您好!因為沒有看到您對問題的描述背景，所以，回答問題可能是無的放矢。請您諒解。其實家庭過日子在經濟上並不複雜。您家庭的收入，房產，銀行存款等等是家庭資產。欠債即構成家庭負債。與企業同，在某一時點，家庭資產減去負債就是家庭淨資產。如果家庭資產減負債為零時，就意味家庭破產。因此，幾乎所有家庭的狀態都是處在家庭淨資產的狀態。換句話說，就是收入十銀行存款十房產汽車十投資一負債>0。但大多少呢，每個家庭都不同。一般經驗說，如果欠債為資產的10%左右，生活應不用擔心，但如果是負債為資產的50%，則家庭危機來臨。這大概是一個基本標準。按您的說法欠債生活怎麼堅持下來，估計您家庭負債已達到或超過50%的臨界狀態。辦法只有兩條開源節流。開源即能千方百計爭取增加收入，但這種增加對一個穩定家庭工作條件可能大多是固化條件，因此只能節流，即注重節儉生活，在可能條件下儘早還清欠債，改善負債狀況。

欠錢過日子什麼能好過？人家面前沒有自存，朋友們聚集在一起也是心情沒有那麼爽快高興，可是，為了孩子，也為了夢中的美好將來而堅持過來的。不是有句話嗎：麵包會有的，一切都會有的！

如果欠銀行的錢還好，如果欠小貸的錢真的讓你喘過氣，剛開始的時候我欠了兩個小貸的錢，後來滾來滾去，無法償還，然後接著第三個小貸借了第四個小貸，隨後第五個第六個，第七個都出現了，，最後打到一個人手裡那個了13個，最後真的沒有辦法抄完了，而且上班一個月基本上都是以貸養貸，然後用自己發來的工資去填補貸款的利息，

這讓害人又害己現在自己是黑戶，但是已經把13個小貸全部還上了！

真的，欠款的日子很難過，希望你們珍惜現在，沒有欠錢，不要羨慕一時的風光，毀了自己！現在不是賺多少錢才開心，而是你只要不欠錢過的日子很滋潤了！

如果欠銀行的錢還好，如果欠小貸的錢真的讓你喘過氣，剛開始的時候我欠了兩個小貸的錢，後來滾來滾去，無法償還，然後接著第三個小貸借了第四個小貸，隨後第五個第六個，第七個都出現了，，最後打到一個人手裡那個了13個，最後真的沒有辦法抄完了，而且上班一個月基本上都是以貸養貸，然後用自己發來的工資去填補貸款的利息，

這讓害人又害己現在自己是黑戶，但是已經把13個小貸全部還上了！

真的，欠款的日子很難過，希望你們珍惜現在，沒有欠錢，不要羨慕一時的風光，毀了自己！現在不是賺多少錢才開心，而是你只要不欠錢過的日子很滋潤了！

對於一個家庭不錯，年紀輕輕就存了十多萬最後虧完還負債的我來說看到這個問題，真的太有感觸了。

以前自己在廣州工作不算輕鬆每個月1萬➕的工資，攢了十來萬回老家開服裝店，最後因為商場地段原因都虧了還連老爸留給我嫁妝的十幾萬也虧了。自己又回到廣州工作，工作了一年了現在還負債十萬。

以前買衣服像批發一樣一袋袋買回家，出去和朋友吃飯一天幾百，還沒算上宵夜啊去酒吧的。現在每頓飯不超過20，有的時候錢都不捨得花留著還錢，已經半年沒買過新衣服新鞋子了。有時候走回租房的路上總有種想一了百了的衝動。被房東催交房租都不好意思抬頭路過他房間。更多的時候心裡是不甘心相信自己總有翻身的一天。只要自己肯努力，沒有還不完的錢。只有不肯還錢的心。

首先說，對於大部分人，欠債的日子不好過。

欠債，看你欠的什麼債，人情債最折磨人。

欠銀行的債，正常還即可

欠家人，朋友的債，不但要還債，還得還人情。

要舉債時，首先考慮銀行，其次考慮家人，再到同事，朋友。

既然要欠債，想必有一定心理準備的。難熬是必須的。

目前正在經歷，負債兩千多萬，信用卡，貸款，民間個人都有，人脈盡毀，妻離子散，遠走他鄉，找一個沒人認識自己的地方，目前在上班，努力工作，尋找機會，先養活自己吧

在這個世界上，完全沒有負過債的人只有兩種:一是富二代。二是白痴。其他的人幾乎沒有從來沒負過債的。

負債並不可怕，可怕的是負債產生的原因。如果為家計，為生存，為更好的發展，負債並不可怕。但如果為揮霍，為攀比，為享受，甚至為賭博等感觀刺激而去負債是可怕的。

負債了，就必須分析原因，開源節流，更努力去工作去奮鬥。要堅信自己透過努力能償清債務。也要認真分析債務組成，是短期債還是長期債，債務與收入比，與資產比是處於風險之上，還是風險可控之間。若是前者則要堅持去槓桿，把債務水平降到安全區域。如果是後者，則需制定一個還款計劃，嚴格執行，或借長債還短債，儘量減輕短期負擔。

負債渡日，日子總是難過，俗話說:無債一身輕。但是，我們也應該深刻認識到，當代金融的本質特徵就是風險、槓桿。沒有槓桿就沒有金融，沒有風險就沒有意外收益，所以，關鍵在於善用。

負債之後，必須有一個好心態。心態決定行為，決定生活質量。如果心態不好，承受壓力能力太差，就不應該去負債，或者宜儘量少負債。

總之，一句話:負債不可怕！可怕的是你胡亂負債。

從上學時候就開始負債，現在成家了還在負債，而且更多，不同的是以前欠著親戚的，金額小，現在欠著銀行的，金額大。

現在，想辦點事，不欠債簡直不現實。我們夫妻是從一窮二白走過來的，現在擁有的一切都是自己一點一點打拼節省下來的。

10年，欠債結婚，14年，欠債買房，16年，一套裝修，欠債買二套……人生簡直就是在欠債中度過。

對於欠債，沒有別的辦法，只有端正心態，一點一點還。

1.節省，除必要的生活費外，那幾年我們夫妻每月的零花錢不到兩千，衣服都捨不得買，湊一個整數了，就還銀行一點。

2.精打細算，該花的錢花，不該花的堅決不花，日子就是在精打細算中度過來的。

3.夫妻同心。對於錢這件事，真的要夫妻態度一致，不然一個節省一個浪費，八輩子都都混不好。我們夫妻那時候很窮，但是沒有錢也很開心，每天下班後自己做飯，這樣可以節省一筆不小的開支呢。

其實對於債呢，不要有心理負擔，為了乾點事情而借債，很正常，欠了債，日子還是要仔細過。別那麼悲觀，日子是過得不是熬的。

日子總會慢慢好起來的。

2019，在被生活打死之前爬出泥潭——送給負債前行人們，共勉

初中是一個城中村裡的學校。有一天班主任忽然開始給我們上德育課：“同學們，你們要相親相愛，不要沒事幹老罵人。別人罵你的時候，你還以微笑，那他還能罵什麼呢？”班裡沉默。忽然一個聲音大喊：“笑你媽的x”自此初中再沒有上過德育課

我以為我們真的是一個禮儀之邦。我上學的時候老師也是這麼說的。直到被一群滿嘴道德文章的人欺騙陷入鉅額債務泥潭的時候，我發現，有些情況下，講道理、保持笑臉真的沒什麼用，我很傷感...

我欠別人錢，比較著急的有十幾二十個人，都是一萬以內的。曾經生意好的時候也確實沒那麼大壓力，一筆筆還就是了。最近三個月生意很差，催債電話猶如催命，尤其臨近年關，更是度日如年。

我是一個個體經營者，算是創業吧。據說今年冬天，中小微企業的日子都不好過。起碼我很難過，我們市場上的商戶大部分都關門了。但是我不行，我還要靠著這個小門面翻身。

我沒想過賴任何一個人錢，我沒想過賴任何一筆賬。每一分錢都記錄在案，清清楚楚。可是近三個月實在是生意慘淡。於是一次次的在電話，在當面，陪著笑臉，哀求緩限。

我欠人錢，我挺不起腰桿，只有把臉不當臉。換來的，極少有諒解和遲延，當然人家也沒有義務替我緩限。更多的，是城下之盟。什麼是城下之盟，就是你別說那些沒用的，我要錢，給個期限！我真的很想說，再有一年，我就解決了一切，半年也行...但是不可能，一點錢拖半年，不行！下週！我必須見到錢！

去偷？去搶？去騙？不，我有廉恥。雖然我現在很窮，但是我還有我的原則。然後這個債主就會說，我給你寬限了，你也答應了，為什麼不兌現？別怪我做出什麼不好看的事兒！言下之意，要對我做點什麼...嚇死了，作為一個讀過書的人，我一直覺得解決事情的方式應該是動口而不是動手。動手解決爭端，這在我所接受的教育體系裡面是不存在的...莫非我那麼多的老師和書本都是錯的？我的思想體系受到了衝擊...

債主看起來挺不錯，給了寬限，也給了日期，還挺講道理。只是，城下之盟，由不得你不籤，由不得你談判，還錢的日子由不得你不給，做不做得到先不說，先得把眼前的問題解決了。

所以說，當期限臨近時，還得繼續低聲下氣，繼續陪著笑臉...不幸的是，笑臉換不來金錢，真誠換不來諒解，甚至還要對笑臉人啐上一口，還錢！

欠債還錢天經地義，我也從未想過賴掉任何一筆。我沒有吃喝嫖賭，甚至還是個文藝青年。我不甘心一生平庸，我辭掉工作，自己單幹。我以為我能闖出一片天，我以為世界美好，我以為社會祥和，我以為大家都很善良，我以為大公司都是像他們自詡的言而有信，誠信經營。我還是太年輕了，涉世不深，或者根本就不願意涉世太深。現實一巴掌把我打倒在地，抬起一隻腳踩在我臉上，繼續向其他人展現燦爛的嘴臉:我們是講信用的...

可憐的被我連累的債主們，你們真的沒有做錯什麼，即使罵我個狗血淋頭甚至打我個七葷八素我都沒有怨言，我該，我確實欠你們錢。我拿出我的真誠，換一點點緩限，哪怕十換一，千換百...

我知道，你們不肯寬限，你們不相信誠信，一定是因為你們被誠信欺騙過。你們比我有經驗，你們比我幸運...我多麼想在我走出校門的時候就能明白這個道理，可惜，經驗都要用淚或者汗來換。

生活維艱，這個社會要是沒有那些偽善，那些欺騙該有多好...

2019，不被生活打死，就打死生活！

不再輕信人言，不再相信粉飾的嘴臉

我不想害人，我也不想被人害

繼續努力，繼續向前，在被生活打死之前爬出泥潭，重見藍天！

加油，2019！

每個月有一半的時間是還款日，一想到負債，心裡就無比沉重，有時候會一個人哭泣，害怕被爆通訊錄，被上徵信，害怕失去家庭，無數次想拋開這些，但是事情一天沒解決，就像一根刺，久不久刺痛弱小的心靈。想死又不能死，還有父母老公，活著又痛苦，還好現在想開了，就當是人生中一段經歷吧，失去的，靠自己努力賺回來。

首先你得調整自己的心態，千萬不能頹廢。實不相瞞。我23歲，欠20萬左右。真的頹廢了半年。打工覺得何時能還清債務。於是一直閒著。現在身上幾十塊錢。13號交房租完全不知道怎麼辦！！！只有自己振作起來，沒人能幫你。信用卡，網貸都逾期了。逾期的時候我感覺整個人輕鬆了很多……加油吧陌生人！！我們一起挺過去。理清思路！！

負債的日子是最不好過的，不管是信用卡還是網貸還是銀行貸款，一個月中的還款的日子得佔一半，拆東牆補西牆，吃不好，睡不好。這樣的日子真不是人過的！

有時候沒錢還，就只能找地方借，現在借錢是最難的，都知道借錢有風險，沒有人願意借錢的，包括彼此關係比較近的人，借錢都很謹慎。所以現在欠債逾期的人也有很多，實在是沒辦法啊！就是一時還不上啊！

欠債的人，有時候會有幻想，什麼時候能有大筆錢還上欠款，比如我缺錢的時候，就要買點彩票，也就是一種心理安慰，因為壓力太大了，這種心理就是幻想天上掉餡餅，我感覺現在彩票都是窮人買去了，有錢人沒有買彩票的。

現在還是在負債中，困難重重，這樣的日子應該也不會太久，一定要熬過去！只有千方百計增加收入，債務才會越來越少，關鍵是不要倒下，不論精神上，還是身體上，都不要垮掉！

要學會平衡梳理各種債務關係，先還哪個後還哪個，做到心中有數，儘量不要逾期，信用卡能還最低就還最低，能分期就做點分期，把債務在時間上分配好，把外面的應收款項做好計劃，做好追討外欠款工作。

還款的時候，有錢儘量先還清利息高的，上徵信的，減少債務負擔，避免不良徵信的產生。

負債累累中，活著就有希望，加油吧！

來說說我的經歷，38歲，未婚！23歲時出國，28歲獲得國外的永久居留權後帶著辛苦積攢的幾十萬元回國創業。離開時間太久已經和國內脫節，不知道應該做什麼。因為本身是學證券專業的就和老同學合夥做起了黃金期貨（100倍槓桿），一開始很好做，幾個月就賺了幾萬美元，還是因為人性的貪吧！一直不肯平倉落袋，結果那年迪拜金融危機，因為沒提前設定止損點，一覺醒來直接回到解放前，賬戶餘額2美元，多年的辛苦付之一炬。後來去找了份房地產銷售的工作正好那幾年房地產不景氣，做了兩年也沒賺到多少錢，就轉行幹起了融資擔保，頭一年還不錯，後兩年就不行了，本市的擔保公司幾乎全軍覆沒。休息了幾個月後生了場重病，前後手術了六七次折騰了大半年才恢復！

身體恢復後在前領導的推薦下進入了一家全國大型的影視P2P公司，負責本地分公司的組建和業務開展，在分公司的組建過程中發現公司的業務存在很多問題，總公司對我提出的疑問也是找多種藉口掩飾，或者乾脆就直接說這不是你該關心的問題，你的責任是做好業務。最明顯的就是整個公司按總公司要求輕資產化經營。業務用車租的，大型辦公裝置幾乎也是租，可以說全公司除了總公司發來的幾十檯筆記本電腦就沒有其他資產，當初我談了幾家大型金融機構對方很有興趣合作，結果高高興興的上報總公司後得到的結果是:不做機構業務，只做個人業務，這明顯是屁股有屎，怕被大型機構做盡調就把褲子拔了露出屁股。當時我就認定肯定是有大問題，因為我自己是基督徒，內心知道這些業務如果一旦開展起來會坑了很多人一輩子的積蓄和養老錢，而且公司很多員工都是信任我被我從其他同行公司挖角過來的業務精英我怕坑了這一班信任我的兄弟們。每天受著良心的譴責，頂著巨大的壓力一夜一夜的失眠，終於有一天頂不住了去醫院就診，確診為重度抑鬱症，醫生要求我馬上停止工作接受治療。那一刻起我知道是上帝在伸手攔阻我不讓我繼續去犯下大錯，我拿著醫院的診斷書向公司提出了辭職，臨走前我招集了那班願意信任我的兄弟們，告訴了他們我調查的一些情況，請他們自己考慮去留的問題！後來證明上帝真的愛我，我的離開是明智的。這個公司就是鼎鼎大名的“上海快鹿集團”，他們的騙局就是當年炒得很火的用電影《葉問3》的票房收入做為融資回報的案件，全國涉案金額100多億人民幣，主犯施建祥及多涉案名高管潛逃國外，至今未抓捕歸案。

之後我被抑鬱症折磨了兩年多，不能工作。那種滋味沒有體會過的人真的難以理解，重要的是那兩年我沒跟家裡人伸過一次手，每個月的治療費，藥費，生活費全是自己的一點積蓄和刷信用卡撐下來的。當醫生告訴我可以恢復正常工作和生活的時候，信用卡已欠下十多萬。雖然後來也有幾家金融公司找過我，給的職位和薪資也不錯，而我也再也不想去從事這坑人害人的金融理財業了，幸虧當時我十幾張信用卡加起來有上百萬的額度，拆東牆補西牆是沒有問題的。那時滴滴剛開始火沒多久，就放下面子開始滴滴生崖，那時候滴滴和優步還在兩強並存相互競爭。一個手機接滴滴訂單，一個手機接優步。好的時候一個月能跑上萬，可好景不長。沒多久滴滴合併了優步變成了一家獨大，給司機的獎勵也直線下降，對司機的提成卻越來越高，並且搞出很多花樣想方設法的坑害司機，2018年出了兩件順風車司機姦殺乘客的案件，滴滴的口碑也直線下降日子更難熬加上那一年又油價高漲，讓很多滴滴司機雪上加霜，入不敷出。國家又頒佈政策，要求合法滴滴司機，人和車都得辦證，並且繳納高額的運營保險。我突然意識到做滴滴司機這條路不能再繼續下去了。18年夏天父母去國外旅遊，我將父母送到機場後自己一個人回家，本以為可以安靜幾天了，結果卻靜不下來。上帝好像在提醒我是時候清理並面對一下自己的債務問題了，我拿出紙來把每一張信用卡的欠款金額都寫下來，最後一合計把自己嚇了一跳！接近三十萬的負債，我知道這個洞越來越大，如果現在不想辦法填上的話，到明年就會變成40萬甚至50萬。到那個時候我將萬劫不復！因為父母心臟都有問題，所以我從來沒有向父母提起過我的債務問題，我本以為靠我自己的能力能夠解決。直到這個時候我才明白，掩蓋是掩蓋不住了，我必須向父母坦白，爭取家人的理解和支援，才有機會不會越陷越深。我不擔心別的，就是擔心坦白以後父母是否能夠承受！那幾天自己備受煎熬，又是一夜一夜的無法入眠。就在第3天的夜裡，我突然感覺胸口一陣急痛，我好害怕自己會突然猝死！還來不及向父母坦白，還來不及去補償自己犯下的錯誤，還來不及讓他們看到我結婚生子，還來不及向他們盡孝…………第2天一早我寫下了一封遺書放在我的床頭，我想如果今天晚上我猝死了，至少父母知道我是為什麼離他們而去的

既然已經負債了，暫時又沒辦法改變，那就只能想辦法開源節流了。在保障基本生活需要的基礎上厲行節儉，減少內耗，同時想辦法增加收入。其實當今社會，人只要不懶，努力奮鬥還是能活的很好的，再者心態一定要平和，理性看待現實情況，友好認真對待身邊人，他們將是你改變困境的最大助力。

負債不可怕，好好找個工作，從新開始，不要因為負債就自暴自棄，窮困落魄的時候，想想未來的富有。 不要為明天而擔憂； 誰能把今天的時間存入銀行，用於明天消費？ 開心生活每一天，身體健康是本錢。

負債分為良性負債和惡性負債。

良性負債就是為了改善生活質量，在能力承受範圍之內提前消費，負債月支出在月收入的50%內都為良性負債，銀行考察貸款一項指標就是這個，提倡良心負債，既要生活好，又要有點壓力。

惡性負債就是嚴重超出了能力承受範圍，生活質量已經受到影響了，遇到這種情況一定要積極面對，千萬不能躲，也不能破罐子破摔，逃避不能解決任何問題，只會讓問題越來越大。與債權人商議爭取延期的機會，制定分期還款計劃，能力承受範圍的最大值去償還該筆債務，只要你有還款的決心，債權人也會給你機會的。

把眼光放遠些，現在回頭看看十年前的十萬元，再展望一下十年後的十萬元，通貨膨脹讓你的錢變得不值錢，同樣讓你的負債也不值錢。

負債，剛結婚的家庭負債最多。所以了，是很多人都在負債。這樣想是不是會輕鬆點了。既然有人願意讓你負債，說明是相信你的努力。可以還錢。鼓勵鼓勵自己。積少成多。會還上的。

負債首先需要正確的認識這個問題：

1、去分析造成的負債的原因，只有找到問題點才能找到相應解決措施；

2、針對目前的負債問題進行開源節流

負債也要看你的經濟實力，經濟實力強、收入高、收入來源多，適當負債不會有太大的壓力，還能適當增加可使用的週轉資金，對自身生活影響較小。如果經濟實力弱、收入低、收入來源少，負債會對自身產生重大生活和精神壓力、長期在這種壓力下會對身體健康造成極大傷害，而且這種負債還會對身邊的家人、朋友、同事等進行擴散傳導性傷害，嚴重影響個人的人際關係，絕不可取。負債之前請三思而後行！