第一招：一分鐘專項訓練。

（1） 訓練孩子專心做題。準備幾十個簡單的加減法口算題（根據年級不同，難度可以不同）。規定一分鐘，看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺到一分鐘都能做十多個小題，而自己寫作業的時候，有時候幾分鐘也寫不出一個小題。（計算不僅練速度，還鍛鍊專注力）

（2） 一分鐘寫漢字訓練，找一些筆畫和書寫難度相當的生字，看孩子在一分鐘內最多能寫書多少個字。記下每次的情況，並進行對比。

（3） 一分鐘寫數字訓練。我班上一個孩子的數字書寫特別差，而且非常慢。這學期，我讓他每天練習一分鐘“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，他給我看了最近幾天的練習成績，原來一分鐘最多能寫5組，現在最多可以寫9組，而且還寫得工整好看一些。

以上訓練讓孩子體會到時間的寶貴，原來一分鐘可以做很多事情，珍惜時間。同時也提高孩子的寫字速度和做題的速度。訓練時以1分鐘為一組，每天練習三至五組。在訓練的時候注意記錄孩子的成績，並進行對比，練習時間以一星期為宜。

可以透過獎勵積分機制引導孩子參與，因為孩子可能第一次有興趣，第二次好玩，第三次就不新鮮了。設定挑戰小目標不斷激勵嘗試。

第二招：停止催促，堅持表揚。

孩子做事情磨蹭的時候，很多家長喜歡喊，不斷的催促，結果感覺是越催促，孩子的動作越來，家長就更生氣，孩子做某件事情的速度快，就表揚。如剛開始可以給孩子出幾道簡單的題,給1分或2分鐘,孩子會很快做好,家長要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢！”總之，很誇張的樣子。隨時觀察孩子在生活中的表現，對做得快的事情立即表揚。“現在穿衣服快多了！”“現在收拾書包快多了。”……這樣的話。但千萬不要說成“現在穿衣服快多了！如果寫作業也這樣快就好了”。只表揚，不提孩子做得不足的地方。透過表揚，會激發孩子內在快的動力。

我還是認為表揚與批評相結合，孩子畢竟小，一畏的表揚會迷失方向，也不利於心理承受力的成長。哪件事做得好就表揚，做的拖沓的也要及時指出來。但避免孩子受到表揚高興的時候潑冷水提以往的拖沓行為。要是批評那就在錯誤正當時，孩子體會到拖沓不好的時候趁熱打鐵。

第三招：節約的時間由孩子自由支配。

很多家長喜歡給孩子佈置一些家庭內部的作業，比如孩子完成了老師佈置的作業，家長會佈置什麼讀英語，孩子剛讀完英語，家長又安排做奧數題。等等。總之家長給孩子安排得相當充分

有可能是多動症，先考慮去趟醫院！

然後付出一些努力在家一起做一些需要審題的練習題，糾正孩子！

和孩子交流，告訴他每個人都必須盡全力完成好自己的任務，才能幸福，快樂，我們才有吃有住，還能出去玩！

爸爸媽媽現在完成的還不錯，就差你了！

其實這種事情不必太在意，畢竟孩子剛剛從不講教學質量和進度的幼兒園過來，更不懂的學習的目的是什麼。現在首先早做的就是培養孩子學習興趣和態度；其二，密切家校聯絡與配合，明確告訴孩子，如果違反課堂紀律，那就需要按照班規校紀接受處罰，承擔相應責任，培養孩子責任意識；其三，引導孩子學會合理科學安排利用好時間，養成良好習慣。

因為自己也沒有孩子，只能簡單說下自己的意見，做個參考。個人覺得可以好好溝通，正確引導，我覺得小孩子玩心都相對比較大的，可能也不清楚學習的重要性。那這個時候，就需要你去和他溝通，給他樹立一個好的學習觀念，適當的給他一些獎勵，比如說下次你作業做好，得到了表揚，可以週末帶他玩或者給他一個他想要很好的玩具等等。最好不要一味的發脾氣去解決這個事情。

家長可以和孩子長談，如果沒什麼效果可以求助專業機構，有的時候孩子的問題不像家長看的那麼簡單，有時候是病得找專業人員。

小孩多動，只要不太特大沒事，菲爾普斯小的時候也多動，父母沒辦法看他喜歡什麼，經過管教成為了天才冠軍，小孩不要過與把題放大。應該是正確引導。

這是有些小孩子在這階段常有的表現。男孩發育較晚，注意力集中時間較短，需要一個適應過程。作業馬虎，不仔細，也往往是注意力不集中表現。這可以透過耐心引導，讓其有個逐漸適應過程，用激勵機制，小獎勵等方法，延長他的注意力，增強學習興趣，透過加強對高質量完成作業的表揚來養成好的學習習慣。

【方法解決】

1 端正學習態度

不少學生認為粗心只是一時的毛病，只要考試時小心一些就可以了。家長應該認識到一絲不苟不僅是細心的問題，是一種學習態度，也是一項基本功。

粗心與孩子的學習態度有關，是一個非常嚴肅的話題，家長們千萬不要以為粗心是件小事，要在心裡樹立一個信念——細心是一種端正的學習態度，粗心是不端正的學習態度造成的。

狠下功夫，養成細心的習慣。平時做題時就應該何處馬虎，就在何處找原因，找克服的方法。天長日久，就會改掉馬虎的毛病。

2 家長要起到監督的作用

1．家長不要有急躁心理；

2．逐漸減少孩子的依賴心理；

3．在孩子寫作業時，家長要幫助孩子集中注意力；

4．在改正馬虎錯誤中降低失誤率；

5．做一些必要的敏捷動作訓練。

(1)家長在監督孩子寫作業的時候，一定要讓孩子堅持半小時以上才可以去幹其他的事情。否則家長心一軟，在孩子寫作業的中途允許孩子先休息一會兒再寫，或者邊看電視邊寫作業等，這樣就會導致孩子粗心大意。

(2)家長一定要起到良好的監督作用，可以跟孩子交流一下粗心的壞處，讓孩子明白自己的行為是對還是錯，也可以建議孩子在寫作業的時候一定要一心一意，寫好作業之後才可以去做自己喜歡的事情。

3 在孩子寫作業時要儘量排除各種干擾

(1)有些孩子專注性差，在寫作業的時候，稍微有一點兒“風吹草動”，就會影響他們的注意力，使他們不能專心寫作業。這時，就要儘量為孩子創造安靜的學習環境，避免各種干擾。

(2)在孩子寫作業時，如果出現抓耳撓腮，一會兒動動這兒，一會兒動動那兒的情況，或者寫作業的時候總想著看電視、吃零食，這時家長一定要告訴孩子：“寫作業的時候就要專心寫作業，其他的事情要等到休息時或者寫完作業才能做。”避免孩子分心。

4 養成寫完作業及時檢查的習慣

有些家長天天給孩子檢查作業。時間久了，孩子就會形成依賴心理，做題時更加馬虎。所以父母可以督促孩子完成作業，但不要給孩子檢查作業，而是讓孩子養成自己檢查作業的習慣。

5 預防孩子粗心，還要防止疲勞過度

6 給孩子準備一個“錯題本”

(1)給孩子準備一個筆記本，讓孩子把每次作業裡的錯題抄在上面，作為一個“錯題本”，經常提醒自己。

(2)對於做錯的題目，要督促孩子找到錯誤的原因，把正確的答案寫出來。這樣，孩子就會認識到馬虎的危害，就會下決心改正，避免再犯錯誤了。

男孩子，小的時候，基本上都這樣，大點兒會好的，但需要引導和糾正。

我的孫兒從小就愛動，到小學四年級時，老師仍告訴我們孩子上課好動並且注意力不集中。

需要引導。這主要是指家長。從細微之處、有針對性的教育孩子。例如，孩子與大人說什麼，大人一定要認真聽；大人與孩子說話、講故事時，要觀察他的注意力；告訴他，認真聽他人說話、講課等是對他人最起碼的尊重。

需要糾正。這主要是指老師。做家長的，要讓老師放心大膽的去管教自己的孩子；每當有“小動作”時，老師要嚴厲批評，並給與懲戒。

家長的正確引導，和老師的嚴格管理，孩子身上這樣的小毛病，會慢慢改掉的。

二年級小孩上課動作多，是沒有認真聽，專注力不夠，網上有很多訓練方法可以試一試，還有就是家長可以提前給孩子預習，孩子有了好奇心上課會好些。

很多家長苦惱於自己孩子上課時總是注意力很差，不是小動作多，就是乾和聽課無關的事。結果孩子一堂課下來並沒有學會多少東西，家長只能在課後再下功夫給孩子進行學習輔導。如果經常有老師向家長反映孩子課上種種不良表現，又會引發家長的焦慮與不安。

儘管家長們也經常反覆叮囑孩子，你上課一定要老老實實坐著，認真聽老師講課，可是有什麼用呢？孩子還照樣上課時有很多小動作，照樣溜號走神乾和學習無關的事。當看到孩子壞習慣無法改變時，有些家長就會氣急之下打罵孩子。

面對束手無策的家長，在這裡我要告訴你，你每天對孩子說教其實一點作用都不起，全乾的是無用功。那該怎麼辦呢？今天我就給大家介紹一種“映象法”矯正孩子小動作多，注意力無法集中的方法。此法是我做家庭教育個案指導時，經常用的方法（在多個參與個案指導的孩子身上皆取得較好的效果），在此拿出來與家長們分享。

一、小學生為什麼上課小動作多，注意力專注差，主要是這些原因造成的。

既然是學習一種方法，家長必須要清楚導致孩子上課小動作多，注意力專注差的原因。因為你不知道原因，機械地模仿去做，恐怕很難取得較好的效果。這主要是孩子好習慣的培養需要在日常生活中去持續培養。我們可以用映象法

１、“映象法”是利用物理學原理，讓孩子看到映象中的自己。

在日常生活中，我們每天都要出門前照鏡子，或者對著鏡子化妝。對於非常熟悉的鏡子，既然大家都每天用，可是你是否想過其物理學原理呢？如果拿到矯正孩子不良肢體動作習慣中來說，就是透過鏡面成像原理，讓孩子看到鏡子中的自己，一舉一動，盡在眼裡。透過引導孩子觀察鏡子中的自己，如果再融入一些小遊戲活動，孩子是不是就可以看清楚自己的動作狀態了呢？

２、讓孩子把自己的肢體行動為從無意注意，變為有意注意。

用“映象法”來矯正孩子肢體動作不良習慣，從心理學角度來講，實際上就是讓孩子對習以為常的下意識不良肢體動作習慣，從無意注意，變為有意注意。透過每天堅持進行遊戲活動訓練，不斷去強化孩子的有意注意目標。如觀察自己的頭、眼、嘴、手、四肢動作，當逐一進行有針對性有意注意目標訓練時，會讓孩子慢慢養成按著規範做動作的習慣。透過這麼一介紹，家長們一定明白是什麼意思了吧？

３、透過親子游戲活動和正向激勵與引導，強化孩子自覺管理肢體動作和專注意識。

當家長清楚原理之後，你還需要掌握一些育兒的心理學和管理學，因為看似簡單的親子游戲，必須要融入對孩子的正向激勵與引導，還要用孩子聽得懂的語言去交流，才能讓孩子理解你的本意，樂於配合你的遊戲活動。然而有相當一部分家長，恰在這方面問題最多，不是嫌麻煩，就是想偷懶，情願抱著手機也不願意下功夫去矯正孩子的不良習慣。只是想著靠嘴上說教去解決問題，結果無一不是以失敗而告終。

三、“映象法”在培養孩子身體自控力和注意力專注中的應用方法。

“映象法”矯正孩子不良肢體行為習慣，和培養孩子注意力的穩定，需要融入到孩子的日常生活中去，下面我介紹的具體做法，只是最基礎的內容，希望家長除了參考和嘗試練習外，還需要認真體會遊戲的內涵，這樣才能真正做到拓展應用。

１、利用家中的穿衣鏡，讓孩子看到鏡子中自己的肢體動作。

每一個家庭裡都會有穿衣鏡，如媽媽帶孩子並排站在鏡子前，媽媽不妨問孩子：“寶貝，你看媽媽臉上有什麼？”你這麼說，孩子肯定會透過鏡子認真觀察你的臉部。事實上孩子根本發現不了什麼，因為原本就沒有多啥少啥。但是媽媽可以做臉部動作啊，就是我們常說的扮“鬼臉”，只要你有了動作，孩子馬上就會看到，並告訴你。

同樣，你也可以讓孩子來做鬼臉，你說出孩子臉上有什麼。再看孩子，會動著腦筋想出辦法做出各種面部表情動作來。如果孩子參與了遊戲過程，恭喜你，你已經成功地讓孩子把注意力集中到鏡子上面，並透過鏡子去觀察自己和參與的遊戲夥伴。當然，這時家長就可以拓展讓孩子觀察肢體動作和頭部動作，還可以比比看，看誰能保持一個姿態動作不動，就如定身術施了魔法一樣。就在這樣的玩兒中，孩子會增強觀察自己肢體動作的興趣，從無意注意，變為有意注意。

２、利用手機和電腦影片功能，透過影片畫面觀察自己的坐姿和小動作。

孩子們現在不是特別喜歡玩手機或電腦遊戲嗎？現在你可以從這上面做文章了。如我透過遠端影片給家長和孩子上課時，就是充分利用了這兩種工具。在每個家庭裡，家長也可以用手機和手機進行影片遊戲活動，也可以用手機和電腦進行。目的就是讓孩子帶著遊戲的興趣利用好工具，當然，聰明的你此時一定清楚了，原來影片畫面就如鏡子一樣，孩子可以看清楚自己的肢體動作和麵部表情，如眼睛專注看，耳朵仔細聽，大腦認真思考快速反應，手勢做配合等。

我在與孩子進行影片遊戲活動的過程中，一般會先提出好孩子意識，模擬老師課堂教學，引導孩子進行情境。在這裡我提醒家長：一定要做好模擬情境引導，讓孩子想像著現在你正坐在課堂上，在和講臺上的老師進行互動遊戲，你如果想獲得老師的關注與喜歡，必須要按著老師的要求去做，才能得到老師的表揚。如和孩子做目光對視遊戲，看誰一動不動盯視著對方，誰堅持時間最長誰就贏得了勝利。如和孩子做木偶人遊戲，看誰坐著一動不動堅持時間最長，誰先有動作誰就輸了。孩子們對這些遊戲特別感興趣，引導好了會樂此不疲。

３、透過視覺專注遊戲活動，讓孩子進入角色遊戲，增強孩子主動參與訓練興趣。

遊戲角色活動，不僅限於兩個人，家裡其他人都可以參與。如爸爸和孩子進行影片遊戲活動，媽媽當裁判；或者媽媽和孩子參與遊戲，爸爸做裁判；或者讓爸爸和媽媽參與遊戲，讓孩子做裁判。透過角色的靈活互換，能很好地激發孩子參與遊戲的興趣。

家長還有必要清楚，在遊戲活動中一定要營造一種榮譽感，即誰贏得勝利誰最了不起。其實透過遊戲活動，激發孩子想獲勝的心理，這不就是對孩子進行上進心的培養嗎？對於輸的人，需要給予及時的安慰和鼓勵，幫助其分析出輸的原因，並進行重複遊戲活動訓練，自然就能讓孩子既當遊戲參與者，同時又可以讓其扮演教別人當小教練角色。

４、透過引導和示範，讓孩子知道正確的身體姿態，結合好孩子概念去正向強化姿態保持。

前面所進行的“映象法”遊戲活動，其實都是初級訓練模式。目的就是為讓孩子發現鏡子中的自己，從無意注意向有意注意過度。當孩子對照鏡子或影片進行有意注意訓練達到一定效果時，如孩子基本上能夠主動控制肢體，沒有多餘小動作，眼睛能夠專注看著對方眼睛，耳朵也能專注聽對方聲音時身體不動，大腦快速反應時，說明初級訓練已經達不到了良好的效果。

接下來就應該進入高一級訓練模式，即不透過映象工具來實現孩子把注意力放在專注遊戲以外的活動之中。如與孩子進行朗誦訓練，先規範做坐姿，再彼此輪流朗讀或背誦。由於孩子此時已經把愛動和注意力專注較差的問題得到解決，此時記憶效果會明顯增強，自然讀與背的效果也會隨之體現出來，透過計時比賽的方法，讓孩子看到自己透過訓練已經可有了較好的學習效率，自然就信服爸爸或媽媽的訓練方法了。

當然，在家裡進行的所有訓練，都必須要和孩子在課堂上的聽課學習銜接起來。就如我告訴家長，必須要想辦法和老師建立良好的溝通關係，讓老師知道你在家裡對孩子進行了哪些了肢體規範訓練和注意力專注訓練，包括做法和步驟，取得的效果，請老師在課堂上適當鼓勵一下孩子。有了老師的跟蹤關注，及時的肯定與表揚，會讓孩子更願意把好習慣帶到課堂之上。

結束語：透過本文的介紹，家長是否知道該怎樣解決孩子上課小動作過多，注意力無法專注的問題了吧？如果你感覺還是沒吃透，不要緊，我建議你反覆多讀幾遍，必要時把方法提煉精簡出來。只要你肯下功夫學習，並調整好你在家裡陪伴孩子互動訓練的時間，力爭做到每天堅持，不出半年，你會發現孩子變了，靜態專注會越來越好，肢體小動作慢慢消失了。當然所花時間長與短完全取決於家長的素質和能力，如我的個案物件，最快的有一個月就實現了目標，有的半年多還沒有徹底解決問題。說到這裡，你有信心了嗎？

孩子上課多動和寫作業馬虎，屬於孩子注意力不集中的變現，即便在家中也無法堅持做好一件事。

可以培養一下孩子的興趣愛好或者專注一下孩子的內心。並且父母需要跟孩子多溝通，畢竟小的時候都是這樣過來的。

如果只是愛動比較活潑沒有其他症狀，大可不必擔心。小孩活潑好動是正常的，也有助於發育。

平時多跟孩子做些互動，比如下下圍棋什麼的有助於他集中精力的活動。還有就是自身做好榜樣，比如工作的時候要告訴他這種情況要集中精力完成一件事，當他感受到這樣帶來的好處後自然而然的就會減少上課小動作，注意力不集中的問題。

但是如果伴隨注意力不集中、書寫潦草；還有就是孩子任性、不合群，缺乏自我剋制能力；或行為幼稚、怪僻，肢體抽動，或行為無目的、貪玩、逃學、打架，甚至說謊、偷竊等，教育也無濟於事。這情況得考慮是不是有多動症最好及時檢查及時治療為好。

保證良好的睡眠質量。

上課的時候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡來襲，就很難注意集中力了。所以養成良好的作息規律是很有必要的。在中午的時候，一定要養成小睡一會兒的習慣。這樣就能保證好良好的睡眠質量，上課時，精神自然就會好。

2.提前預習的重要性。

絕對不要小看預習的作用性。在課下提前預習了，不僅有利於找出哪些難點，這樣上課的時候就會有目標，注意力也不容易分神了。當然，預習還能增加對書本的熟練程度。上課的時候就不至於太陌生。也不會覺得老師講得無趣了。

3.培養對課程的興趣。

興趣是最好的老師。如果你對一門課程失去了興趣，你怎麼可以學進去呢？上課自然會分心。試著培養這門課程的興趣。比如說自然課，要多去做實驗，認真觀察身邊的一些事物，試著去從中找到一些樂趣，等你有興趣了，自然就會喜歡上它，上課時就不容易分散注意力了。

4.學會跟著老師思維。

上課的時候，要習慣跟著老師的思維前進，不要我行我素，以為自己很優秀，了不起。既然你是這樣的認為自己，那麼你還去上課做什麼呢？所以，不論你喜不喜歡這個老師，不論你喜不喜歡他（她）的講課風格，如果你得條件允許，你可以選擇轉班或者轉學，如果不行的話，請試著跟著老師的思維走！練習精英特全腦速讀記憶法可有效提高注意力、想象力、創造力、思維力。

5.不要太計較難點。

上課的時候，有時會遇到疑難點，不要把心思放在難點上，這樣你就分心了，有的甚至會東張西望，做小動作，很快就會脫離上課的節奏，就容易因小失大了。個人建議，將自己不懂的地方或者不太理解的地方做上記號，等下課了再去解決。畢竟有時候，老師一節課的資訊量特別大，有些不理解的地方是很正常的。

首先要確定一下，你的孩子是不是多動症，若不是，則要觀察他（她）怎麼養成的愛做小動作的毛病，是不是喜歡學習，他（她）喜歡做什麼？要主動去讓他自己做好一件事（要獨立的，稍微大點的），他有成就後就會真正用心去做每一件事了否則，他不知道什麼是成功，什麼是失敗，怎麼做才是正確的！要讓他養成做事自己主張性大的，喜歡做的，家長老師留的作業能夠自己主動完成，還要有收穫！還有不要讓他看太多的故事情節太複雜的書或影片，那樣他會自己總是想一些自己不太懂的問題的！

二年級的孩子，長犯的毛病，一時半會改不了的！我們家孩子三年級，不僅是二年級，三年級也犯！經常提醒，經常有點小懲罰！威懾一下！

小孩子沒有定性可以理解的！如果他真要是老老實實的他就不是孩子了！

拿孩子來說吧！你是喜歡活潑好動的孩子？還是喜歡老老實實的孩子？

你或許說兩者都喜歡！但是不可能的，喜歡前者的多！因為他畢竟是個孩子，正是活潑好動的時候！頑皮的時候！如果他真要是老老實實的你又該多想了！孩子太老實了是不是哪裡不舒服？是不是哪裡不對勁？怎麼和別人的孩子一比差距這麼大啊？

提高孩子的學習興趣，儘量的看到孩子的閃光點誇誇他，當然家長也要給孩子樹立好的榜樣。會糾正他小動作多的毛病的！

男孩一般都比較貪玩，可以讓老師把他坐到前排，對他管的稍微嚴一點，家長也要和老師配合，家長要多和孩子交流，給他講要好好學習，多鼓勵他，讓他養成愛學習的習慣。

如果不是特鬧得那種或者多動症就屬於正常，平常還要給還多吃點海魚核桃之類的食物，其實有很多動作是孩子不由自主的做出來的、多跟孩子溝通多提醒，多注意飲食，不要吵孩子，更不要打。