你好，有時候人都是這樣的，總是腦門一熱，會不小心做了一件傻事，然後冷靜下來又感覺後悔，這並不是你一個人的表現，很多人都這樣。但如果你一直自責，於事無補，不如從你這件事裡面找出一些可以進步的地方，去避免下次不再犯同樣的錯。

一次錯誤就是一次成長的機會，每一次成長都會比過去有更多收穫，而成長就是在一次又一次的錯誤中找到正確的路的。

給自己機會去成長吧，停止自責。

我們人為什麼有七情六慾，就是這樣來的，有些事在某些時候明知道是坑卻還往裡跳，不見棺材不落淚，這就是人性！很多人都有這樣的經歷

我們人都是高等動物，都有七情六慾，有多少事是生不由己，但在我們生活中，明知道那是個坑但必須得去嘗試一下，這就人的一個好奇心，不去嘗試一下怎麼知道結果，等知道了一切都晚了，這就是人生，但我們不必去恨自己，也可以從這件事找到自己的進步點。俗話說得好吃一尺，見一丈。失敗來成功之母。相信自己以後會更好的

人生會遇到問題是難免的，會失敗是一定的，任誰都會犯錯，但有時候最難過的不是我們犯了錯，而是我們知道是錯的卻還要去做，或者是明明知道該怎麼做才對卻不做，就因為各種各樣的原因，比如：“我就是忍不住啊！”“我控記不句我寄幾啊！”“我害怕啊……”明知故犯，給自己形成巨大的心理壓力，然後難受，痛苦，但你也知道，其實這都自己造成的。

生活裡常見的明知故犯：

1.

“我學習成績不好……我知道要認真學，但就是學不進去，怎麼辦啊？”

學生黨經常回來問的問題，說自己成績不好，說自己看書沒效率，還覺得自己智商有問題，參加工作之後還一直延續這個問題，從讀書時代就一直無解的問題，最終找不到原因，就怪到老爸老媽生自己的時候沒有給自己好的腦子的問題上，但真的是老爸老媽的問題嗎？

其實大家自己心裡都明白，要把成績搞好就要好好學習，要認真聽課，不能玩那麼多遊戲，要把時間多花在學習上，要努力和積極……問出這些問題的時候，他們已經知道自己該怎麼做了，“但是我就是看不進去，我就是學不進去，容易分神，思想開小差，我就是……”那又怎麼辦呢？

其實說實話我們都清楚，自己多做些習題，多問老師問題，多跟成績好的同學學習，成績都會好的，總是有辦法的，但是你都不想去做，為什麼？因為你妄圖有個大神級的人物來給你傳授“功力”，讓你不需要看書就能考得好成績，妄圖有個大神來給你一種訣竅或者是給你一劑藥丸，你吃了就可以一說就懂，一看就記得……但是你也清楚，沒有這樣的事情啊。

這就是明知故犯，其實要從70分考的80分是可以的，要從80考到90也是可以的，可能95以上的成績只有學霸級的人物才能完全掌握知識，才能融會貫通，但是考個80分總還是可以的啊，但你就是不做，所以成績不好，自己難過痛苦。

2.

“我知道自己容易情緒化，但是我就是控制不住自己。”

“我這個人就是這樣……”“我這個人說話就這樣，你別介意啊。”——一般這種說話模式就是變相的告訴別人：“我是傻逼。”——想控制自己？但就是控制不住？不懂怎麼控制？經常跟自己說要冷靜要控制但就是做不到？

其實沒有什麼做不到，只有你不想做。

情緒是結果，但僅僅只是結果。情緒是難控制，但是事情的結果你可以控制啊，你把事情做好了，你還會有那麼多情緒嗎？有多少人是真的控制不住自己的？換句話說，有多少人連自己的身體機能都控制不了會無故失禁的？

生活裡無法控制的情況不會超過10%，也就是有90%我們都是可以控制的，為什麼你做不到？

因為你不願意啊，因為控制自己是很難受的一件事，控制情緒確實是一種很難受的體驗，但很多情況下情緒都是可控的，是因為其遠遠沒有達到不可控的程度，但你卻讓自己任性妄為，這才是問題根本。這就是明知故犯。

3.

“我知道工作上要盡職盡責、用心努力，但是我卻總是覺得累，壓力大，沒激情。”

其實你也知道工作上只呀做到最基本的事情就會表現得比別人好很多，不說熱情主動，就連按時和按部就班都可以有成績，但說這麼多，自己有做嗎？一問起來就是“不是我不想做，我就是覺得累，壓力大，沒激情……”找一堆藉口說自己不舒服說家裡有事的藉口之後，就是不願意改，這是多少人的問題？

做好了嗎？別說盡職盡責，就最基本的按時出勤都做不到，連先進都評不到，都是自己像一坨屎一樣的問題，卻還每天抱怨社會不公，但什麼都沒做，這就是很多人的問題。因為人性的貪婪和自私會插進任何一個空隙，所以公司要管理，就是這個道理。

4.

“有時候明知道說謊是不對的，也知道自己得為謊言付出代價，但為了眼前當下那一刻的利益而總是忍不住說謊。”

誰沒說過謊呢？關於謊言的最大的謊言大概就是說自己沒說過謊了吧~

基本上謊言都是惡意的，沒有幾個謊言是善意的，你能說你說的謊都是善意的嗎？

明知自己要為謊言付出代價，但為了當下眼前的利益還是說了謊，因為說謊是能佔便宜的，是有利益和目的的，所以會忍不住。說謊是有吸引力的，為錢，為名，為利……也很大的欺騙性，說了這個謊就要用另一個謊言來圓，等到什麼都圓不過去的時候，災難也就來了。

謊言，表面看你是不會吃虧，而且還會得到短期利益，但是長遠來看，你失去的會遠超過你那一刻得到的利益。誰都會說謊，誰都逃不掉，我也說，尤其是做銷售的那時候，但是說謊的次數卻隨著年齡的增長越來越少，因為我很清楚每次說謊背後都有代價，而且這個代價是我越來越不願意承受的，所以我寧願不說謊，寧願吃點虧，也不要損害了自己的長期利益。

為什麼會說謊？因為眼前的利益，忍不住，控制不住，但代價也是巨大的。

5.

所有的成癮症：賭博、網癮、購物癖、煙癮……

今年上半年我們專門用一節課講過關於成癮症，賭博、網癮、購物癖、煙癮等等，吸毒不說了，因為那不用救了，各種各樣的成癮症都是明知故犯。

借錢賭博的人是什麼心態？是發財致富？長期投資？光明偉大的事業？不，沒有人會這樣想，每個借錢的賭徒每次借錢的時候都會說：“這是最後一次！最後一把！只要回本我就收手！”但是他們心裡都明白這絕不會是最後一把，也不會是最後一次借錢，但為了心裡那一絲絲的僥倖，他就要去賭，即使自己會輸，還可能會傾家蕩產，但他就是要賭。

一個人眼睜睜看著自己的傷疤腐爛，生蛆，整個器官廢掉，這是什麼體驗？這就是成癮症的體驗。那種無力感、無能感、悲哀感，會撕裂人性裡的尊嚴、自信和未來的一切，到最後可能連人性都沒有了，所以我們看到很多賭徒會變賣家產，會騙親戚朋友，會賣兒賣女，這就是失去人性之後的他們，人生被蠶食，這是很難受的。

明知故犯 其實就是 自我放縱。

就好像陷入沼澤，明知道這是錯的，但還是讓自己慢慢往裡面陷，放縱自己，一點一點往下，讓這泥沼吞噬自己，眼睜睜看著自己接近死亡但是沒人可以幫你。

明知故犯的後果：

1.造成錯誤和失敗

明知故犯，必然會帶來這樣的後果，錯誤和失敗，而且還會伴隨著身邊人的嘆息和抱怨。

2.喪失自信心

錯誤和失敗的累積，會讓你的自信心受到打擊，喪失自信，對未來的自信，做事情的自信。

3.產生焦慮和抗拒的心態

隨著自信的喪失，事情的惡化，人必然會產生焦慮和抗拒的情緒。

4.宣洩怒氣於他人

煩躁，聽不進人家的勸，然後需要發洩，但是一切後果都是自己造成的，內心裡又不想承擔和承認，於是遷怒語他人，把怒氣發在別人身上。

5.自暴自棄不願改變

“反正我都這樣了，那就算了唄。” 所以我們看到身邊會有人形同走屍，沒有追求，不求上進，就是因為自暴自棄，不願意改變，因為“反正都這樣了”。

6.逃避厭惡變本加厲

把明知故犯繼續下去，就會變本加厲，開始逃避和厭惡，後果必然惡化，明知自己這樣不好但是就是不想改變，然後感覺日子很難熬，最後還可能會放棄自己的生命。

明知故犯是一種慢性毒藥，滲入一個人生活的各方各面，最後等你反應過來的時候，你可能已經不知道怎麼改變了，他蠶食了你的人生。

所以，人可以犯錯，但別讓自己去做這種明知故犯的事情。

明知故犯的誘因：

困難和痛苦——逃避責任

困難和痛苦讓你逃避責任，因為承擔責任很累啊，所以不想做啊。其實你知道你應該好好學習，你知道自己應該好好上班，你知道應該勤儉節約不亂花錢，知道自己不應該抽菸不該賭錢，但是你為什麼就是做不到？要去改變太難了，所以逃避，所以放縱自己，所以明知故犯，“沒辦法就這麼地了，我這個人就是個廢物，怎麼地吧？……”

機會和利益——鋌而走險

為什麼會明知故犯？因為有利可圖，有機會，有利益，所以鋌而走險，不惜以身犯險，只為那一點利益。

人生的痛苦讓你逃避，而利益的吸引讓你以身犯險，所以對的事情你不去做，錯的事情你騙要做，這即是明知故犯。

明知故犯的原因：缺乏自我管理系統

放縱自己，就是缺乏自我管理。說謊成習慣，各種上癮無法自拔都是因為放縱自我，不好好學，不認真工作，說白了就是自律性差，不自覺，做事沒有自覺性，實際上就是沒有形成嚴格的自我管理體系，不懂怎麼提高自己，不懂在什麼情況下該怎麼做。

所以讓自己別再明知故犯，方法很簡單：完善自己的自我管理體系——

1.情緒管理——別讓自己容易陷入極端情緒。

2.慾望管理——別讓貪婪迷失自己的心靈，別讓短淺的見識讓自己捨本逐末，別為了蠅頭小利鋌而走險。

3.行為管理——讓自己行為上有規矩，有秩序，有方法，這才能讓自己逐步解決問題。

4.壓力疏導——遇到壓力和問題的時候知道該如何化解、應該如何面對，而不是知道自己應該承擔責任卻逃避。

5.能力訓練——最重要的是我們在遇到問題的時候我們要擁有解決問題的能力，做好自己的能力訓練，提供自己解決問題的能力。

6.效率訓練——提升能力同時提高自己的效率，讓效率提升最佳化結果獲得。

人不會自己長成你想要的樣子的，真正的成長是需要學習的。實現自我管理體系的建立，情商提高的自我管理體系，注意觀察那些成功的人背後，你會發現其實他們都有一套系統的自我管理體系。

從頭再來，人嘛，一生當中都是在經歷無數的人與事，都是在經歷中成長，活到老學到老，努力的去改變自己，讓自己變得強大，

改變不容易，不要恨自己。

胡適也會連續幾日在休假時立flag好好學習，結果日記上寫得是

打牌。打牌。打牌。

天才如達芬奇也會埋怨自己的拖延症。

周總理也會為自己的掛科而感到懊悔不已。

大家都是人，都有難以繞過去的坎兒。

舒一口氣，先原諒自己吧！

如果真的想改變了。倒是有個方法可以幫助你。

觀察自己的行為，並且記錄下來。記錄，而不是批判。這是促進內在反省的一個契機。

先去記錄吧……

加油，彆氣餒。

明知道是錯誤，卻還要去犯。

到跌倒了那一刻才知道痛。

人類的大腦永遠被情緒和慾望掌控 理智去哪了？

所謂的傻事就是不該做的事吧，孔聖人即孔子給他的徒弟說，做事做到不二過，連孔聖人都做不到做事不二過，所以你也不要過度恨自己。要總結老是犯傻的經驗教訓，原因是什麼，用什麼方法避免，下一次做事情之前先冷靜一下，三思而後行，或者是和別人一起做事，聽聽別人的意見。這是我的看法，大家評論。

這是個心理和行動的矛盾問題！現實生活中，往往有些人都會難免遇到的這樣的事情，所以自己再努力去做，也得不到自己想要的結果！個人意見，針對這樣的事，還是要靜下心來冷靜的想想。到底該不該做，如果自己早有預料的結果，就不要再繼續的做下去了。慢慢的你就會明白，什麼才是自己真正想要的東西……我想，我是一個喜歡幻想和追求完美的人。所以，在面對誘惑的時候往往沒有控制力。所以，總是一次又一次的冒險和傷害自己。所以，明知道是個陷阱還是忍不住跳下去。我想，我這輩子，還有太多的事情想去嘗試，還有太多的險去冒，因為，沒有冒險，就沒有你想要的一切。

齊齊教

昨天 11:50

人生會遇到問題是難免的，會失敗是一定的，任誰都會犯錯，但有時候最難過的不是我們犯了錯，而是我們知道是錯的卻還要去做，或者是明明知道該怎麼做才對卻不做，就因為各種各樣的原因，比如：“我就是忍不住啊！”“我控記不句我寄幾啊！”“我害怕啊……”明知故犯，給自己形成巨大的心理壓力，然後難受，痛苦，但你也知道，其實這都自己造成的。

生活裡常見的明知故犯：

1.

“我學習成績不好……我知道要認真學，但就是學不進去，怎麼辦啊？”

學生黨經常回來問的問題，說自己成績不好，說自己看書沒效率，還覺得自己智商有問題，參加工作之後還一直延續這個問題，從讀書時代就一直無解的問題，最終找不到原因，就怪到老爸老媽生自己的時候沒有給自己好的腦子的問題上，但真的是老爸老媽的問題嗎？

其實大家自己心裡都明白，要把成績搞好就要好好學習，要認真聽課，不能玩那麼多遊戲，要把時間多花在學習上，要努力和積極……問出這些問題的時候，他們已經知道自己該怎麼做了，“但是我就是看不進去，我就是學不進去，容易分神，思想開小差，我就是……”那又怎麼辦呢？

其實說實話我們都清楚，自己多做些習題，多問老師問題，多跟成績好的同學學習，成績都會好的，總是有辦法的，但是你都不想去做，為什麼？因為你妄圖有個大神級的人物來給你傳授“功力”，讓你不需要看書就能考得好成績，妄圖有個大神來給你一種訣竅或者是給你一劑藥丸，你吃了就可以一說就懂，一看就記得……但是你也清楚，沒有這樣的事情啊。

這就是明知故犯，其實要從70分考的80分是可以的，要從80考到90也是可以的，可能95以上的成績只有學霸級的人物才能完全掌握知識，才能融會貫通，但是考個80分總還是可以的啊，但你就是不做，所以成績不好，自己難過痛苦。

2.

“我知道自己容易情緒化，但是我就是控制不住自己。”

“我這個人就是這樣……”“我這個人說話就這樣，你別介意啊。”——一般這種說話模式就是變相的告訴別人：“我是傻逼。”——想控制自己？但就是控制不住？不懂怎麼控制？經常跟自己說要冷靜要控制但就是做不到？

其實沒有什麼做不到，只有你不想做。

情緒是結果，但僅僅只是結果。情緒是難控制，但是事情的結果你可以控制啊，你把事情做好了，你還會有那麼多情緒嗎？有多少人是真的控制不住自己的？換句話說，有多少人連自己的身體機能都控制不了會無故失禁的？

生活裡無法控制的情況不會超過10%，也就是有90%我們都是可以控制的，為什麼你做不到？

因為你不願意啊，因為控制自己是很難受的一件事，控制情緒確實是一種很難受的體驗，但很多情況下情緒都是可控的，是因為其遠遠沒有達到不可控的程度，但你卻讓自己任性妄為，這才是問題根本。這就是明知故犯。

3.

“我知道工作上要盡職盡責、用心努力，但是我卻總是覺得累，壓力大，沒激情。”

其實你也知道工作上只呀做到最基本的事情就會表現得比別人好很多，不說熱情主動，就連按時和按部就班都可以有成績，但說這麼多，自己有做嗎？一問起來就是“不是我不想做，我就是覺得累，壓力大，沒激情……”找一堆藉口說自己不舒服說家裡有事的藉口之後，就是不願意改，這是多少人的問題？

做好了嗎？別說盡職盡責，就最基本的按時出勤都做不到，連先進都評不到，都是自己像一坨屎一樣的問題，卻還每天抱怨社會不公，但什麼都沒做，這就是很多人的問題。因為人性的貪婪和自私會插進任何一個空隙，所以公司要管理，就是這個道理。

4.

“有時候明知道說謊是不對的，也知道自己得為謊言付出代價，但為了眼前當下那一刻的利益而總是忍不住說謊。”

誰沒說過謊呢？關於謊言的最大的謊言大概就是說自己沒說過謊了吧~

基本上謊言都是惡意的，沒有幾個謊言是善意的，你能說你說的謊都是善意的嗎？

明知自己要為謊言付出代價，但為了當下眼前的利益還是說了謊，因為說謊是能佔便宜的，是有利益和目的的，所以會忍不住。說謊是有吸引力的，為錢，為名，為利……也很大的欺騙性，說了這個謊就要用另一個謊言來圓，等到什麼都圓不過去的時候，災難也就來了。

謊言，表面看你是不會吃虧，而且還會得到短期利益，但是長遠來看，你失去的會遠超過你那一刻得到的利益。誰都會說謊，誰都逃不掉，我也說，尤其是做銷售的那時候，但是說謊的次數卻隨著年齡的增長越來越少，因為我很清楚每次說謊背後都有代價，而且這個代價是我越來越不願意承受的，所以我寧願不說謊，寧願吃點虧，也不要損害了自己的長期利益。

為什麼會說謊？因為眼前的利益，忍不住，控制不住，但代價也是巨大的。

5.

所有的成癮症：賭博、網癮、購物癖、煙癮……

今年上半年我們專門用一節課講過關於成癮症，賭博、網癮、購物癖、煙癮等等，吸毒不說了，因為那不用救了，各種各樣的成癮症都是明知故犯。

借錢賭博的人是什麼心態？是發財致富？長期投資？光明偉大的事業？不，沒有人會這樣想，每個借錢的賭徒每次借錢的時候都會說：“這是最後一次！最後一把！只要回本我就收手！”但是他們心裡都明白這絕不會是最後一把，也不會是最後一次借錢，但為了心裡那一絲絲的僥倖，他就要去賭，即使自己會輸，還可能會傾家蕩產，但他就是要賭。

一個人眼睜睜看著自己的傷疤腐爛，生蛆，整個器官廢掉，這是什麼體驗？這就是成癮症的體驗。那種無力感、無能感、悲哀感，會撕裂人性裡的尊嚴、自信和未來的一切，到最後可能連人性都沒有了，所以我們看到很多賭徒會變賣家產，會騙親戚朋友，會賣兒賣女，這就是失去人性之後的他們，人生被蠶食，這是很難受的。

明知故犯 其實就是 自我放縱。

就好像陷入沼澤，明知道這是錯的，但還是讓自己慢慢往裡面陷，放縱自己，一點一點往下，讓這泥沼吞噬自己，眼睜睜看著自己接近死亡但是沒人可以幫你。

我想生命這麼長，有很多事情並非都能用理智來判斷，很多時候飛蛾撲火自知或許是自取滅亡，但有誰能說清楚道明白，飛蛾與火最初那一刻的溫暖對於飛蛾的意義是什麼？因此之所以會糾結，關鍵在於“傻事”是如何定義的，什麼才是傻事？自己吃虧了？還是受到了傷痛？犯傻並不是不可原諒的幾經痛苦之後，自然能有認知上的升級迭代。要知道，這只是犯傻，不是犯錯，稚嫩的判斷需要痛徹心扉的覺醒來提點。明知山有虎偏向虎山行，有人說，這是傻，可為何還要前往。因為，如若不去，便不知曉沿途美景，便不能遇到想遇到的人，說出想說的話，完成想完成的事兒，何須恨自己，不過是內驅力讓我們嚮往本真去追求，做最坦然的自己。人生的天平總是不偏不倚的，放眼生命長河，盈虧皆平衡，無需多憂心。

人的行為模式會有習慣性的延續的，包括犯錯也是，除非你自己真的是想徹底的脫胎換骨，停止錯誤，改變之前的生活。主觀上還是“我”的改變，不然任何人也幫不了你。

既然知道是怎麼回事，而且已經犯了，那就想辦法彌補，或者換位思考下，也許就不是那麼糟糕的事兒。

反正問題出了，就解決，引以為戒，下次遇事多想想在做決定，累計下來就會不再犯同樣錯誤的。

要相信事情沒有那麼糟糕哦，加油

人有時候是感性的，很多時候感性的衝動會戰勝理性的控制而去做一些傻事。大家有時候都會有不撞南牆不回頭的衝動，明知道是錯的，可還是想去試試，想要知道最後的結果是什麼。有很多事情，只要不是犯法的或者損害他人的，如果內心想要去做就去做吧，不然將來某個時刻一定會後悔自己當時為什麼不去做，也許做了結果就不一樣了。所以為了不讓自己將來後悔，有些時候我們明知道是傻事可還是去做了。

因為痴迷。

很喜歡一個女生，不是一條水平線上的，因為她氣質好、長相美麗，所以每天一定要看到她，一日不見如隔三秋。

雖然她感覺平平，但在痴者心中卻是最貪婪的享受。

要說改變，有點難，除非象穿越小說，逆襲變富強，收了她，這份相思才可了。

呵呵。

這個就跟明明知道自己很窮，卻每天還不去努力一樣，沒辦法的

有些人往往是不撞南牆不回頭，比如我。

有些事情即使是傻事我可能也會去做，因為我不想給自己留遺憾，想做的事情我會盡可能的都去做。我覺得我不會因為事情傻而不做，但我會因為沒有嘗試還後悔。就像戀愛一樣，明知道可能會受傷，可能不合適我仍然會去嘗試，因為只有嘗試了，我才知道到底適不適合，才知道什麼樣的人適合我。

如期日後後悔沒有開始，還不如放開手大膽的去做。對於同一件事情每個人的選擇不盡相同。

當然，如果是危害性很大，損人不利己的事情就要控制自己不要去做。當你越是想做這件事的時候就越要控制，是時候展現你的控制力了。你可以轉移注意力，去做別的事情，別讓自己閒著，要忙起來。

比如：人是理智+情感的雙重動物，而理智和情感有時候是脫節的。

再比如：人會本能排斥一切反對意見，固執的相信自己。或者抱著賭一次的心態，不到黃河心不死。

舉2個例子：

1、你喜歡一個人，可是他卻一直不斷的傷害你。理智上告訴你，你要保護自己，要離開這個渣渣。但是情感上卻難以割捨，總抱著一絲僥倖，覺得他總有一天被你感動，被你拯救，覺得自己離不開你。所以你一邊受虐，一邊催眠自己是為了真愛，付出一切都值得……

2、有時候你想做一件事情，例如把你所有的積蓄都去買股票/去創業/去投資，周圍的人都告訴你，別把所有雞蛋都放進同一個籃子裡，一旦輸了傾家蕩產。可是你不信邪，偏要孤注一擲試試看。因為你覺得，一旦成功，說不定成為下一個馬雲。

犯傻的理由和形式有很多，那怎麼改變呢？我的理解有三個：

1、足夠痛。

俗話說：不痛不動。只有你體驗過被人傷害到體無完膚痛徹心扉（可以去看看《回家的誘惑》），被一個決策或行動打敗到一貧如洗、多年爬不起來、甚至讓全家人都遭殃（看看《滄浪之水》，改編成電視劇叫《歲月》），你才會痛定思痛，更加理智的去對待下一份感情、下一個決策、下一次行動。

很多人覺得真愛只有一次，其實不是，是犯傻只有一次，只要你足夠痛。

2、收集別人的意見，做排除分析

可能我們相信自己是對的，但是防止認知盲區或偏見，也要強迫自己記錄別人的意見。你可以不聽，但我的建議是，把這些人說的記錄下來，一條條分析可信度：他為什麼這麼說？他看到聽到了什麼？

舉個例子：你要投股市10萬，身邊人都勸你。

第一位：你老婆。她說孩子要交學費了，沒錢怎麼交？你算了一下，家裡剩餘的錢交學費綽綽有餘。意見可以不計。

第二位：你爸媽。讓你慎重，賺錢不容易，別讓多年心血泡湯。你可以斟酌。

第三位：你朋友。多年投資經驗，並在股市浮沉多年，近2年收益很好。但是他說最近行情不好。那你就要慎重了，趕緊去查驗。

3、強迫自己寫利弊，計算得失，預判後果

太感性的人，做決策都喜歡率性而為，開心就好。但是要學會提前計算一下：最壞的結果是什麼？你能承受嗎？你還能東山再起嗎？

舉個例子：你愛上一個渣男，最壞的結果是10年心血打水漂，你青春不再，也很難再遇到真心喜歡的人。這個結果你能承受嗎？

不能承受，就會死不放手，寧可做別人眼裡很傻的事。

如果能承受，覺得我走過、痛過、盡力過、就無怨無悔，到一定時候就會清醒放手。

難以決策的時候，我建議在紙上畫兩列：一列寫利、一列寫弊。

就算寫出來還是難以決策，但能幫助你把感性轉化為理性，更理智的看待這件事。

綜上，感性讓人開心和愉悅，理性讓人獲益和止損。什麼時候你學會了兩者結合、兩者平衡，就脫胎換骨了。

最後，推薦你去看看胡軍和梅婷主演的電視劇《歲月》，或者去看看原著小說《滄浪之水》。

我以前的做法就是每次做傻事都寫日記，深刻地反省自己。寫呀寫，總會長點記性……除非覺得還不夠傻，還可以容忍。

囉嗦點說，寫日記可以發洩挫敗、自責的情緒平復自己的內心，更重要的是，透過對傻事傻在哪裡，以及對傻事的起因、經過、結果、內外動因進行深度刨析的過程，認識自己、瞭解自己，找出必做“傻事”的性格因素或思維模式，進而制定修正方案，也或者接受自己。

明知道是件傻事還做，說明在這件傻事裡可能有你在乎的人，你可以抗拒這個事件，抗拒不了你在乎的人，不知道你是什麼情況，我每次都是因為這個原因，我的脾氣比較直，俗稱的直筒子，見不得別人受委屈，也見不得誰欺負別人，心軟，每次都得罪人，每次都後悔，就是控制不住自己，這也許就是天性