人生不如意十之八九，一瞬間對什麼東西都心灰意冷，肯定有，別說一瞬間，一段時間都有。如果高考失利，求職無門，夫妻失和等等。心灰意冷需要調節，需要慰籍。這時候有點阿q精神就更關鍵。當然很多雞湯鴨湯，說應該化消極為積極，化憤怒為力量。這樣激揚情緒的我就不說了，都是凡人，都有惰性。轉移情緒我認為比較實際。做點自己喜歡的，有自己成就感的事情，自然而然的脫離出來。說到這裡就需要自己有拿的出手的東西，興趣了。遊戲也罷，辯論也好，彈琴不錯，唱歌也行。揮灑自我，不負青春。

有

第一張圖是我記錄這個慢長假期的美食照片

為廚藝沾沾自喜

第二張圖是，嗯長了12斤

“我是誰，我在哪裡…”

一月十二斤

現在我看什麼都沒有精神

這種奇妙的感覺應該很多人都有體會過的，在人的一生中不可能做什麼都順風順水一路高歌的向前在走，肯定多少會遇到過各種挫折或障礙而讓我們的腳步停下來思考。勇敢、積極的面對。 一切困難都只是暫時的，要有能力戰勝困難的決心。 相信自己，挫折會迎刃而解。 也許，這很難，但是一定要有信心

每個人都會有那階段性的感傷，一個人，傻傻呆呆的坐在或走在一個地方，不經意間看到什麼就可能觸碰了心底那根脆弱的弦，聽著音樂有可能落淚，我們倒不如去做一些自己喜歡做的事，找朋友聊聊天，把藏得心底事情說出來，雖然這個朋友不會幫到你，但可以傾聽你訴說就可以了，這時候朋友是最重要的。不要總傷感，因為這個世界上還有好多你去欣賞的事物，還有好多令你開心的朋友，你要善於發現尋找樂趣，不要一個人，儘量多交些朋友吧。生活中難免會有一些小挫折，坦然面對，遇到事情想一想好的方面，也許沒有你想的那麼糟糕，笑一笑，也許……就過去了！

人生不如意常八九，沒有誰的人生一直順風順水，也沒有誰的人生一直倒黴，但說到哪個瞬間心灰意冷，我想正常都會經歷過。人的一生不僅僅只有詩與遠方，會有苦楚也會有失意，當然也包括心灰意冷。心灰意冷萬念俱灰感覺到了人生盡頭，俗話說，男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處，無論是感情還是事業，但是隻有經歷過那個瞬間，才能痛定思痛，開啟新的人生篇章。沒有心灰意冷的瞬間，就沒有破繭成蝶的精彩；沒有心灰意冷的瞬間，就沒有意氣風發的資本；沒有心灰意冷的瞬間，就沒有大徹大悟的豪情。人生中的每個瞬間都需要珍惜，高光，失意，各種瞬間才繪畫出我們精彩的人生

我還是平靜如常地上課，吃飯，睡覺。

走在紫荊校道，我路過形色的熱鬧的攤位，於人頭攢動中穿行，我感到自己將要脫離這個世界，於是我便成為了另一個平面世界的人，他們從我身旁路過，我卻連被帶動的空氣都無法感受得到。我成為了一個徹頭徹尾的旁觀者，他們歡笑，勞碌或難過，與我無關，我失去了人的一切屬性，深深陷入了自我的莫名的悲哀的世界裡。

這是我最難捱的時刻的感受。

這讓我深深的感覺到，生於此世，最悲哀的事莫過於，你無法參與這個世界的喜怒哀樂。

我知道我為什麼會變成這個樣子，但我已不再解釋。

我想起了陀思妥耶夫斯基寫的少年在走向不歸路時內心掙扎——"那又怎麼樣，墮落就墮落，只要摔不死，我就會爬起來！我福星高照！可是“思想”呢？“思想”以後再說，思想可以等待；過去發生的一切，不過是“走歪了路”：“為什麼不及時行樂呢？”“我的思想”糟就糟在，我再說一遍，它絕對允許走所有的邪路；要不是這“思想”這麼堅定和極端的話，那，也許我就會害怕走這條歪門邪道了……"

我也曾多次翻看陀思妥耶夫斯基的《罪與罰》。裡面的主人公深陷於自我的漩渦中，他質疑這一切，片刻後又對自己的質疑感到不可思議和憤怒，他不斷地向自己提出尖銳的問題，又因為無法解答而暴跳如雷，最終愛情將他救贖。

而我沒有。

我並無絲毫埋怨，我又迫切地想要問題得到解決，我去請求師兄罵醒我，他說他不會罵人，我說沒關係的，他猶豫了好久，在微信上回復我：“你憑什麼拿著父母的錢在學校享受生活，他們只是義務養你到成年，難道你要這樣渾渾噩噩混完這四年，然後什麼都沒學到，帶著一箱衣服過來，還是帶著一箱衣服回去，繼續啃老嗎？”過了一會兒，他又回覆了一句：“說的不完全是你。”

我的內心動了一下。

我去找到朋友，給她看我很久以前寫的過了投稿日期沒發出去的微小說，我知道寫得不錯，我拿給她看的目的是想獲得重要的人的稱讚，我感覺我自己迫切地需要鼓勵。在有機化學的課上，她看到我了，我坐她旁邊，沒來得及拿出手機讓她看，她開口便問：“不逃課了嗎”

我不想沉默，可我又無力地沉默下來……

我在日記本上寫下：我已不想掙扎，過往的困苦早已使我屈服，我成為了一個逃避家，而非其他的什麼家。我學無長物，苦於思考將來能成何事。這讓我無比煩躁。我浮想聯翩，笑容綻放於空中樓閣。我早已認清自己的劣根性，正如阿斯敏斯特教堂的墓碑上寫著：當我年輕時，我夢想改變世界，我成年後，我意識到我不可能改變世界，於是我將目標縮小，我決定只改變自己的國家。當我老了，我最後只想改變一下自己的家庭，但這也不可能。

我走到街上，周圍的一切變得易於感受，一草一木，一人一樹，被夜幕籠罩的小房子，一輛響著喇叭亮著左彎燈的小車，火車軌道旁的小男孩，亮著的紅燈，在一顆敏感的心下，向我傳遞著遠超出它們本身的意義，它們無一不讓我觸動。.

我想起了白巖松說的那句話，“有時候，你的內心早已經兵荒馬亂，狼煙四起，可在外人看來你只是比平時沉默了一點，沒什麼好奇怪的。這種戰爭。註定單槍匹馬。”我加了句，不要去尋求鼓勵和理解，除了你的親人沒有人瞭解甚至想要了解。

可能現在我還不太懂，但我知道，我能過去，我已過去……

墓碑上的話還有：當一切行將就木，我開始意識到，如果一開始我僅僅去改變自己，我就有可能改變家庭，國家，甚至世界。

窗外的樹抽出的嫩芽的輕微顫動忽然讓我備受感動，風來了……

生活依舊。

我平靜的上課，吃飯，睡覺。

估計每個人都會回答有吧

但是關鍵是怎麼讓那一瞬間儘快結束，而不是延長

你想過方法嗎？

有，例如說現在疫情期間，我就很是灰心喪氣。但是在我與我的好友兼成功企業家一翻交流後。我認識到了，失敗是每一個成功人士必須經歷的一個劫難。艱難時刻，有人給我鼓勵和支援是我前進最大的動力。

他告訴我去讀讀劉備，學習他是如何從失敗中走過來的。我讀過之後非常感動。下面摘錄於下，以供大家共勉。

劉備

一個普通人堅持夢想一陣子沒問題，但滿懷激情地做一輩子，太難。

看到一句話：

“20歲看三國覺得曹操最厲害，40歲看三國覺得司馬懿最厲害，60歲看三國覺得劉備最厲害。”

20歲覺得曹操厲害我能理解，挾天子令諸侯，擁軍百萬征戰天下，風頭無盡。

40歲覺得司馬懿厲害也能理解，隱忍善謀笑到了最後，天下歸了司馬家。

60歲看劉備最厲害？

這個，沒能理解，劉備有人望所歸，有能臣名將，但最後國滅，身邊的朋友將領也都沒能保住。

從用人和留人心上說確實厲害，但怎麼說也不能達到比曹操和司馬懿強達到“最厲害”這個評價吧？

對比其他一流人物，劉備的家庭只給了劉備一個天子姓和門口那顆長相奇特的大樹。又是單親，和母親相依為命賣草鞋為生。出身一無所有。

但是，他從開始就以取天下為目標，遇到什麼挫折，在多麼難的境遇下都沒有變過初心。

半生戎馬奔波，年到半百，還寄人籬下，寸土未有。

在劉表的荊州痛哭自己年華已逝，脆弱的像個孩子。但是擦乾淚，我們看到他對目標的堅持毫不動搖。

就好像他早知道自己生前絕對能成功一樣。

他用超一流的努力和堅持，硬生生改變了自己不入流的命運，把自己強行拉高了幾個檔次，成為那個時代超一流的大人物。

如果不是拼命的堅持和努力，我們就不會在史書上看見這個名字了。連跟別人和傳都不配。

1

公元201年，也就是建安六年，上帝和劉備開了個玩笑。

曹操大軍來攻，新得不久的汝南隨即陷落。

劉備又一次成了喪家之犬。

之所以說“又”，因為在這之前，他就已經飽嘗失敗之苦了。

年輕的時候，他和曹操、公孫瓚等人一起打黃巾，曹操、公孫瓚已經成了一方諸侯，他還只是個縣令，手下沒兵又沒名氣；

好不容易有機會入主徐州，眼看就要走上人生巔峰時，卻被呂布偷襲，徐州和家眷都丟了；

向呂布求和後不久，又被呂布打敗，他不得不投靠曹操；

原以為曹操能幫他出頭，沒想到再次敗於呂布，又一次丟了家眷；

直到曹操親率大軍前來，才打敗呂布，劉備隨曹操回許都，在這期間，他愛上了種菜；

與曹操煮酒論英雄被嚇出一身冷汗後，曹操派劉備去攻打袁術，劉備趁機重新奪回了徐州，可惜沒多久又被曹操打敗，這次不但家眷，連關羽都丟了；

……

每一次都輸得底朝天，每一次都輸得乾脆利落，這就是劉備顛沛流離的前半生的最直白寫照。

轉眼間，他已經四十歲了。四十歲之前，他先後投靠公孫瓚、陶謙、呂布、曹操、袁紹，寄人籬下，屢戰屢敗，依然手無寸土，流離四方。

孔子老先生曾經寫過一篇10萬+爆文《所謂鹹魚，就是指四十歲還不成功的男人》。

他指出，四十歲還沒有成就的男人，一輩子估計也就交代了，這個觀點博得了各個時代人們的廣泛認同，深入人心。

很不幸，劉備就是這樣一條鹹魚。

40歲的劉備，一無所有，前途茫茫，假如時間停在這一刻，他只是一個才能平平、飽受恥辱的不安分子。

如果讓劉備總結一下他的前半生，估計他會這樣寫：

年輕人不可不看之創業的十大陷阱，血淚總結；

創業不得不承受之痛，沒有人比我更懂；

說出來你可能不信，沒人比我更輸得起；

我的前半生，不是在奔跑的路上，就是在找回親人的路上；

最怕你胸懷大志，卻還碌碌無為；

@曹操，你就不要想起我；

生活，請給我一個不哭泣的理由》；

……

2

哭完之後，還得找出（靠）路（山）。

幸好劉表收留了他。

雖然劉備貴為“常敗將軍”，但劉表一點也不敢小瞧他，這個跟無數梟雄打過交道的男人，儘管屢次失敗，卻名滿天下，不但是朝廷親封的左將軍、豫州牧，手下還有關張等猛將，跟自己的手下比起來，實在是一支精兵。

為此，劉表專門出城迎接劉備，這個禮數和當年袁紹迎接劉備如出一轍。

劉表：“賢弟，你感動嗎？”

劉備：“不敢動。”

劉表：“……”

於是，經過一輪友好磋商，劉備被“分配”到了一個小縣城新野，看守荊州的北大門——新野距離曹軍控制下的宛城只有50多里。

轉了一大圈，劉備又回到起點，被別人當槍使。

雖然要什麼沒什麼，但劉備欣然領命。

劉表肯收留他，又給他立足之地，這已經很不錯了。

就這樣，劉備成了劉表的客將。

3

劉備，這個屢次被曹操引以為同類、被世人目為梟雄的男人，現在心甘情願地為劉表這個在曹操看來“徒有虛名”的人看守北大門。

常人或許覺得很難做到，但對劉備來說，這實在不算什麼。

他白手起家，二十多年風雨，受過多少辱，忍過多少恥，或許連他自己也記不清。

在大家都以為他忘了呂布帶給他的恥辱時，他卻用一句輕飄飄的話就讓呂布喪命刀斧。

而曹操則心甘情願給他當刀使。

在曹操這個亂世奸雄面前，他偽裝成一副忠厚模樣，不但保住性命，還順利取得曹操的信任和認可，更從曹操那裡獲得了獨領一軍的權力。

劉備竟然能讓曹操誤以為他是一個可以收服可以為其所用的人，翻開史書，還能找出第二個如此“戲耍”曹操的人嗎？

這樣的手段，比慕容垂之於苻堅，不知高出多少。

世人知道曹操的強大，卻不知道劉備的強大，豈非失之偏頗？

4

然而，這還不是劉備身上最強大最耀眼的地方，劉備的最可怕之處在於，他好像一開始就知道自己要什麼，並形成一種強大的信念，讓其始終不甘居於人下。

在後來，他更是樹立起了興復漢室的崇高理想。

而曹操呢，似乎一直也搞不清自己要什麼，走向哪裡。

欲為國家討賊立功，慾望封侯作徵西將軍，然後題墓道言“漢故徵西將軍曹侯之墓”，此其志也。

讀《讓縣自明本志令》，人們看到的更多是文人式的意氣慷慨，隨波逐浪，而缺少一個帝國架構者的氣質。

而孫權一生的努力，也不過在於自保。

司馬懿之流更無足道。

只有劉備，始終為了這個理想奔波努力，屢戰屢敗，屢敗屢戰，飄零半生仍不改初心，不亦壯乎！

對於一個普通人來說，一個夢想，堅持一陣子沒問題，但時間一長，吃了幾次苦，遭了幾次失敗，聽別人說了幾句閒話，可能就難以為繼，即使仍然堅持，也很難像剛開始時滿懷激情地去做。

劉備說，這點我做到了。

不管處在什麼位置，遭遇多少失敗，劉備始終不改理想。

5

建安六年到建安十二年，劉備在新野一待就是六年。

除了在建安七年，打過一次小仗後，劉備其餘時間都待在新野。

這可能是劉備一生中最為安逸的時光。

一個長期生活在緊張狀態中的人，有朝一日突然安逸了下來，或許會很快失去鬥志。

看看滿洲的八旗勇士是怎麼墮落的就知道。

看看多少人倒在糖衣炮彈之下就知道。

就說我們自己吧，如果有一天，老闆突然給你一個月假期，你會做什麼？

絕沒有意外，很多人都會選擇吃喝玩樂。

但是劉備沒有，戰爭沒有打垮他，安逸也沒有打垮他。

遍觀史書，我們找不到在這期間，劉備放縱享樂的蛛絲馬跡。

他做的事情還是練兵、訪才。

這樣的人，可怕吧。

劉備知道自己要什麼，更知道自己應該怎麼做。

極度自律，永不放棄，構成了劉備生命中的第二條主線。

愛因斯坦說：“我從不把安逸和快樂看作是生活的本身——這種倫理基礎，我叫它豬欄的理想。”

對這種豬欄的理想，劉備是一向不以為然的。

有個許汜的名士，就因為曾經跟別人“求田問舍”，被劉備狠懟了一頓。

後來辛棄疾更是在詞中引用這一典故：

休說鱸魚堪膾，盡西風，季鷹歸未？

求田問舍，怕應羞見，劉郎才氣。

可惜流年，憂愁風雨，樹猶如此！

倩何人喚取，紅巾翠袖，搵英雄淚？

6

日子一天天過去。

40歲到47歲這段時間，正值壯年，是一個男人大幹一番事業的好時候，劉備卻只待在一個小縣城，天天望著北方的強敵，暗自嗟傷。

如果劉備會填詞，恐怕也會寫出“將軍百戰聲名裂，向河梁，回頭萬里，故人長絕”這樣的句子吧。

但在這個期間，並不是完全沒有機會。

建安十二年，此時的曹操正率大軍討伐烏桓，國中空虛。

劉備趁機向劉表提出偷襲許都的建議，但此時的劉表已是年老志衰，不能採納。

後來，劉表請劉備赴宴。

相談正歡時，劉備起身去廁所，回來之後，劉表卻看見劉備臉上有淚痕，忙問他怎麼回事。

劉備說：“吾常身不離鞍，髀肉皆消。今不復騎，髀裡肉生。日月若馳，老將至矣，而功業不建，是以悲耳。”

他傷感的不是房子車子，而是不能在人生最好的歲月裡去建功立業，這才是一個英雄的悲傷。

自古名將如美人，不許人間見白頭。

髀肉復生，這對一個胸懷大志、想要建功立業的人來說，是多麼悲傷的事。

劉表只能表示呵呵噠。

7

這段時期可能是劉備最惶恐最無助的時候，曹操大軍隨時可能南下，劉表病危，可能引發荊州的內鬥，該何去何從，連他自己也不清楚。

這時，他多麼希望有個人能為點撥迷津，出謀劃策。

說來也巧，諸葛亮“恰逢其時”地進入了劉備的視野。

以今天的眼光去看，三顧茅廬絕不是一個偶然事件，但我們按下不表。

只說說劉備。

雖說諸葛亮有“臥龍”的名聲，但跟劉備比，是完全不在同一水平的。

劉備是左將軍，領豫州牧，英雄之名海內無人不知。

而諸葛亮尚只是一介布衣。

從年齡上看，劉備47，諸葛亮27，足足大出二十歲。

但就是這種情況，劉備幾次三番翻山越嶺腆著臉去見一個比他小二十歲的布衣青年，向他諮詢國家大事（不是問怎麼保養面板哦）。

由是先主遂詣亮，凡三往，乃見。

因屏人曰：“漢室傾頹，奸臣竊命，主上蒙塵。孤不度德量力，欲信大義於天下，而智術短淺，遂用猖獗，至於今日。然志猶未已，君謂計將安出？”

短短几句話，就把自己對於時局的痛心，對於自己雖有雄心卻無力改變的無奈，對於雖然無奈卻仍欲赴湯蹈火的決心，對於人才的殷切渴望，勾勒得無比清晰，即使今天聽之，也不禁使人淚目。

如果你是諸葛亮，能不感動嗎？

這一點，劉備就足以和他的祖先劉邦相比。

在人生艱難之時，劉備沒有閉門造車，而是不忘學習，不恥下問，努力尋找事業上的導師和同志。

結果我們都知道，諸葛亮一出山，劉備才迎來了人生的最大轉折。

8

現在，很多人三四十歲就覺得自己折騰不動了，而在一千八百年前，47歲的劉備仍然說自己“志猶未已”。

我想，這就是英雄吧。

連續的失敗沒有消磨掉他的雄心，多年的安逸也沒有消磨掉他的銳氣。

喬布斯有句名言：stay hungry，stay foolish。

劉備不就是最佳的詮釋者嗎？

在那麼多的挫折和失敗面前，他從來不覺得時間太晚，從來不失去自信，從來不驕傲不氣餒，時刻保持初心，窮且益堅，不墜青雲之志。

“這樣的一個人，就算落於九幽之下，也會一步步向前，慢慢爬上來。只要他想，沒什麼不可能的。”

得合夥人，得天下！

多數人都會有這個瞬間吧，當你失業或遇到困難時，又沒有能力去解決，同時又面對著種種壓力，那種失落感，估計死的心都有

心灰意冷從心理學的角度來說，這種人學會了失敗，導致情緒低落，多給與理解，支援，鼓勵和陪伴就好了。

我個人認為如果你不過自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心有執念放不下。 人之所以痛苦，在於追求不可能的東西。 人的心若死執於一種東西，則會限制你的思維，智慧也只能達到某種程度而已。 這個世界是多麼的多姿多彩，多少人在今天艱難生活但仍然樂觀充滿希望。

“一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一葉一如來，一砂一極樂，一方一淨土，一笑一塵緣，一念一清靜。”這句話讓我們共勉。 試著讓自己躁動的心靜下來。開心也是一天，不開心也是一天。傷心了找個人說說！不能跟親人說，就跟朋友說；不能跟朋友說就跟網友說；覺得網友不靠譜就多關注一下我。總之，開開心心的去過每一天才是最重要的！希望你走出迷茫，迴歸快樂！

曾經愛上一隻乳酪布丁，每天晚上下班，一個人去甜品店，點一杯檸檬紅茶配乳酪布丁，乳酪布丁入口的一刻，世界都安靜下來。

那天加班結束，又累又餓，整個人都不好了，腦子裡只剩一隻巨大的乳酪布丁。直奔甜品店而去，停下車，迫不及待的到點餐櫃前，忽然看到原來放乳酪布丁的盤子居然是空的。世界瞬間灰色。

沒有，我天生樂觀！一輩子運氣還可以，在2017年時被人騙了50萬，還被人告上法庭(人生第一次上法院)都是我自己一個人去面對也沒告訴別人。去了6次警局前5次還因為證據不足，警察還以為我是報假案不給我立案。到最後我用計謀在懷疑是騙子同夥手上拿到重要證據後，警察見我來了第六次(加上法官幫我打了個電話給警察)終於立案，並在2019年6月把騙子捉到了！現在等開庭審判。我經常對自己說，難得來世上走一躺，開心和悲傷也要生活的，那為什麼要悲傷的過日子呢開開心心的去面對，有可能很快就找到解決方法

不知道怎麼說內心的感受，12年11月8日姑娘出生，老來得女（38歲得女），內心幸福感爆棚！因姑娘早產，所以全家人都小心翼翼，因早產腸胃功能弱，奶水5毫升5毫升加，20幾天終於出院。全家歡喜，福不雙至，禍不單行。回家沒到一週，姑娘呼吸困難，沒辦法到吉林兒童醫院住院，天真的以為到了醫院就到了保險箱，從來就沒有聽說過奶粉比母乳好，但兒童醫院的醫生就做到了！此處省略一萬字，住院7天，第六天晚上醫生說明天可以出院了，第七天醫生和我說孩子病情惡化，吉林市兒童醫院已經沒有辦法了，當時的心情，腦袋裡一片空白，崩潰了沒有辦法了，一切希望都不復存在，能生她，為啥不能保護她安全長大！轉院到吉大一院，經過六個月的奮戰，終於戰勝病魔，姑娘已經8歲了，回想過去種種，總結出一點，你不放棄，生活總會留你一線生機！

這個當然有過了！我想是人都應該有過，沒有什麼人生來就一帆風順，從不招受挫折！只不過外在表現形式不一樣。有的人把它深深藏在內心外人看不出來，有的人寫在臉上很容易看出來。沒什麼大不了！經歷過困難，受到過挫折，被坑過，才是真實的人生。

有啊，那一年我畢業有三年了，我是個內心敏感脆弱又自卑的女孩子，表現的卻是比較強悍霸道，一直覺得自己到了談婚論嫁的年紀，卻還沒有談朋友，感覺不對，應該趕緊找個男朋友，不管怎麼樣，不能讓別人覺得自己不夠優秀，找不下物件啊。

一天，上網，QQ，有人隨便加我，也就同意了，聊著聊著就問對方叫什麼，是做什麼的，那會兒比較愚蠢，沒有網路詐騙意識，也就把自己的底細和盤托出，對方卻什麼也不說，影片也不接受，好吧，或許他只是不好意思讓我看到而已，因為他的話語是那麼溫柔，叫我凡兒（現在覺得好惡心），當時對這樣的稱呼很上頭啊。聊了幾天，對方不怎麼熱情了，我卻一直揣著一顆火熱的心往上貼，蠢到家了，對方估計也領教到我比較蠢，在我三番五次的勾搭下就順水推舟，主動要我電話，和我說起了只有情侶才有的曖昧的話，我很受用了當時，以為自己戀愛了，感覺很好，沉浸在愛情的泡泡裡，大概也才一個星期左右時間，對方假裝發錯簡訊，給我發了一條缺錢的簡訊，我問他這是怎麼回事，他故意說，對不起，我發錯了，我還比較著急，說，你說實話，到底怎麼回事，在我軟磨硬泡下，他說出了“實話”，說，開車把人撞了，在醫院，對方一開口要一萬元，我現在沒有那麼多錢，這簡訊是發給別人的，手一抖，發錯了發給你了。我說，你跟我說唄，這有什麼啊，咱們這種關係我，我應該幫你啊，大概下午吧，我就把八千給他轉過去了，因為我只有八千。轉錢的時候是別人的賬號，我還問為什麼是別人的賬號，他告訴我，直接給患者轉賬的。

真的，當時我就這麼蠢啊，面都沒有見過，就把錢給人家轉過去了。當天晚上，我有不好的預感，覺得是不是上當受騙了呢，一晚上沒有睡好覺，一直在想這個事情，因為我才工作兩年，八千是全部的家當，就這樣就給了一個沒有見過面的人，我越想越不對勁，肯定是上當了。心裡慌成屎，第二天，我照鏡子一看，去，臉上長滿了痘痘，真的是一臉。終於感受到什麼叫做“一夜之間白了頭”。看著自己人財兩空，瞬間心灰意冷。給朋友打電話，給閨蜜打電話，一個月時間，才慢慢從緩過來，重新拾起了生活的信心。

這是很真實的人生，相信每個人都會碰上自己的冰點吧。

人生就像一出恢宏博大的戲劇，他的奇妙就在於有些時候是出其不意超出你的想象。人的力量總有一個極限。外界的壓力有的時候也會一起擠壓過來。當這種對比不斷增強的時候，所謂壓傷駱駝的最後一根稻草就出現了。

人生出現灰心喪氣，百體俱廢的情景是很正常的。不必驚奇，因為人人如此。

當充滿信心的處理完一件事後，結果卻大相徑庭，而且失敗的原因是主觀的屢次出現的，就會產生對自己的強烈譴責，挫敗感爆棚。

沒有，因為對什麼都心灰意冷那是錯的。這個世界如此的豐富多彩，宇宙如此的浩瀚無垠，有趣的事情那麼多，總會有一些會觸動你，讓你為之動容，心灰意冷只能很小啊。

一直都說：“這個時代是最好的時代，也是最壞的時代。”

比新中國成立之初，人民生活水平低下，現在遠遠的富足；比天災人禍降臨時，現在的生活堪稱小康；比同時期的外國，中國生活也很幸福。愛情上失了意，努力與緣分總會站在你這一邊；事業上失了意，大不了重頭再來。

我經歷過一些事情，讓我個人內心很受傷，感覺換了社交恐懼症，有心理障礙，像是抑鬱症，我家裡很普通，爸媽根本不懂這是什麼，也意識不到我有什麼異樣。因為我是他們唯一的兒子，我不想讓他們擔心，於是我想盡辦法去治療我自己。

我一直給自己正向的激勵，自我鼓勵。一方面，既然自己社交恐懼，那就沉浸在自己的世界裡，努力提高自己呀；另一方面，不斷暗示自己，人是社會性的，脫離了群體，你什麼都不是，逼迫自己多去和人接觸，不要太多，有一兩個就好，一旦產生退縮，就給自己這樣的反饋。最終，我可能沒有徹底康復，但是那個對我來說已經不是問題了，我已經接受了這樣的我了。

就像納什一樣，《美麗心靈》，納什患了那麼嚴重的疾病，無人可治，最後還是靠自己站了起來。心病還需心藥醫，自己的心理出了問題，最終還是需要自己來解決，要相信自己內心的強大，沒有什麼可打敗我，自然不會有哪個瞬間能令你心灰意冷了。

有啊！我想每個人都有這種感覺，不是對愛情，而是對任何事情都會有這種感覺。對工作沮喪，對生活一下沒任何熱情了，幹什麼都沒勁等等。可是你過了這階段就好了，每個人都有情緒低落的時候，過了就好了，就向天氣一樣，不可能天天都是春天，也不可能天天是冬天。

自己記憶中對什麼都心灰意冷的時候是2008年的汶川地震，我家在阿壩藏族羌族自治州小金縣，距離汶川僅100km，當天正在家裡，下午地動山搖，自己奔出屋子，放眼望去遠處的大山正在搖晃，山頂有土石落下，眼前也是塵土飛楊，過了很久才反應這是地震。當天晚上，和家人在附近安全地帶搭建了簡直帳篷，天下起了大雨，凌晨餘震不斷，自己的神經緊繃，而自己也對很多東西失去了興趣。索性，自己和家人安全度過。至今想起，仍心有餘悸。

有。

莫名的~但儘量調整自己。

心灰意冷是一種情緒，而情緒是自律的最大敵人，戰勝情緒戰勝自己。