我覺得可能是某種年齡段獨有的一種思想感情吧，我想你應該努力把自己的思想集中在眼前的事情上，如強制性的如機械一般生活，學習。實在不行，就靜下心來做一些自己喜歡的事吧，我相信過了這一段時間會好起來的。

一個正常人是不可能無慾無求的，身體和心理出了問題，才有可能對任何事情都提不起興趣。不思進取並不太壞，那也得有自在的本錢。生而為人，又怎麼會不受傷呢。問者有題這問，自然是向著好的方向發展。

我不是心理專家，曾經也有如此的困惑，結合自己的經歷，和你扯扯啊多美好燦爛的陽光。

最開始的無慾無求，也許是年少時應試教育對我的傷害。無法改變它，又沒好的指引者。什麼排名啊，優先坐位，榮譽獎章，和漂亮女同學玩啦，都不在意。在佛系流行網路之前十多年，嘿，還真是雲淡風輕。及至大學畢業之際家庭變故，又初入社會的種種，臥床三年多，親友的幫助或質問，唯有木門以閉之。熬了多年夜，上個二層樓梯都喘氣。自我頹廢才是真的廢。也許有睡好醒來時，才想起父母和愛的人，還有聊以慰藉的詩章，那些點滴的造句，那些路邊的花花草草，才讓我決定看看明天的太陽。 煙，是不想戒掉的，但從一天兩包到三五杆，還行。睡覺，有人講死後自會長眠，有方向了正常作息很好。

扯了些不深的話，簡單而又任重的開始，那就是先養好身體，正常作息，身體開始健康心中自然有愛。當愛向你召喚的時候，你要跟著他。當你的愛開始傳遞，你將回到赤子之心。那些最初的願，那些新生的夢芽，都將指引著你前進。

去菜市場走走吧，漫無目的的，帶著看熱鬧的心情去。

菜市場的嘈雜聲可以掩蓋一切，在這裡，看見哪個攤位人多，你可以湊上前去，感受那種簡單的純粹，還可以順便偷窺一下別人都買了些什麼哦，也可以比較各個攤位的價錢，要是有自己喜歡的菜，順手買一點，回家做頓飯，不管廚藝怎樣，都會特別的幸福與滿足。

前段時間，我也非常頹廢，甚至懷疑自己有抑鬱症，無意間走進了菜市場，慢慢的，我被吸引了。我們都是普通人，生活只有落實到吃飯這種具體的小事上，你才感覺到，原來自己是真的在活著。現在的我，喜歡感受菜市場的百態滋味，每個週末不會像以前一樣睡懶覺，而是在菜市場的鬧鈴下，和許多大爺大媽一樣，慢慢挑選自己最中意的菜。生活又變得可愛起來，我的心也變得陽光起來。

可能我們還不清楚自己的人生方向，可能我們還沒有實現夢想的能力，但是此刻，我們都有感知平凡生活的能力，夢想在路上，我們在努力生活著。

這種狀態，說明你目前很迷茫。

也與我的目前狀態很像。

由於困在不喜歡的工作裡，又不敢辭職，每天忙的累的要死要活，還要受那些不如自己的關係戶領導的氣，一個人活到這個地步，是一種悲哀。

別和我說出去跑步，要多喝雞湯，多吸收正能量，餓著肚子吃這個不會飽。

我就是不開心，我就是對什麼都沒有興致，我就是無慾無求不求上進，嗯， 就這樣。

不開心，我為什麼要偽裝，不開心，為什麼要壓抑情緒，與其憋出內傷，不如約上小夥伴，吃吃喝喝大醉一場。

勵志不如跳舞。

偽裝不如唱歌。

我就是不開心，沒必要隱藏。

我就是不求上進，怎麼了？不違法吧。

沒有哪條法律規定必須要上進。

人生很長，累了就歇一歇再出發。

若是沒有興趣，大可以去旅行，邊走邊想，總可以有收穫吧。

最近我也是這種狀態，我覺得我很努力了，但是還是功虧一簣。最近一直有一種可怕的想法，“差不多活夠了吧”，對一切都提不起興趣，生無可戀，想過一死了之算了，但是回過頭來想想，不值得，我還有那麼多想做的事情沒有去做。但是為了生活，不得不繼續熬著，越是這樣越是生無可戀，形成了一種惡性迴圈，我知道這個很可怕，但是我不知道怎麼去解決和調節。每天在公司儘量的表現自己是個開朗的人，若無其事，實際呢？真的很累。我現在每天都逼著自己去學習一些新的知識，儘量讓自己充實起來，改變想法。當心情不好的時候聽聽歌，出去散散步，下班走回家，和朋友一起打遊戲，每天晚上跳繩，早上跑步，然後去簡單瞭解一下那些白手起家的名人，勵志典範，比如李嘉誠，馬雲，周星馳，林肯，巴菲特，埃裡森，李小龍等等，粗略瞭解一下他們怎麼成功的就行了，不需要很詳細，看到了就要去做，不要想著待會在看，待會在瞭解，我相信待會兒你就忘了，在推薦幾部電影:第一部，肖申克的救贖，這部很經典，看第一遍覺得沒意思沒關係，只要看了就好，過一個月在看第二遍的時候你會有不一樣的發現，第二部，當幸福來敲門，也很不錯的，這是真實故事改編的，第三部，摔跤吧爸爸，不要把他當做一部劇情片來看，因為他確實是真人真事，要仔細體會，還有一部蘇丹也很不錯的，評分不怎麼樣但我覺得很好，看完電影后可以百度一下那些抑鬱症的人說的話，一些事例，你會覺得自己為什麼要像他們那樣，你們要知道，世界上比我們苦的人多的是，非洲的孩子，敘利亞的人民，那些落後的少數民族，日子比起我們來簡直就跟我們比起王思聰來，最後，要慢慢的去接觸那些自己以前從來沒接觸過的東西，比如自己以前從來不會彈吉他，那就去試著學一下吧，自己以前從來沒有去過kty，那就約約朋友去一次，或者直接自己一個人去，自己以前從來沒有一個人獨自在晚上走過路，那晚上就去試試吧，試了這些，你會思考很多人生，也會開朗很多，說不定運氣好就找到了自己的興趣愛呢，加油吧，一切都能過去的，世界上沒有什麼過不去的坎，想不想過去，完全在於自己！儘量讓自己走出來，過得充實，希望我能成功，也希望各位加油！

許多人所謂的成熟，不過是被習俗磨去了稜角，變得世故而實際了，那不是成熟，而是精神的早衰和個性的消亡。所以，以為是成熟的表現，其實不然，是精神上的衰退，要走出去，與外界交往，參加公眾活動，激發出興致勃勃的心態。

培養興趣能有進取心最好，人們常說興趣是學習的動力，也是瞭解掌握各種技能最好的老師。理工男（女）跨界文學，具有體育天賦是運動健兒同時又對音律情有獨鍾，即能上知天文地理，又能下禮琴棋書畫詩酒茶，哈哈，有興趣往往起到事半功倍的效果。不過上了年紀，培養興趣玩開心的事，是不要進取心的，樂在其中就好，即便玩物喪志也無關緊要，一個年齡段幹這個年紀的事，比如養養花、種種草，彈彈琴、攝攝影；哈哈，就算是修心養性吧！

如果你在北京，可以去八寶山待二天看看，或者都本地的醫院急救科轉轉，就知道你該怎麼辦了，人都是很犯賤的，你這種狀態就是能力不夠，有能力的人那有空想這些。

居然會有這種人麼?任何人都會有自己的追求，自己的目標，即使是一個要飯的，也還不接受你施捨過去的剩飯呢！人家要的是錢。一點慾望沒有的人，不是成了行屍走肉了麼？

有的人，因為一時受了某種打擊，對什麼都提不起精神，對周圍的一切都感到漠然，無視。這可能是造成了心靈的創傷，也許也是一種心理疾病了吧。

其實，每個人的一生也不是一帆風順的，誰還沒有經歷過挫折與無奈啊。

人生遇到不如意的時候，要經得住考驗，不能就此消沉了自己，很多問題，想開了，看開了，就算不上大事，想不開就是陰雲密佈。也許有的人比較木訥，天生興趣就少，但興趣是可以培養的，三百六十行，行行出狀元，那麼多的行業，總會有你適合的，總會有你值得去做的吧。

人生是短暫的，一晃就會過去，也許有一天，真的想幹什麼的時候，什麼也幹不動了。那才是後悔的呢。

現今社會，是多麼好的時代，給人們提供了廣闊的空間，選擇性已經無限度擴大。如果你願意總有適合你的事情。希望你儘早振作起來。早日走出困擾。

努力過，但沒有成功，而且知道要改變現狀的可能性很少，所以做麼事情都是沒有動力，簡單來說就是心累了！有個目標，有份理想，可能這個狀態就改變了！

人是有感知的情緒化動物。在日常的生活中表現的更是如是。每逢喜悅高興之事時：“神采奕奕”、“精神煥發”、“興高采烈”等人逢喜事精神爽；每當遇到困難之時：“垂頭喪氣”、“無精打采”、“鬱鬱寡歡”等尤如“尋尋覓覓，冷冷清清，悽悽慘慘慼戚”。人要有一定的愛好與追求，要有兩三位可以互訴衷腸的知心朋友。即使你淡泊名利但絕不可以碌碌無為。人有一定的愛好和追求，生活就會充實起來，眼界也會開闊，因為共同愛好而談得來的朋友也會越多。生活會越來越有意義有滋味。社會就是由人構成的，所以必須要有幾個知心朋友。可以在遇到困難之時有個述說的物件，再遇到問題之時可以有個可傾述之人。你會發現有些事根本就不是什麼問題了！人可以淡泊名利，到不應該荒廢時光而無所作為。生活在世就會有親人和朋友，就會有關心我們的和我們要關心的人，不管是為了自己還是為了他們，我們都應該好好的生活，善待自己！

吃飯睡覺有興趣嗎？人是有思想的，就會有慾望，這是本能。就算只喜歡吃喝玩樂，你也都會有慾望和追求，從中發掘自己的愛好。

無慾無求其實有兩種情況，一種是真正的無慾無求的境界，不需要透過欲求的滿足就內心自然有自在和喜悅。一種是還是想要欲求，只是找不到可以激發起自己快樂的欲求，因而苦悶，這其實也是一種慾求不滿的狀態。大部分人是第二種狀態，無慾求並不是壞事，欲求帶來的滿足和快樂從來只是短暫的，發現這一點是好事，但大多數人沒有找到內在心靈自然升起喜悅的方法，可以透過以無所求之心去幫助別人得到純粹的助人之樂開始，行善累積功德，慢慢有緣的話可以讀讀佛經裡的智慧，也許能看進去，看不懂的話可以先靜坐冥想做一些心靈的修持，希望你可以不需要所謂的欲求慢慢從內心升起喜悅來，可以自在喜悅的做世間一切善事，卻無所求也不認為自己做了什麼事，有一個豐富的人生。

提出這個問題，而後問“怎麼辦”，也體現出您並不想持續這種狀態。並且已經意識到這種情況不是您的年齡所應該有的狀態，您還是希望自己能夠“思進取”，改善這種情況。

這個時代，“雞湯學”和“激勵文” 隨處可見，“正能量”似乎成為一個“無所不能”的詞語。但有些問題並不是別人教給我們怎麼做我們就可以做到，也不是所有的鼓勵和鞭笞都會起到促進作用。

就像題主，各種口號您都聽到過的，“你要怎樣怎樣，不能怎樣怎樣，一定要什麼什麼，不可以什麼什麼......”如此這般的話相信您懂得比任何人都不少。然，這些對您起不到根本作用。

您會問，“為什麼”？當您問出“為什麼”，答案就出來了。

首先，這個“為什麼”有兩問。

第一，為什麼這些激勵的話語對我不起作用？

第二，為什麼我會在這個年紀出現“無慾無求，不思進取”的狀態？

當我們學會認真思考，去探索問題的成因，而不是單單尋求辦法，其實這個問題已經在您自己的解決渠道當中了，只是您自己還沒有意識到。

知道了為什麼，下一步才會迎刃而解。當然，這需要一定的時間。

題目裡沒有顯示您的年齡和性別以及職業，但我想，您是在“本該努力的年紀，卻選擇了安逸”，顯然，這個“安逸”在您自己看來，不是常規之下的。

所以，您的“無慾無求”從心理角度分析，實際上是一種頹廢、拖延和逃避。而“不思進取”是您覺得“進取無門”。也就是，您目前出於一種迷茫沒有方向的狀態。

當一個人沒有任何的目標，他就不會知道該往哪裡走。而此時別人卻在責怪你為何不前進，這才是錯誤的。

所以，我們會看到，很多人打了一針“雞血”，會興奮一段時間，而後又恢復到掙扎當中。

這樣的人基本都是矛盾的。

但，這並不是過錯，您，沒有錯。

我們看到問題背後的“問題”，再去找這個“問題”的成因，比如：我之所以頹廢，是因為我曾經體驗過哪種失敗？我拖延，是我在什麼情況下努力卻沒有得到認可？我惰性較強，是否是因為我在依賴或者等待某些外力的幫助？

而以上這些情況您一定是持續了很久，或者是經常體驗這種感受。它們並不是與生俱來的，而是在您的成長過程中經歷和積累起來的。

找出這些成因，您就會改變現狀。這需要一定的時間和安靜的空間。

然後，我們再嘗試去看自己，認真的剖析自己。我有什麼天賦？我有什麼才華？除了目前我正在做的之外，我還能做些什麼？

不要說我沒有什麼天賦才華，每個人都是獨一無二的，每個人都有最擅長的東西，都有特長，只是有些人還沒有發現和看到。

找到自己的天賦才華，您就會看到目標。

在這裡，給您幾條建議：

1，欣賞自己。

哪怕我們只是比別人強壯一點，也要欣賞自己的肌肉。又或者比別人瘦，就要欣賞自己的身材，告訴自己，這是一個以瘦為美的時代，不分性別。或者是，我的眼睛比較大，我的鼻子比較挺，我的字寫得很漂亮，我會唱歌......總之，學會欣賞自己所有的長處，並把它放大。

2，認可自己。

這個比欣賞自己多了一層含義。認可自己是認可自己的成就或者行為。比如，我參加了一個活動，只得了第8名，但是，我努力訓練了，至少，我超越了昨天的自己。又比如，我愛家、愛伴侶、愛父母，我待人接物都很禮貌，很多人都說我是個好人。等等這些所有能證明自己的事情。

3，每天進步一點點。

如果我們把目標定的太大，往往很難實現。就像網傳“王首富”所說“先定一個小目標......”。這句話真的是非常有道理並且是科學的。當然，我們的目標要定的小的不能再小，這是走出“不思進取”的根本。就比如：我昨天早上9點起床，我今天竟然8點半就起來了！這就可以了。“積少成多”是可以用在很多方面的。不要小看這個事實。

最後我想說，我知道，您很容易感覺疲憊，所以，不要讓自己必須怎樣怎樣，允許自己偷懶，給自己時間修養和療愈。

相信您一定能夠找回那個曾經優秀的您，實現自己人生的真正價值。祝福您。

其實你生活裡缺少一樣東西，那就是“捱揍”，回家找你爸爸，讓他老人家狠狠的揍你一頓，就一切都好起來了！[捂臉][捂臉][捂臉]

對任何事情都沒有興趣，無慾無求，不思進取，怎麼辦？一個健康的人是做不到的，只有植物人才能做到。正常人的智慧支配人的思維，工作，學習，處理問題，關照父母，家庭……等等，這些都是再平常不過的事情；商場，官場，名利場，這些需要智慧智商與人奪利奪名……試問，活著思想正常的人做得到無慾無求嗎？

謝邀請，無藥可救。讓他去見上帝吧，以免一個驢子不好。惹壞一幫馬，為什這樣說呢。誰人不想不勞而獲，人們都去學他。那麼吃的，穿的，住的，等等又從何而來。人是一閒一懶，一吃一不想做的東西。所以勸勸大家要勤奮勞動，勾起嚮往美好生活的信心。以上如若說得不對，敬請眾朋友眾詩友們包容，謝謝。

這個先從基本的興趣開始培養。

你對吃飯感興趣嗎？如果說不感興趣，那麼這個人的腦子一定鏽掉了。不感興趣怎麼活著。先培養基本的興趣。

其次，說說，對穿衣品味的興趣。人有人品。衣有衣品。“人靠衣裝馬靠鞍”，就連搞個物件還得始於顏值看第一印象的穿戴呢。所以說，對穿衣服講究很重要。

再說說陶冶心靈的興趣。你煩惱的時候，不會聽歌嗎？不會寫日記嗎？寫作也是一種興趣。

不會找朋友傾吐嗎？

這時候興趣的重要性來了。每個人都有自己的小群體，你得有自己的興趣愛好才能融入這個群體。因為“人以群分，物以類聚”。

最無聊，最煩悶的時候可以學學心理學。自我心理積極暗示和調整狀態。

不是沒興趣而是沒動力，靜下心來問問自己內心，把生你的責任完成沒？把母親給你的肉還了沒？沒有就要想著如何去還，作為你從新開始的動力。

如果你是因為失敗而看淡生活，那就請問什麼是失敗？什麼是驕傲？突破自己能力範圍也叫成功，只要健康就值得驕傲。

給你幾個建議。

一，適當餓自己一段時間，嚐到了餓的滋味，就會緩解這種情況。

二，到偏遠的貧困山區看看那些吃不上飯和那些失學兒童是什麼樣，你就會知道，自己該怎麼做了。

三，如果你是老年人，在你能力範圍之內，可以多看一下年輕人，他們在幹什麼。假如你是年輕人，你就看看那些老年人在幹嘛。

四，你如果實在閒的沒事，可以看幾本好書。特別是九十年代以前那些催人奮進、讓人向上的書。戰爭小說是首選。看看人民領袖毛澤東帶領著革命先烈們，是怎麼艱苦奮鬥、拋頭顱灑熱血的。想想今天的幸福生活是怎麼來的。

至於近幾十年教人怎麼掙錢、告訴你怎麼在職場混跡江湖的書，大多有毒，就不要看了。

五，走出去，瀏覽一下祖國的大好河山。

如果你做到以上幾點，就可以大大緩解精神空虛寂寞的狀態，重新拾起生活勇氣。