因為懶惰。

我相信很多人都有這種體驗，越拖延越痛苦，越痛苦越拖延。

就以我自己為例，每月的四篇文章，最近的我幾乎都是當天開寫，踩點寫完。

雖然每次都很痛苦，可我總不長記性，每次都是拖到不能再拖了才開始行動。

每個人心中都有兩個自己:一個是病態的自己，一個是健康的自己。病態的自己害怕改變，不願付出，逃避痛苦；健康的自己喜歡改變，尋求進步。

我們每個人身上，都有懶惰的原罪，也有嚮往神性的本能。兩廂較量，最終鹿死誰手，就看我們更關注哪一方了！

學習，是一件容易的事，沒有什麼是學不會的，只要你足夠專注！從今天起，告別懶惰，以自律為矛，以決心為盾，披荊斬棘，該放手時毅然轉身，盡最大的努力，做最壞的打算，一切皆有可能！

因為戰勝自己很難，也許在生活中你習慣了某種生活狀態和生活習慣，還有思維習慣，當有一天你的生活發生了改變，需要你也去做出改變的時候，你就會覺得很痛苦，也許你不想改變，也許你不想脫離現在的生活狀態和圈子，但是不得不去成長和改變的話，就難以適應生活，所以在生活中最大的敵人是自己，要學會改變，學會接受不公平，也要學會去抗爭，如果你內心不去試著改變，不去做，那最大的敵人就是你自己

人的痛苦與快樂，成功與失敗很大程度上取決於我們自己。許多時候，我們很容易看到別人的優點和缺點。但是，我們最不能認清的就是我們自己，尤其是我們的缺點。我們不能也不願去全面剖析自己，給自己一個正確的評估。而戰勝自己內心的缺點很難，因為你的內心會讓你主動躲避自己的內在缺點。

人生就是一個不斷學習、不斷進步、不斷超越自己的過程。只有敢於直視自己的缺點，內心強大的人才能不斷戰勝自己走向成功。只有克服了自己的不足、體驗到進步，你才能感受到那份成功的喜悅，你才有成就感。懂得控制體重、改掉不良習慣、保持自律的人才是戰勝自己的強者。憤怒是無能的表現，人的痛苦都來源於對自己無能的無奈和憤怒。因此，我們只有改變自己、戰勝自己才能改變命運走向成功。

大家好！嘿嘿嘿，天天說同類型的話題；只有不斷學習，不斷追求，不斷超越自我，才能變強大，學習，實踐，醒悟；剛剛看影片分享舍與得，有作為和無所為。

人生不可能同時去南方和北方，方向也很重要，尋找自己的最大感興趣度，放棄一些人或事，每一個人都是帶著時代使命而來到這個世上，讀書只是為以後的人生墊定一定基礎，要想強大，就得抓緊時間終身學習；就得不斷迊接新的挑戰，好好學習，天天向上；學海無涯，然而學，也得有方向感，專業，專一，專心，才能有所作為。

前天講過劉百溫，書讀百遍，其意自見，只有克苦，科學的道路上沒有平坦的大路可走；

書山有路勤為徑，千錘百煉，放水養魚；不斷挑戰自我，不斷強大超越自我，完善自我，知識來自書本和實踐，只有實踐出真知！說得不佳，表達欠妥。對不起！

人總盯著別人，總以為看透了一切，但為什麼又不經常成功呢？？！拿就是他沒有看透自己，不知道自己的能力，實力，優勢，沒有計劃，盲目造成了失敗呀！然後有所感悟的說，人最大的敵人是自己呀！因為他沒有看錯別人，但卻錯誤的估計了自己。 真正能危害到自己的是自己本身,別人再怎麼傷害你,也只是一時,或是某件事,而自己如不能善於自我管理,克服困難,抵制誘惑,摒棄不良習慣,就會危害自己,讓自己陷入深淵. 例如有人教唆你嘗試毒品,如果你無法剋制自己,嘗試吸毒,染上毒癮後,你如果沒有毅力和耐性去戒掉毒癮,你會沉迷在其中,無法自拔,一輩子就毀了. 所有的危害,都只是外因,對你而言,都不是最可怕的,而是你自己是否能有毅力管住自己,不偏離正確的人生軌道,而健康地生活在Sunny下. 所以"人最大的敵人不是別人,而是自己 這是我在網上看到的答案,我個人認為七情六慾也有關係,在七情六慾的驅動下人往往會犯錯 有時候，人的本性是合理的，但是，有的本性卻是不良的，比如，自私、貪婪的本性屬於人性中需要遺棄的秉性，你明白應該知道遺棄、克服、戰勝自己的這些不良的本性，很多時候、很多人，恐怕付出一生的心勁，都戰勝不了自己的懦性。

學到老做到老，人永遠是在完善自己，面對任何困難，都要迎難而上，知己知彼方能百戰不殆，所以克服自己的缺點，完善自己的人格，永遠走在和自己戰鬥的路上！

人生最大的敵人不是別人而是自己，因為我們人是慾望的天使，是貪婪的魔鬼，無盡的慾望和失去理智的貪婪，是我們人一步步走向墳墓和深淵的罪惡之源，無盡的慾望和歇斯底里的貪婪是我們人性最大的弱點，放縱慾望和貪婪而毫無節制，那必將是作繭自縛，自掘墳墓；

無度的貪婪和慾望就會迷失自我辯識方向的理智與情感，適可而止，要知道這個世界天外有天人外有人，山外有山樓外樓，每一次貪婪不是你合法勞動所得所有，就會讓人性自律習慣失去原則，得到的擁有越多，就會戴上越沉的枷鎖，直到最後無法自拔。我們人性有七情六慾，但是沒有規矩何成方圓？我們的人生其實就是好比一杆秤，要學會控制，懂得取捨，不要被貪婪和慾望控制，自我佔有膨脹無度，天平失去平衡，讓天平那端的砝碼砸死自己；每一件事，每一個人，每一分錢，你得到什麼，你就要捫心自問一下，你給予了多少，往另一端增加砝碼，讓天平永保平衡，讓人生取捨有度，而不是沉浸在自我膨脹無度的感性世界；無度的慾望貪婪放縱都是都是阻擋我們成長與進步的荊棘。

而要想克服自己人性的弱點，我們就必須學會慎獨與靜修，因為這是我們提升自我與克服自己的人性弱點，讓慾望和貪婪停下腳步，回首望一望走過的路，告訴自己你所得到的都不是無償的免費的午餐，從社會得到多少，就要為社會回報多少，我們經常說到，貧窮的人只要一點點物質財富就可以滿足，奢侈的人需要很多也可以滿足，但是一個貪婪無度的人卻需要一切甚至覺得整個世界都是他的，所以貪婪的人是不知足的，要求的是無窮無盡的；這個物質欲橫流的世界，誘惑太多，我們只有認識自己，瞭解自己，取捨有度，懂得珍惜擁有，懂得回饋感恩，做自己人性的朋友而不是敵人，才不會自掘墳墓！

人的一生中頭號敵人就是自己，一個人最可悲的就是自己不能戰勝自己，不能戰勝自己的懶病、惰性與拖延症。

會造成人與人之間差距的，其實就在於我們每個人的自律程度。一個人如果是放任自流，活著活著就活不明白了。一個人若是高度自律，就一定能過上自己想要的生活。

人最大的敵人就是自己，戰勝自己的內心，方能立於不敗之地。在自己的內心裡，會藏著什麼見不得人的東西呢？答案是自卑和自傲。

自卑會讓自己缺失信心和勇氣，自傲會使自己失去機會和朋友。一個人如果不能戰勝自己內心裡的自卑與自傲這兩大心魔，必定會事倍功半，甚至是一事無成。

如欲戰勝困難，必先戰勝自己。戰勝自己的惰性，戰勝自己的慾念。當代社會物慾橫流，各種誘惑層出不窮。

如果一個人沒有點自律精神，就很容易跟著風跑、隨波逐流。人只有做到高度自律，“群處慎言、獨處守心”，方能寧靜致遠，讓自己成為一個品德高尚的人。

世上的每一個人都會有自己的人人生目標個理想，有的人透過努力夢想成真了，有的人卻始終停留在做夢的階段。造成這兩種截然不同結局的，就是行動。行動起來才是戰勝一切的法寶，光想不做，光說不練，遲早都會輸給了自己。

不忘初心，方得始終。初心易得，始終難守。一個人要真正戰勝自己，不僅要不忘初心，還需要始終堅持。如果做起事情來總是虎頭蛇尾、半途而廢，就永遠也到達不了自己想去的目的地。人生就是跑一場馬拉松，不僅需要起跑時的自信，更需要過程中的堅持。

一個人最大的敵人不是別人，也不是環境，更不是命運，而是自己。戰勝自己，你將無敵。加油吧騷年！

人的一生都在挑戰，歸納起來可有兩個非常廣義的分類，和別人的競爭、和自己的鬥爭，歸根結底，這兩大類挑戰都需要戰勝自己，所以說，人的一生中頭號敵人是自己。

和別人的競爭。這裡麵包含的內容很多，而且幾乎無處不在，比如長跑比賽中和對手爭奪名次；班級幹部競選和同學競爭班長；公司選舉和同事競爭崗位；閨蜜出遊互相爭奪漂亮；在領導面前和同事競爭重用；遇到漂亮女孩和情敵競爭女友以及遇到危險和歹徒的鬥爭等，而對於自身榮譽和成就的爭取也屬於是和別人的競爭。這裡的和別人的競爭的別人並不單指自然人，它還包括和社會制度的鬥爭，和社會現象的鬥爭；和生存環境的鬥爭等等。和別人的競爭有一個核心，就是想要戰勝對手，就要提高自身的實力。比如和同事競爭崗位，必須要紮實自己的工作能力，建立自己良好的人際關係。

和自己的鬥爭。這種鬥爭也幾乎時時刻刻都在進行。比如患病時和病魔的鬥爭；失敗時和自己的沮喪情緒的鬥爭；遇到危險時和自己的恐懼的鬥爭；減肥時和自己的貪吃的鬥爭等等。和自己的鬥爭有一個核心，就是要想戰勝“對手”，就要強化自身的毅力。比如面對恐懼時，我們要有必勝的決心，克服心理障礙。

總得來說，我們一生中面對的挑戰，和別人的競爭對應自身的實力，和自己的鬥爭對應自身的毅力。這些挑戰都要從自身著手，戰勝自己才能戰勝對手，所以說人的一生中最大的對手是自己。

首先，人一生中的頭號敵人是自己，這句話我是認可的。

人的一生中，會遇到種種坎坷，阻難。只要我們有決心，有毅力，有勇氣，外來的險阻，敵人，終會被我們擊退。

然而，有一個敵人，是你意識不到，而又是最能慛毀你的，那個敵人就是我們自己。

自己，這個敵人與外敵不同，不是靠單單的勇氣和決心就能打敗的！它更像一個頑皮的影子，在Sunny下你知道它在哪裡，而在黑夜裡，你看不見摸不見的焦慮中卻趕不走它的包圍。

這個你最難對付的敵人，就是我們自己。

自己——這個敵人，打敗它，不能單靠勇和猛，更多的是靠我們的定和靜。只有靜下來，觀看，內省，對自己有更多的明白和接受，認清自己的本性中的強和弱，用正念去糾正和引導自己，唯有自悟，自強，自信，從內心的信念中樹立一個自己的標杆，才能去正確的引導和打敗自己這個敵人，從而取得勝利。這個勝利就是在認清自己的本性以後而採取針對，靠別人不行，唯有自己喚醒自己，才能戰勝自己！

其實道理很簡單…就是人性的本性和原則……自私和自利…就是每一個人的大敵和天敵……更沒有例外之說的……！！！

因為人一般都有點惰性，高爾基曾經說過:“最偉大的勝利，就是戰勝自己”。

生活中，要戰勝自己，就要時刻自我監督，讓自己不斷成長，不斷戰勝自己的過程是很艱苦的，有些人就是無法堅持到底，選擇半途而廢了。特別自律的人，一般都是成功的戰勝了自己，克服了自己的惰性，養成了一種良好的習慣。

當自律成為了一種習慣，就像生活中每天要刷牙洗臉一樣，自然而然地就會去做了，沒有任何糾結。

生活中，只有戰勝了自己，擁有一個好的心態，才能從容淡定地面對複雜多變的生活，如果生活中連自己都弄不明白，照顧不好的話，其他的都如同“紙上談兵”。

所以說，說生活中的頭號敵人是自己，一點也不為過。

人的一生，總是在與自然環境、社會環境、家庭環境做著適應及克服的努力。因此有人形容人生如戰場，勇者勝而懦者敗；從生到死的生命過程中，所遭遇的許多人、事、物，都是戰鬥的物件。其實，自己的心念，往往不受自己的指揮，那才是最頑強的敵人。

一般人認為，如果沒有危機感、競爭力或進取心，可能會失去生存的空間，所以許多人都會殫精竭慮地為自己、為孩子安排前途，以作為發展的戰場。

人生的戰場上，千軍萬馬，殺氣騰騰。一位在作戰時，能夠萬夫莫敵，屢戰屢勝的常勝將軍，功勳彪炳，使得敵軍望塵披靡，但他內心是否平安、自在、歡喜，就大有問題。例如拿破崙在全盛時期幾乎統治半個地球，戰敗後被囚禁在一座小島上，相當煩悶痛苦，難以排遣，而說：“我可以戰勝無數的敵人，卻無法戰勝自己的心。”可見能夠戰勝自己的心，才是最懂得戰爭的上等戰將。

要戰勝自己很不簡單。一般人得意忘形，失意時自暴自棄；人家看得起時覺得自己很成功，落魄時覺得沒有人比他更倒黴。唯有不受成敗得失的左右、不受生死存亡等有形無形的情況所影響，縱然身不自在，卻能心得自在，才算戰勝自己。

平常人很難不受環境影響，矛盾、衝突、掙扎，經常發生，如何調伏煩惱，非常重要。發生在心外的事比較好應付，發生在心中的事則較難處理。這需要做自我排解、自我平衡的工夫，在觀念和方法上都要努力。在觀念上要想到這是種種因緣配合之下所產生的結果，自己僅是其中的因素之一，並不是唯一的因素，所以無法掌控，心中情緒自然會安定。在方法上則要做些自我約束與寧心安心的工夫，若能隨時隨地安心安身，便是真正戰勝了自己。

人的一生，身有身的苦，心有心的魔。身苦能降心中魔，“天將降大任於斯人也，必先苦其心志。”《孟子》裡此語就說明，人生的苦是培養心中的志向。心中無魔能治身的苦，“身之主宰便是心，心之所發便是意，意之本體便是知，意之所在便是物”，《傳習錄》此語就說明，身的苦只是心意之所在。

怕吃苦，心意懶惰，就躲在我們身上，就藏在我們心中，我們一個不注意，人生的志向就會被其打敗，見到高山，不願攀登，遇到峽谷，不願跋涉。誰的人生在最初的時候，沒有志向呢？那麼為什麼，在現實生活中不是每個人都能實現自己的志向晚？就是因為被躲在自己身上的“怕晚苦"，和藏在自己心意中的懶惰給打敗了。

為什麼說人的一生中頭號敵人是自己？是因為每個人的人生都有志向。為了去實現志向，在我們的人生中，就要去打敗躲在我們身上的“怕吃苦”，藏在我們心意中的“懶惰”！

人亦正亦邪，一善一惡，只要戰勝了自己的不足軟弱和邪惡、才能勇往直前，如果連自己都無法克服，又怎能去克服世間萬物

從心理學的角度來說人一生最大的敵人是自己，其本質就是本我與超我之間不斷的鬥爭，而自我可以說是二者鬥爭的裁判，當自我傾向於本我，那麼最大的敵人就是超我，而當自我傾向於超我時，最大的敵人就是本我。所以人終其一生都是在與自己鬥爭，最大的敵人是自己。

弗洛伊德將人格結構劃分為三個層次：本我、自我和超我。

本我：位於人格結構的最低層，是由先天本能、慾望所組成的能量系統，包括各種生理需求。本我是無意識的，非理性的。遵循快樂原則。

自我：位於人格結構的中間層，從本我中分化出來，其作用是調節本我和超我的矛盾。遵循現實原則。

超我：位於人格結構的最高層。是道德化的自我。作用是抑制本我的衝動，對自己進行監控，追求完善的境界。遵循道德原則。

雖然人一生最大的敵人是自己，但與不斷的戰勝自己相比更重要的是與自己和解。

人一生的頭號敵人是自己，這句話一點都沒錯，人心是善變的，在繽紛色彩的世界裡，我們的心經不住誘惑，也受不起打擊。

有時候我們要戰勝自己的惰性。比如小時候上學總是遲到，寫字的時候寫個頭寫個尾不寫中間，長大上班的時候總是踩著點，為什麼別人總是比我做的少？

我們總是患得患失，想要得到又害怕失去。總是羨慕別人的成功，自己卻不努力爭取。認為那是別人天生的能力在為自己找藉口。

所以為了能夠好好的生活，我們必須戰勝自己。為了自己想要的生活方式，我們必須挑戰自己。這是我們一生的功課。

我的回答是：

一個人的情感是複雜的，痛苦與快樂，憂愁與煩惱，自信與自卑，自負與狂妄……這些，往往會影響自己一生的發展。

許多時候，我們很容易看清別人，唯獨認不清自己，尤其是自己的缺點，所以，我們不能全面剖析自己，對自己有正確的評估，甚至，還會有意識地躲避自己的缺點。

像我，內心很自卑，總覺得什麼都不如人，但表面上顯得很強大，給人的感覺是無所不能。

為了表現自己的“厲害”，所有事都要做得完美，即使達不到那個程度，也不承認自己的無能，硬是死摳。

這麼多年，我身心疲憊，認知也出現了偏差，遇到問題不從自身找原因，而是覺得別人不好，環境惡劣，因此，人際關係緊張，各方面都不順利。

一次次的碰壁之後，我開始反省自己，調整自己的思維模式和行為方式，不再逞能，不再畢露鋒芒，而是量力而為，快樂自己，快樂別人。

一生中，有的人順利，有的人艱難，都是和自己的心態有關，敢於直視自己的缺點，不斷髮揚自己的優點，就會一步步地走向美好。

反之，如果不敢正視自己的不足，一味地爭強好勝，不停地抱怨憤怒，那麼，就會一步步地走向深淵。

所以，我們只有改變自己，戰勝自己，才能改變命運，快樂相隨。

怎麼樣？一生中的敵人就是自己吧！

黑暗來自你心裡沒有Sunny

痛苦是你按下了你快樂的暫停鍵

迷茫是你放棄了掌舵的方向盤

嫉妒是因為你不夠優秀

怨恨是因為你忘記了寬容

排擠是因為裝著狹隘

失敗是因為你不夠努力

努力不成功而痛苦

是因為你把得失看的太重

不幸是因為你心裡缺少幸福的源泉

心若向陽，無畏悲傷

一切痛苦的根源來自於你的內心

人最大的敵人不是別人

而是自己

只有自己的內心強大

一切困難痛苦挫折

都是紙老虎

確實如此！人這一輩子最大的敵人是自以為是，自己看不清楚自己，缺乏自知之明。

你自己要是隻能吃半斤，你非要去吃八兩，自己痛苦不說，結局也肯定好不到哪裡去。

你自己能吃半斤，結果只吃了二兩，餓肚子不說，老了肯定還是滿心的遺憾。

所以，人生一世最重要的是看明白自己，別和自己去瞎較勁。

如何能看清自己呢？首先你就得有一顆謙虛謹慎之心。

年少輕狂時，人多半都會高看自己，有時侯甚至高看得離譜。

這其實是正常現象，所謂初生牛犢不怕虎。

看過幾本似懂非懂的雞湯文，正常人都會以為世事不過如此，自己讀了十幾年書，應付這些那還不是小菜一碟。

但書上可沒有說，寫的那些全是加工過後的藝術品。那是給你供起來欣賞的，可不是讓你拿來用的。

只有等到自己撞得鼻青臉腫，嚐到了生活真正的辣湯辣水後，你才會懂得，真實的生活和書上寫的，師長們教的，那其實是兩碼子事。

人到了這個時侯，有謙虛謹慎之心的，自然就會醒悟，然後腳踏實地，開啟自己真正的人生之路。

但現在越來越多的人，是到老都不會清醒，愛自己和自己瞎較勁。這一輩子不是怨天怨地，就是自嘆自艾。你說，他的敵人不是他自己又能是誰？

什麼才是真正看清楚了自己呢？標準也只有一個——自己能和自己和解了，能接受一個現實中平凡的自己。

你懂得了，你也不過就是個凡夫俗子，一樣要吃五俗雜糧，你和別人沒兩樣，一日得三餐，養家還得餬口。

你也會生病，你病了一樣像死豬，你不比別人多一條命，捱上一刀自然也會血肉橫飛……

這大概就是成熟吧。

所謂成熟，其實，就是你終於不再自命不凡，終於開始說人話，辦人事，用普通人的想法去面對生活。