你好！因為投入了感情，所以放下很難；我的話，至少需要三天時間。

第一天：我會什麼都不管，背上行囊，去做我喜歡的事情。去旅遊、找朋友玩都可以。轉移注意力。

第二天：如果還沒有忘記這段感情，那就繼續在外面放鬆。

第三天：第三天就該反思了，總結；為下一段感情做準備。

這是我的看法及做法；我知道，有的人可能一輩子都忘不了；一輩子在悔恨痛苦中度過，其實那只是在自我傷害罷了；既然想了又得不到，為何要讓自己痛苦？

我發過兩篇關於愛情的文章，其中一篇代表作叫（我們的愛情：愛情的階段性原理），有需要的可以去看看，對於解決情感上的困惑有一定的幫助。

再次感謝！

我和我的前任女友分手快四個月了 跟她在一起以來我沒有想過再跟你別人好 我以為我們可以相守一生 可無奈現實很現實 我們最終分手了 因為我很愛她也很寵她 所以我到現在時常還會想她 有的人可能會說 接觸下一個就會忘了她 我嘗試過 可是愛不上 沒辦法 最終我覺得多久能忘記前任 主要歸結於兩點：一你是不是痴情的人 二是你有多愛她

我想一生都不會放下的，那時候對愛的感覺雖然只是懵懵懂懂，如同那透明天然的綠色，無需修飾，自然流露。但是就是那麼一段酸甜苦辣鹹的經歷，總叫人揮灑不去。 現在雖然年過半百，那曾經的羞澀，心跳，渴望，衝動，以及在她經常往返的路上偷偷的等待，有時都會回放在腦海。 為了她胡思亂想嘴上起過泡，為了她徹夜不眠日漸消瘦，為了她寫過成百上千的日記，為了她幻想過無數美好的未來。 現在這一切雖然早已過去了，但是卻留下了永遠的回憶，和回憶的享受。 我愛我現在的愛妻，我愛我幸福的家庭，但是那曾經開啟我心扉的她，我常會想起！

不管時隔多年，想起你仍是嘴角揚起，檸檬加了糖的感覺。這是我唯一慶幸的，和最愛的人相互廝守一生是每個人心中最美好的願望，而有些人卻因為各種原因兩個人就此錯過，一轉身就是一輩子。那和最愛的人分手多久能放下呢？

在戀愛中原本兩個很相愛的人，突然另一方因為一些突然原因，或者長久以來的積攢的各種原因想放棄這段感情而離開了。而對方卻因為愛的太深放不下，苦苦想挽回這段感情，不惜放下面子和自尊糾纏不休，可不知道對方只會越來越厭煩和看輕你，自己也會陷入深深的痛苦和糾結之中，長此以往自己也會越來越失望，自己想開了也就放下來。

男女朋友之間，夫妻之間，如果有一方做了對不起對方的事情，另一方因為深愛著這個人既不選擇原諒也不選擇分手，自己內心也放不下這種背叛的情節，於是這種負面情緒在生活和言語中全面爆發，讓雙方的感情生活越來越成為兩個人的折磨，這個時候雙方已經沒那麼愛了，原諒他，也原諒自己，原諒了也就放手了。

深愛過一個人，談一場刻苦銘心的戀愛，耳機和操場曾見證了我們的愛情，於是多年後回憶你的畫面就充滿了音樂和汗水。有些人可能沒有跟最愛的人走到最後，但回憶是美好的，也許今後會有一個跟你愛好相同，性格相似的人走到你身邊跟我過完這餘生，若干年之後我們再見，我們可以像個故友問好，但你在我的心裡從未放下，藉由你來懷念那些青春的歲月，讓我能在這個世界上深情的活。

愛一個人希望他過得好，如果他或者她真的找到自己想要的生活，我也就不去多打擾就放下了。 有些事一瞬間就想開了。有些人一瞬間就放下了。

謝謝邀請::就本人經歷，忘記一個深愛的人是有一定的難度。現在我們就以分手來做為中心，既然分手了，就意識到以後不在有任何瓜葛，他是他，你是你沒有一點關係。從此老死不相往來。我們要以這個為中心來說服自己。一句話死心。我們往往對一個深愛的人，分手了還抱有一絲希望，你往往高估了你在她心中的位置，其實你在她心中什麼也不是，如果是肯定不會分手，傷害的永遠是愛的最深，如果她愛你深會分手嗎！你痛苦她痛苦嗎？多問問自己為什麼忘不了，是不是有一線希望。如果你感覺一點希望沒有你就不會固執己見的去懷念。如果你能體會到這一點，我想你不久你就會忘記。達不到的不要去追求。得不到的不要去幻想。做到這些離忘記就不遠了。