滋補品是根據人體缺少的營養來食用的，食用滋補品需要根據每個人的實際情況，不同情況需要的滋補品不同，透過滋補品補充人體缺少的營養物質，來提高人體機能，我還是比較認同的

女人的通病相信燕窩是補品，相信面膜能保住青春，我的回答是這個燕窩的事情嘛那是有錢人的世界，這個我不懂，至於面膜嘛作為女人還是有必要用一下的，因為有些時候面板比較乾燥，多敷幾次面膜會緩和一些肌膚不那麼幹燥。

我從心理學（心態、情緒管理、心理和生理發展、生命成長、養心與養生）來談談！助您合理使用燕窩和麵膜，更好的神養氣養心養身。

燕窩，顧名思義，即是燕子的窩。 是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。金絲燕屬鳥綱，Swift科。金絲燕比我們通常所見的燕子要小些，背部羽毛呈灰褐色，帶有金色光澤，翅膀尖而長，四個腳趾都朝前生長。此燕喉部有很發達的粘液腺，所分泌的唾液可在空氣中凝成固體，是它們築巢的主要材料。 金絲燕每年三四月份產卵。產卵前，它們每天飛翔於海面和高空，有時可高達數千米，穿雲破霧，吸吮雨露，攝食昆蟲、海藻、銀魚等物。經消化後鑽進險峻、陰涼、海拔較高的峭壁裂縫、洞穴深處，吐唾築巢。 整個燕窩潔白晶瑩，富有彈性，附著於岩石峭壁的地方。

歷來有“稀世名藥”、“東方珍品”之美稱。

這些多少對人心理有衝擊，加上人們受商業廣告的影響，就更厲害了！

魯迅先生曾說過：“大概是物以稀為貴罷.北京的白菜運往浙江,便用紅頭繩繫住菜根,倒掛在水果店頭,尊為‘膠菜’;福建野生著的蘆薈,一到北京就請進溫室,且美其名曰‘龍舌蘭’。”那燕窩就更是了！

心理學家羅伯特·B·西奧迪尼博士在《影響力》種就提到稀缺性帶給人們的心理影響。

稀缺＋人們的認知＋從眾心理＋對功效的幻想＋對健康養顏的認識不足，都會讓很多女人得這個通病：相信燕窩是補品，面膜能保住青春。

燕窩的養生功效顯著已經是人盡皆知，據《本草綱目》記載：“燕窩甘淡，大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之聖藥，一切病之由於肺虛，而不能肅清下行者，用此皆可治之。”

科學家也發現燕窩中含有豐富的活性蛋白、礦物質及維生素等人體所需的元素。燕窩中的表皮生長因子(EGF)對人體細胞有修復、再生、增強免疫力等作用，也有抗衰老、養顏之效。燕窩中的唾液酸更是人類腦部和神經系統不可缺少的元素，補充足夠唾液酸能使胎兒腦部發育健康，對老人有預防老人痴呆症的功效。

在古代很多達官貴族、富家小姐，常用。我們看《紅樓夢》家母和林黛玉就有服。

現在有錢人，不覺得貴，會用。於是乎很多人，都會選擇。於是就會存在些認知誤區和從眾心理。甚至吃燕窩不是因為它是補品，而是貴重的體現。這就是不僅是相信燕窩是補品的通病了，而是心理問題了！

燕窩公司對燕窩功效的宣傳也促使了很多女人的購買的慾望。

對燕窩功效的宣傳概括起來就是養顏和健康長壽。這恰恰是每個人想的，再加入用燕窩還是種身份的象徵，多好的事，很少有人能拒絕吧？

如下是之一：

燕窩是一種補品，尤其是對於女性來說是特別好的一種滋補品。燕窩中含有的蛋白量非常高，它非常具有營養，很多身體虛弱的女性可以吃一些燕窩來補身體，可以增強他們的免疫能力和抵抗力。那麼燕窩的功效與作用有哪些呢？

1.經常吃燕窩的話可以起到美容養顏的效果，如果女性覺得面板不好，或者是經常黝黑，還有斑點的話，那麼經常吃燕窩的話，則可以調節和改善這樣的現象。

2.燕窩有抗老化的功效，並且經常吃燕窩的話還能夠強身健體，對人體免疫力有提高的作用，吃燕窩也能夠讓面板看起來更加的紅潤，經常吃燕窩還能夠起到滋陰的效果，對女性的陰道好處特別的大。

3.燕窩可以恢復身體元氣，特別是對於那些手術之後的人來說，可以吃燕窩來補血，還可以起到治療貧血的功效，有些人日常生活中接收到的x光輻射比較多，有我還可以有吸收輻射的這種功效。

女性愛美的話，可以吃一些燕窩阿膠之類的補血藥品日常生活中，吃燕窩最好是在早上或者是晚上的時候吃，這樣效果會更顯著一些，吃燕窩還能夠增強身體免疫功能，對於人體蛋白補充效果也非常的不錯。

可見燕窩是很誘人的！很多女人會相信信燕窩是補品。醫生提醒食用要注意：

所以人們還是理性看待，合理使用。

相對於燕窩的稀少，面膜就廣泛了，很多人都可以使用。再加上現在人熬夜，長時用手機和電腦，亂吃，更希望藉助面膜來補救。

人人都這樣做，都在用，大家都會試試，最後用起來，只要合理就可以。

我們要認識人的生理發展自然規律，生命會變老。

吃好五穀雜糧，合理膳食，燕窩配合起來用。面膜偶爾用，不能太依靠它！

健康和美麗，除了用燕窩和麵膜，我們還需要從養心開始。

有個好心態，情緒好管理，生活節奏作息規律，不熬夜，不生氣。

我看到一個醫學博士說：補覺彌補不了對身體的傷害。

補覺並不能消除熬夜帶來的傷害，研究發現，睡眠不足對大腦造成的損傷，是無法透過補覺來修復的。補覺打亂了人體受光照影響的正常晝夜節律，晝夜節律的紊亂可能會引起各種神經、內分泌調節的紊亂。有人認為0點以後入睡才屬於熬夜，其實從內分泌的角度上說，11點後入睡便屬於熬夜。而且，熬夜不僅是指入睡時間晚，還有入睡時間不規律、睡眠週期紊亂、睡眠時長不定等。熬夜使正常的睡眠模式遭到破壞，將對人體器官和生理組織造成永久性的損傷，對肝臟、心臟、腎臟、大腦等都是一種透支，可引發多種軀體疾病。同時，長期熬夜會造成頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等問題。

那麼用燕窩和麵膜也難！所以規律作息，按時休息，不熬夜，照顧好自己，正常生活，特別的重要。不然再怎麼不覺，用補品，敷面膜，也無濟於事。

人不能一直工作，也要休息！ 再愛的工作，不休息，也會耗竭！ 心理諮詢界，不少朋友，工作環境，收入都非常好，可是沒有休息，很快衰老甚至猝死。 每當看到這時，就自己給自己說，給同仁說，照顧好自己。前幾天心理熱線遇到徐凱文老師網路督導，大家都說徐老師髮際線變高了，都很心疼。想想徐老師08年他汶川地震心理救援還很年輕。那時我們還在上高中。

不管是女士還是男士，都要勞逸結合，不要太靠外補了！吃燕窩、敷面膜、補覺，都趕不上正常生活。

我們看鐘南山院士，如今已經84歲的他成為了許多人心中的偶像，每天高強度的工作依然堅持鍛鍊，如今84歲依然能做十個引體向上！不是吃吃燕窩、敷面膜，吃出來的，敷出來的。

女士朋友也有很多上了年紀還身體健康，美麗的，也是，李蘭娟院士就是其中之一。所以我們要合理選擇養身養顏。在人們心中也最美！

為了我們的身體健康，為了少生病，除了日常生活中要多注意養生之外，我們一定要多注意管控自己的情緒，平時愛發脾氣，愛生氣的朋友們，更加要注意這一點，經常生氣發脾氣的時候，我們的身體也在悄悄的發生著變化，這些病都是氣出來的，生活中最好少生氣，記得告訴身邊人。 而這些變化往往出乎你的意料。研究發現，90%的疾病都和情緒有關。所以這也是老話常說的“病由心生”。 生氣不僅會帶來強烈的生理變化，而且其產生的激素比任何情緒都複雜，甚至具有毒性。

生氣對健康的“八宗罪”

1.令面板長色斑。當人生氣時血液毒素增多產生色斑等面板問題。

2.引起胃潰瘍。生氣時交感神經興奮，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時會引起胃潰瘍。

3.加快腦細胞衰老。生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。

4.令心肌缺氧。生氣時大量的血液衝向大腦和麵部，會使供應心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。

5.傷肝。生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞內的毒素增加。

6.引發甲亢。生氣令甲狀腺分泌的激素過多。當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久而久之會引發甲亢。

情緒狀態對健康有什麼影響？情緒狀態與健康的關係非常密切，消極的情緒容易使人致病或誘發某些軀體疾病，而積極的情緒可以幫助疾病的恢復；強烈而持久的不良情緒反應會導致自主神經功能失調、內分泌功能紊亂、免疫能力降低，對健康不利。長期處於憤怒、焦慮、憂鬱、悲傷等不良情緒中，容易誘發各種各樣的疾病。其中憤怒、焦慮可能會引起交感神經興奮，導致心血管系統疾病，如高血壓、冠心病等。而憂鬱、悲傷容易引起副交感神經為主的疾病，如潰瘍、面板病等。

所以要管理好情緒，就能對身體健康有益，永遠美麗。我多年就是這麼做的，沒有吃燕窩，沒有敷用一張面膜，面板也一樣的好。

認識人的生理發展自然規律 ，人會老，每個階段都有它的美，五穀雜糧合理膳食， 生活節奏作息規律，不熬夜，不生氣，管理好情緒，養心開始，綜合起來養身。養神養氣養心養身！有個好的精氣神！

俗話說，愛美之心人皆有之，特別是女性朋友，為了保持青春常駐，更是會花大量的時間，對個人形象從頭到腳進行全方位包裝和保養，雖然家裡的各類化妝品擺得琳琅滿目，保溼的、補水的、去紋的、爽膚的、修復的等等應有盡有，但似乎總是還要差一件的感覺，並不斷地輾轉於各電商購物平臺或實體商場間尋覓，從而找尋到自己稱心如意的寶貝。從外在護理來說，臉部是女人的門面，保養絕對是至關重要，首排第一位，特別是隨著年齡的增長，保養所花費的時間和力度越大，她們為了保持面部肌膚年輕美麗、美白、細嫩並保持彈性，除了選擇膏霜類的護膚品外，通常，各類面膜也被廣泛使用，她們對面膜的成份以及功效瞭解得相當熟悉，追求效果是使用者恆古不變的法則，使用中一旦發現收效甚微時，就會立即更換其它品牌面膜，這大概就是女性朋友們不斷嘗試，流連於面膜專櫃的原因。

除了外在保養，有些女性朋友也很重視內在健康調理，她們知道，健康的身體所泛發出的自然美，是外在保養所不能企及的，於是各種保健品以及飲食療補就佔據了她們相當的比重，如人參、燕窩、阿膠等，甚至可以當飯吃，她們也很樂衷聽取閨蜜和朋友的推薦，不斷地嘗試更多的食補產品。

燕窩確實是很好的補品，美容，養顏。女人都是水做的，人每天都需要喝水，植物需要水，動物需要水，咱面板也是一樣的，面板也是會呼吸得，所以經常敷面膜還是很有必要的。水分補充到位了，面板才能呈現知道飽滿得狀態。

因為現在女性上班每天都在熬夜，吃點燕窩會比較好，經常敷面膜可以讓面板沒有那麼黃，整個人看起來氣色會好一點。

燕窩，面膜，早就被醫學證明對人體沒有實質性的幫助，女生吃燕窩通常就塗個心理安慰，面膜也是，但是女生是感性的，都會被商品營銷套路洗腦，信以為真，以至於吃完以後照照鏡子，發現面板真的變好了，其實這就是心理作用罷了

相信燕窩是補品，相信面膜能保住青春，相信保健藥的神奇功效，相信傳銷能給自己帶來很大收益……

現實生活當中，的確有這麼普遍現象，這也是很多女人的通病。

為什麼會是這樣呢？

一方面，與男人相比，女人更注重容顏。

因此，他們不惜花費時間，不惜花費金錢，去雕琢、去修飾、去打扮。

做做眉毛、描描口紅、做做髮型、塗塗指甲、買個項鍊、戴個耳釘……

這家的衣服好看，那家的鞋子耐穿……

這個胖了，怎樣減肥？那個矮了，如何增高生長？

正因為她們過於追求時尚，注重修飾美顏，因此，在現實生活當中也就追逐補品、保健、美容美顏的化妝品！

看重了這些東西，自然也就不惜時間和金錢。

一些廠家，一些騙子，研究了很多女孩子的心理，看中了市場上的商機，就投其所好，投放女孩子追求的那些商品、那些貨源。其實有的，並沒有什麼特殊功能，但一些騙子們善於誇大其詞，善於設下美麗的陷阱……

於是乎，很多女人就容易上當受騙！

另外一個方面，大多數女人心地善良，性格單純。現實生活當中，感性表現更多，理性分析相對較少。

這也是女孩子容易上當受騙的一個重要原因。

愛美之心，人皆有之。女人愛美，並不是什麼錯。但是，我覺得愛美：

首先，要有正確的審美觀，知道什麼是真正的美，然後去愛、去追求、去實現！

另外，不要盲目相信一些保健品，一些化妝品的神奇的功效。要相信科學，尊重實事。

其次，女人們在現實生活當中，要多一些理性的思考，不要盲目的追求，不要盲目的信從……

我也是女人。

燕窩不一定是補品，但是有事實證明它真的一點作用都沒有嗎？

面膜不一定能有永保青春的作用，但是你能保證它不能延緩衰老嗎？

我記得有人問劉嘉玲你的面板是怎麼保養的，怎麼看起來那麼年輕，她的回答是錢。

可你知道她的錢花哪了嗎？大部分花在美容護膚上，以及養生。

張庭的十八歲和現在五十歲有多大區別，或許沒有多大區別，可又知道她曾花過多少錢在自己臉上？

不可否認，面膜不能讓你永保青春，但是最起碼它是可以讓延緩一下老去的症狀。

美容，水光針，這些東西真的能讓你看起來年輕一些。錢花在臉上，哪裡真的一點效果沒有，可最起碼你的心情能好些，心裡起了作用，也是能延緩衰老的，畢竟笑一笑十年少嘛。

當然，每個人都會老去，外在保養和內部修心養性應該是一起的。

燕窩或許未必有多少作用，但是就像紅棗枸杞泡水它也是養生。

不想老得太快，其實肯定是多方面的，需要運動心情不熬夜合理搭配飲食各方面的，應該理性一點看待，不能一味放在吃補品和各種護膚品上。

首先女人保養是很重要的，但看如何保養。有人一味地吃保養品，有人一味地擦護膚品。有人一味地吃中藥，其實保養是很多方面的，女人很好的保養品和心態有很大的關係。女人到了一定的年齡，不管是心裡還是身體都會發生很多變化，身材走樣，步入更年期。家庭的和諧是女人保養中最重要的一項，如果家庭和睦，老公很疼自己，孩子懂事，學習也好，經濟沒壓力。我想這樣的生活狀態比你吃多少錢的保養品來的都好。人活著最重要的是心態，然後再是一些物質上的補給，心態好的，吃的東西也補的好。定期的做一下護理。我想每個女人都會美美噠，可是現實生活大多不是很如意寶的，要學會自我調節自己的心情，平衡好家庭和工作，心態好了，其他的都會跟著好起來

這話不假，真正燕窩確實是補品，面膜還真能緩解衰老，至於能保住青春?是不是打個問號。我覺得吧，女人自信，飽讀詩書，注意飲食，不熬夜，早睡早起，多吃水果蔬菜，樂觀積極，保持好心情。多喝水少吃甜食，少吃鹹的。護膚防曬補水不能少。少操心少生氣多運動

我不是很贊同，想保留住青春，或者延緩衰老，最重要還是透過運動，日常飲食作息規律，多防曬，適當可以補充膠原蛋白，就可以比同齡人人上去年輕5歲到10歲以上。我就是最好例子？！

服用燕窩可以提升體質、滋陰養顏、延年益壽者。面膜可以保溼提亮膚色女性朋友做了之後可以挽救熬夜的憔悴狀態。面板恢復水潤透亮。

其實這個問題見仁見智。

有的覺得真的對身體好，吃了有幫助；有的覺得是交智商稅；

但是90%說交智商稅的人，都沒有長期吃過燕窩。

我自己在做燕窩，我也在吃，

這個我比較有發言權。

我為什麼會吃？

三年前我檢查出來有肺部小結節，

然後我前年結婚，今年準備生BB，備孕，

這兩個原因，讓我決定吃燕窩，

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先說下我自身的真實感受，

剛吃一兩個月，沒有特別大的感受，

就是睡眠質量好了些，人沒有那麼疲憊乏力。

吃到3個月了，我發覺它真的有調經的功能，

月經不調的人吃，經期會對月。

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肺部的小結節不知道有沒有變化

因為疫情，我也不出門，主要是怕死，

所以也沒去醫院複查，到時候複查了，在到這裡說結果。

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面板沒那麼容易長痘，狀態比較穩定。

你過得怎麼樣，全寫在你的臉上。

面板有光澤感，氣色比較好，

美白我補知道，因為我本來面板就比較白，

這個沒有很大的改變。

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簡單一句話吧，

吃燕窩，是慢慢滋養你的身體。

過了10年，

你再來看，

那經常吃燕窩的人和不吃燕窩的人

外貌上是有很大區別的。

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肯定有很多槓精要說了，

吃得起燕窩的人，經濟條件比較好，

缺的不是燕窩，是錢。

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對啊，所以要努力掙錢吃燕窩啊，

順便說一句，

燕窩已經逐漸平民化了，你可以諮詢下價格

一週6克，才幾十塊錢，

這個是絕大多數人都能負擔得起的。

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再來說說面膜，我們女的吃燕窩，敷面膜

不是為了保住青春，

而是做這兩樣事兒的時候，心情都特別好，

而且，我們又不是傻子，

人，終將老去，

我們只是想在同齡人中顯得年輕而已

哈哈哈哈哈哈哈

這個問題很好，有廣泛性，對於愛美的女性，特別是都市女人都很關心這個問題。我願意回答這個問題，和大家分享對這個問題的看法。

愛美之心人皆有之。很多女性朋友特別在意自己的顏值，總想把青春留住。認為吃燕窩可以美容，貼面膜可以保住青春。我認為完全是對養生的誤解。如果靠吃燕窩都美容了，那全都是美女，也不會讓有些人飛南韓挨痛整容了。如果靠貼面膜就保住青春，那我們豈不長生不老了，都成仙了。仔細一想，的確有些牽強甚至是荒唐。

想要美容，吃燕窩肯定有一些保健作用。人體需要的微量元素，水,蛋白質很重要。我們平時就應該全面營養，多喝水，多吃蔬菜水果，合理搭配膳食。並且要讓營養充分的吸收。

第二個是心情，有人常說戀愛中的女人最美麗，它是有科學依據。戀愛中心情好，興奮會刺激神經，促進血液迴圈，促進新陳代謝功能，完全達到美容養顏的效果。

第三個要運動，合理作息時間。現在生活節奏加快，交通工具也發達。走路運動也越來越少，進出電梯，上下班坐車。一到辦公室一呆一整天，有時加班，連上廁所的時間都少，以至有便秘的形成。便秘會引起排毒不通暢，長期會引起暗斑產生，必然對美形成挑戰。所以我們要養成良好習慣，不要熬夜，定時排便，多運動，這些才是保持青春的良方。貼面膜只是治標不治本，猶若一面陳舊的牆，刷一層粉灰一兩天看還行，過幾天掉了，什麼都顯現，看著更讓人難受。只有從內到外的美才經得起時間的考驗。

祝大家青春常駐，永遠漂亮。

我個人認為在好的補品和麵膜不如好心情，和堅持鍛鍊，假如你用看燕窩貼著面膜，但每天都心情鬱結不順暢，且缺乏鍛鍊，這樣的話不是便秘就是傷風感冒拉肚子，小病久積便為大病搭了平臺，對於女人而言便秘如果嚴重的話時間久了，毒素拍不出去，必然面板啞暗，雀斑林立，當然保健品肯定有好處我們不能把保健品一棒打死，但前提是保證心情舒暢，加上鍛鍊的情況下，保健品更能發揮作用！

相信燕窩是補品，相信面膜能保住青春的女人，其實最根本的原因是抗拒衰老、恐懼衰老，害怕面對鏡中日漸衰老的面容，害怕衰老會帶給自己很多的負面影響。

女人總是習慣把年齡的增長，看作是一件很恐怖的事情。

害怕隨著年齡的增長，理想會被擱淺，婚姻遭遇危機，事業陷入低谷……

可是你仔細想想，人生中最重要的東西，有多少是憑藉著年輕換回來的？

更多是透過自己積累的經驗，日漸沉穩的性格，厚積薄發的努力贏來的。

所以說，不要害怕變老。

因為每個人都在變老的路上，但同時也在慢慢變得更好。

就像王菲一樣，即使到了知天命的年紀，可那又怎樣？

在她身上你會發現年齡不是問題，因為不管什麼時候，她都能找到新的歡喜。

這也是赫蓮娜一直傳遞給當代女性的觀念——自帶光芒，就能無畏時光。

其實，不論是赫蓮娜夫人、王菲，或是我們。

時光的意義，是為給更好的生活和理想加冕，而不是桎梏自己的數字枷鎖。

只有打破心裡的鎖，才能成就最好的自己。

如果不相信的女人可以試試任何補品不碰，任何護膚品不碰，有一句話叫做保養老樣子，不保養樣子老，這個真不是瞎說的，人，每一天都在損耗，就連車子你都知道要保養，你自己的身體和美貌難道不需要保養嗎？所以我認為這不能叫做通病，這是每一個女人該做的，愛自己的表現，這一輩子也就30000天，當然怎麼美怎麼來，既然青春留不住，那就讓她長久一點，付出一點時間和金錢那又何妨，女人最怕人老珠黃，所以人都離你遠遠的，相信我，男人出軌，沒有一個是因為小三煮的飯菜好吃，勸告所有女人，好好善待自己，只有你越來越優秀，你才有話語權，人都善變的，你可以相夫教子，你也要保全自己。

我也是一名女性，最為女人，不僅要好好愛自己，更要懂得為自己保養；但不是所有的女性都懂得為自己而活，為自己而保養，因為一些因素，每個人都有自己的活法。

也許，對於我們自己而言，在自己經濟條件允許下，需要懂得為自己投資，無論是外貌的，還是內心的，都是需要不斷的經營著。女人最怕的是當自己結婚生子後，老公的不疼愛，自己被歲月折磨成黃臉婆，又與社會脫軌，走出去沒人看的起自己，然而一切就像是晴天霹靂一樣，瞬間奔踏；不知自己在能相信誰。這些就是女人經歷的一部分，在新時代，我們不要為他人而活，更多的是要為自己而活。

最為一名人類，我們的器官，就在一天天的變化著，你無法預測下一秒會遇到什麼事；但最為女人，我們要做什麼呢？難道就是相夫教子嗎？難道就是做全職媽媽、全職太太嗎？不！我們需要的是做出自己，如果我們連自己都照顧不好，何來照顧他人。

雖然說了怎麼多，好像是無關緊要的話，但卻是事實，女性自古以來就是不被尊重和重視的，只是在21世紀後，人人平等，女性在社會的地步慢慢的被尊重，女性比男性更堅韌，因為我們要為自己而活。

現如今，很多女性會吃燕窩和敷面膜，這已經是常態了，但對於有些女性還不是能夠吃到上好的燕窩和補品。

燕窩對於女性來說是很好的補品，也可以說是由內而外都可以幫助我們，讓我們永葆青春，女性會經歷男性不能經歷的東西，補品雖好但也一定不要過量，總會有反其道的，任何東西適量就好。那為什麼說燕窩對於女性來說已經是常態了呢？我們開回想看看，在燕窩盛行的年代裡，每個人都能吃上燕窩嗎？不，只有富裕的家庭是可以吃到的，然而對於富裕的家庭而言他們也要省著點，因為這個東西來的何其珍貴。也有很多人會吃銀耳，為什麼，因為它和燕窩很像，只是普通人都能吃得起，銀耳也有它的功效，也會給人的身體帶來好處，只是和燕窩的功能是不一樣的。

燕窩也許有人會說就像是鼻涕蟲一樣，黏黏的，但它就是能帶來不一樣的功效，人們覺得吃了它就會對身體很好。因為它是補品，特別是孕婦，在孕期孕婦吃燕窩會對孕婦本身而言是有很大的幫助的，不僅可以幫助女性提高自身的免疫力也能對孕婦在孕期的保養上也是有很大的幫助的。所以這些東西對於需要的人來說是珍貴的，對於無法需求的人而言，也不是一定要吃到它，每個人都是不同的，不一定這個東西好久跟風，但不一定是適合自己的。

面膜對於女性是必不可少的一件護膚，當女性的面板感到沒有水分時，我們可以拿面膜來進行補救，但面膜的功效也是不同的，也是根據每個人的膚質和需求來制定的。面膜，我覺得稱不上是永葆青春，但一定也會對我們的膚質起到有效的作業，任何的東西都會有它的功效才會引起人的購買慾望，一件產品試過一次，沒有效果，想必也不會有在繼續使用。

所以任何東西都要他的兩面性，就看自己的判斷是否是對的，也是每個人的需要的東西不一樣，決定權是在自己的手中。跟隨著自己的內心而定才是最真確的。

燕窩的可以女性不僅身體上能夠得到很好的改善，也會讓女性的面板得到很好的保養。

我覺得燕窩還是有作用的，是那種潤物細無聲，但是某一天一定會驚豔到自己的東西，不過呢，不是生活必需品，吃的起就吃，吃不起就不吃