還是要常常溝通，固定時間要見面，網路再好還是地方不了現實的距離。不過真正相愛聊不完天的人就算異地也近在咫尺

怎麼維持長久的異地戀？

我覺得對女生來說，最重要的是做到“不作死”。對男生來說，最重要的是做到“不花心”。

在這之上還有一個最大的最需要堅守原則，就是相互信任。

首先我們說說信任問題。

這個信任不是說說而已的那種，是需要你用“堅信自己的錢就是自己的”那種堅定去信任對方。如果連最基本的信任都做不到，整天疑神疑鬼，只會給自己和對方帶來無盡的折磨。

第二我們說說女生不能作的問題。

眾所周知，女生在戀愛中是更容易缺少安全感的一方，因此總是用各種方法希望男生隨時隨地地證明他愛自己。有些女生喜歡沒事就翻舊賬， 隨時挑男生毛病，拿男生的前女友拿來和自己比較，動不動就提分手，剛開始男生可能還有耐心，但是時間一長，誰不會煩呢？最後可能兩個人連溝通的慾望都沒有了，誰還能堅持和你走下去呢？

第三我們說說男生花心的問題。

戀愛中大多數男生會比女生花心或者耐不住寂寞一點，如果這個時候有女生趁虛而入，那這段感情就搖搖欲墜。這裡就建議異地戀的時候不管男生還是女生，都要讓身邊的人知道自己有物件，並且還很恩愛，自覺和異性保持距離！

做到上面這幾點，可能會讓感情保持久一點，但是絕對不會長久，因為還有下面的幾點需要完成。

第一點是雙方要有自己的生活。

因為異地戀的原因，兩個人不能經常見面，就會有大把時間。如果你不能好好地利用這些時間，每天只是去羨慕身邊的情侶，那麼不僅會蹉跎光陰，也會讓你心中對這段感情的失落增大。

第二點是一定不能冷戰，每天都要聯絡。

重要的事情說三遍:千萬不能冷戰！千萬不能冷戰！千萬不能冷戰！有什麼問題一定要及時解決！矛盾不能過夜！本來異地戀就距離很遠，一冷戰就真的沒辦法聯絡上了，問題不能及時解決，那麼現在急劇增進的負面情緒就是以後你們分手的導火索。而聯絡也是同理，本來就不能見面，還不聯絡，那你們還怎麼了解對方的生活？難道要等到見面的時候發現你們成為了最熟悉的陌生人才要追悔莫及嗎？

第三點是對未來一定要有規劃。

沒事一起規劃一下未來，多久見一次面，什麼時候養貓，什麼時候買房，什麼時候結束異地……人只有看到了希望，才有繼續往前走的動力。

第四點是儘量少像對方傳遞負面情緒。

儘管大家都會有煩惱，大家有了煩惱都有傾訴的慾望，但是要是每天都向對方源源不斷地傳遞自己的負面情緒，讓對方在承受自己的情緒時還要再承受一份你的情緒，那這就會對對方造成很大的負擔。既然都約定要一起走下去了，為什麼還要成為對方的負擔呢？

維持好異地戀需要雙方堅定感情、時刻的分享生活、時不時製造驚喜。

1、堅定感情

異地戀的朋友都會因為異地戀擔心這樣長此不見面的情況下，會不會感情變得淡漠，從而會產生一些猜疑，這個時間信任感情就變得非常重要了，很多感情的破裂，都是因為不信任開始的，相互之間的猜疑、不信任，就會讓感情走向死亡。

2、分享生活

將自己的生活點滴都分享給對方，讓對方一起分享你的快樂，煩惱與生活，這樣既可以讓對方瞭解自己的生活，也可以消除對方的猜疑，更能加強雙方的感情。

3、製造驚喜

驚喜是兩個感情中的調和劑，即使是每天相守的兩個人都需要，在網路如此發達，快遞一樣可以幫你帶去心意和驚喜，偶爾送出的那份驚喜與小禮物，不僅僅是物質本身的價值，而是透過這個行為讓她知道你心中依然對她掛念。

另外：

1、異地戀除了時空帶來的距離，心理上的距離也不能忽視，溝通是維持感情並拉近距離的最好方式。不當的溝通可以讓距離變成一種障礙，而適當的溝通則可以讓距離變成一種動力，所以溝通既是門藝術，也是門學問。

2、網戀和異地戀的區別在於，網戀是完全依附網路，起始於未見過面，後或可轉化為現實戀愛；而異地戀雖然由身處同地到身隔兩地，但是起始於現實之中，而且有時候會見面。

一對戀人長時間不在一起，有的時候，一些小的問題都有可能會惹來爭吵甚至最後的分開；所以我們很有必要用一些方法來維持彼此的關係，暫時想到8點：

這個聊天，不是三言兩語的事，如果有足夠的時間，可以打個比較長時間的電話，最好是在睡前。聊一聊你們身邊發生的事情或者是自己做了什麼，這樣子不僅可以找到話題，還可以讓另一半知道你，畢竟分開那麼久，對方也一定想知道你一天下來都做了什麼。不僅可以打電話，還可以影片哦

這樣子不僅可以體現對方在你心目中的地位，還可以讓對方感受到慢慢的溫暖。

異地戀難免會有煩躁的時候，一旦煩躁起來就控制不了情緒的了，所以會有點小吵小鬧的，但是這些都要在睡前解決。這時候，作為男方，要把態度放下，自動去承認錯誤（有時機了就秋後算賬）；作為女方，要體諒一下男方，給個臺階，畢竟是要以後過日子的嘛。

無論鬧多大的矛盾，只要見上一面，什麼事都好解決的了。

無論多大的事，都不要冷戰，一冷戰就糟糕，就會讓對方覺得你不在乎他/她了，如果有個第三者的話，就會比較容易趁機而入的了。

可以聊一聊你們之前的事，借這個機會去誇一下對方，也可以說一些肉麻的話，例如我想你，我愛你，想見你，這樣子，會讓對方感覺到好甜蜜。

無論誰看到禮物都會喜歡的，買就是了。至於點外賣，可以讓對方的同事或者朋友感到羨慕，從而使對方獲得優越感，然後心情樂滋滋。

女孩子本來天生就敏感，然後看到別的情侶出雙入對的，想到自己本來也是有男朋友的，可就不能像別的情侶一樣經常陪伴在自己的身邊，所以就會偶爾發發小脾氣，這時候男朋友要包容她，好好哄哄就好了。

最後致異地戀的情人一句話：愛情是需要雙方去共同維護的，所以最後能不能有情人終成眷屬，就看你們的堅持了，熬過了異地戀，以後什麼問題那都不是事兒了。

以上是個人的觀點，如果還有什麼其他好的方法可以和我說哦，我參考一下，我也在異地戀呢。

1.確保你找的是你愛的，也是愛你的人

2.雙方有明確的見面時間，最好也有約定好的結束異地的時間

3.每天聯絡，即使沒有什麼話題，開著語音或影片，感受對方的存在

4.異地，存在比非異地更大的溝通困難問題。被誤會或誤會了對方，冷靜下來，別急著歇斯底里地發脾氣，要平靜地溝通。即使真的發生了你不喜歡的事情，首先問問自己是否真的很嚴重，其次問問對方能否注意下次不要再這麼做。

5.不管男女，別拿分手來當砝碼。

我的經驗暫時就這麼多～和男朋友異地快一年了，只見過一次。開始很恩愛，中間因為我的誤會和矯情各種爭吵（大多數是看了網上所謂“男朋友不這麼做就是不愛你”的文章，或是過於粘人啦）

1、雙方對彼此應有高度的愛情信任

2、儘量控制自己負面情緒

情侶之間，別說異地戀，就是已婚多年的夫妻，可能都會產生負面情緒並向對方傾訴。要知道，異地戀本來距離就很遠，當你產生了負面情緒，儘量去自己控制，不要給對方增加太多的負擔。

3、一定要有一個共同奮鬥的目標

很多異地戀的情侶缺少這一點，把兩個人每個月的收入規劃到一起，形成一個共同奮鬥的目標。積少成多，聚沙成塔，共同向著夢想前進是很快樂的事情。

擴充套件資料：

人之三情中唯有異地戀維繫最為艱難。隨著時代的發展，越來越多的人因為求學和工作等各種原因而不得不“背井離鄉”。因此勢必造成愛侶的分離。於是也就有了新詞語異地戀。一般異地戀是比較穩重，有著深厚的感情。因為維持異地戀需要忍受更多，當然也會收穫更多。

網戀和異地戀的區別在於，網戀是完全依附網路，起始於未見過面，後或可轉化為現實戀愛；而異地戀雖然由身處同地到身隔兩地，但是起始於現實之中，而且有時候會見面。

早死早託生，早分早解脫，長時間異地戀是互相折磨對方。兩個人在一起就是互相依靠，唇齒相依，把牙取下來放在另外一個地方時間久了你試試，給你劉一口牙把嘴唇放別的地方就可以上演恐怖片了。

異地戀最忌諱的就是千萬別把分手掛在嘴邊 時不時拿出來刺激彼此一下 婚前異地戀其實我覺得有必要 異地戀中的情侶一定要給彼此足夠的安全感 這其中的安全感就是我隨時能找到你 你去做什麼事都會跟我說一下 不會找不到對方 而且兩個人也可以規定一下 多久見一次 其次偶爾沒事給對方買點小禮物 不用太貴 心意最重要 最重要的一點就是一定要讓對方感受到你對她的愛 挺過了異地戀 就贏了一切 加油

其實我覺得擁有異地戀的人是幸運的，因為你擁有了一個可以跟你一起堅持的人，你擁有了一顆能和你相同執著和夢想的心，你擁有了一份強烈到可以挑戰距離的愛。茫茫人海中，找到這樣一個無條件信賴你的人，這難道不是一種幸福嗎？

說道如何維繫異地戀的感情？異地戀彼此一定要信任與堅持！在別人看來，異地戀那麼的不現實，我覺得，真正相愛的兩個人，不會因為距離放棄彼此！支援異地戀的朋友們！如果你們真心相愛，一定要為了這份愛努力爭取，真的挺不容易的。最後異地戀最最重要的一點，一定明確的結束異地戀的時間點，沒有人能夠真正承受遙遙無期的等待。如果你對這份感情負責。那麼。你就盡力，何時結束異地戀？並在一個城市共同生活的時間節點，這樣彼此才能夠更加有信心的去努力。

最後也祝天下有情人終成眷屬。

我也是異地戀，我認為，必要的溝通是需要的，但不能過於依賴，必要的見面是需要的，但不能過於頻繁，異地戀是愛情的最好考驗，也是兩個人分別不同的生活方式，不要刻意去改變別人對別人有自己的意見，要互相尊重。

長期異地戀是不適合的 如果已經結婚或者準備結婚的話 建議兩人一起好好規劃一下未來生活 選擇一個適合生活的地方安家 得有一方為了家庭做出犧牲

有很多人大學畢業，男女雙方去了不同的城市，於是變成了異地戀，其中大多數人熬不過長期的兩地生活，久而久之，就分手了。

那麼異地戀如何才能維持長久呢？

1、首先，是雙方對彼此應有高度的愛情信任

所以，異地戀最關鍵的第一點是雙方彼此信任。

2、儘量控制自己負面情緒，並避免傳遞給對方

情侶之間，別說異地戀，就是已婚多年的夫妻，可能都會產生負面情緒並向對方傾訴。要知道，異地戀本來距離就很遠，當你產生了負面情緒，儘量去自己控制，不要總是電話向對方傾訴你的負面情緒，成年人應當有能力去控制自己的情緒，不要給對方增加太多的負擔。

我認識一位朋友，非常Sunny樂觀，而且也很喜歡和別人聊天，走到哪都有講不完的話題，她經常向身邊的人描述生活的美好，久而久之，她熱愛的東西也逐漸被身邊的人喜歡。

3、你們一定要有一個共同奮鬥的目標

很多異地戀的情侶缺少這一點。比如說，我們要在5年內攢夠一套婚房的首付款，或者1年的存款去一次遠途旅行，又或者兩個人的存款做理財，總之，把兩個人每個月的收入規劃到一起，形成一個共同奮鬥的目標。積少成多，聚沙成塔，共同向著夢想前進是很快樂的事情。

4、不要冷戰，矛盾不過夜

情侶之間，偶爾拌個嘴，吵個小架，這都很正常，這一點男生一定要胸襟開闊，千萬別冷戰。給男生的建議：女生說的對，請讚美她，女生說的不對，仍然要讚美她，女生心情好了，才有可能聽你的講道理。

如果有了矛盾，千萬不要讓它過夜，要知道，矛盾出現後，雙方的情緒都比較激動，誰都覺得自己沒錯，主動承認好像顯得面子上過不去。相信大家都看過《前任3：再見前任》，裡面的男女主角就是這麼分手的。

最後，祝天下有情人終成眷屬。

我也是曾經異地戀的人，在沒有想明白時很迷茫！當時我覺得異地戀是一種很可怕的戀愛模式，但是由於環境的變化，讓他們不得不接受異地戀這種戀愛模式。但是，後面透過自己的摸索，成功啦！現分享給您們：很多身處異地戀的情侶都沒有辦法走到最後，即使他們之前有多甜蜜，都敵不過距離帶來的種種問題。如果現在的你們正不幸的處於異地戀當中，一定要注意：首先，彼此心意相通，願意為未來的美好生活而接受現在異地的挑戰，說白了就是給對方足夠的安全感，即使不在身邊，也能感受到對方一直存在！其次，更多的讚揚，要把讚美和鼓勵的話隨時放在嘴邊，讓對方有足夠的信任感；最後，要時不時的驚喜，寄一束花，寫一張賀卡，發一段悄悄話，送一個小禮物，來保持新鮮感！謝謝！

戀愛是兩個人的交流，三觀儘量一致，性格互補是最合適的戀愛物件。

戀愛最忌諱一方太忙一方太閒。女人需要陪伴，女方就不能太閒，閒下來會對男方產生胡思亂想。男人再忙也要給予女方安全感。

異地戀不能每天長時間和物件聊天，最好每天找個固定時間聊一會兒。每天大量聊天會膩，會說很多不該說的造成矛盾，而且小別勝新婚，隔一段時間再交流會增加感情。

多體諒對方，多用行動接觸對方，不要總是把生活中的情緒帶給對方。戀愛需要儀式感，學會把握態度，為了更好的結果，戀人值得自己退讓一步。

因為距離，對方的喜悅你只感受到30％，而對方的怨怒你會感受到200％。如果真有什麼不得了的事，見一面吧！

維持異地戀不容易，要求雙方彼此信任，承擔責任，有原則，懂溝通。資料表明大多數出於異地戀的人最終都分手了。

作為一個情感諮詢師，本文將從過去我經歷的種種案例中總結一些通用問題和解決方案。

問題1：沒有安全感

異地戀的愛情相隔千山萬水，對方難過時，只能透過簡訊傳達安慰；對方無助時，也只能手握電話默默聽著另一頭傳來

網上流行的那張圖恰如其分的傳遞了這種情緒

解決方法1：給你們的關係定下一些原則

在一個關於異地關係的研究中，發現半數以上的被調查者沒有設定行為原則，因為不能應對變化而導致的分手。雖然設定原則並不能保證雙方一定會遵守，但是會增強堅持的信念。

常見的異地原則包括：不能單獨與異性進行非工作的約會，每天都要保持溝通，以及維繫定期見面等。

解決方法2：建立信任預期

異地戀堅持下去的一大前提是雙方必須堅定的彼此信任。但另一方面因為不能及時溝通，異地戀的信任來的要更加脆弱，可能一段風言風語，一個曖昧資訊就足以摧毀多年的感情。

所以，異地的雙方要建立信任預期，以便出現情感危機時，你們之前構建的信任基礎可以抵抗這些風險。

如果你平時在朋友和對方面前就是一副不靠譜或者把持不住自己的形象，那麼信任崩毀的成本就非常低。所以，要做到平時任何資訊不要隱瞞，比如有異性追求，因為工作原因要和異性獨處等，都要及時同步，這樣即便對方當下可能心情會不爽，但過後會對對方更加放心。

解決方法3：不要試探對方

戀愛的時候，很多女生會透過各種手段來試探對方，讓對方證明有多愛自己。比如無端吃醋，翻舊賬，追問對方跟前任關係等等。這些行為在彼此陪在身邊時可能還會是一些小情趣，但是身處異地時，這些話題會加重雙方的不安全感，導致親密度降低。

所以，異地的時候，就不要作了。

解決方法4：給生活定下規劃，不要讓寂寞有機可乘

在各個虐心的情感故事裡，異地戀的悲劇往往是因為某一方覺得寂寞而開始動搖。

異地戀多數是發生在校園時代，這時候其實有學業，愛好，社團等多種方式可以填充閒暇時間，彼此都不要讓獨處的寂寞侵佔了個人思緒。

解決方法5：:千里寄相思

時不時的郵寄一些禮物給對方，不在於多昂貴，親手送出的禮物可以加深彼此的聯絡感。

每天早上一起床，喝水用的杯子還鐫刻著遠方的她傳來的思念。

一個人受了委屈時，想要一個溫暖的擁抱，雖然他不在身邊，就抱抱他送你的那隻毛絨大熊。

解決方法6：遠離爛桃花

解決方法7：定期見面

要知道，再溫暖深情的簡訊，也不及一次面對面的約會。

異地戀一定要保持定期見面的頻率，而且要提前定好日期。不管是半年一次還是一年一次，這種對未來某一天要見到彼此的預期，是異地戀的強心針。

問題2：溝通沒話題

在我做情感諮詢的過程中，很多處在異地戀的人經常會問的一個問題是：雖然約定好每天都要聊天，但是久而久之，發現彼此已經沒有什麼話題，只剩下乾巴巴的“我想你了”，感覺感情越來越淡薄，應該怎麼辦？

解決方法1：有情緒及時同步

除了打電話，影片通話這種“同步交流”外，微信主要承擔“非同步交流”的工作。不要覺得想跟對方說話的時候ta沒有秒回就不開心，習慣把自己的一些情緒傳遞給對方，比如工作獲得成就的興奮，參加了一個有意義活動的開心，遇到不如意事情時候的低落。這樣做一方面可以及時傳遞自己的感受，避免出現“本來想說什麼，結果忘了”的情況，一方面可以讓對方更貼近你的生活。

尤其是異國戀的時候，即便對方是在晚上休息時間，你可以把你當下的情緒傳達給她，等到她醒來的時候看到資訊並回饋。雙方建立了這種溝通模式，會讓你們的交流更加生動而真實。

解決方法2：製造共同話題

其實，即便異地也是可以“約會”的，比如在某個大片上映的時候，約定同一時段去各自城市的影院看這部電影，在散場後打電話交流。

異地戀的時候，因為雙方生活的不同步，沒有共同朋友，會導致沒有話題，這時候需要我們去主動製造。

比如上述所說的異地約會，以及共同去做一些事兒。

一起學一項技能，比如瑜伽，日語，然後分享彼此的新的體驗；

一起玩同一款遊戲，如果你的另一半本來就喜歡遊戲，這個行為可以極大增強雙方親密感。

問題3：對未來缺乏預期

一段感情中，往往女生比男生早熟，如果一個人已經在考慮未來婚姻生活的規劃，另一個人還處於“紅塵作伴活的瀟瀟灑灑”的階段，那這段感情很容易失衡。

解決方法：對未來的清晰規劃

對於未來生活的願景，是你們不該逃避且經常聊的話題。

包括：未來要在哪個城市工作定居，未來兩三年想去哪個城市旅行，什麼時候去拜會雙方父母等。

最後，異地戀最最重要的一點：有明確的結束異地的時間節點。

沒有人能真正承受得起遙遙無期的異地狀態，如果對這段感情負責，兩個人要建立何時結束異地並在同一個城市共同生活的時間節點。這樣，雙方才能夠正向心態得為“結束異地”這個目標共同努力

2.多分享每天自己身邊的事，讓對方瞭解一天自己的生活，更能拉進兩個人的距離；

3.創造機會見面，見一次面比打十個電話都管用，所以有機會就去見面吧；

4.對未來抱有希望，雙方都要互相鼓勵，堅定能走到最後的決心；

5.最後一點：雙方都努力吧，讓自己變得更加優秀，這樣才能結束異地戀，早日修成正果也就沒這麼多擔心了。

願有情人終成眷屬！

作為一個經歷了5年異地戀，如今已經計劃結婚的人，對於異地戀我總是有很多話想說。

異地戀最關鍵的是：男生不花，女生不作。彼此感情基礎深厚，其實異地戀也沒有想象中的那麼難。最怕的是一方在憧憬著未來，而另外一方卻在計劃離開。

如何維持異地戀呢？我認為可以從以下幾點著手。

這種相信很多情侶都會的啦，也就是日常的聊天，微信，語音，影片，電話等方式。異地戀由於兩人在不同的空間，所以這種溝通更顯得必要。不過，以我的經驗是：不要24小時粘著對方，每個人還是要有自己的生活。聊天的話可以選一些相對固定的時間，比如早上起床以後道早安，中午吃飯時間和晚上吃飯時間聊一下，晚上睡覺前開個影片，我覺得以這樣的頻率是比較合適的。

如果異地的兩個人，長期不見面，那感情也很難維持。兩個人本來感情不錯，如果敗給了時間和距離，那還是很可惜的。所以，保持定期的見面是很必要的。比如兩個月左右見一次。見面地點可以選在彼此所在的城市，或者選擇一個對於雙方來說都比較折中的城市，這樣還可以順便玩一下，促進感情。可能有一些學生情侶會說，沒有錢。個人經驗，一兩千塊可以支撐一次三到四天左右的見面。大學期間做兼職的機會也很多，只要動腦，可以賺到錢的。

兩個人即使感情深厚，也保持定期見面，但是如果見面以後，發現兩人成長的速度不一樣，那這段感情，也很難維持了。其實這點，不單單是異地戀情侶，對於所有的情侶來說都是一樣的。戀愛不是人生的全部。要合理分配好自己的時間和精力，保持自己學習進步的步伐。這樣，當兩個人終於熬過時間在一起時，發現對方都變成了更好的人，那也是一件很美的事情。

以上就是我的答案，希望對題主有幫助。

要有一個共同點，共同的愛好！最好能一起玩的那種，像現在的遊戲（王者榮耀）、和平精英、這種可以一起玩的遊戲！你還可以感受一下你男朋友帶你飛得感覺，畢竟現在很多男生無聊都喜歡玩著款遊戲！打累了，你可以選擇觀戰你男朋友…

大家累了，可以選擇在QQ那裡一起聽歌放鬆放鬆！

.確保你找的是你愛的，也是愛你的人

2.雙方有明確的見面時間，最好也有約定好的結束異地的時間

3.每天聯絡，即使沒有什麼話題，開著語音或影片，感受對方的存在

4.異地，存在比非異地更大的溝通困難問題。被誤會或誤會了對方，冷靜下來，別急著歇斯底里地發脾氣，要平靜地溝通。即使真的發生了你不喜歡的事情，首先問問自己是否真的很嚴重，其次問問對方能否注意下次不要再這麼做。

5.不管男女，別拿分手來當砝碼。

我的經驗暫時就這麼多～和男朋友異地快一年了，只見過一次。開始很恩愛，中間因為我的誤會和矯情各種爭吵（大多數是看了網上所謂“男朋友不這麼做就是不愛你”的文章，或是過於粘人啦）

沒經歷過異地戀，個人認為性格獨立且感情成熟專一的人才能夠經得起異地戀，畢竟人無完人，如果兩個人相愛且願意在一起，且異地戀不是沒有其他選擇的無奈之舉，還是儘快結束異地戀吧！