戀愛是甜蜜的，愛情是美好的，可任何事情總會有兩面性，兩個人在一起會隨著時間的推移而暴露出不合適的萌芽，最終導致分手而致使很多人萎靡不振。影響很多的事情，而我們應該怎麼走出來，不為情所困，做最好的自己呢？

一段情感的經歷是可以讓人幸福和有所留戀的。但畢竟人是感性的動物，能讓你幸福同時也會讓你痛苦，並且迷失自我。所以每個人都會為一段感情而痛苦，甚至於迷失自我，這些都不可怕，我們要做的是如何快速的走出來，並且找回自己。

感情是不完美的。

感情和任何事物都一樣，沒有完美的，也不可能完美，我們要做的就是坦然的去接受它的不完美，這樣才能在分手後快速的走出痛苦的陰影。而繼續做自己。

獨立。

這裡說的不是別的獨立，而是人格的獨立。戀人之間可以相互依偎，但人格一定要獨立。因為世界上不是任何人沒有誰活不下去的。弄明白這一點，不要總停留在過去。這樣就可以很快的走出來。

給自己時間。

時間是世界上最好的療傷藥，沒有任何事是時間抹不去的，但並不代表你就可以一直這樣下去，讓時間去證明一切，因為這樣很多美好的事物會和你擦肩而過的。給自己一定的時間，畢竟經歷過一段感情，不是說放就能放下的，痛苦無可避免。除非你是個沒有感情的人。定下一個月，三個月，甚至半年，來為自己療傷並且走出來，畢竟生活還是玩繼續的。

為情所困是痛苦的，迷失自我更是迷茫的，走出為情所困的階段必定要有一個過程的，痛苦無可避免，但如何走出為情所困更是重中之重。努力做自己就好，沒有最好的自己，做好自己就是做了最好的自己。

為情所困，顯而易見用情太深，為這段感情付出很多心血，內心堅定的認為這段花費了太多心血的感情是不能失去的東西。萬事都有兩面性，一段為了感情而產生困惑的愛情，就算再堅持又能得到什麼呢，無非身心俱疲罷了。放下現在，直面未來的人生路，勇敢往前走，走出這個消磨人意志力的漩渦！

情是心中的魔，玩物喪智，你把心放在情上就是玩情，你把心放在寵物狗上或者貓或是鳥，那就迷失了你本來的清淨心，不論喝酒抽菸還是玩毒品為啥進監獄就不玩了，那是強制你的心智

這是人的天性呀！所以，你應該意識到，生活中就是有這樣的人，他們是天生的情種。他們能人為地製造各種“真假對錯”尋求刺激，來調動你情緒的起伏、吸引你的注意力往坑裡跳。

前一段我跟你一樣的境遇。心理很煩。雖然客觀事實難以改變，但可以調整自己。如有可能就去爭取，大家都是成年人，看開點就好。感情只是雙方是否合適而已，感情的事，看開點，沒什麼大不了！這些話也許你感覺有點“老生常談”吧？但我是這麼過來的，就告訴自己感情這東西反正也強求不得，難受個幾天就過去了。

在最初階段，不要讓空閒時間太多。嘗試晚睡早起，醒著的時間多找一些能佔住腦子注意力的事做。看書、看電視、下棋、上網閒聊閒看都好。找個好天氣跑跑步，心態就穩多了，這是正向思路。

反向思路是：想想以後生活壓力有多大？大把的時間不提升自己，以後步入婚姻怎麼快樂的生活呢？古來就有人認為：“愛情能造就一個人”道理就是在這兒。配不上你又喜歡那怎麼辦呢？順理成章的道理，就應該是提升自己呀、完善自己呀！會促使你產生向前奮進的動力。地位、收入上去了，才能給人家提供你自己感覺到還能拿得出手的條件呀！所以，你得去奮鬥啊！一個人能取得成功，往往心理動因是最初的起點。"“你要努力成為別人值得追尋的人，而不是讓別人喜歡一個這樣糟糕的你”。提升自己！提升自己！提升自己！多關注自己，地位、收入上去了；自信心也就上去了；個人氣質、魅力也會相應提升上去的。有了自信其他都不是事兒！

最後，送你一碗從別人家淘換來的心靈雞湯。隨是“二道手”，營養不減：

“得不到是因為不屬於你，放不下是因為你不甘心，失去所愛雖然傷心，但失去不愛你的人，又有什麼可惜。”

方法一:努力賺錢，努力變優秀，給自己最好的生活，等待未來遇到一個更好的人！

方法二:開始一段新的戀愛！

愛情是一種很神奇的一種東西，抓不著摸不到，但卻讓人時而痛徹心扉，時而幸福快樂。如果想要不被愛情所困，那麼你要先做到，不被愛情所牽制。可以為了愛情無私付出，但絕不能因為愛情喪失了自己的底線。

那麼我們要學會做一個淡定的女人，不要被外界的那些因素所幹擾到了自己的思維。想想愛情的初衷是為了，能夠擁有幸福的生活 。生活中一些女人往往因為太過愛一個男人，導致了她喪失了自我，甚至為了愛情，可以跟自己的父母翻臉。

一個生活淡定的女人，從不整天一個勁的給她的愛人，打電話發簡訊。她們只有在有事的時候，才會給她的愛人打電話發簡訊聯絡。可能說到這裡，很多人就會疑問，為什麼要這麼做？這樣時間久了會不會讓感情變淡了？

然而卻不是，你給他打電話發信息，只不過是想佔有他，讓他隨時都要跟你彙報，同時你也掌握了他的行蹤，害怕他做出一些讓你傷心的事情。其實這些想法都特別的幼稚，自私。

愛不是束縛，愛是信任與包容。要學會給對方一些私人空間，一個愛你的男人，在他不忙的時候一定會給你打電話，這個時候你再做一個撒嬌的小女人，一定會更得男人的疼愛。

都說女人是水做的，對待愛情時的你們，要學會做一個有溫度的水。當一個人用零度來接近你時，那麼你便可以立刻變成冰。不要去想著用自己的溫度去感染別人。因為他心裡根本沒有你。

當一個人用滿滿的熱情去面對你，全心全意的照顧你，想要給你一個安穩的家。那麼這個時候的你，也應該立刻變成100度，因為是他的愛讓你沸騰。

但當有人用50度去面對你時，那麼你也應該做一個不冷不熱的人。因為你的態度，就決定了我對你的溫度，人的情感付出都是相等的。

愛情，要麼就轟轟烈烈的去愛一場，要麼就在那安安靜靜的等待那個完美的人到來，不要為了自己的一時空虛寂寞，而喪失了自己對愛情的理念。一個好的男人，他會把你慣上天，讓你做一個無憂無慮的小女生。如果因為寂寞，找了一位你並不是很愛的男人，那他只會讓你慢慢的學會如何堅強。因為你的背後根本沒有倚仗！

看完《大約在冬季》明白了許多

以前不懂電影，覺得電視劇更容易理解，

現在偶爾有空，會選擇一部電影，享受那種純淨的兩個小時

跟著劇情，跟著作者表達情感，去掉生活的嘈雜，窺探人性的最深處，最純潔的那些動容的東西，我們也是平凡人，能夠真正處世平凡，那必定是經歷過平凡以及思維達到不平凡的境地。

裡面的臺詞很美：

“如果你想我，就一定要讓我知道

如果你愛我，請大聲的告訴我

如果我不小心傷害了你，請你千萬原諒我

如果有一天我們不得不分離

請你一定要記得我們深深相愛的時光

那是我們一生中最最美好的回憶”

最近也常在思考，何為遠慮，何為近憂，暫且以活在當下自居，並非無遠慮；而計深遠，又何嘗不是始於足下，真實的感受過，體驗過，認真過，思考過才會知其然，而知其所以然；不是不念過往，不畏將來，不亂於心，不困於情，而是已然軒然大波，久處自救而寵辱不驚，活與當下，感受每一次的感動，接受每一次的肯定，肯定每一次的努力，閒散時靜待時光，忙碌時充盈生活，接受所有感動，表達內心的激情，生活本是平淡，但看的眼睛充滿了陽光，便能五彩斑斕。

臺詞裡也說：

“離別是常態，而相聚是奢華”“愛最怕的就是，當我終於給得起，你卻已經等不起了”“我曾經相信他會是我的來日方長，但是突然之間他卻變成了我的大夢一場”而這些看似別離，散場，過往，曾經，卻無不透露著，我們是炙熱的，是可愛的那個人，終歸平淡，那是曾經我們熱愛過。

偶然間，和曾經的老友提起目前生活狀態，我還是那個熱愛生活的女生，想打破原有的規矩，原有的別人眼中的自己，我想在青春的年紀可以儘自己最大的可能我肆意一些，可以痛，可以苦，可以悲傷，我想用心感受，有人說，我還是太年輕了，有很多的東西還是不懂，我想說，正如我還年輕，我想做那個年輕的自己，變成曾經簡單過的人，至少複雜起來還有基石，迴歸仍有能力。

靜待時光，切身感受每一次的美與痛，真實的感受生活，表達生活。

有一句話說：時間比金錢更重要，金錢比注意力更重要。

注意力，換句話說就是專注。

專注是一種技能，主動有意識地將注意力集中一件事情上，全神貫注地去做一件事。

要做到專注需要做兩件事：

1.自己意識到當前的事很重要，去做好它，遇到難解決的，嘗試去集中精力解決。研究發現，中等難度的任務人更容易集中注意，太簡單的對於你來說小菜，太難的容易受挫，所以這時候簡單任務讓自己可以去追求熟練，困難任務讓自己放慢節奏一步一步慢慢來。

2.排除干擾，題主這裡說的干擾自然是愛情，可能是很甜蜜的，也可能是很煩惱的，這個時候要堅決地告訴自己，甜蜜的，不要想了，跑不掉，煩惱的，給自己設一個最低底線，大不了什麼什麼，大不了散夥，糾結什麼呢。這樣明確地給給自己的注意力切下閘門，不去想以後的，不去想以前的，專注於現在的。

這種事情很難有切實可行的，需要自己不斷修煉，有本書叫《自控力》，老外寫的，口碑還不錯，老外寫的一個優點是書流於雞湯的可能性小一點，可能有點幫助。

“生命試可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋 ”，愛是無私的，兩個人既然相愛，就要呵護對方，為對方付出，互關互照，知道所愛的人需要什麼，從生活上情感上儘量做到共鳴。

當事業與愛情發生對碰，怎麼來選擇，找到妥善的方法，是很多人都會遇到的事 …

而每個人的觀念不一樣，做法也不一樣，沒有標準答案。

權衡一下份量，只要不違背原則，不影響他人，不危及社會，愛情居首 ……

既然對方託付終身於你，就要擔起責任，兩人才會感到溫暖，也能持久，修成正果，一生相伴，兩人牽手看夕陽落霞滿天…

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有被情所困，傳為佳話而流傳千古的，可謂愛的驚天動地！

而往往事情都有兩面、或多面性，有時陰差陽錯墜入愛河，得來的是雙雙豐收，愛情事業兩不誤！

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可也有因愛而廢其一生的，有客觀原因，也有自身原因，適度把握最好…，當你陷入困境時，不妨把意識從圈子裡虛擬跳出來，做個隔岸觀火者，或許能找到處理方法（不識廬山真面目，只因身在此山中）……

看清事的真相，就不難找到適合的辦法，這樣不被情所困，也不傷愛情 ……

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愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂和幸福，那麼你會因對方快樂而快樂，因對方幸福而幸福，你會義無反顧去付出，甚至犧牲性命 …

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人不能沒有情，愛一個人，就要愛他的全部，短處也要接納，兩人互補是最好的 。

紅塵自有痴情者，莫笑痴情太痴狂，

問世間情為何物，只教人生死相許……

看人間多少故事，最消魂梅花三弄！

.[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

被愛情所困擾也不是一件壞事，每個人在成長的過程中都會遇到一些感情問題，只要這份愛情不會給雙方造成人身傷害，不會給他人和社會造成不良影響我想一些小小的困擾和憂傷都會成為你今後美好的回憶的。希望你早日走出困擾，找到幸福!

愛情，不應該是困擾。

這個世界上本就沒有兩個註定在一起的人，兩個人本來就是獨立的個體，因為愛，而走到了一起。愛是什麼，愛是包容，是理解，是相濡以沫，是彼此欣賞，共同成長。愛應該是在彼此軟弱無助時，沮喪落魄時，是對方給予陪伴和鼓勵，與你攜手同行，共同接受命運的洗禮。所以，兩個人之間的感情，除了愛，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，刻骨銘心的恩情。愛情中共同成長和扶持的兩個人，彼此會更加珍惜。所以，真正的愛情，沒有困擾。

愛情是人類最敏感的事，假如當愛情已經走遠，我們要試著用時間來填滿內心的空處，放寬心靈去對待，不要帶著怨恨，這樣能給自己找回些快樂!

當愛情還在自己身邊圍繞時，要開啟心中的那扇窗，讓“它”悄然地住進屬於它的歸屬，不要留下遺憾!不要等它飛走時才想珍惜。

不管是過去還是未來，只要珍惜過努力過，同時也要學會拿得起放得下，天下沒有不散的筵席，沒有誰註定是誰，真正的愛情是平淡的順其自然的，命裡有時終須有，命裡無時莫強求。

愛情是美好的，不會有困擾的，如果說被愛情困擾，那就是你不愛的那個人還愛著你，或者你愛的那個人不愛你了，總之，是你的愛情的出問題了，只有愛情出問題了，才會被困擾。

如何不想被情困擾，那就需要你調整心態了，有正確的愛情觀，誰也不是誰的誰，如果那個人不愛你了，就請你及時轉身，不要為了不值得人折磨自己，愛情不是我們生活的全部，你可以有自己的生活和興趣愛好。不要活在愛情裡，你還有親情和友情，走出來，又是一片新的天地，一切依然那麼美好。

不管是什麼原因，你們的感情出問題了。你才會感到困擾，也許是愛而不得，困擾著你的內心，你很糾結。如果你想挽回你們的愛情，就不要讓自己活在痛苦之中，做好自己，讓自己變得更加優秀。

如果愛就好好珍惜，若不愛，就請及時離開，對待感情千萬不要藕斷絲連，不要糾纏，讓自己愛的卑微，愛也要愛得高貴，愛的有尊嚴。

人生苦短，不要為了愛情讓自己疲憊不堪，不要被愛情困擾你的內心，活出生命的精彩，活出自信，勇敢面對生活，沒開的路還長，不要在無謂的人身上浪費你的時間！

做自己最喜歡的、最感興趣的事，如果沒有呢，就要從此刻開始，培養健康的愛好。愛情固然美好，但愛情不是人生的全部。還有許多美好的事等著我們去做。當我們轉移了注意力，也會發現，愛情沒有那麼難以割捨。

活得自我一點就行了，不要把愛情當成是自己唯一的救命稻草，遇見喜歡的人，能夠做到理智應對，動心不動情，多愛自己一點，就不容易受愛情困擾了。

不被愛情所困擾？這真是個千古難題，自古就有那句：問世間情為何物，直教你生死相許。可見愛情對一個人造成的殺傷力有多大，而你只是被愛情困擾，跟那些為愛尋死覓活的人比起來，幸運多了，這樣一想是不是心情更好了。

所有的事情都是沒有對比就沒有傷害，感情也一樣，我們要學會比較，人活一世就是這樣，比上不足比下有餘，不要鑽在一個衚衕裡出不來，如果不懂得轉換思維，那遇到事情就會很難處理，特別是感情的事情，會鑽牛角尖，越想越難受。其實很多人在失戀的時候，很痛苦很傷心，覺得再也不會愛了，甚至恨全部的男人，或女人，往往說這話的人，很快又投入到一段新的感情中了。

他其實不是那麼愛失去的那個人，而是不甘心，也是不願意接受自已被拋棄，更多的是愛那個執著的自已，放不下的也是自已。只要遇到了一個新的人，有那麼一點感覺，在他的悉心呵護照顧下，很快就忘記了之前的傷痛，人最怕孤獨寂寞，想要找個人來陪，很多人這邊剛結束那邊又開始了新的戀情，甚至到了飢不擇食，其實他只是害怕一個人而已。

但這樣的情況下，只要感情有點波動，遇到點挫折，就容易為情所困，怎樣才不會被愛情所困，只有認清愛情的本質，做到內心的真正強大，而不是逞強，這樣你才能處理好感情，遇到感情變化也能從容應對，愛情的本質就是易變，越早知道這個真相，對自已對感情越有好處。

愛情是碗中藥，會喝的，滋養甜蜜，包治百病！不會喝的，苦澀難嚥，猶豫成疾！其實就是看自己的心態如何去面對這份愛情！

謝謝邀請，我個人認為，不是每個人都懂愛情，和理解愛情兩個字的真正意義。愛情不是甜言蜜語，也不是用嘴說的，而是用實際行動做出來的。愛情並不會讓兩個人白頭到老，愛情的力量也是很有限的。帶給一個女人希望的不是愛情，而是男人的責任感。帶給一個男人安全的也不是愛情，而是女人對家庭的付出。愛情讓兩個人走到一起， 而想要繼續走下去的動力，並不只是相愛。白頭到老的秘訣，無非就是兩件事情，負責和付出。

這個問題有問題，我覺得應該希望愛情來“困擾”我才對。

這個世界上有太多的美好源於愛情！假如那是可以攜手一生的愛情，那就儘管來困擾吧，假如不是，敬而遠之，對人對己都應該負責任。不能專一的愛情，應該只是個玩笑。

有人曾經問過我，有什麼是你最想要卻又得不到的東西，我想都沒想，是愛情啊。如果你能擁有一份真摯的愛情，請千萬珍惜，因為只有我們這些渴望又不可及的人才真正的清楚它是多麼的不容易，能夠被愛情羈絆是多麼的幸福。隨著心理越來越成熟，我們都會小心翼翼的把自己的內心包裹起來，在可能的愛情面前束手束腳，思前想後，害怕自己受到傷害。結果我們都不敢去深愛，也都不願意為了另一半付出自己的全部，因為愛情本來就是不平等的，註定有一個人要多愛一些，一個人少愛一些。有些人愛著愛著就不愛了，然後拋棄現任，去追求另一份愛情，留下另一半在痛苦中絕望的安撫著自己的傷口。這些所謂的渣男渣女很具有迷惑性，他可以愛你愛的轟轟烈烈，也可以好不留情的棄你而去，但那又能怪誰呢，是你們自己的選擇，是你們甘願被俘虜，也請具備承擔後果的勇氣。真正的愛情是有責任感的，愛情的保鮮期一過，維繫兩個人的紐帶就是責任心，這也是大多數被愛傷過的人最終都會選擇老實人過一輩子的原因。不想被愛情困擾，請看清楚你的另一半，是否真的愛你，是否有責任心，如有愛你的話也談不上困擾，如果不愛你，也請保護好自己，真正的愛情是兩個人的事情，不要自己傻傻的付出。