分手了怎麼快樂？最好的辦法就是趕緊找一個替代品，轉移你的視線，轉移你的痛苦，更快的投入到下一段感情當中去。這樣才是減輕痛苦最好的一個辦法。愛情中只要付出了，又是說忘就忘的嗎？很多時候兩個人都會因為牽掛另一方，讓自己陷入焦慮、失眠、自我墮落的情緒當中。明明知道不可能再有結果了，還要自我去欺騙自己，幻想著未來的美好。

如果你始終走不出來這段感情的陰影，那麼每天你就會活在痛苦當中，很多場景，也會讓你觸景生情，很多歌曲也會讓你陷入沉思，如果在這一段時間裡真的找不到下一個替代她的人，那你就選擇一項自己喜歡做的事情，埋頭其中，讓忙碌的你忘掉所有的痛。

分手之後立馬快樂，可能那個人不是那麼重要，可能他的行為讓你完全忍受不了分手你解脫了。

分手之後難過可能是常態，導致分手原因可能不是一個時刻爆發的，時間積累對方對你的容忍度降低，既然分手那就試著去忘掉他。

運動，鍛鍊會讓你的身體分泌多巴胺，每天身體微微出汗，增加多巴胺釋放，你就會變得很積極。

傾訴，如果你有很好的樂觀、積極朋友，跟他聊聊你們的經歷，讓他給你鼓勵，也讓他給自己一點打擊，對方其實沒那麼喜歡你。你也要知道：其實你自己也很優秀、你很棒、你會遇到適合你的人，只不過他還沒出現而已。

學習，轉移你的注意力，不僅是你的能力提升，還幫你走出失戀的霧霾期。

分手後怎麼快樂？分手後，把時間安排好，從早上起來開始，起來收拾臥室，洗漱完了，做早飯，吃飯，，吃完飯，收拾廚房。去上班，中午休息，吃完飯，小睡一會兒，上班！下班回家，買菜回家做飯，吃完飯，收拾廚房，收拾屋子，洗衣服，洗澡，看電視劇，玩遊戲，做各種各樣的活動，鍛鍊身體。還可以學歌，唱歌，做自己想做的事兒，咋開心咋做，寫小說等等！總之就是把時間安排的滿滿的，沒時間去想，期間長了，就好了，在說了，也可以從新找個適合自己的人，從新開始談戀愛！誰也沒說這輩子必須就談一次戀愛！[祈禱][祈禱][祈禱]也不能就在一棵樹上吊死，強扭的瓜不甜！去做能讓自己開心事兒吧！我相信你可以的！

就拿我來說吧！我也痛苦過，我的初戀，是鄰居給我介紹的，家裡條件可好了，家裡四室一廳，爸爸媽媽都在機關單位！就這麼一個兒子，他一米八大個，長的標版溜直的，臉特別的白，大眼睛雙眼皮，眼睫毛可長了，毛茸茸的，總之臉上沒有一點瑕疵的地方！我們一見鍾情！第一天見面，我們就好像早就認識一樣，聊的很投機，當天就互相約好下次在哪見面了。

他一有時間就去單位接我下班，我們看電影，吃飯，逛街，總有說不完的話題！每回都是依依不捨的分開。

可是我們卻沒有在一起！是因為我家爸爸媽媽不同意，因為門第不符合，我是個聽話的孩子！我最後還是放棄了，雖然我是那麼啥不得，到現在為止，想想還覺得可惜！

剛開始分手，我們倆都痛苦，那又如何，我也想過不管三七二十一，我們私奔吧！太可笑了。也只是想想而已，沒有那本事。

我就天天把時間安排的滿滿的，不幹這個就幹那個，家務活全包了，單位上班也是，替別人上班，加班，看書，寫小說，唱歌，等等我啥都幹。時間長了，就淡忘了，在後來我就認識了我老公，又從新開始了一段愛情！現在我們的小家其樂融融的，非常幸福！

所以我相信你也能做到的，自己讓自己開心快樂！

大家好，我是曾較瘦，一名90後男生，我前一段感情已經結束一年多了，所以我也是有關於分手這一方面的經驗的，那麼我們分手後該如何恢復快樂呢？以下是我的觀點:

第一，好好地哭一場，不要壓抑著自己，哭不代表軟弱，哭代表著對以前付出的感情的宣洩以及懷念，哭是最好的一種發洩方法，狠狠地哭一場，風雨過後才有彩虹。

第二，質問自己的內心是否值得，這份感情是否還值得你去追尋，回憶過去的種種，如果還值得，就嘗試著挽救，挽救不了就順其自然，如果不值得，那不正好解脫嗎？

第三，向自己的朋友尋求安慰，特別是那種知道你這段感情的朋友，他們往往是最瞭解這段感情的，他們能夠真正地安慰到你，或者叫上你的朋友們出去狠狠地宣洩一番。

第四，讓自己忙起來，找事情來做，讓自己的身心始終保持著忙碌的狀態，讓自己沒有時間去想東想西，這樣子你就不會胡思亂想，就不會突然發神經，就不會黯然神傷。

第五，出去旅遊或者做一些自己喜歡做的事情，讓自己的身心得到放鬆。

第六，不建議立馬找新的情侶，這是對前段感情的不尊重，這是對你要找的人的不尊重。只有你自己完完全全從前一段感情走出來才去考慮一段新的戀情，不然你受到的傷害憑什麼要你找的人來承擔？害人害己！

希望你能夠儘快快樂起來！前面有更好的風景！

有一種愛叫放手，哪怕心裡有千萬個不捨，嘴上卻不能說，也只有自己深深的藏在心裡，就怕說出來自己就會更傷心，明明深愛著卻不能在一起，痛就痛在沒有結果，都備受折磨，一段感情要懂得珍惜，必要的時候也要捨得選擇放手。

有一種情叫錯過，在錯的時間遇見對的人，只能說聲抱歉，不想再打擾彼此的生活，不想再驚擾彼此的世界，不希望你深深的記我一輩子，只希望你記得你的世界有個我來過，共同分享過愛恨，共同經歷過風雨，隔屏相望的無奈，成了彼此的遺憾，但都狠不下心來忘記。看不得你委屈，見不得你傷感，於是選擇默默的承受，寧願被人誤解，甘願被你猜忌，也見不得你為情所困，也見不得你為愛相思！

不說大道理和虛頭巴腦的東西，剛開始快樂肯定是不可能的，我也剛分手，無可避免的是思念和回憶留戀，記住每天如果能好轉一點那就是進步，總會過去的，以我經驗來看快則幾個月，看你個人程度的

你失去的是一個不愛自己的人，只要你足夠愛自己，把自己變的更好，還用擔心沒有人愛你嗎？會離開的人，都是因為不夠愛你，沒有必要讓不愛你不珍惜的人留在心裡太久，也沒有必要為這樣的人傷心太久。愛情，是美好的，是香甜的。一輩子能遇到自己愛的，也愛自己的人是幸運的。可如果你發現這種幸運離你而去了，那你也不用害怕，因為還有更多的幸運等待著你的相遇，相識，相知，相戀。

有人說分手後難受或者忘不了前任的人要麼是新歡不夠好，要麼是時間不夠長，我覺得這句話有一定道理。

給自己點時間，去認識更多的新朋友，其實不就是分個手嘛，比離婚強多了。[耶]

怎麼快樂？自己經歷，那時候和初戀女友在一起一年多，因為她家裡不同意，無奈她提出分手，那時候我怎麼讓自己快樂 找了幾個朋友吃了一夜喝了一夜，各種的勸我想開點！第二天在網咖打了一夜的遊戲 反正就是讓自己忙起來，不去想 過一段時間自然就好了！

感情的問題是最傷人！本身如膠似漆的兩個人說分手就分手，彼此雙方不可能快樂！

假如雙方是因為瑣事而分手，就沒必要，必定以後過日子，就是柴米油鹽，在一起瑣事會多不勝數！遇到這種情況，只要彼此還有對方，就不要過早的下定論。試著去彼此挽留！

另一種就是背叛引起的分手，這也是最有殺傷力的，致命的！這種情況既然發生了，三觀不合是肯定的。受傷的一方肯定快樂不起來！既然事以定居，試著讓自己重新開始！只有重新開始才會忘記過去，快樂起來！

傷過的會被以後的愛撫平！別讓跑偏的三觀毀了自己對愛情的的信仰

分手後需要極度冷靜，好好分析分手的原因，分手的過程中有那些錯誤和不足，認識到這些我個人覺著首先會釋懷，不在糾結，會慢慢會快樂起來。

失戀之後，最可怕的就是獨自一個人守著一個房子，回憶著曾經和他的點點滴滴，往事一幕幕，可惜心上人已經離開你，守在別的女人的身邊。那麼，這樣對比之下，你會更加的痛苦。所以，失戀之後，就不要讓自己獨處，不要讓自己胡思亂想，而是多些找一些聊得來，關心你的朋友，和他們在一起吃吃飯，唱唱歌，散散心，轉移一下注意力。覺得我說的有道理請點贊[靈光一閃]

最簡單的就是開始一段新的戀情，但不是每段情感結束後，都能迅速開啟一段新的生活。也許，她已經準備好了，而你還保留著當初的照片，甚至是信，以及那些瘋狂日子裡，留下的吻痕。

這些東西，就像是鬧鐘一般，到某個時刻就會提醒著你，她真的走了。縱使有百般不捨，你們的這段故事也只能以省略號結尾了。

回到正題，分手後怎麼做才會快樂呢？在這裡，我就不班門弄斧了。如果失去了親愛的她，無論你做什麼，暫時都不會快樂吧！

其實，分手了就是分手了，沒必要再拖泥帶水。更不應想，分手後該怎麼做才會快樂，這是一個蠢問題。你最應該做的，應該是給這段感情一個好的結局，即開誠佈公談一談，說一聲和平分手。

當初那麼相愛，到最後了，也不要做出傷害到對方的事情。因為，分手分不好了，真的會影響人的一生的走勢！善待她吧，也善待你自己。這樣才能做到真的快樂！

沒有經驗，我只有一次暗戀表白失敗後心裡很難受，患得患失的，後來多虧我身邊的同學一起陪我去吃飯，逛街，想開了，就好了

分手是快樂的，失戀才是痛苦的，這世界上也許沒有人會說分手不快樂的，既然選擇分手怎麼能說不快樂呢？應該高興才對啊，想想又可以談戀愛了，這是一件美好的事。

無知的少年，懵懂的少年，談戀愛又那麼的轟轟烈烈，有的人初中談一個，高中談一個，大學談一個，出來闖社會又談兩個，分了那麼多次手也不見得他們不快樂啊，沒那麼多沮喪吧，哪來那麼多傷感呢！這標題你是個小妹妹吧！分手後怎麼快樂？

用痴心絕對來形容你對待愛情的態度一點也不為過，你太在乎感情，分手後也不善於調節心情，明明是分手，卻讓自己走上了失戀痛苦的感覺，自我折磨的死路，你會固執的愛，也會固執的恨，常說當一個人不再恨你了，那說明他已經放下了，和你一毛關係都沒有了，當你每每想到他，就會愛恨交織，如狂風暴雨無限迴圈的怨恨，不要用別人的錯誤來懲罰自己，分手不必難過，從新開始才最重要！有一首歌名叫“分手快樂”聽幾次就好了。

至於你說怎麼快樂！其實快樂方法有好多，比如找閨蜜談談心，逛逛街，如果一直沉迷在當中你很難快樂起來的，如果這些都不行，那就趕緊找個男朋友吧！不但可以給你心靈安慰，最重要的每次出去玩，或者買衣服都是免費的，這是多麼快樂啊！還說不知道怎麼快樂，我80年代的人都沒那麼傷感，該吃吃該喝喝，只是思想跟不上你們了。

分手後的女人

第一天：心碎了，為什麼要折磨我？

第二天：好難受，他為什麼要分手？

第三天：吃零食，他瞎眼了吧應該！

第四天：管他呢，老子該幹嘛幹嘛！

第五天：他誰呀？走，一起happy！

男人反著看就行了！

要麼儘快開始下一段戀情，要麼化悲痛為力量，各方面提升自己，當你變得更優秀時，很快你就會發現他配不上你，快樂就來了。

還記得初戀分手，真的很難過。

很想認認真真地談場戀愛，很喜歡她，可是總是做不到令她滿意。

她很靜，愛讀書，自律，乾淨，我非常非常喜歡。

我愛闖，喜歡交際，愛運動，很大條，不懂她想要的浪漫。

無論我怎樣挽留，都無法阻止她離開。

在哪以後，我一個人繞著龍子湖大學城走了一天又一天，坐在湖邊，很冷靜地思考。

內心還是止不住的悲痛。

跟室友吃了頓飯，終於哭了出來，喝的很多，吐的很慘。

我一遍又一遍地告誡自己:

保持陽光積極和帥氣，永遠，永遠都不要把自己放的太低。

分手後是撕心裂肺的，分手後還快樂，那必定是帶著玩玩有心態！

時間就是最好的良藥，想要快樂，那麼第一就需要時間的沖淡。第二就是投入生活或者工作當中，轉移自己的注意力。第三點呢，趕緊再重新找一個。想要徹底地忘記，除非失憶了，不然一輩子也忘不了！外向的人呢，向朋友閨蜜或者家人親人傾訴，心裡會比較好受些。內向的人，也許會找個地方安安靜靜地發呆，望著天空，夜裡聽著歌，流著眼淚。來一次說走就走的旅行，途中遇到各種奇奇怪怪的人和事，說不定會緩解心情。緣分到了自然的。總會重新遇到更合適的他（她）

時候分手是一件傷感的事，可是有些時候，分手並沒有啥不開心，反而還有一點點興奮，那麼12星座中哪些星座會這種潛質呢？一起看看吧～

雙子座

雙子座是典型的外表花心內心執著，如果TA真的愛你，自然不會選擇離開，但是如果已經離開，那麼說明不夠愛。所以離開你，TA會正確面對，並且很快的適應單身生活，並尋找下一段戀情，整理的很瀟灑，不會太計較。

獅子座

獅子座的人做事坦蕩，非常喜歡從內心出發，把事情做得更好。遇到感情的問題也是一樣，不喜歡把事情處理得太麻煩，對於分手這種事，決定了就會去面對。想到分手後又能有自己的私人空間，心中沒準還會竊喜一帆~

天蠍座

天蠍座是個典型的糾結又任性的型別，而離開你，不是TA有心的選擇，而是在不經意間，成為TA最終的選擇。對於天蠍座來說，做選擇是因為有了理由，所以天蠍座不會讓自己不開心，你也放寬心吧~

水瓶座

水瓶座是個典型的自我型星座，每一次感情的放下，都會是一種負擔的減輕，所以在他們的世界裡，分手不是末日，而是新的起點與未來。其實愛而不得的感覺，才是支撐水瓶座尋夢的一種方式，這也會讓TA的生活充滿了幹勁和快樂，的確有些獨特。