很多人都有長痘痘的經歷，我自己高三時也瘋狂長了一年，什麼辦法都想了，依然控制不住，最後看到有人說用醋燻臉，我就試了幾次，最後不知道是出到時間了，還是這個方法有效，最後痘痘居然慢慢消失了。總結一下，出痘和內分泌，壓力，個人體質絕對有聯絡。現在特別理解出痘人的心理，本來漂漂亮亮的五官，結果卻被痘整得徹底喪失了信心，自卑，懊惱，抓狂，煩不勝煩，那些不長痘的人無論長的再醜都是自己羨慕的物件。不過，後來自己也想通了，你再怎麼長，也瘋狂不了幾年，等我過了這階段，看你還怎麼長。試問看到哪個成年或老年人還長青春痘的。現在我兒子也正值青春期，毫無疑義的繼承了我的缺點，一臉的青春痘，但他特別樂觀，從沒有因為長痘痘自卑，讓我很欣慰。我的經驗：當長了青春痘時，最好還是少吃油膩食物，多吃青菜素菜，多喝水，吃水果，心情要放鬆，養成良好的生活習慣，別熬夜，雖然不會從根本上扭轉，但一定會有相應改善，最起碼不會加重症狀。

這個改變…我相信是從心底裡面發出的…那感覺…不清不楚…不明不白…為什麼這麼說呢…因為我臉上沒有…小時候長過…過一段時間就消了…所以說不上來

我很幸運，臉上從沒長痘痘，一個點也沒有，有令人羨慕的粉紅蘋果臉，不胖不瘦。班上也有些個同學臉上長痘痘，我從不討厭，沒關係的，聽長輩講，過一段時間自然會好。但是我能感覺到長痘痘男女同學有自卑，外貌真的那麼重要嗎？內心不能超越外表嗎？我曾聽過一個真實的故事，有一小男孩天生臉上就有一塊紅色的胎記，他的爸爸告訴他，這是天使留下的吻痕，小男孩的心理一直想著是天使留下的吻痕，他覺著很榮耀，學習很努力，很積極，他終於成了一名優秀的講師。透過這個小故事，我想告訴不管我們身體或容貌有某些不如意，請不要自卑，積極的心態和自身修養、能力才是決定人生的根本因素。希望我們每一位天天好心情，陽光人生~~~

身邊有痘妹妹，感覺她們性格孤僻，不自信，總也看不到笑容，我不是痘妹妹，青春期臉上偶爾也會有痘，但都是一個一個的，沒有批量出現的時候，沒感覺怎樣，不理它，過幾天自己就沒了。我是這樣覺得，我們一起玩的其實並不歧視痘妹妹，不過就是長痘痘了嘛，沒啥啊，誰不長，不過多少而已，自信和快樂是自己給自己的，與相貌有關，但不是絕對因素。鬧心的不是青春期長痘，那叫青春痘，而是青春期不在了，痘還在，那才鬧心！

我臉上一直幾乎沒有痘痘 不過我的一個朋友倒是臉上很多痘痘 看他好像很自卑追女孩子的時候 已經追上了 又怕女孩子嫌棄他臉上的痘痘而不敢繼續下去 看他用了很多治痘痘的藥也不管用

你好，雖然我沒有從小到大長痘痘，但是我在後期有長痘痘，其實長痘痘的原因無非幾個：1.家族遺傳 2.內分泌失調〈比如說精神壓力導致的甲亢或者長期喜歡喝碳酸飲料等垃圾食品〉3.飲食太過於油膩，辛辣 4.身處的環境太過於溼熱或者乾冷；一般情況而言如果你父母爺爺奶奶外公外婆她們以前從沒有長過痘，那你就不是遺傳！然後如果你吃的特別清淡的還長痘那就說明你一定要趁早去看看內分泌科了！以上只是建議，希望廣大被痘痘困擾的人早點恢復！如果從小到大長痘痘的話，我身邊也有，只是大家都不關注這個，因為他有個很好的性格，所以自然這些就被大家忽視了！但是如果你身邊的人很在乎這個的話，那估計你肯定要受影響，可是有句話叫走自己的路讓別人說去吧，因為你們不可能在一起一輩子，再者最重要就是根除痘痘，加油(ง •̀_•́)ง

痘痘可以治的，我同學就治好啦。另外長痘痘不怎麼影響談戀愛啦，我周圍長痘痘的人好多，談戀愛很開心啊，我老公也是各種痘痘，但是他性格很可愛，我們也很恩愛的。

除了自卑就是自卑，我從初一長到現在，最嚴重的就是高中，滿臉痘痘，自己都看不下去，嚴重到我媽還愁我嫁不出去。不過現在比高中最嚴重的時候好多了，但是還是一直在長，臉上痘疤也多，坑坑窪窪，對容貌還是有點自卑的。看了好多中醫，用了好多護膚品，沒啥效果，遺傳因素比較大，我爸年輕也是滿臉痘。媽媽不長痘，但是是油皮，我和弟弟相差十四歲，都是油皮，滿臉痘。哎。

本人20歲，我在小學六年級就開始有零星的青春痘出現，剛開始還是滿不在意的，經常捏痘痘玩，當把一顆顆痘痘噗噗噗的擠出來，那感覺，老酸爽了。但隨著年齡的增長，進入青春期，痘痘更是狂長，而我又經常擠它們，不知不覺就留下了很多痘印，凹凹凸凸的，又黑又難看，在路上被人多看兩眼都不自在也不敢跟異性眼對眼面對面的說話，喜歡的人也因為臉上坑坑窪窪的不敢去表白，更有一次被個小屁孩說醜八怪，自臉上這樣後變得沒之前那麼的自信了，不過還好有幾個要好的朋友，他們也不嫌棄我的長相，偶爾之間還能互相調侃幾句“醜逼✘✘”之類的，我是這麼想的，反正都已經長了，不要過度消極的去面對，陽光點，養成一個開朗的性格，多交幾個朋友，多參加集體活動，建立良好的人際關係，有利於自己走出不良情緒的干擾。最後要說的就是，萬早睡早起，注意個人衛生，痘痘會慢慢減少的，哈哈，其實也是對自己說的。

我從初中開始長痘痘，一直到高中是那種零零散散的長，儘管這樣，還是會有人喜歡你，還有有一群朋友陪著你嘻嘻哈哈，當然也少不了嘲笑你，可能和空氣質量有點關係加上飲食，痘痘瘋狂的長，我那時候有點絕望，但是在朋友的監督下開始注意飲食，慢慢的好一些了，雖然現在沒有完全好，但還是要有一個好的心態吧。利用這個機會好好調理自己的飲食習慣也是不錯的。

從小學五年級就開始長痘痘，別人一直說我很多痘痘，那時候不愛美，也不在意。後來上了初中，偶然一次在學校的鏡子裡看到自己，嚇了一跳，沒錯，是被自己臉上的痘痘嚇到的。那時候開始就很自卑了。後來初中畢業，去美容店洗了一次臉，痘痘竟然開始好了，但是痘印還是很噁心，兩年多時間才消下去。

對於部分人來說，長痘痘是青春期的必經之路。熬夜作息不規律、飲食不規律、精神壓力都會加重面板問題。我是高一的冬季長痘 現在也四五年，現在臉上是痘印。本身就面板敏感，冷熱都會讓臉發紅有痘就更紅。也曾一度很苦惱，但是後來想明白了 人都要經歷這個年紀 適當護理過去就好了。現在我的豆豆都少了。不要給自己太大壓力。

我也一直被可惡的痘痘困擾，以上是我基本素顏的圖，只畫了眉毛，看我臉上明顯的痘印，我用的去除痘痘最好的方法還是用鹼性潔面乳，徹底清潔面板，再就是補水，個人推薦韓束巨補水，因為這款不油膩，而且滋潤，其次就是要休息好，多吃水果不熬夜

我是痘痘肌啊哭！偏偏還是油皮！偏偏還生活在乾燥地帶！偏偏還愛吃辣！偏偏愛熬夜，晝伏夜出黨！從裡到外，外敷內服，吃的藥敷的面膜用的護膚品，大品牌土方子都試過！為了不長痘生生忍了各種膨化零食！戒了逛夜市！就是為了我美美的十八歲！每次拍照兩秒鐘修圖兩小時其中磨皮一小時59分鐘的痛誰能懂！！！不敢動手術只能各種養啊護啊的，沒少花錢還是小事，主要是受罪！稍微上點火的都不敢吃，非要說口腹之慾不重要，好吧，我也忍了。。。忍。。。忍。。。為了美！忍！！忍著忍著就習慣了。其實也有好處，起碼身體很健康了，面板狀態自然好了！只是要是一熬夜一吃辣，辛辛苦苦大半年 一朝回到解放前這種苦，有誰能懂！！！

現在美容整形技術已經很發達了，去正規醫院面板科鐳射美容中心諮詢一下，估計需要做點陣剝脫。理解這種自卑感，很多痘友的心理必經之痛！一方面積極尋求物理治療，痘坑痘印都是可以改善的。一方面積極建設自己，不社交正好省出時間讀書，健身，學外語，培養一門興趣愛好。你還很年輕啊，朝著好的方向改變自己，努力走出來，都來得及！

我告訴你我小學三年級臉上就冒出了第一顆痘痘，當時不知道是什麼，直接用手扣破了，還讓我的女同桌用鉛筆戳那個坑，後來到了初二初三，開始爆發，高中也是，大學還有。直到現在還有。。

這個我最有發言權！！從小學五六年級開始，現在大學了，依舊痘痘臉！！我表面看起來活潑開朗，人緣也不錯，也比較有能力。也許我的某些優點掩蓋了我面板的不足吧，我也談過戀愛，他們也都曾經真心對我好過。但是我的內心深處都是很自卑的。因為我滿臉痘痘，現在倒不是很大很紅腫，只是很多痘印，偶爾冒幾顆痘痘，而我的男朋友們面板都挺好的，也挺白。我面板黑，又是油性面板，又長痘，有痘印，在他們面前更自卑。都不好意思親密接觸。

現在一般bb.隔離，遮瑕，感覺用了沒啥用，遮不住。唉……

但是我相信你自身的自信，活潑開朗，也可以贏得你想要的東西。我們面板的不足，就要用另一方面去補回來。

加油，痘痘姑娘也可以活的漂亮！

共勉。

一直痘痘困擾。好多年了。工作戀愛都受影響。花了好多錢看也沒好。家裡人還覺得沒什麼是我自己太自卑。我也是醉了。沒有痘痘我還是很漂亮的。有時候長的少化點妝都說漂亮。嚴重了就不出門。現在忌口了。希望2017能夠美美噠。人生短暫。不想每天痛苦活著

小學6年級開始長痘，直到今年滿29歲依然如此。沒啥改變，和小學一樣。從小就被起外號:梅毒，恐龍，醜八怪。也習慣了，無所謂。現在依然單身，感覺一直都處於小學狀態，挺好的。依然活力四射，童心未免。我媽都不逼我交男友了，老人家挺通情達理的。這長毀容的痘讓我從小到大與桃花緣徹底斷絕，表白男生必定被拒絕，到現在是操練出來了心寧靜呀！真是感謝這痘讓我六根清淨啦，永遠保持童心！哈哈，麼麼噠痘痘！

我也有長痘痘，而且是重度的那種，每次出門都不敢摘一次口罩怕嚇到別人，同學嘴上不說但明顯不願意與你多交往，尤其是異性同學。到這沒有影響到我參加各種各樣的活動，只要你開朗熱情大方的對待別人，總會有真心願意跟你做朋友的人。我覺得這也算我因禍得福吧，至少我知道身邊的人都不是因為你的外表嫌棄你的人，值得去珍惜