我家寶寶8個月左右就戒吃夜奶了。

如果夜間吃一次奶也是正常的，慢慢的輔食新增的多了,夜奶可以停掉，寶寶的輔食量逐漸增加,可睡前吃一次奶,寶寶不餓了,夜間一般就不需要奶了，寶寶會自己調節的,吃飽了舒服了很快就會睡著。很多孩子睡前有吃奶的習慣,一般來說不會食物倒流的。

吃夜奶這是一種不好的習慣，影響孩子的睡眠，同時也影響大人休息，建議還是戒掉的好。

(圖片源於圖絡)

寶媽要慢慢給寶寶戒夜奶哦，據說吃夜奶打擾了寶寶最重要的深層睡眠，對他自身發育和腦部發育都不好呢。。。我寶寶6個多月是這樣的，6點半-7點吃一次奶，11點半吃一次飽飽的，睡到第二天6、7點

夜奶意味著什麼？

從夜奶的兩大功能，來看看夜奶意味著什麼？

1.安撫需求

安撫性的夜奶，是指寶寶夜間醒來，並不一定飢餓。但想喝點奶讓自己平靜或感到舒適接著睡。

表現為：喝到才能接著睡，但不會很認真喝。

有些夜奶習慣深重，夜醒頻繁的寶寶，常常一晚上醒來四次以上（甚至十幾次），唯有在媽媽胸前找到安撫，重新吸吮過後才能平靜。

2.進食需求

填飽肚子的夜奶，指的是，寶寶確實是因為飢餓而醒來，需要補充能量接著睡過夜。

表現為：抱起來很認真的喝，喝完一頓，又能接著睡至少3-4小時。

奶睡=洪水猛獸？未必

有些媽媽聽聞奶睡則顫慄，極力避免讓寶寶喝奶睡著。

奶睡有那麼可怕嗎？

誠然，根深蒂固的奶睡聯想，對於有些寶寶來說，可怕到夜醒十幾次也是有的。

但奶睡也有好處啊。

對於月子裡吸吮能力弱的寶寶，以及當寶寶身心不適，極難安撫的情況下，偶爾為之的奶睡也無妨。

奶睡與否？問問你的感受

從心理學的角度來看

夜間吸吮對寶寶意味著安全感的重複確認，極高效的母嬰響應模式，對嬰兒的發展來說是無害的。

從睡眠的連續性來看

一次完整的夜間睡眠，伴隨著以下那麼多個容易覺醒的時間點。

在寶寶睡眠週期不斷轉換的過程中，奶睡寶寶會傾向於在這些覺醒的點，要求重新喝奶入睡。

親密育兒派曾倡導母嬰同床，不限制哺乳次數，夜奶點心鋪通宵營業。

此方案對睡眠質量非常高的媽媽是可以考慮的：

夜間半夢半醒中撩衣服，餵奶，然後摟著一起再睡過去。

讓奶睡融入到你和孩子的睡眠過程中。寶寶喝完倒頭就睡，你好我好大家好。

然而，現實是：

大部分媽媽產後都有不同程度的睡眠問題，產後睡眠變輕變淺，夜奶完寶寶去睡。

媽媽還乾瞪眼，剛要重新入睡，娃兒又醒。

這種情況，整夜就像逗你玩兒，一夜折騰感覺根本沒睡，長久的頻繁夜奶簡是要人老命。

奶睡最受人詬病的也無非於此：媽媽（和寶寶）破碎的夜間睡眠。

說到底，奶睡沒有該不該。

你的感受，大於任何理論和專家言論。

當你覺得非常痛苦，奶睡就是洪水猛獸，要想辦法解決。

辨別夜奶需求

肚子餓的哭和安撫需求的哭聲有明顯區別，但又容易混淆。

聽哭聲

肚子餓要喝奶的哭聲，不會減弱或者停止。

哇哇哇很有節律的哭叫，沒有明顯的高低音，抱起來餵奶喝飽才不哭。

要求奶睡安撫的哭聲與飢餓的哭聲，區別在於哭聲有強弱間隔。

對於要求奶睡的夜醒，如果堅持不喂，寶寶的哭聲會強強弱-強弱-強弱弱，這樣高低峰哭幾波之後遞減下來。

哭聲的時長與強弱層次，與安撫型需求的依賴程度，和其他安撫手段的接受程度有正相關。

對於根深蒂固的夜間奶睡，如果強硬不給奶，寶寶會持續大哭好一會，不論你是拍抱哄（懷中哭泣戒夜奶），還是不予理會，一開始都會哭哭停停，再哭哭停停，最後睡著。

看間隔

夜間餵奶可參考的最佳策略是：

回顧上一頓進食的時間，保持大致的夜奶間隔。

根據諮詢經歷及媽媽們的反饋，大滿總結了夜奶的343,454規律。

這個規律排除了大部分安撫的需求，主要從生理需求和夜間睡眠連續性來考量。

3-4-3

滿月後到4M前，白天3小時一次喝奶。

第一次夜奶，至少是睡後的4小時左右或更長，

第二次夜奶，至少是第一次夜奶後的3小時左右或更長。

此階段，整夜1-3次夜奶。

4-5-4

4M後至斷夜奶前（通常6M-9M），白天4小時一次喝奶。

第一次夜奶，至少是睡後的5小時左右或更長，

第二次夜奶至少是第一次夜奶後的4小時左右或更長。

此階段，整夜0-2次夜奶。

4M寶寶舉例：如果晚上7點喝奶去睡，第一餐夜奶通常是在12點以後，第二餐夜奶至少是在4-5點左右。

規律作息，

無淚戒夜奶

戒夜奶？哭不是最佳選擇

源於生理需求（肚子餓）正常的夜奶，區別於習慣性的奶睡。

會隨著寶寶白天的規律作息，逐漸自然戒除。

也就是規律作息一陣子的寶寶，會直接睡過去一頓，然後再睡過去一頓，根本不需要刻意戒夜奶，也不需要付出哭泣的代價。

所以當媽媽來問我，如何戒夜奶的時候。

我首先告訴媽媽的是：夜奶無需刻意去戒。

寶寶白天吃飽睡好，發展自己安撫的能力，自然就不會吵著夜裡要喝奶。

所謂的“一定要餵奶”才能接著睡，歸根溯源是因為：

白天混亂的作息，混亂的餵養，以及最可能的，用奶睡來解決夜醒。

來看一下，順其自然戒夜奶的規律：

（從滿月後規律作息，不奶睡的寶寶，夜奶減少的順序）

滿月至2M前

如果晚上7點睡（下同），夜奶會落在11點左右一次，3點一次。

部分睡眠能力強的寶寶，會逐步將第一次夜奶延到1點左右，第二次延到5點左右。

2M至4M

夜奶會落在1點左右一次，5-6點一次。

此時白天睡眠能力好，規律作息順利的寶寶，會自然而然的不吃1點左右的夜奶，直接只吃晨奶。小滿這時候已經兩餐夜奶都不吃，自動連睡11小時睡過夜了。

4M至6M

還在吃夜奶的寶寶，夜奶剩一次，落在4-5點左右。

6M-9M

保留一餐夜奶（起床前的晨奶，有可能保留到1歲多）落在5點左右。

儘量儘快戒掉夜奶，夜奶吃的是一種習慣和依賴，夜奶會影響孩子的深度睡眠包括牙齒髮育，他想要吃一直找奶時候，可以拍拍他，其實他就會自然入睡了，堅持幾次就戒掉了，我們那時候就是這樣。

作為兩個寶寶媽媽，我覺得我可以跟你分享下我的觀點。

首先，按育兒觀專家建議一歲寶寶應該要停止夜奶，要能睡整覺了。因為夜奶不僅對寶寶沒有益處，容易影響睡眠質量（睡眠對身體發育很重要）也容易影響牙齒髮育情況。所以，按科學理念來說，一歲寶寶應該停止夜奶。

然而，我們都知道，每個娃的性情都不一樣。（我兩個娃就是截然不同的性情）我的大寶在一歲的時候還在吃夜奶，而且晚上會在兩三點左右吃一頓。我覺得寶媽不用急，不要立馬就停了。我是這樣做的，調整娃的晚飯時間。每個媽媽應該知道自己寶寶的食量，你看夜奶對他是剛需還是心裡需求。

如果是剛需，寶寶不吃夜奶，晚上會餓得睡不著，你可以稍微早點吃晚餐，睡前半個小時左右再喂一頓母乳或者牛奶，這樣寶寶晚上對他需求就會降低。

最後，如果寶寶頻繁吃夜奶，考慮是不是寶寶食物攝入量不夠或者寶寶的睡眠習慣是否出現問題，這些都需要及時慢慢糾正。

對待寶寶，遵循慢慢的原則，切不可一刀切。寶寶是上天賜給我們的天使，也是老天爺對我們成長道路設定的一道道關卡，我們慢慢摸索規律，找到最符合自己娃最適合的方式，才能最終勝利✌。

這個是因人而異的，我家寶寶9個月戒母乳，換成奶粉後11月齡再沒有喝夜奶了。不知道你家的寶寶是喝母乳還是奶粉，如果是奶粉可能戒掉會快一些

半歲以後就應該慢慢戒掉夜奶了，一方面半歲左右開始新增輔食，輔食多元化可以開啟寶寶味蕾，為以後吃飯做準備。另外，半歲左右寶寶乳牙開始萌出，頻繁吃夜奶不利於牙齒清潔。最重要的是媽媽要幫寶寶應該養成良好的作息習慣，半歲以後寶寶頻繁夜醒並不是因為餓，多數是為了尋求安慰，找安全感。所以越早戒掉夜奶越好，對媽媽和寶寶來說都可以保證充足睡眠。

我家二寶兩個月就不吃夜奶，一覺睡到天亮才起來，醫生說她要是不起來喝就讓她睡，不影響，也不用刻意讓她起來喝。

我家寶寶快5個月啦，從兩個月開始基本上是夜晚十二點睡到6點才吃一次啦，偶爾會醒早一點，反正都是一覺可以睡4到7小時啦，而且半夜都是迷迷糊糊的吃幾分鐘就接著睡了，不算太辛苦的呢。

我家寶寶今天九個月了，之前查體的時候醫生讓九個月忌夜奶，現在也是看寶寶的心情寶。晚上有的時候吃兩三次，有的時候吃五六次，有的時候，我也是犯愁，我家大寶好像兩歲多才戒奶，孩子都是自己帶，感覺好睏難好累呀！其實忌奶是有好處多多，寶寶睡整覺媽媽不那麼累，而且還保護牙齒，但是好難啊感覺。

我家寶寶一週歲六個月現在晚上已經斷奶。

他一週歲的時候，還在頻繁的吃夜奶，大概一晚上六七次，晚上還翻來覆去的睡不好。

一週歲的孩子按理說已經不需要夜奶，或者夜奶一次為正常。如果超出這個次數，就應該找找孩子的問題了。

夜奶是個很不好的習慣，第一，影響睡眠，第二牙齒造成傷害。第三，容易造成孩子消化不良。因此，寶媽應該重視夜奶的情況，儘早要孩子斷掉夜奶。這樣不僅讓孩子有個很好的睡眠，也能還大人一個充足的睡眠。

一般寶寶在8-10月可以斷奶,但斷奶需慢慢來 ,寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充，因此，逐步新增輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。但在斷奶時機的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉猝斷奶，反而造成寶寶食慾的銳減。我們知道：嬰兒的味覺是很敏銳而且對飲食是非常挑剔的，尤其是習慣於母乳餵養的寶寶，常常拒絕其它奶類的誘惑。因此，寶寶的斷奶，應儘可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應為他創造一個慢慢適應的過程，千萬不可強求其難。正確的方法是：適當延長斷奶的時間，酌情減少餵奶的次數，並逐步增加輔食的品種和數量，只要年輕的媽媽們對寶寶的餵養調整得當，相信寶寶們都能順利透過“斷奶”這一難關的。

什麼時候斷奶好

隨著孩子逐漸長大，母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長髮育的需要，一般在9至12個月時可以斷奶，在奶製品或其他代乳品缺乏的地區，斷奶可適當延遲至1歲半左右。

但斷奶的月齡沒有硬性規定，如果母親奶多可多喂一段時間，一般到1 歲左右斷奶。母乳少，但小兒願意同時吃牛奶或其他食品，也可多吃一段時間，如果母乳少，而小兒又不願吃奶製品及其他食品的，則應早一點斷奶，可提前到6個月就斷奶了。

錯誤的斷奶方法

（1）往奶頭上塗墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。對寶寶而言，這簡直是殘忍的“酷刑”。媽媽以為寶寶會因此對母乳產生反感而放棄母乳，效果卻適得其反，寶寶不嚇壞才怪呢，而且還會因恐懼而拒絕吃東西，從而影響了身體的健康。這下可好，母乳沒斷，倒把其他該吃的食物給斷了。

（2）突然斷奶，把寶寶送到孃家或婆家，幾天甚至好久不見寶寶。斷奶不需要母子分離，對寶寶的情感來說，媽媽的奶沒有了，可不能沒有媽媽呀！長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，因看不到媽媽而產生焦慮情緒，不願吃東西，不願與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病，消瘦。奶沒斷好，還影響了寶寶的身體和心理健康，實在得不償失。

（3）有的媽媽不喝湯水，還用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭，想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”，顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。如果媽媽的奶太多，一時退不掉，可以口服些回奶藥，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃後感到噁心，可加服維生素B6，斷奶後媽媽若有不同程度的奶脹，可用吸奶器或人工將奶吸出，同時用生麥芽60克、生山楂30克水煎當茶飲，3-4天即可回奶，切忌熱敷或按摩。

正確的奶斷方法

斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。以下的建議供你參考：

（1）循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。

快速斷奶：如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。

逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以採取逐漸斷奶的方法。從每天餵母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

（2）少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，儘量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

（3）斷掉臨睡前和夜裡的奶。大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不餵奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了，可以先斷掉夜裡的奶，再斷臨睡前的奶。這時候 ，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一鬨也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裡也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。

（4）減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間裡，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，後來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。

（5）培養孩子良好的行為習慣。斷奶前後，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。

你好，我家寶寶現在18個月，我想來分享一下。

我們要清楚夜奶的含義，不是說晚上喝奶都是夜奶，夜奶是12點～6點這個時間段寶寶喝奶。我家寶寶從三個月開始夜裡就只喝一次奶，但是現在18個月了還是要喝一次，但是時間基本上都是五六點的時候，可能是習慣了吧，我也能接受，所以就一直在喂。

我覺得你之所以會問這個問題，肯定是比較糾結自己的寶寶晚上要喝夜奶吧。現在網上很多關於寶寶夜奶都是比較反對的，因為對寶寶的牙齒不好，容易造成齲齒，影響寶寶的咀嚼能力和乳牙的健康。所以很多寶媽都很想給寶寶戒夜奶，又捨不得寶寶哭的太厲害，所以心裡很糾結。

我也經歷過這樣的階段，非常能理解，但是後來我在年糕媽媽的抖音上看到，如果寶媽願意喂，寶寶夜奶次數也就一次，而且寶寶喝完就秒睡的情況，包括說寶媽白天沒有時間陪寶寶，晚上想給孩子夜奶，增加母子之間的感情的情況，完全可以喝夜奶的。

那到底什麼情況下需要斷夜奶？寶寶每隔一個小時就要喝一次，不吃就不睡，一歲以上的寶寶夜裡還要吃三次以上，像這種情況會特別影響寶寶和媽媽的睡眠，就必須要下定決心去斷奶了。

其實，每個孩子的生長過程不一樣，有些寶寶兩三個月就可以睡整夜覺（6個小時以上），五六個月夜間就完全不用進食，有的寶寶都一歲多了，還要喝夜奶，都很正常。只要寶媽覺得可以接受，就去做，並不一定非得要按照制式的標準去要求孩子，可能會適得其反。

一週歲不該吃了，對牙齒不好的。我也是剛戒掉夜奶不久，我們家的就是慢慢磨，每天每天推遲餵奶時間。從夜裡一點多，推到三點多，再推到五點多。現在就是五六點鐘起來喝。有時大人也不必那麼“勤快”，他一哭，你可以先裝睡，晾他一會看他什麼反應。有時候他自己就是鬧一會兒，沒人理他他就又會去睡了。

寶媽您好！我家小寶3歲半了，我家從七個月開始就沒有吃夜奶了。隨著寶寶的生產發育，媽媽需要有意識有計劃的幫助寶寶逐步戒掉夜奶的習慣，經常起床喝夜奶，不利於寶寶睡眠和生長激素的分泌，家長也休息不好。個人經驗分享一下，我家小寶到六個月加輔食的時間段，也是最好戒夜奶的時期，寶寶9點前睡覺，一般輔食安排在5點到6點之間，睡覺前半小時再喝一次奶，一般寶寶如果吃飽吃好的話，就會非常滿足的睡到天亮。

我總覺得每個寶寶有每個寶寶的性格，不應該有一個統一的標準，他們不是流水線生產物。如果，在沒有影響寶寶睡眠的前提下，寶寶僅僅是想尋求安全感吃夜奶，那就隨寶寶，讓她自己隔。如果是餓了，那就看是不是輔食量不夠。一歲吃夜奶好不好，沒有簡單粗暴的答案，要看寶寶自身的情況

寶寶九個月，目前晚上九點吃一次，12點吃一吃次，早上5點吃一次，起來後九點吃一次。不知道你們家的寶寶晚上吃幾次？

我要肯定對於小寶寶來說吃夜奶是很正常也很普遍的現象，尤其是吃母乳的孩子。可是一歲了還在吃夜奶，從就不太正常了。這是有科學依據的。

1.由於寶寶胃容量不斷增加，夜奶的次數也應隨之減少。一般情況下，當寶寶6個月後適當新增輔食時，就可以考慮給孩子斷夜奶了。而您家孩子已經1歲了，是該斷掉夜奶了。

2.很多寶寶不斷夜奶，並不是因為餓。恰恰這是一種心理依賴的表現。尤其是母乳餵養的孩子。夜裡吃奶成為了寶寶的一種壞習慣，就像吸菸上癮一樣。

3.寶寶夜裡醒了哭鬧，不一定是要吃奶。也有可能是口渴了、太熱了、被子太厚了、白天太過興奮等等，都有可能醒。

4.寶媽們要正確判斷孩子是什麼原因醒來的，不要一醒哭鬧就給奶喝。這樣就形成了孩子不斷要吃夜奶的壞習慣。

5.寶媽們不要為了安撫寶寶，為了夜裡少麻煩，就給寶寶吃奶。不管是母乳還是奶嘴都是吃飯用的，不是孩子的撫慰工具。

6.如果您家寶寶已經一週歲了，我建議您應該把寶寶夜奶的壞習慣戒掉，但要循序漸進，講究方式方法。比如逐漸減少夜奶次數，不要直接就不給吃了，這樣孩子一時可能接受不了。

7.多做一些種類不同的輔食，刺激寶寶對食物的興趣。這樣寶寶也減少寶寶會奶的依賴。

夜間照顧寶寶是很辛苦的工作，同時夜間寶寶醒來吃奶也不利於孩子的睡眠，反倒影響寶寶的生長髮育。所以，家裡有寶寶需要戒夜奶的一定要行動起來了。

一週歲的寶寶理論上說最好晚上不要吃夜奶了，因為不僅影響寶寶的睡眠，還會讓大人也比較累。

據我所知，有些母乳寶寶一晚上得吃好幾次，這就意味著寶寶會夜醒好幾次，寶媽就會跟著累了，如果是吃奶粉的話，那還要麻煩一點，要起床衝奶呀。乖點的寶寶可能吃完就睡了，折騰點的寶寶興許吃了奶還得玩會兒才睡。所以，如果可以的話，儘量早點戒夜奶。

但是，有些寶寶夜奶斷不掉，但又吃的不頻繁，可能一晚上就一次，而且閉著眼睛吃完就睡，那也可以酌情考慮一下讓其繼續吃了。我家的寶寶之前就是夜奶喝的很快，因為他閉著眼睛咕嚕咕嚕一會兒喝完了，只不過大人起來衝奶有點麻煩了，尤其是大冬天時候，後面還是嘗試給他斷夜奶了，一開始就是他動的話，就給喝點白開水，輕揉寶寶背部，摸摸他的小腦袋，如果後面繼續動的話，那可能就真的是餓了，那就乖乖衝奶給他喝，如果後面能安穩睡到天亮，那可能就是之前形成的習慣。就這樣，寶寶慢慢就斷夜奶了，我也能略微睡得好些了。

所以，可以根據自家寶寶的情況來處理問題。能斷最好斷，不能斷就順其自然吧！

朋友你好！很高興能回答一下你這個問題。剛好我也是位寶媽，我小孩早兩天剛一歲。我也想準備給他戒夜奶。 一個晚上吃多少次呢？一般晚上吃三次吧！睡覺之前吃一次，半夜醒來有時候也吃一次，有時候一個晚上睡到天亮，半夜就沒有吃，早上醒來了吃一次。那就是有時候兩次，有時候三次。 我的建議就說吃夜奶是不好的，最好把它戒掉。 因為晚上吃夜奶，對寶寶大腦發育不好，主要就是對那個牙齒更不好。我見過一個案例就是，是朋友來的，他家寶寶兩歲多了，還吃還吃夜奶。這個他那個牙齒啊！都被腐蝕啦，然後還變黑了，前面兩個門牙都沒有了的。去醫院看醫生都建議。吃夜奶不好的早應該斷了。所以我建議你，把夜奶戒了吧。