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21 # 藥事健康
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22 # 養娃影片
腎臟是人體最重要的器官之一,主要起到過濾血液裡的雜質,令體液、電解質平衡的作用。所以,腎臟養護很重要。
腎出現問題,會在臉上出現以下訊號:
水腫
腎臟存在問題,早起時眼瞼、臉面會出現水腫,過中午後慢慢消退。但過於勞累會變重,進行休息,便會減輕。水腫較重的部位,常出現在人體低垂處,比如兩腳踝內側、下肢、腰骶處等。
臉色變化
正常人臉部為乾淨,紅潤、有光澤的,但腎陰虛的人,顴骨周邊為灰黑色,傍晚時為淡紅色,嚴重時形成斑;腎陽虛的人,嘴角邊為灰黑色,且伴腰痠,肢體發涼。若有皮、肉塌陷症狀,表明病情較重。
眼睛變化
眼睛有神為腎精氣充足,出現精氣不足時,黑色眼仁四周有藍黑、灰黑色圈。
舌頭變化
腎陰虛,舌根為光紅色、舌苔少;腎陽虛,舌根、舌苔,厚、粘膩。
耳朵變化
中醫講,腎開竅耳,腎臟存在問題,耳朵會縮小。
透過以上了解,平時我們就需注意這些訊號的出現,及時進行檢查,做到早預防。每天多喝水,不可憋尿,合理飲食,適當鍛鍊。
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23 # PiPi健康
那麼,臉部五官到底暗藏著哪些健康危險訊號呢?下面這些症狀你有嗎?趕快自查!
01
眼睛
肝臟健康
中醫認為,眼睛與內臟(五臟六腑)的關係尤為密切:
眼瞼(眼皮)對應——脾;眼球中的白睛對應——肺;黑睛對應——肝;瞳孔對應——腎臟;眼球中的血絡對應——心臟。自查方法:
如果肝血不足,則會出現兩眼昏花、視物不明、夜盲等症狀。而肝經火盛,則很有可能會出現眼目紅脹腫痛。肝腎陰虛的時候,會出現眼澀、眼乾等症狀。
治療方法:
此時,除了注意用眼衛生外,還可以取枸杞子、白菊花適量,煎煮15分鐘取汁,或以沸水沖泡,代茶飲用,具有滋肝明目、補虛益精之功。
02
耳朵
腎臟
耳部紅潤有光澤,較柔軟而厚,則顯示氣血充盛,臟腑功能正常;耳部泛青,或顏色不均,則顯示身體寒證,有瘀血;耳部蒼白、單薄,則顯示氣血虧虛,脾胃虛弱,寒證;耳部乾枯、泛黑,則顯示腎虛,可能患有重病。自查方法:
注意觀察耳垂與耳輪之間有無一條明顯的條紋,如果有,一定要加強對其心臟的保養,尤其對中老年人而言,預示其冠心病的發病率會更高。
治療方法:
此時,應注意勞逸結合,積極參加戶外活動,保證睡眠。
腎,位於腰部,左右各一,腰為腎之府。腎的主要生理功能就是藏精,與人體的生長髮育和生殖功能有關。
腎不好的人,一般會有以下的症狀:
1.尿蛋白和尿潛血。這種往往提示腎臟有很明顯的疾病,最好做相關專科檢查。
2.尿有泡沫。蛋白質漏到了尿液中,就會出現泡沫。
3.水腫。如果不是由於飲水等問題,身體一些部位莫名其妙出現水腫,也要警惕,是不是腎臟病了。
4.痛風,高尿酸血癥。血液中尿酸含量高,排不出去,累積在腎臟中,使腎功受損。
5.沒有食慾。腎病的人往往沒有胃口,不想吃東西,甚至出現噁心,嘔吐。而且出現這種症狀,往往被誤認為是胃病,肝病,耽誤了診治。
6.沒有力氣。腎臟功能減弱,則許多代謝的廢物無法排出體外,而身體的營養物質蛋白質等從尿排出,所以總是感覺勞累。
那腎不好,臉上有哪些訊號呢?
腎不好的人,一眼看上去,往往眼皮浮腫,眼袋明顯,總是感覺沒有休息好。而且有的人面色會發黑,有明顯的黑眼圈,脫髮比較厲害。
那腎不好,吃兩個大腰子就能補補?吃點中藥調理調理? No。腎不好,不可盲目進補,中醫認為腎是先天之本,有關於保養腎臟的“三字經”,護好腳,大便暢,多喝水,睡好覺,別憋尿,吞津液,按摩腰,要吃黑。想要恢復精力,就照做吧!