多數人講了如何用筆 而忽略了用墨和用紙！其實用墨和用紙也很重要！墨稠肯定寫不細 墨稀就很容易成墨疙瘩！用紙，生宣就容易寫成墨疙瘩 熟宣則不會！

做任何事都有個過程，不可能一蹴而就，練字也不例外。

既然是初學者，建議先練好筆畫基本功，從橫，豎，點，撇，捺開始。網上有很多練字的教材，選一家你認可的，跟著練，切記不可今天練這家的，明天練那家的。初學者忌貪多，俗話說“貪多嚼不爛"，搞不好會練成四不像。古有“永”字八法，說的是中國書法用筆法則。以“永”字八筆順序為例，闡述正楷筆勢的方法：點為側，側鋒峻落，鋪毫行筆，勢足收鋒；橫為勒，逆鋒落紙，緩去急回，不可順鋒平過；直筆為努，不宜過直 ，太挺直則木僵無力，而須直中見曲勢；鉤為趯（tì），駐鋒提筆，使力集於筆尖；仰橫為策，起筆同直劃，得力在劃末；長撇為掠，起筆同直劃，出鋒稍肥，力要送到；短撇為啄，落筆左出，快而峻利；捺筆為磔（zhé），逆鋒輕落，折鋒鋪毫緩行，收鋒重在含蓄。建議初學者多揣摩揣摩。接下來是字的結體，要想字寫得好看，結體很重要。漢字有多種結構，比如左右結構，上下結構，包圍，半包圍結構等等，什麼樣的結構就有什麼樣的寫法。比如“林”字，是由兩個“木”字組成的左右結構，寫法上就有講究，最明顯的左邊的“木”字的捺，要寫成點；再比如“炎”字，是由兩個“火”字組成的上下結構，寫法上也有講究，上面的“火”字的捺，要寫成點。

對於練習者而言，平時要注意觀察和揣摩，熟練之後，再集各家之長，形成自己的風格。

書法，是中華民族優秀傳統文化之一。各具特色的手寫字型顯得尤其珍貴，除了自己勤學苦練努力之外，還要有正確的方法。堅持每天練字，每天讀貼。每天廢紙三千，你可靜下來想過，練字到底練些什麼，如果我們想練好字，必須全面，整體，有序地認識書法，從用筆，結構，章法，格調上著手，有條件的話最好找個靠譜的老師。

萬事開頭難，初學者手重是必然的，應該多練，持之以恆。古代的書法家都從不會到會，從無到有的過程。現代的我們差在了貴在堅持，多練堅持，不出一個月手重的毛病就會沒有了。

初學者由於對毛筆和紙這兩個關鍵工具的陌生導致無從下筆，沒有方法就會有表達上的障礙，表現形式是沒有輕重緩急，不能寫出彈性。這些問題也是初學者急需克服的問題，要想擺脫這個困境有以下幾個方法。

多做控筆訓練

想要練好書法，關鍵之處就是熟悉筆性，所以練字之前做一些控筆訓練是十分必要的，這些訓練可以幫助你更好找到控筆感覺，從而快速進入臨帖狀態。控筆訓練方法有以下幾個：

多畫蚊香，多畫順時針和逆時針方向的蚊香，這項訓練能讓你的筆畫更厚重且行筆更平穩。多臨隸書筆畫，我從個人經驗出發，隸書中的波畫十分能夠訓練用筆輕重，多臨波畫將可以快速感知到輕重的感覺表達。多試驗，在紙上多試不用用筆力度所產生的筆畫形態，多做對比，然後總結出最能寫出輕重關係的方法。多讀帖，臨帖要精臨

初學者很容易忽略讀帖這個關鍵環節，讀帖的關鍵就是仔細觀察，然後心裡預想古人寫字的樣子，接著在思考自己處理這些字的時候會怎麼寫。多做這樣的功課之後你在臨寫的時候就可以更肯定，很多時候初學者寫字隨便看一眼便感覺已經明白了這個字怎麼寫，其實這時看的字是字形和字法，而關鍵的筆法確沒有觀察到。這樣就會造成下筆的時候沒有根據，更不必說正確表達輕重等要求了。

最後書法需要長時間的練習，只有常常總結多練習才能保障解決問題的方法有實際效果，祝你成功。