遇到事情感到不公平，消除內心的不平衡最重要的是一定要先冷靜下來，凡事都要以自己為中心，想想自己能做什麼就得到什麼，不能把希望全部寄託到其他人身上，更不能完完全全靠其他人善待自己。

有很多時候，對別人的希望總是會讓自己傷心的，而各種各樣的人，每個人都是認為自己做什麼都是對的，意見不同，想法不同，做法不同等等，建議自己的路一定要靠自己勇敢的去走，別人理解或者幫助自己是情分，反之就無所謂了。

還有遇到事情多往好處想想，自己善待自己才是最靠譜的。

婆婆當初說是為你照顧孩子，那是真心的。

因為那一個母親都是為兒子好。

後來也許因為種種原因，或許是你們在一起有了代溝的問題。

比如吃飯，做事都不能在一條線上；產生了種種不愉快。

或許你的婆婆真的有病了，怕麻煩你們，不肯跟你們說，才回到家去的。

不論什麼原因，做為兒媳都應該理解。

即然和你的丈夫在一起，就應該包容他和他的家裡的人。

由其是做為一個高階知識分子，又為人師表。

應該多從自己身上找問題，多想想婆娑的好，看看她是否身體有問題，關心她，必竟家庭和諧，你才幸福。

慢慢的緩解，心裡的不平橫也就釋然了。祝你幸福！

我遇到問題我就會找點其他的事做分散注意力再或者告訴自己順其自然 ，因為好多事不是自己所能決定。無論成功與失敗我都欣然接受。有得就有失，無論得與失我會從中明白什麼，因為我的命還在，只要命還在一切都在！

我是墨言。

“人生不如意十之八九”。從題主對自己和老公的評價來看，也不僅僅是帶孩子一事造成的心態失衡。

從描述來看，題主自身條件優秀，視此婚姻為下嫁，可能在當年，也有其他條件甚於老公的追求者，這種早知如此的婚後感悟很多圍牆中人都有，一句古話“嫁雞隨雞，嫁狗隨狗”分析的明明白白。

絕大多數中國人不可避免的會遇到類似婆媳關係，小孩和工作之間如何平衡等等問題，如果並非生在大富之家也無後天豪橫驚人之業，那柴米油鹽雞毛蒜皮必然時常遇見，生活是一種修煉，誰都無法置身事外。

遇到不如意是必然，但是如何應對如何排解卻因人而異。最好不遇事，遇事不怕事；因為除了解決問題其他無路可走。

就算某件事的機率只有1%，發生在自己身上就是100%。發生了，會有類似我好倒黴啊，我命怎麼這麼慘諸如此類的抱怨，殊不知，即使只有1%的機率，100件，1000件不順心的事總有中獎的時候，沒有必要怨天尤人。

如何排解？因人而異。

患癌症了？還好來檢查了，早期，剛好可以徹底清除病患；晚期，還好可以做手術；不治，還好可以安排好身後事。這些都比不明不白死了好。

非冠封小區沒有收入了？還好人還健康，可以學習一下網際網路如何創收，平時太累了正好可以休整一下身體，平時太忙了可以多陪陪親人。

…

福兮禍所依，禍兮福所倚。任何事情都有兩面性，試著讓自己看到積極的那一面，積極應對，淡然處之；也許幾年後，題主會覺得，還好是我一直帶的，小孩的習慣比隔壁奶奶帶的好很多；還好自己帶的，小孩和自己非常親密。

所有遇到的問題，都是一個機遇。沒有任正非之前的挫折，華為不會存在；沒有國外勢力不停的打壓，也不會有如今的大中華。也許，過幾年回頭看，沒有你這位優秀母親的陪伴，也不會有那麼優秀的孩子。

是的，給您消除內心不平的建議就是：試著讓自己看到積極的一面，積極應對，淡然處之。

我認為:

1.接受自己不愉快的心理。

2.接觸大自然，做一次酣暢淋漓的體育運動。

3.讀一本有意義的書，提升自己，讓自己境界上一個檔次.。

當然了，消除不愉快，最好靠時間的洗滌。