，不要過於當真。那些測試將人的抑鬱情緒暗示為抑鬱症，增加人的恐慌，而對真正的抑鬱症並不能起到識別的作用。

就像你感冒了會頭疼，肺炎了會咳嗽一樣，換了抑鬱症就是會體現在情緒上，這和矯情一毛錢關係都沒有，也和找藉口沒關係，試問如果一個人想找藉口的話，為什麼要選抑鬱症這麼一個還不被世俗理解的疾病呢？

不得不說，身體和學業都很重要，學業關乎未來的人生髮展，而身體則關乎到你是否能完成學業。當你沒有興趣接觸身邊的一切時，學習對你來說也只是負擔了，暫時停下來，去度過抑鬱症的這道坎是最重要的。

抑鬱症是一件嚴肅的事情，但嚴肅不等於可怕。抑鬱症似乎被妖魔化得很厲害，好像得了抑鬱症就完了，人生跌入谷底了一樣。

身在疾病之中確實會相當痛苦，但系統的治療也是相當有效果的，要相信醫生們。

一切順利！

@鴕鳥說話丨畫樹識人，一張樹木畫解讀你的潛意識。

首先如果沒有進行確診的話，建議先去專業的醫院檢查。抑鬱症也是分程度的，一般輕度的抑鬱症，進行心理疏導後可以恢復。

其次，如果因為抑鬱症而嚴重影響到正常的學習生活了，建議可以向家長和學校老師坦白事實，尋求幫助。

即便是21世紀的現在，知識依舊是力量，是改變命運的重要因素，不要輕易放棄學業。

並且每個學校都有相對應的制度，可以申請休學手續，等到恢復正常後再重返校園，如果是受到校園環境影響而得了抑鬱症，也可以選擇轉學。

最後，在我們國家抑鬱症接受正規治療痊癒率達到85%，所以不要過於擔心，學會調整好狀態。

必須要明確明白抑鬱症是一種精神疾病 精神疾病是遺傳的 很多人尤其長輩中都不願意接受這事實 這樣對家裡患者的治療造成很大的阻礙 抑鬱時是什麼都提不起勁 疲勞 自我封閉 但這之前必有一段是情緒高昂 容易生氣 心情煩燥 體力活躍 他們經常在這種週期迴圈 如果您是比較嚴重的患者 我會建議您先休學 安心接受藥物治療 如果您是輕微者 我會建議您配合治療多參與戶外活動 學業是知識 身心靈的健康才是您的未來和前途 從積極面對自己的不足和缺陷才會有能力幚助您的下一代

抑鬱症和環境有很大的關係，是否可以透過學習來改變抑鬱症的環境呢？這樣做就會適當的促成兩全其美！

我在上初中的時候，也換上了抑鬱症，自私的母親，無知的父親，冷漠的家庭，在這樣的環境下，我的抑鬱症越來越嚴重！最後導致自殺，雖然沒有死成，但是在內心深處留下了終生的陰影！

如果你熱愛學習，如果你對某些科目非常感興趣，在心理醫生的指導下，你可以即保證完成學業，又改善和緩解了抑鬱症的狀況，這樣做可能會更好一些！不要像我一樣，因為抑鬱症，把自己的青春全葬送掉了！

如果導致你抑鬱症的環境是來自校園，那麼我建議你先休學，去心裡診所治療自己的抑鬱症，等病完全治好或緩解了，再回校園繼續完成自己的學業！

要說治療抑鬱症與完成學業哪個重要，這要酌情而定。怎麼講呢？治療抑鬱症需要一個長期的過程，患者要具備一定的條件，有時間、有錢、有耐心、相對穩定的環境。而完成學業也需時間、機遇、機會、環境等眾多因素，可以說機不可失。這種情況下勢必產生衝突，這種情況下如何取捨呢？

要不要先治療抑鬱？

首先不知道你的抑鬱症處於哪個階段，有沒有確診，如果確診了，是在用藥還是在做心理諮詢，亦或正在準備治療。我們知道抑鬱症分為輕度、中度、重度三個階段，每個階段抑鬱不同的症狀表現，個體患者自我心理干預的強弱，都會直接影響到患者的行為、認知能力。

比如：①輕度抑鬱症，心境低落、情緒低迷，症狀偶發或陣發，一段時期又會自行消除，對生活、工作沒有太大的影響。這種情形不用過於擔心，隨時間、環境、心境慢慢消失，對學業無大影響可以繼續。

② 中度抑鬱症，心境持續的低落，持續時間長，且引發失眠、焦慮、頭痛等症狀。這些症狀在一定程度上影響到工作學習了，困頓、注意力不集中、記憶力減退。建議這種情況下做心理諮詢，與諮詢師合理安排時間，邊心療邊學習，積極配合調整好心態，也能完成學業。

透過上面的分析，自己還是要對照一下自己的症狀。

治療抑鬱症和完成學業哪個重要呢？

假如處於重度抑鬱階段，我覺的還是先治療是比較明智的。重度抑鬱基本上喪失了工作、學習的信心，即使勉為其難的堅持，也不會有較好的效率，不但不能優質的完成學業，抑鬱症可能進一步惡化，最後出現令人扼腕嘆息的悲劇。身體健康是一切的根本，學業大不了重新開始，等待下一次機會。身體的健康是不能等的，及早接受專業的治療，是為上上之策。

結語：身體健康才是根本，莫要糾結治療與學業問題。抑鬱症是不是已影響到你，你心裡還是清楚的，透過上面的分析，該如何抉擇相信你應明瞭清晰了。祝早日康復走出抑鬱。

抑鬱是一個人遇到較大困難走不出來導致的，感覺絕望悲觀、灰心無助、甚至對生活的信念都喪失了。這些不良反應之背後就是這個困難，抑鬱者個人要圍繞這個困難去思考出路，人生的出路有很多，但當你自己思維受到束縛和侷限時，就容易把路看絕了，鑽牛角尖。

專業心理疏導也是圍繞著你的困難，進行詳細的分析和指導，不同的是，專業心理工作者是經過心理學專業訓練的，對心理學的知識知道的更多一些，經驗更豐富一些，處理的速度也更快一些。

治療抑鬱症重要，學業也是很重要的一件事。

這要根據你的年齡和所處的學齡階段來判斷，如果是大學階段影響應該是最小的，周圍的環境也是對於治癒抑鬱症最有幫助的，因為大學環境比較自由，患者有足夠的時間來好好面對抑鬱症。

如果是初三，高三這樣的時期可能抑鬱症對於學業的影響會很大。這時候需要慎重綜合考慮了。

除了要區分學習的階段以外，還需要區分抑鬱症的等級程度，如果是輕度抑鬱症對於人的生活影響是較小的，如果你很看重自己的學習生活，比如說處於高三考大學的階段，可以選擇帶著抑鬱症去完成學業，當然依舊要注意自己的生活狀態和環境，儘可能對自己好一些，減少自己的痛苦。

如果是中重度抑鬱症，症狀已經明顯影響生活了，這時候哪怕是高三考大學這樣的時期，也請選擇優先治療抑鬱症，因為你不能再受到刺激了，尤其是處於考學的特殊時期，壓力會更大，如果強撐著甚至可能加重你的抑鬱程度。

因為學習是一件需要意志力和堅持的事情，也必然伴隨著壓力，這種壓力很有可能會對症狀的控制產生嚴重的後果！為了未來的身心健康考慮，要優先治療抑鬱症。抑鬱症好了也才能更加專心於學業。

除此之外，抑鬱症患者對於生活缺乏興趣，那自然也不會對學習有興趣，沒有動力學習效果是事倍功半的，並且抑鬱症患者可能具有很強的攻擊性，處於學校的特殊環境，校園暴力、同學間的排擠這樣的情況，誰也不能保證抑鬱症患者會做出什麼事來。

第三是抑鬱症還會影響患者的認知功能，得了病記憶力是會有一些下降的，可能付出很多的努力也記不住知識的，這已經嚴重影響到了學習，所以需要優先治療抑鬱症。

可能你擔心學校不會同意或者是坦白之後會受到別人的非議等等，這一點我相信學校是開明的，他們必然會支援你治療抑鬱症的，甚至學校就有相關的休學制度來處理這類情況。學校是一定會支援你的，並且你治療完抑鬱症之後還可以回來繼續學業。

並且抑鬱症的治療也有正規的流程，只要去正規醫院進行診斷並且按時服藥，抑鬱症就會逐漸治癒的，而這種治癒的過程也不會留下什麼後遺症。

所以請優先治療抑鬱症，再考慮學業，除非抑鬱症症狀極其輕微又處於學習的關鍵階段。

這個不能一概而論！要根據實際的情況而定！根據抑鬱的程度而定！

對於輕度及中度患者根據情況，一般不建議放棄學業，透過藥物的緩解軀體症狀及情緒，在心理治療的基礎上完全不會影響學業的程序。

但對於重度抑鬱症患者，也要根據實際的情況，重度分為淺重度，及深重度，對於淺重度患者，如果自我感覺確實嚴重影響我們的學業，那麼建議進行先暫時休學一段時間，然後進行藥物+心理的配合治療。

但是對於有自殺及自殘現象，及強烈想法的同學，這個時候，強烈建議進行休學，進行先把我們的身體問題進行先去解決！

可以不把這兩者對立起來，並非只能二選一，兩者同時進行，效果更好些。

1、 量力而行

首先，失眠、抑鬱久了，自己已反覆體會到，腦的“工作時間”，“工作強度”都明顯下降，拿電池電量作比喻，以前每天有100%的電，現在可能只有40%了，因人而異，隨影響大小而不同。明明只有40%的電量，卻沒有適當調整，仍然逼迫自己要完成本需要100%電量的任務，自然容易碰壁受挫，心情不爽，頻繁自我否定“我不行”，“我做不到”等。

認清和承認自己狀態變化，讓自己有個過渡期，當作這樣狀態是現階段的正常現象，量力而行，不強求自己超負荷做事。比如，前面說的聽課，課堂45分鐘改變不了，自己只能高度集中20分鐘的話，覺得頭累了脹了後，剩下時間可以放空，可以不那麼高度集中，偷偷讓自己休息。這樣當然會影響學習效果，成績，避免不了，給自己個過渡期，有時必須做些暫時的捨棄，把複雜問題拆分成小目標，分階段，分先後，逐漸實現。先讓病態的頭腦有個喘息，逐漸利於恢復了，才利於其它所有改善。否則，光知道睡眠、學習、身體重要性，不切實定目標執行的話，只會讓自己壓力更大，所有其它也做不好，改不不了，一團糟。工作也一樣，對於腦力勞動高強度的，不一定非得換工作(畢竟換行業不容易。當然，能換成強度低些的工作，壓力小些，也是可以的)，可以較少工作量，放低成績要求來過渡。

我那時候，發現累了，實在聽不進去，甚至出現心慌時。我會偷偷看別的，當時腦狀態能勝任的書，比如讀者之類，抒發情感的。有時文字都不想看，那看圖類，用右腦總可以吧。比如生物書，地理書，裡面就不少圖片。總能找到可以打發時間，不讓自己閒著。發呆也可以，只要能接受現狀，不胡思亂想、自暴自棄就行。

2、 忙碌

得了失眠(超一個月以上)或抑鬱症，究竟是請假專門休養調理好，還是繼續工作好？我個人的建議是，不用專門休養，應該讓自己繼續保持忙碌。理由是，一是打亂生活節奏，又可能面臨新的壓力，增加增加的負荷。二是人一空閒，容易胡思亂想，增加憂慮。二戰的軍人下了戰場後，心理醫生會把他們的生活安排滿滿，釣魚，打球，舞會等等，不讓他們有太多空閒時間去想起戰場的恐怖情形。忙碌本身就是一種憂慮治療。(詳見“把憂慮從你的思想中趕走(摘選)”)。

忙碌，不一定等於工作，是要有事可幹。去旅遊、找朋友聚會、做家務、做菜、十字繡、修理東西等等，這些都是忙碌。跟普通身體病需要閒著休息多休養不同，心理問題需要適當的忙碌。

帶著症狀去生活，白天不刻意補覺，用正常的生活節奏，打破惡性迴圈。