當自己處於低谷時，我會往往覺得身邊一切的狂歡都和自己無關。

在夜深人靜時，我會孤獨；在無知己時，我會孤獨；在熱鬧時，我也會孤獨。不是因為自己愛孤獨，而是感覺自己和他人存在隔閡。我會渺小的像一粒塵埃，躲在角落裡，靜靜地看著別人狂歡。

記得一次轟趴，好多人在一起K歌、打麻將、玩遊戲、看電影、燒烤……這應該是很熱鬧的，可是我卻像是格格不入的那一個。我融入不進他們。吃東西，用手拿著，站著，張著大嘴，我會覺得吃相太難看；唱歌，我張不開嘴，因為唱歌跑調；

打麻將，我不會……

我似乎是安靜的，似乎是有病的，似乎感覺自己排斥了世界，有感覺世界排斥了我……有時候，我會思考，自己是不是有病。總之，熱鬧時的孤獨，我有點難受。

有啊！我記得最清楚的一次，應該是剛上大學的時候。剛到學校的那天，吃下午飯的時候，我自己一人去食堂吃飯。那個時間段幾乎是人流量最多的時候，我走在去食堂的路上，周圍是滾滾而過的人潮，不管是迎面而來的人群，還是和自己方向一致洪流，都三個一群，兩個一夥的有說有笑。我自己挾在這熙熙攘攘的人群中，忽然感覺到一種前所未有的孤獨感。在那一刻，我突然好後悔，後悔不該這麼任性地把自己發配到這麼遠的地方，遠離了自己的親人，遠離了自己的同學。在滾滾人潮中感受到這麼深刻孤獨，我還是第一次。

有，很多。我小時候是一個留守兒童，很多時候都要住在親戚家，親戚也有自己的孩子，每次和他們一家人坐在一起吃飯，歡歌笑語的說著話，我也笑，我不知道自己在笑什麼，感覺他們講的笑話一點都不好笑，但我仍然笑，因為他們在笑，所以我附和，顯得和諧，合群，但只有我自己知道，其實不是這樣的，其實這不是我的爸媽，不是我的家，我是一個外人，再好的親戚對待外人的孩子和自己的孩子是不一樣的，沒有人懂我的感受，我是孤獨的。我總是告訴自己，一定要爭氣，一定要考上大學，遠走高飛，再也不回來住在這裡，這個讓我不自在且拘謹的地方。一眨眼8年過去了，如今我也考上大學了，不用再體會那種感受了。但是，時隔多年，每當想起，我還是會難受，總感覺自己是沒人要的孩子，所以寄人籬下。情感的缺失讓我有些偏執與暴躁，但是也不能怪我的爸媽，因為他們也不容易，我知道他們也捨不得丟下我，抱起磚頭就抱不了我，抱起我就抱不了磚頭!生活的無奈，我理解。

熱鬧的環境下，但卻感到孤獨。

相信很多人都會有經歷過的。

比如: 去參加你不想又必須要到場的公司活動，又或者是避免不了的應酬，或者是一次同學聚會。也許是你的同事們，你的客戶，同學們都有說有笑，但此刻的你插不上嘴，也沒有人來找你說話，你會感覺孤獨。

為什麼會這樣呢？

1.人群會降低你的心裡閾值

簡單說，如果周圍沒有人，你可以忍受10多個小時不和別人交流。但如果周圍都是人，你的內心形成了期望，而從現在開始只要超過10分鐘沒人找你聊天你就可能感到孤獨。

2.反差凸顯孤獨

人類心裡真的很奇妙，沒有對比的時候就沒有傷害。當你一個人工作或者學習10個小時，可能只會感覺到會累。但當你在人群中，別人的存在，反而會不斷地提醒你，讓你想到孤單這個詞，從而不斷強化你孤單的感覺。特別是當別人的熱鬧，跟你沒有絲毫關係的時候，你的內心就會感到十分的淒涼，孤獨。

3.難以形成親密關係

形成親密關係中的重要因素：包括相似性，人們會去尋找跟自己比較相似的人進行交往。接近性，人們在自己的生活中與其他人相交的頻率接觸越多的就越容易交往。私密性，摯友需要私密空間，是你不可能在大街上和摯友做出很多私密的舉動。

而人群的存在毀滅了私密性。很多人應該都會有這樣的體驗，如果是一大群幾十人在一起吃飯，互相之間的情分不會提升多少，而那種兩三個人的小飯局，反而常常讓你們的感情得到昇華。

所以身處人群之中，反而會讓人覺得沒有真正的朋友，周圍的一切熱鬧都是假象，所以感到孤獨寂寞。

但真正的不孤獨，源自於心理的強大。當外界的事物不能改變你的時候，你就成長了。

在失戀後孤獨的感受更深刻。認識她之前，整個世界孤獨得只有你一個人；她離開以後，你學會了和孤獨的自己交朋友。