我之前也不善於跟別人打交道，後來我看了很多關於人際交往的書籍以及一些類似於人生哲理類書籍，慢慢地知道的多了，感覺自信了，便喜歡和別人打交道了

其實我們每個人都有自己的性格，都有自己的交流方式。不善於跟人打交道並不是說我們不跟人打交道，按照我們自己舒服的交流方式跟別人打交道就可以了，關鍵是要有一顆真誠的心。

一、變得開朗，學會大膽主動積極與別人說話，不要面子，能亂扯，別人不會在意的，就怕你悶不吭聲，很奇怪的，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。下面幾點內容你可以學習一下：

1 說話緊張的時候，努力使自己放鬆。靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了。笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。

2 平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，瞭解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。

3 訓練迴避不好的話題。應該避免自己不完全瞭解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不僅不會給別人帶來什麼益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對你發出提問而你又回答不出，則更為難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。

4 訓練豐富話題內容。有了話題，還得有言談下去的內容。內容來自於生活，來自於你對生活觀察和感受。這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。

二、多看些書，多參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富你的閱歷。

1 和不熟的人講話先禮貌客氣點（起初談話時不同和朋友那樣的語氣），先了解對方的性格，瞭解了對方才知道如何（用哪種方式）和對方溝通交流。先看這個人是否和自己是同一類人（思考方式、社會觀念、價值觀念等），若這個人和你觀念差不多就很容易相處，因為大家觀念同想法同，也可以找些樂觀性格的人做朋友。和人相處需要真誠、友善，主動，你主動和別人溝通啦！

2 若缺乏思想交流，聽別人說話是一種很好的交流，要用心聽，不是左耳入，右耳出。

3 找話題跟人家聊，首先學會做個聆聽者，多去聽講座，什麼內容的講座就你自己喜歡，去圖書館或者大學校園也有講座的資料；在和朋友長輩溝透過程中多點聽聽別人的，從而每一天收集可以表達的素材，也能學習別人的語言表達技巧。可以做現場觀眾，辯論比賽、英語口語、主持人等比賽，學習別人的語言表達。當一個人聽的事情多了，腦袋裡面的東西也會豐富了，自然，自己和別人溝通的時候，語言無論在修辭、前後邏輯、表達的語氣等方面都能有所提高。語言系溝通的橋樑，表達好語言，溝通就好了，做起事情也了。不知說什麼，首先要學會找話題，以上方法，會有一種適合你的，努力啦！人與人之間相互瞭解，最重要是多點溝通，交流雙方的想法，在語言和行為上做到相互關心幫助，彼此要真誠真心對待。朋友之間的相處在乎真誠真心、信任寬容、友善、相互關心相互支援。

三、讓自己變得很幽默:

1 當你敘述某件趣事的時候，不要急於顯示結果，應當沉住氣，要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在最關鍵的一句話說出之前，應當給聽眾造成一種懸念。

2 當你說笑話時，每一次停頓、每一種特殊的語調，每一個相應的表情、手勢和身體姿勢，都應當有助於幽默力量的發揮。重要的詞語加以強調，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進聽眾的思考，加深聽眾的印象。

3 語言的滑稽風趣，一定要根據具體物件、具體情況、具體語境來加以運用，而不能使說出的話不合時宜。

四、自信很重要，相信自己，放開心情，平常心處事，讓自己樂觀一點。多微笑，笑容使人心情輕鬆。

綜上所述：自信、大膽、主動、積極、堅持、幽默、微笑

做到以上幾點，隨著時間的積累，就會覺得自己有所變化，變得開朗健談樂觀，這需要一個過程！

你好，很高興回答你的問題，要進行有效的溝通，您須設法使人與您“打成一片”，因為在大多數情況下，如果他們不支援您，他們要麼持騎牆態度，要麼與您作對。您或許會想，在許多情況下，您只是提供事實，但要使人相信您所說的話，首先得想想您為何要與他們進行交流溝通。無論想溝通什麼內容，您總得讓人注意您要說的話，並讓他們覺得您的話值得聽或讀。要做到這一點，您必須向別人表明您很尊重他們。

1、使人覺得他們很重要

如果您已向別人表明，您認為人是交流溝通中最重要的部分，您的溝通會更加有效。要表明這一點，您可採取如下行動：

不與人牴觸：別人可能會有與您不同的觀點，如果您承認他們的觀點有理，站得住腳，而不是不留情面地告訴他們其觀點有誤，您更有可能吸引他們聆聽您的看法。“您會那樣想，真有趣。”

包容他人的觀點：如果您能容忍與您的看法相左的觀點，別人就會覺得他們的觀點值得一說也值得一聽。只要向他們表明您的觀點和他們的一樣。越是能容納別人的觀點，就越能表明自己看重他們。

別搶話也別插話：每當想表明自己的觀點時，想馬上插話的誘惑真是強烈得難以征服。但是，如果您插話了，您就會給人以這樣的印象：您覺得他的話不值一聽。您可以默默記下欲言的內容（或者，開會時記下關鍵詞語），就能保證不至於忘記自己的觀點，以便在適當的時機暢所欲言。

如果接人待物時以誠相待，向人表明您非常看重他們的觀點，他們就會覺得很受尊重，也因此更有可能敬重您。

2、讓人喜歡您

如果您能使人覺得您和藹可親、平易近人，他們也因此將更樂於喜歡您了。用通俗實用的話語，要做到這一點只須：

鼓勵別人談論自己：這能使自己獲得可資參考的資訊。“您覺得……如何？”詢問對方問題並聆聽（還要記住）回答，您能使人覺得他們的生活經歷對您是有益處的。下次遇到這些人只要提到一些顯著的事例，就能表明您很在乎他們。

顯示真誠的興趣：詢問密切相關的問題就能建立良好的關係。“什麼事讓您想起了那事呢？”在意別人的偏好並建立共同之處就能表明自己與之休慼相關。“我知道這件事您很反感……”

直呼其名：與人交談時，直呼其名給交流溝通以個性色彩，非常平易親切。人的名字是人的性格中不可或缺的重要組成部分，交談時使用名字表明您很關心他們，把他們作為單個的人來看。這不僅使人覺得自己非常重要，而且還使得他們對您也是心裡暖洋洋的。

重視別人關心的事物能使人向您敞開心扉，並認為您的話值得聆聽。如果您心中早已有備，要集中精力關心他們思考和感覺的方式，以及他們認為重要的事物，他們就會和您相處融洽，變得更加善於接受您的觀點。

成功導航：相信別人很重要

把別人當回事看待是良好溝通的核心部分。只要您不辭勞苦地向人表明自己很尊重他們，他們說話時全神貫注並表現出非常欣賞的神態，就能使他們覺得自己很重要，您就能“芝麻開門”般地進入他們的心靈了。

每當您覺得別人很重要時，就必須把這種看法予以溝通，這能使人覺得自己更加有價值。這還意味著他們更有可能與您合作。每當此事發生時，就可以認為溝通的效果是最好的。

學會了尊重他人

我們每個人生活在這個社會上，生活在集體這個大家庭中，我們每個人的存在都希望得到別人的充分肯定，每個人的成績都希望得到別人的認同，我們每個人的人格都希望得到別人的尊重。那麼，我們怎樣才能得到別人的尊重呢？一句話，學會尊重別人。

尊重他人首先要學會欣賞。欣賞是一種積極的樂觀向上的人生態度，是建立在善於發現和摒棄嫉妒、悲觀厭世的不良心理的基礎之上的優秀品質。我們要學會欣賞老年人之經驗豐富，中年人之年富力強，青年人之青春與活力，少年人之天真爛漫。總之，只要我們願意欣賞，就總能找到欣賞的理由。只要我們學會了欣賞，我們就學會了尊重。

第二是要有“三人行，必有我師”的良好心態。在我們的周圍，在我們生活的集體中，不乏學習的楷模。只有我們時時、處處保持謙虛的態度，確立“三人行，必有我師”的處世哲學，我們就學會了尊重他人，虛心的向他人學習，取長補短，進而豐富和發展自己，使自己的藝術人生充滿藝術。

第三是要學會使用常用的文明用語。人是情感動物，人類的情感很大程度上是用語言作為交際的工具的，是用語言傳遞著情感。因此，我們要學會使用常用的文明用語。一聲“對不起”，是對自己的無意過失的挽回或對自己的過錯的真誠道歉，這不僅反映了你對別人的尊重，而且也表明了自己的坦誠。一聲“沒關係”是對別人過失的原諒與寬容，也表現了自己豁達的胸懷。臨別時的“再見”，能給人以留下美好印象。

第四是不打擾別人的學習、工作和休息。別人在學習、工作和休息時，我們儘量作到不打擾，進屋先敲門或喊報告，當得到別人的允許後再進去，這些都是尊重別人的具體表現。

我們只要學會了尊重別人，別人也一定會加倍的尊重自己。如果你想自己處處有好的人緣，你想得到別人的尊重，你想使自己的人生更完美，請從今天作起，從現在作起，學會尊重別人.

多在大眾面前露臉 多在舞臺演講不與人牴觸：別人可能會有與您不同的觀點，如果您承認他們的觀點有理，站得住腳，而不是不留情面地告訴他們其觀點有誤，您更有可能吸引他們聆聽您的看法。“您會那樣想，真有趣。”

包容他人的觀點：如果您能容忍與您的看法相左的觀點，別人就會覺得他們的觀點值得一說也值得一聽。只要向他們表明您的觀點和他們的一樣。越是能容納別人的觀點，就越能表明自己看重他們。

別搶話也別插話：每當想表明自己的觀點時，想馬上插話的誘惑真是強烈得難以征服。但是，如果您插話了，您就會給人以這樣的印象：您覺得他的話不值一聽。您可以默默記下欲言的內容（或者，開會時記下關鍵詞語），就能保證不至於忘記自己的觀點，以便在適當的時機暢所欲言。

如果接人待物時以誠相待，向人表明您非常看重他們的觀點，他們就會覺得很受尊重，也因此更有可能敬重您。