沒有辦法 我5月30號和女朋友分手了 從那天到現在每天都睡不著 凌晨躺在床上凌晨四點了 還不困 心裡難受 又悶 想好多事情 每天睡的時間不到四個小時持續到現在了 不知道什麼時候可以安心的睡個好覺

有如下幾種方法:

第一，吃安眠類藥物

副作用大而且有耐藥性

吃過藥的都知道危害

第二，中藥補氣血

時間動輒幾個月

熬藥辛苦喝藥嘴苦

沒幾個人能堅持

第三，推拿按摩打通穴位

費用昂貴名師難尋

普通人消費不起

第四，遊老師的通心脈療法

快速打通心脈3-15天

根除頑疾恢復睡眠

費用不超過1000元

如果是現實刺激事件

導致的偶然性失眠

透過數綿羊等轉移注意力的方法

確實可以治療失眠

但如果失眠已經根深蒂固

用這種方法就不行

因為頑固性失眠

或者長期失眠

是心脈堵塞不通導致的

這種失眠

最核心的就是打通心脈

心脈通則大腦養份足

大腦養份足則睡眠質量好

因此失眠療愈

通心脈是關鍵

在我1000人次的療愈案例中

99%都是心脈不通導致的

通心脈療法

是治療失眠最快速的方式

一般3-15天即可康復

作者簡介，遊老師，知名失眠康復師

康復失眠患者1000人次

獨創通心脈療法