第一，多去運動.運動不僅僅是減肥，塑身，最關鍵是保持健康，健康的人誰都會欣賞.

第二，多看書多思考，有內涵的人比膚淺的人更招人喜歡.我們欣賞聰明的喜歡有趣的人.

第三，學一門技術，不管什麼，都覺得有專長的人特有自信，自信會像漫天霞光吸引人.

第四，學會做飯.不管自己過還是以後有朋友，不餓肚子，變成大廚了會更加深刻體驗人生.

第五，最直接最簡單的，去買身漂亮衣服，去做個好的髮型，把臉洗乾淨.現在的導購都非常棒，她們會給你打扮的很帥.

怎麼在不整容的情況下變帥？男生的帥都是相對的，沒有任何人可以給“帥”下定義，我的回答可能和有些偏激哦，不喜勿噴T^T

變帥的途經一: 讓你的經濟實力雄厚起來吧！相信“帥氣的男生都是用錢砸出來的”這句話肯定有人聽過，但是這的確是有道理的。當一個男人有相當的經濟實力的時候，他才會有去看電影院看電影去歌劇院看歌劇的閒情逸致，他才會有機會讓自己西裝革履在合適的場合穿合適的服裝，甚至會用用古龍香水的優雅格調，只有當一個男人富裕的時候，他才會把目光從金錢裡移開轉而去豐富精神層次。當一個男人衣著得體整潔，氣質溫文爾雅，即使不能叫帥也能叫瀟灑。​變帥的途經二: 讀書（學歷）。為什麼“大學是一所整容所”的新聞屢見不爽？因為那是事實，有多少高中還是土娃，大學過後就像換了一張臉一樣呢？大學的過程，一來是學習專業知識，一個不會隨隨便便曠課缺缺席不尊重老師的大學生畢業的時候有一個顯著的特點: 自信！專業知識武裝過的大腦，相應的邏輯思維、理性思維，加之大學課外獲得的知識，足夠給人談笑風生的底氣，足夠讓一個人自信十足。這是在內涵層次的改變，大學的半社會環境陶冶著年輕人，這個變帥的方法，古人也有很多例子，最經典的莫過於“腹有詩書氣自華”。​變帥的途經三: 關注並且保養你的皮囊。雖然說很多事情注重一個人的皮囊很俗，但是現實如此，一張好的皮囊的確有讓人賞心悅目的作用。一臉痘痘的人難免讓人望而卻步，黑黢黢的人雖然健康卻難免因為膚色遇到麻煩，身材過瘦或者過胖也不健康。女人需要保養，男人也一樣需要保養，不求膚如白雪，只求面板健康光澤，不求五官深邃立體，只求不要鬍子拉碴蓬頭垢面，不求四肢發達只求身體勻稱健康……​不要問我具體的措施，因為我不是男人，只能提綱挈領地我只是說一說，我只是以女人的角度來思考，什麼樣的髮型好，當然需要你自己在實踐中摸索出適合自己的髮型，什麼樣的服裝好也要看個人的氣質與出現的場合，如何打扮好自己是你父母和你自己的事情賴不得別人，一切的一切，都是一場個人的修行。

　　男生變帥的小技巧

　　1.經常捏鼻樑，鼻子會變高。

　　2.每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指併攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。持久後會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深。效果很好，但要堅持，對眼睛浮腫的男生不適用。

　　3.每天早上花半分鐘繞著眼睛畫圈，輕輕的，柔柔的，眼睛會增大半倍。

　　4.游泳，身材會勻稱很多，但是要長期堅持，堅持遊會變得手長腳長，並且可以強健腿部肌肉。

　　5.拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當的有幫助，起碼好看三倍！

　　6.每天做十個俯臥撐，增加腹部肌肉，顯形。男人強壯才是帥。

　　7.經常用電腦手機的，多喝檸蜜水，有條件的擦防曬。

　　8.洗完臉後不要擦乾，而是用手拍幹，或者晾乾，這樣面板會緊緻，而且可以瘦臉。

　　9.指甲經常捏，從兩邊捏，會變成漂亮的橢圓形。

　　10.每天把白醋加到清水裡洗臉，用礦泉水當爽膚水搽臉，然後再繼續平常的護膚步驟，會變白變嫩。

　　11.洗澡的時候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵裡洗耳廓，時間久了，耳朵很白亮，非常乾淨，顯得不邋遢。

　　12.無論多冷多熱都用溫水洗臉，對面板好。

　　13.不要翹二郎腿，這個對塑造腿型非常有效！

　　14.用完電腦馬上洗臉，長時間上網時隔一個小時洗一次臉，用清水就可以。

　　15.一定不要打飛機，少熬夜。（咳咳）

　　16.晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部，可以加速淋巴迴圈、排毒並且減輕水腫，但是一定要輕，力度大了會比較容易產生皺紋。

　　17.多鍛鍊，鍛鍊會流汗，髒東西都隨著出來了。

　　18.大男人別學狗化妝，花四十五十買個男士洗面奶，就很好用了。

　　19.用醋加在溫水洗頭髮，頭髮看起來柔順，不油膩。

首先，男性要自信，要Sunny開朗點，就算不帥也不能自卑或陰鬱，那樣是不會有女人緣的，

和女性相處時幽默點，紳士風度一點，容易贏得好感多運動和鍛鍊，要愛乾淨穿衣要找適合自己的款式。

個人覺得就是兩種主要途徑：女生減肥和男生健身。

首先說女生減肥，其實如果身邊有例子 話我不用多說就可以明白，減肥可是堪比整容的最佳利器。我的天呢，減肥真的會改變一個女生很多，反正我身邊有很多這樣的例子，其實我自己也是這樣的（大笑）。

我身邊一同學個高168但體重160多斤，當然這是初中的時候，但是現在是110斤，不要問我怎麼減的因為我也很想知道，但是我和她不熟，也沒打聽到，但是這個事兒是真的。以前的時候幾乎所有男生都煩她，因為太胖了夏天的時候還會有點味兒，她幾乎成了我們那年級嘲笑的物件，但是初中以後我們就絲毫沒有聯絡了，知道她的情況的時候已經是大二，當時有同學讓我看照片的時候，我還覺得那女生挺漂亮結果他一說是初中那位胖妞，我下巴差點掉下來，太難以置信了，真的！那照片我根本就看不出來一點像的地方，但是真的是那麼瘦了，人家現在還有了一個很帥的男朋友......

其實沒有她這種大幅度的減肥的女生，減肥以後的差距還是很大的，所以想漂亮而且胖點的女生們努力減肥吧，真的會讓你看到不一樣的自己。

男生健身真的也會改變氣質。這個我身邊沒什麼案例，但是看別人或者想象都能知道，健身的男人還是很帥的！不想整容就去健身吧，讓你擁有吸引人的身體和肌肉！

寫到這才看到題目是怎麼變帥（大笑），改變自己就先從外型上動手吧，對女生的建議也還是適用於男生的，最主要的是堅持到底，奮鬥吧，騷年們！

相由心生。如果一個人想要自己長的漂亮，那麼首先就要一個非常純靜的心靈。

沒發現，那些生活中所謂沒心沒肺的人都長得比較年輕嗎？

心思重的人，都長得比較老成嗎？

一個人如果生活安逸，不為吃穿發愁，那麼他就會較同齡的那些整日為生活操勞、奔波的人相對要年輕許多。

隨著歲月的增長，一個人長相年輕，自然就要比同齡人顯得帥氣很多。

另外需要注意的就是，平時要注意體育鍛煉。注意體型的保持。這樣再配合上年輕的外表，就會顯得很帥了。

站在一個女生角度講:

顏值低的男生:臉型不好看或者有痘痘，個子矮，身材胖，說話不好，性格不好。

對於臉型不好或者有痘痘的:首先看起來乾淨，鬍子啊一定要刮掉，天天必備刮鬍子，衣服一定要乾淨乾淨乾淨，對於青春期的男生臉上有痘痘是必然的，注意清潔，如果是其他年齡段，建議去面板醫院，不要盲目用各種護膚品，否則毀掉的不只是單獨的一點點痘痘面板。

個子矮的男生:如果不是太矮的話，可能還好點，如果矮的有點過分，那你可以從自己身材入手，多去健身房鍛鍊自己的肌肉，畢竟看起來壯壯的男生，女生更覺得有安全感。

身材胖的男生:這種男生適合休休閒運動服，個人喜歡不同，有的女生還是喜歡肉肉男生的呢。最好還是多鍛鍊，讓肥肉變成瘦肉，相信你女朋友更愛你哦。

說話不好性格不好的:這種男生要注意了呢，幽默感是招女生喜歡的重大吸引力呢，性格也是哦，太冷的男生太暴躁的男生都不招女生喜歡呢。

如果是胖的男生的話，減肥減肥減肥！只要你瘦下來，比整容效果還強！彭于晏呀，TOP呀，陳建州呀，這些就是很好的例子。舉個例子，彭于晏小時候就是不折不扣的胖子，因為他小時候特別愛吃，身高158時，卻有140斤。但他在高中後決定減肥，除了打籃球，他也開始控制飲食減肥，為了塑造好身材，他曾扼制食慾11年

如果男生想變帥的話，真的可以開始健身，先減脂再塑型，幾個月之後就是一個新的蛻變，不想花錢的話，可以去使用一些健身軟體，配合上面的教程慢慢練，貴在堅持。有條件的話可以去健身房鍛鍊，有專門的教練指導，會更快達到要求。健身完一定要控制自己的飲食，不要大口吃肉喝酒，不然真的白鍛鍊了，可以自己找一些健康的食譜搭配訓練一起。

1.去健身。如果胖的話瘦下來一定有一定的或是很大的變化，堪比整容。如果不胖就應該讓自己的身材更加的完美。如果說減肥是女生一生的事業，那健身大概也是男生一生的事業吧。

2.學會搭配。一個男生可以長的不是很好看，但一定要穿的好看。可以去某些平臺看一些搭配的文章之類的，如果有女朋友也可以讓她幫你搭配。如果上一條成立的話，應該不難搭配。

3.選擇一個適合自己的髮型。可以去一個選擇一個好設計師幫你設計一個適合你的髮型。

4.最重要的還是要豐富自己。多讀書，多開闊眼界。一個人最重要的還是內在。一個人就算整得再帥，變得再好看，沒有內在，也只是一個花瓶。

男生如果不帥的話，一定要做到以下幾點：1.把自己拾掇的乾乾淨淨的，這點真的很重要，如果不帥，但是乾淨的話會給你加分不少。

2.多讀書，增長見識。不一定是專業知識啊，其他自己感興趣的東西也可以啊，比如軍事，地理，旅遊，科技之類的，增長見識擴大眼界，這不光刷別人的好感度，對自己本身更是好處多多。

3.健身。綜合自身的實際情況，在我們學校，我們覺得體育學院的學生給人的整體感覺就很好，很豁達開朗的感覺，而且運動系（其實也不算）男生身上有一種氣質，那跟讀書什麼的都不一樣，那種氣質真的非常吸引人。有人問女生怎麼看有腹肌的男生，有人說“玩兒年”！

4.有自己的風格。可以是穿衣風格，有人說世上這麼多人，明星還會撞衫呢，我怎麼才叫有風格？撞衫不可怕，誰醜誰尷尬。可現在是不帥，那我們該怎麼辦？我們應該充分認識自己審視自己，瞭解自己到底適合什麼風格，什麼風格能襯托自己而不是拖累自己（不要問我怎麼了解，因為我也不瞭解）。可能我們是同一種風格，但是我的整體很和諧，那就是比別人優秀！

（1）橢圓形臉。這種臉真的很理想啊。基本上所有髮型都很適合呢!

（2）方形臉。下顎寬大，稜角分明。會更有陽剛之氣。髮型儘量不要選擇過長、中分等厚重的髮型，可以選擇短鬢角的髮型哦（3）長形臉

長形臉也可以有很多髮型選擇。但是兩側頭髮不能太短否則只會更顯得臉更長。有劉海會比較好。一個典型的例子。《繼承者們》裡面的崔英道啊。

（4）圓形臉

這個臉型也挺好的!劉海啊，沒劉海都可以喲。但是劉海不要過於厚重!

穿著。有品味的穿著可以大大提升自己的魅力啊 不同的場合應該穿不同風格的衣服

還有一些飾品。主要就是眼鏡啦。可以嘗試摘掉眼鏡或者戴上眼鏡看看效果哦。顏值高的當然戴不戴都好看啦

男生想不整容變帥其實很簡單，首先你要變得自信起來，自信Sunny的男生即使不帥也讓人感覺很舒服

其次，要保持良好的體型，既不能瘦的跟柴似的，也不能胖的跟豬似的，沒事多跑跑健身房，練就一身肌肉絕對會讓你由內而外的變帥

男生變帥比女生簡單，從服裝搭配，髮型，護膚，肢體動作和表情多下功夫，在短時間內你會變得比多人更帥。

首先是服裝搭配，人靠衣裝，從衣品可以看出人的層次和社會地位，也是快速變帥的不二法門。不要說我就是喜歡穿寬鬆肥大的衣服，我喜歡怎麼怎麼穿舒服，你是想變成一個穿衣服舒服的醜逼還是型男？人家狗狗穿好了都比你招妹子好不好。想要穿衣服好看當然還得有好看的身材。去健身館！沒得說！！！堅持兩個月身材就有了。很簡單的，還會讓你的臉型更有輪廓。

其次是髮型，男人的氣質透過髮型可以發生質的飛躍。如果你沒有吳亦凡的顏值，就別學人家光頭了。中國男人的髮型有個問題，很多人說自己的髮際線高，頭髮硬，一長就會中間塌下來兩邊刺。這也很簡單，去好的理髮店每次讓理髮師把兩邊頭髮推了，中間不要動。等頭髮長了再跟理髮師說頭髮往後燙做背頭。不管你喜不喜歡燙頭髮，請你至少燙一次頭髮再說喜不喜歡。 護膚，也就是臉。在這個看臉的時代，臉有多重要大家都知道吧。這樣跟廣大直男們說吧，你面板好是你的事，但是面板不好的話又不會護膚，最終覺得你帥的人只有你自己。普及男生每日基礎護膚流程，洗面奶→爽膚水→保溼霜。這是最基礎的，有追求的還可以塗精華液之類的，另外男士bb霜會是你在約會是讓女生注意你的秘密武器之一。

肢體動作和表情，真正區分你是屌絲和高富帥的是肢體動作和表情。因為這是由每而外的散發的個人魅力和氣質。前面所說的都可以透過短時間改變。可是個人魅力需要長時間的修養，看書，鍛鍊，旅遊，見解，想法，等等。你的肢體動作要緩慢沉穩有力，乾淨利落。表情要微笑，笑不起來的高冷也行。

男生長得醜關鍵因素之一。要注重內在，還有個人修養和素質問題！外表乾淨整潔就好。不要太邋遢，愛乾淨。沒事也可以偶爾要用護膚品。比如說面膜保溼水之類的。可以經常洗臉...純屬個人意見⊙ε⊙

首先你如果比較胖就減肥，這是最快的變帥方法，讓自己運動，身材變得很棒；如果太瘦也要運動，多吃健康的食物，適當增肥。

其次是髮型，這個很重要的。一個適合自己的髮型比什麼都重要。千萬不要看別人剪這個髮型很帥你也跟著去剪，那不一定適合你。最好去一個好的理髮店，找一個好的髮型設計師，讓他打造一個適合你臉型的帥氣髮型！

最後就是提升品味，學會穿衣服。會穿衣服的男生氣質也會體現出來，整體就會加分。

完全不用整容就可以變帥了，但我要再溫馨提示一下：充實自己，提升內外也是很重要的，用內在吸引女孩兒也是很帥的體現！

本人作為一名不醜也不帥的男生，覺得靠不整容要變帥應該可以靠以下幾點（雖然我還在實踐，沒有效果圖～但是我覺得應該可以）

第一點就是勤鍛鍊。都說顏值不夠身材來湊，我覺得還是很有道理的。首先來看，勤鍛鍊可以保持一個身體的健康，而且勤鍛鍊的人一般都會保持健康的作息時間，所以相對來說長痘痘等這些問題都會少一點。以前我總是熬夜，現在開始鍛鍊後每天都會早睡早起，的確少了很多痘痘而且身體感覺明顯好多了。其次勤鍛鍊少不了練身材，我已經開始有了腹肌，而且身體各部分肌肉也都慢慢變強壯了，不能說很強壯，但是以前撐不起的衣服也撐得起來了，所以勤鍛鍊很重要。

第二點就是多讀書，開拓眼界。腹有詩書氣自華，所以一個人多讀書不僅可以讓自己內涵更深厚，而且久而久之一個人的心態、面相都會發生改變，心態和詩書氣是不能靠整容得到的，所以一定要多讀書，讓自己的心態和眼界不斷得到提升。

第三點就是要學會打扮，畢竟內涵和身材再好，也需要衣服來稱託。都說人靠衣服馬靠鞍，想要變帥，衣品很重要。我現在也偶爾會看看時裝秀，雖然用處不大，但是可以保證不落伍。我覺得最佳的提升衣品的方式就是在看電影看劇或者看綜藝是看看銀幕上男主們的衣著，畢竟他們的服裝都是經過設計的，所以肯定不會醜，多看看然後試著去搭配就會好很多。

最後，我覺得不論哪一點，一定要努力讓自己去實踐起來，只有透過慢慢積累和改變才會得到自己想要的結果。

首先呢，長得不帥，沒有關係，但是需要學會打扮自己，需要穿著得體，還要弄一個適合自己的髮型。最重要的就是有一身的肌肉，，走到哪裡都是衣服架，穿什麼都好看。而且，練出一身肌肉，自己的氣質也就明顯提升了，也就更有自信了，自信的人才是最帥的，。

長的帥，卻不知道自己帥的帥男生

真有這種男子存在嗎？

有些帥哥不知道自己其實是帥哥 ？

帥哥是怎麼知道自己是帥哥的

讓我來講講作為一個女生是如何看男生帥不帥的。

首先要衣服整潔得體，髮型適合自己，這樣整體看起來會讓人覺得很舒服。

其次是要身材不胖不瘦，太瘦了不好太胖了也不好，有沒有腹肌其實沒有那麼重要，畢竟腹肌這東西和女人的罩杯一樣，大多數人多沒有。

然後做事情要乾脆利落，覺得這樣的男生超級帥，就那種膽子很大的那種，超級霸氣的有自己的個性，就覺得很帥。

還有，最好不要留鬍子，頭髮也不要留太長，個人觀點，可能有的女孩子還是比較喜歡有鬍子的男生，或者長頭髮的男生，這個看個人觀點。

最後一個，最最重要的，要會收拾自己，可以試著學會化男生那種妝，但不要太精緻。

最最最重要的，長的好看。

健身是最好的辦法，只要你有毅力，不怕吃苦，能夠在健身房呆上半年，讓自己擁有完美的八塊腹肌，公狗腰，馬甲線，相信別說美美，就是迪迪也會對你羨慕嫉妒恨的，另外去理個適合自己的頭型，每天早睡早起，讓自己的面板乾乾淨淨的，沒事的時候在多看書，讓自己變得有涵養，有氣質，微笑面對每一個人，人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗，相信帥也是一樣的，要自信噢，只有自信的人才是最帥的啊！